4. Consecuencias de evitar sentir lo que te toca sentir: Terapia de Aceptación y Compromiso
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- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
- Seguimos con nuestras sesiones grupales trabajando sobre la Terapia de Aceptación y Compromiso. Hemos elegido el libro de Steven C. Hayes "Sal de tu mente, entra en tu vida" como texto base para profundizar en esta modalidad terapeutica.
Eres increíble, y tu trabajo es increíble. Muchas gracias por dedicarte a esto y exponernos estos vídeos tan productivos y necesarios ❤️
Muchas gracias por tu comentario tan motivador!☺️
20:00 extinguir la conducta de huida 29:15 Dolor con sentido o dolor para crear dolor...
No sé cómo lograr el dejarme sentir . Sigo en excitación 🥹 S.O.S
Realmente no tienes que hacer nada. Lo importante es no huir de la experiencia presente y recoger la información que esa experiencia te proporciona. Saludos ☺️
Tu trabajo es impresionante!!!🌟🌟🌟🌟🌟
Lo disfruto mucho!. ☺️
Lala Me siendo agradecida por todos sus videos y la forma tan genial en la que explicas esta tecnica, Eres excelente psicologa, bendiciones 😊
Muchas gracias por tu motivador comentario. Me hace muy feliz serte de utilidad!. Saludos ☺️
Lala, explicas tan bién graficando la teoría con buenos ejemplos y sobre todo dando herramientas muy útiles para evitar la evitación 😅🪳
Lo estoy utilizando como parte de las herramientas para combatir el TOC y me ha sido muy valioso. Muchas gracias!!!!
Cuanto me alegro! ¿Has visto la lista de reproducción de la Terapia de Aceptación y Compromiso? . Es un programa completo que puede serte de utilidad y ese es uno de sus vídeos. Saludos☺️
@@Psicolala Los estoy viendo y además los voy guardando en una lista de reproducción...que escucho constantemente.... Tomaré el tiempo que sea necesario para implementar los en mi vida. Que Dios la bendiga