بدنسازان در مقابل کلیستنیکس کار ها (با ۵ میلیون جایزه)

بدنسازان در مقابل کلیستنیکس کار ها (با ۵ میلیون جایزه). توی این ویدیو دو تا تیم سه نفره بدنسازی و کلیستنیکس با هم رقابت میکنن. این رقابت پنج تا چالش مختلف داره و هر تیمی که سه تا از این پنج تا آیتم رو برنده بشه، پنج میلیون جایزه رو مال خودش میکنه. پنج چالش مختلف شامل لیفت وزنه، پرس سینه، بارفیکس، دیپ با وزن بدن و مچ اندازی هستن. امیدوارم از دیدن این ویدیو لذت ببرید.
چالش 90 روز تغییربدن توی خونه:
mahdiworkout.com
#چالش
#بدنسازی
#ورزش