오, 딱 지금 제가 느끼는 벽과 비슷해서 공감하며 봤습니다. 저도 저렇게 초반 돌핀+무호흡해서 25m쭉 가거나 중간에 한번 호흡하러 나오고 하는데 한번 하고 나면 지쳐서 그 페이스를 50m, 100m이어나가기는 어렵더라구요. 팔로 당기느라 급급한 것 같기도 하고 팔에만 신경쓰느라 다리, 골반은 신경 못쓰고 물에도 제대로 못들어 가고 억지로 앞으로 나가는 식이었는데 좀더 리듬감을 가지고 물의 부력을 이용해봐야겠습니다. 그래도 지원자분은 금방 교정되서 실력 좋아지실 것 같네요. 그럼 허기져서 득근파티 닭가슴살 사러갑니다. 그렇습니다. 그렇다구요
"득근파티"닭가슴살 대박할인은 계속됩니다!!
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덕샘 덕분에 좋은제품 알게되어서 감사해요~세번째 구매했는데 하나같이 다 맛나네요 장기계약 한다하니 다 먹고 또 구매해야 겠어요^^
득근파티 함박 최고예요.^^
요즘 접영 조금씩 익혀나가는 중인데, 넘 어려워요.
여행 가서 딸아이한테 수영하는 모습 사진 찍어달래서 보니, 한심해서 눙물이ㅜㅜ
돌아와 다시 발차기에 킥판 끼고 스트로크 연습도 하고요.
나이 들어서 수영 배운다는 게 쉽지 않아요.
너무 맛있어서 잘 먹고 있어요^^
코칭 하는거 보기만 해도~
이해가 쏙쏙 되네요~
라인잡기~ ㄱㅅㄱㅅ
와우! 진짜 너무 맛있어요!!! 👍
물에 대한 저항이 커 보이기는 하지만 힘도 있으시고, 자세만 수정하셔도 좋은 기록 만들수 있을것 같네요. 부럽습니다.
닭가슴살 잘 먹고있어요~~
선생님 수영장 들어갈때 수영잘해보이게 들어가는 입수법있나요? ㅋㅋ
별개로 스타트 강의 영상 기다리고 있습니다!!
맛있게 잘먹고 있어요
재구매완료
저두 두번 째 주문.. 오리지날슬라이스, 매콤맛 햄버거스테이크 각 10개씩 두 번째 주문했고만요~~
닭가슴살 소개 해 주셔서 감사
다른메이커지만 계속먹어오던 닭가슴살인데 먹어본 것중에 최고로 맛있다고 난리 ㅋㅋ
가성비물론 좋고 종류별 소스도 입맛저격 제대로 하셨어요
맛별로 제법 많이 시켰었는데 어느덧 다 먹어가요 당근 재구매의사 별 다섯
수영도 도움 많이받고 닭가슴살도 먹기 좋고 ~~수영도 넘 정확하셔서 역쉬나
진짜 접영 저랑 싱크 100프로 자세네요. 저도 35미터 구간부터 완전 퍼졌는데... 무작정 빠른 대시하려다가... 빨리보다 좀 들어가야되는군요
오, 딱 지금 제가 느끼는 벽과 비슷해서 공감하며 봤습니다. 저도 저렇게 초반 돌핀+무호흡해서 25m쭉 가거나 중간에 한번 호흡하러 나오고 하는데 한번 하고 나면 지쳐서 그 페이스를 50m, 100m이어나가기는 어렵더라구요. 팔로 당기느라 급급한 것 같기도 하고 팔에만 신경쓰느라 다리, 골반은 신경 못쓰고 물에도 제대로 못들어 가고 억지로 앞으로 나가는 식이었는데 좀더 리듬감을 가지고 물의 부력을 이용해봐야겠습니다. 그래도 지원자분은 금방 교정되서 실력 좋아지실 것 같네요. 그럼 허기져서 득근파티 닭가슴살 사러갑니다. 그렇습니다. 그렇다구요
득근파티 재구매 입니다.
맛있어요
폼이 완성되지 않은 상태에서 플랫접영을 하는듯해 보여요
저두글케보여요
혹시 중간에 나오는 남자 선수(?) 접영 영상 원본이 있을까요?
접영 입수때 팔 타이밍과 입수킥 타이밍도 맞지 않네요 입수킥이 빠름.
저 맛있어서 이번 재구매에 50개나 사서 쟁였습니다~더사고싶지만 냉동실에😂 자리가 없어서 😂
득근파티 ㅈㄴ맛있음 ㅇㅈ
장기계약.ㅋㅋㅋ
사업가 자질 있으신 듯요.
어렵네요 😊
힘들어보인다. 수업시간에 접영 뺑뺑이 돌리면. 금방 퍼질듯.
닭가슴살도 맛나지만 함박이 끝내줘요
저도 공감 냉동 해 두었다가 전 에어후라이에 제대로 구워서 먹어요
ㅍㅎㅎㅎ 오늘 SHC 번개 수업 감사해습니다 1:05
25 그만요 50으로 !!
내가 감당할수 템포부터
뭔가 좀 어색한디? 킄 글라이딩이 없는듯
25일뵐께요😊
설명이 길어서 여자붐 짤림
광고하지마세요
와서 안보시면 될 것 같습니다만
이채널 안보심될듯요ㅡㅡ
득조야 너도 부러우면 광고해
전 덕님 광고 좋아요!!!!
돈벌기힘드러용