【平日ルーティン】色々終わった。私のせいかも…|共働き夫婦育児24時間密着
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 15 ก.พ. 2024
- 提供:株式会社TENTIAL
ほしみみのTH-cam視聴者限定!!【TENTIAL全商品が15%OFF】
クーポンコード:hoshimimi2401
※クーポンのご利用はお一人様一回限り
※ご利用期限:2024/4/30
上のクーポンコードまたは動画を見てくれた方は「合言葉」でお得にGET出来るのでチェックしてみてね!
▽商品詳細&ご購入はこちら
【BAKUNE】
bit.ly/4aRLcvW
医療機器製造販売届出番号:13B1X10360000026
販売名:BAKUNEアパレル
【BAKUNE Ladies】
bit.ly/3tOX0yr
医療機器製造販売届出番号:13B1X10360000026
販売名:BAKUNEアパレル
【BAKUNE BABY】
bit.ly/3Srtvw8
※医療機器では有りません
\対象のオフィシャルストアでも15%OFF/
「ほしみみのTH-camを見ました」とお伝えいただくと全商品15%OFFでお買い求め頂けます。
・新丸ビル店(東京駅から徒歩1分)
・渋谷パルコ店(渋谷駅から徒歩5分)
・名古屋ビルヂング店(名古屋駅直結)※
・虎ノ門ヒルズ店(虎ノ門駅直結)※
・池袋パルコ店(池袋駅直結)※
・ミント神戸店(三ノ宮駅から徒歩1分)※
BAKUNE BABYの取り扱いは※印の店舗のみになります。
▽店舗詳細はこちら
tential.jp/shop
※2024年3月31日まで
※割引はTENTIALオフィシャルストアでのみ適用
◆チャンネル登録はこちら
/ @hoshimimi
//////////// 関連グッズ(PR) ////////////
〇絵本「カンカンカン でんしゃがくるよ」
Amazon:amzn.to/3SFKpau
楽天:a.r10.to/h5FbrY
〇絵本「わくわく でんしゃ しゅっぱつ」
Amazon:amzn.to/482znR8
楽天:a.r10.to/hgLEOz
〇ハーネス
Amazon:amzn.to/3uibkzF
楽天:a.r10.to/hU7gt9
//////////// 関連動画 ////////////
◇【休日ルーティン】東大生の幼少期は衝撃だし、東大卒女はすぐ離婚する|2歳&1歳年子育児
• 【休日ルーティン】東大生の幼少期は衝撃だし、...
◇【平日幼児教育ルーティン】東大卒共働き夫婦の子育てに密着。英語は?習い事は?
• 【平日幼児教育ルーティン】東大卒共働き夫婦の...
◇【平日ルーティン】悩みが尽きない毎日。長男は治療が必要かも…|共働き夫婦リアル1日密着
• 【平日ルーティン】悩みが尽きない毎日。長男は...
//////////// 自己紹介 ////////////
・1990年生まれ
・大阪出身
・東京大学卒
・東京都在住
・2021年2月22日 長男出産
・2022年8月26日 次男出産
・夫は東大院卒
//////////// ブログ・SNS ////////////
◆twitter
/ mimilife_tokyo
◆インスタグラム
/ hoshimimigram
◆楽天ROOM
ー実際に使ってみたベビー用品など紹介しています♡
room.rakuten.co.jp/hoshimimi/...
////////////////////////////////////
#ほしみみ #ルーティン #育児
提供:株式会社TENTIAL
ほしみみのTH-cam視聴者限定!!【TENTIAL全商品が15%OFF】
クーポンコード:hoshimimi2401
※クーポンのご利用はお一人様一回限り
※ご利用期限:2024/4/30
上のクーポンコードまたは動画を見てくれた方は「合言葉」でお得にGET出来るのでチェックしてみてね!
▽商品詳細&ご購入はこちら
【BAKUNE】
bit.ly/4aRLcvW
医療機器製造販売届出番号:13B1X10360000026
販売名:BAKUNEアパレル
【BAKUNE Ladies】
bit.ly/3tOX0yr
医療機器製造販売届出番号:13B1X10360000026
販売名:BAKUNEアパレル
【BAKUNE BABY】
bit.ly/3Srtvw8
※医療機器では有りません
\対象のオフィシャルストアでも15%OFF/
「ほしみみのTH-camを見ました」とお伝えいただくと全商品15%OFFでお買い求め頂けます。
・新丸ビル店(東京駅から徒歩1分)
・渋谷パルコ店(渋谷駅から徒歩5分)
・名古屋ビルヂング店(名古屋駅直結)※
・虎ノ門ヒルズ店(虎ノ門駅直結)※
・池袋パルコ店(池袋駅直結)※
・ミント神戸店(三ノ宮駅から徒歩1分)※
BAKUNE BABYの取り扱いは※印の店舗のみになります。
▽店舗詳細はこちら
tential.jp/shop
※2024年3月31日まで
※割引はTENTIALオフィシャルストアでのみ適用
6:27 みんな大好き「夫です。」
(いつもお風呂が始まるとソワソワ期待しちゃいます😂)
毎回左上に子どもたちの月齢が書いてあるのが、参考になってめちゃくちゃありがたいです!ありがとうございます😊
2人目はなかなかじっくり見てあげられなくて、私もモヤモヤしちゃうことあります🥺
試行錯誤してお子さんたちとの時間を確保しているほしみみさんを尊敬しています✨
次男くんのタッチかわいい🥰💕
6:00あたりのメガネからちょんって髪の毛が出てるあたり、好きです😂🤍🤍
本当にほしみみさんは親近感湧いて見るのが楽しいし動画上がるのが楽しみです🥰
28歳パパやってます
なぜか、ほしみみママは
親近感があっていつも
動画上がったらすぐ見てます
お互い頑張りましょう
羽のハーネスつけて仲良く歩いて帰ってるの可愛すぎます♡
ほしみみさんの動画をいつも楽しみに待っている自分がいます。
とても参考になるし、なんだか見ていて疲れが取れます。ほしみみさんに癒し効果があるのかな😚
気になってたパジャマ!半信半疑ですがほしみみさんの紹介なら!と思って少し先ですが自分の誕生日祝いとして買っちゃいました✨
お子さんのことで悩むのはどこのご家庭でも同じだな〜と思うと自分の子育ての悩みで思い詰めることはなくなりました✨
お子さんと向き合うほしみみさん夫婦は素敵です😊
毎回、子供さんの成長を楽しみにしています。次男さんのハイタッチ、可愛かったです!
1歳半と6ヶ月の年子育児中です🩷
年子育児で本当にバタバタ忙しい毎日を過ごしていた時にほしみみさんのTH-camに出会ってもう共感しまくることが多くてみていてすごく気持ちが楽になったり頑張ろうと思えたりしてます!!!
2人が寝ついた夜中にいつも楽しく拝見しています😆🩷これからも楽しみにしています🩷そして年子育児がんばります!!!
同じく家の2歳10ヶ月長男はまだまだイヤイヤ期が終わる気配がありません😭😭😭
ほしみみさんはいつも丁寧に子供と向き合っていて本当に尊敬します😣
ほしみみさんの動画はしっかり分単位で時間が書かれているので参考になります🥺
以外と少ないんですよね😂
私は30歳になってから毎年人間ドックを受けていて、胃カメラも毎年キツい思いをしながら受けています😅
検査をサボって手の施しようがなくなってから病気が見つかるよりはずっとマシだと思って💦
健康の大切さを感じる日々です…
ほしみみさん一家もお元気で過ごしてくださいね🥺
しっかり向き合う時間ができて長男、次男くん幸せだと思います。うちもそうやって出来たらいいなと思います😂
哺乳瓶を持って並ぶ姿も可愛かったです❤
うちの次男も最近全然食べてくれなくなってきたので、混ぜご飯参考にさせてもらいます!長男も食べムラ&偏食で、それに慣れてしまっているからか次男が食べなくても諦めていたんですが、工夫してみないとなと思えました😅
ハーネスで歩いている姿、かわいかったです❤
救急車が走ってるのを4人で見てる姿が、可愛すぎて、声出して笑ってしまいました🥺❣️
集中力は長男くんが特にすごい気がします😂
でもシッターさん頼んで1人と向き合うのいいですねっ!
0歳、2歳の育児中ですが1人1人と遊んであげたいなーと思うので参考になりました✨
私もBAKUNE愛用してます!
正直疲労回復は全然分からないけど着心地が良すぎて、同じく着心地重視のシルクのパジャマ買うよりは安いし、もう1着欲しいと思っていたのでクーポン嬉しいです!
朝の登園前に少しでも遊び時間とってるのが偉すぎます!我が家はバタバタで基本放置してしまっています…。
次男くんの集中力が弱いというよりは、長男くんの集中力が特に長けているんじゃないかなって思いました😊♡うちの4歳児は絵本1〜2ページでフラフラっといなくなってしまうこと多々あります😅
私もそう思いました!長男くんの集中力がすごいと思います😊
同じくです😂❤
私も同じくそう思いました!
間も無く1歳ですが、集中力なんか皆無です。おもちゃなんか5秒くらいで終わるのですが、、。絵本は1〜2ページ、、。
胃カメラは口からの鎮静薬を使って検査するのが楽ですよ!!
うとうと寝ている間に終わるので苦痛ほぼなしです👌
毎回お風呂の映像の後に出てくる「夫です」にワクワクしてます笑
胃カメラは麻酔で寝てるうちにやってもらえるのがめっちゃ楽ですよ😊
引っ越しとかで3回とも違うクリニックでやりましたが、どこも費用1万円以下です。
もしまた胃の調子が悪くなったら、寝ながら検査するクリニック選んでみてください。
ちなみに次男くんと同じ歳のママですが先日胃が痛く、胃カメラとか色々検査しましたが、原因は婦人科系でした。産後1年経っても色々ありますね😂
私も先月人生初の胃カメラしてきました!
口からでしたが意識無い中してくれるので楽でしたよ😊
パジャマ2つとワンピース購入しました😊
探していた理想のパジャマに出会えたので、紹介して下さりありがとうございました❤
私はドイツでは夏も長袖パジャマを着ているので、もしかしたら年中いけるかもしれないですね😊
うちも同じ感じです。
長男より時次男のが集中力は短いですが、仕方ないと思ってます。
長男の時は子供1人で集中して相手してあげれてたけど、次男は生まれた時から兄がいるし、いろんな興味のもつものもあるから誘惑も多いしと思って気にはなるけど、仕方ないと諦めてしまってるので、なんとかしようとしてるほしみみさんはすごいです。
1歳10ヶ月差育児に悩んでいます。二人のと関わり方、とても勉強になります!!
お子さんたちのことすごく真剣に考えていて素晴らしいです!子供は成長に個人差があるので次男くんもそのうち集中力ついてくると思います。
以前、ほしみみさんの動画を見た夫が
早速ベビーパークの体験に行きました!
夫が内容とか気に入ったようで
ベビーパークに入会する事になりましたー!
私も4歳差で2児を育てていますが、集中力には本当に個人差があると感じています。ただ上の子は集中力が強い反面、興味の幅に偏りがあるのが時々心配になります...下の子はその真逆で、それはそれで心配です🤣
ちなみに今読んでる「「強み」を生み出す育て方 【賢さ】【やる気】【コミュ力】が絶対身につく!」と言う本に子の特性や気質ごとの育て方、教育環境、習い事の選び方などが書いてあり、とても参考になったのでオススメです。これからも動画楽しみにしています。
ありがとうございます!
さっそく本買ってみました♥
気になります!買ってみます!
先週BAKUNE購入しちゃいました、、、😢
結構高価なのでクーポン使いたかったです~😂
すごく参考になる動画でした!うちの年子も早く育っておくれーー😅
仕事中の目元が可愛すぎる美女、ほしみみさん💖…肌も綺麗すぎる❗…ほしみみさん、めちゃめちゃ若々しいよー👍
旦那さんいつも同じセリフですきです😂
ほしみみさんいつもかわいいなあ
いつも楽しみにしています♪
私も胃がものすごく痛くて病院
行ったことがあります!
結果、胃ではなく胆石でした💦
陣痛より痛かったです😭😭
長男くんの起きぐずりについてですが、寝る時間を早めるのはいかがですか?
私の息子も長男くんと1ヶ月違いですが、大体いつも19:40頃に寝室に行って寝ています🍀
まだまだ20時頃に寝てくれる月齢ではあると思うので参考になれば幸いです🥰お互い頑張りましょう!✌️
たしかに、以前はベッドに連れて行っても長らく寝なくて困りましたが、
もう素直になってきたので、早めにベッドに連れて行ってもいいかもです!
ありがとうございます!!
次男ちゃんもしっかり歩いてくれるのすごいです👏
うちは2歳超えですが逆走&抱っこ抱っこで全然歩いて帰れません…
うちは上が3歳半、下が1歳8ヶ月ですが、上はすぐ気が散るタイプで、下の方が1人で集中して遊ぶのが上手です。
下の子の方が、放置になってしまうことも多かったからかな...と思っていました。
ほしみみさんのところとは逆のようなので、やはり育ち方よりは性格の問題ということなのですかね〜🤔
保育士です👶🏻次男くん、生理的偏食かもしれません!
舌の発達で、食材に対して特に敏感になる時期があります。
成長の中で見られる自然なことなので、プラスに捉えていって良いと、園の看護師が言ってました!
胃カメラ、何度か鼻からやってますが全然大丈夫ですよ🙆♀️ドクターの腕にもよるかも❓何でもなくて良かったですね🙆♀️😊バクネのサイト見ましたが、ピンクとか在庫切れでありませんでした❌🥵
我が家も2y7m、1y3mとほしみみさんのお子さん達と近い月齢です!
子供の集中力の話すごく共感です。我が家は逆で上の子の方が絵本を最後まで聞けないなど同じです様子がみられます🥹水遊びなど大人がやめて〜と言いたくなる遊びの集中力はあるのですが😂笑
28歳で1歳1ヶ月の男の子ママです。いつも楽しく拝見しています!私も眠れないほどの胃痛があって先日胃カメラをしました。
原因はストレスだろうということでした。
産後1年経っても不調は続きます...😅
バレンタインで甘いものが苦手な夫にチョコをあげなかったのでバクネパジャマを早速のポチりました❤
育児や日頃の家事について、質問コーナーなどしていただきたいですっ😊
検討します!
うちも2歳8ヶ月の息子いますが、ほしみみさんの長男くんと同じようにイヤイヤ期落ち着いてきてくれるかな😅😅保育園帰りも真っ直ぐ帰ってほしい〜🥹
お風呂上がり待ちの"夫です"に笑ってしまいました🤣
1:57で落ちた食パンせっかく拾ったのに秒で皿ごと落ちてるの面白すぎますwww
Bakuneは薄そうに見えるのですが、室内温度を高くして着ているのでしょうか?
Bakuneの上に何か着ても効果はあるのでしょうか?
また寝ている時は何か暖房を使用していますか?
参考にさせて下さい🙏
我が家は暖房をつけているのもあるからか、特に薄さは問題を感じていないです!
上には何も着ない方が、寝返りを打つ時とかに邪魔にならずいい気がします!
ほぼ毎日ワンオペで見ています。娘2人(5歳、2歳)ですが、それぞれ1人ひとりとの時間をあまり作れていないことに気づきました💦
長女には【なんで私には〇〇してくれないの?】と妹と比較して言われる事がたまにあり、次女のお世話に比重がいっている事が多いので、そうだよね💦となります。
夫は忙しく、なかなか1体1で付き合ってやる事をルーティンにいれるのは現実的じゃないので、シッターさんの案などすごく参考になりました!有益な情報ありがとうございます☺️
おそらく長男くんの集中力が凄すぎるだけで、次男くんは普通だと思います😂うちの長女も2歳まではそんな感じでした!年齢のプラス1分がその年の集中力っていいますし、考えすぎないでくださいね。
食べ物投げる問題なんですが、うちの末っ子1才9ヶ月になり、私が悲しそうにシクシク泣き真似したら、投げなくなりました😃
胃カメラ怖いですよね😢私はいつも無痛胃カメラしてます。
それぞれの性格だから長男くんのようには次男くんがいかないこともありますよ!うちの子は1歳3ヶ月、イヤイヤ期はまだきてないような(笑)というか私がまだ復職前で心に余裕があるのでイヤーってなってもはい、泣いてくださいどうぞーって感じで(笑)
パジャマ良さそうですね!
うちの1才10ヶ月も絵本すぐ飽きて心配してます。保育園でも絵本の時は一人だけウロウロしてるみたいで😂でも電車は30分以上見たりするので、ものによるのかなとおもってます!
次男くんの集中力についてですが、我が子も同じ感じです!
絵本は最後まで読めたことありません😂
ただ、色んなことに興味があるってことでそれはそれで本人の個性かなと思って見守っていました!
うちの子も車のおもちゃだと割と集中して遊んだりしているので、本人の興味があることを伸ばしていけるといいな〜と思っています◎
それにしても長男くん小さい頃から集中力ある子なんですね✨
将来が楽しみですね🎵
いつも拝見してます。参考にしたいことや、これでいいんだ。と思えることなんかが多々あっていつもタメになってます。
もうすぐ一歳の娘を育ててますが、集中力全然ないです😂
絵本は絵柄が派手な物(きらきらぴかぴか、いろいろにっこりなど)しか最後まで見ることできないですしおもちゃではほとんど遊べません🥲
1人目でおもちゃはいっぱい与えて毎日付きっきりですが、こんな感じです‥
なので、性格とかもあるのかなーと思います!
ほしみみさん好きすぎて毎回2回見てるのですが、今回は4回目😂バクネ良さそうですね!夜間授乳が終わったら試したい❤
私もそのハーネス使ってました🥹でも使用2日目におばあさんに後ろから呼び止められて『ちょっと!犬っころじゃないんだから、それはちょっと可哀想じゃないお母さん!』って言われたのが頭から離れなくて使えなくなってます😭😭😭
上の子がめちゃくちゃ多動だから(診断はないけど)使いたいけど、周りの目が気になってしまう😭😭😭
こんばんは!
私は20歳の時に口から胃カメラを呑みました😂そして胃十二指腸潰瘍でした。
めちゃくちゃしんどかったので二度としたくないです😂
4歳2ヶ月の娘ですが、一冊最後まできちんと読み終えたことはありません…😂😅
私の娘も急に決まったものしかたべなくなりした😢
毎日同じおかず作ってあげてます😂
お豆腐はそのままあげてますかー?
豆腐はそのままです!
授乳中のため胃カメラの鎮痛剤使用不可だったんですが、陣痛に比べたら余裕すぎました😂むしろ胃カメラ前の消泡剤が気持ち悪くて🤮
ほしみみさんの長男と同い年の娘を育てている母です。毎日お疲れ様です😊
髪の毛乾かすの面倒ですが、自然乾燥だと雑菌が繁殖して頭皮の臭いの原因にもなるので頭皮だけでも乾かすのがおすすめです!
1歳7ケ月の娘がいるママです。
ちょうどイヤイヤ期と、自分で歩いて保育園から帰りたがる、親と同じものを食べたがる時がある、が次男さんと同じで、今回も色々勉強させて頂いております。
ハーネス考えた事なかったのですが、購入してみようかなと思いました。後ろに羽があって可愛いですね。
よかったら、ハーネスの情報を教えて頂けたら幸いです。
いつも楽しく見させて頂いております。ありがとうございます。
これです!
〇ハーネス
Amazon:amzn.to/3uibkzF
楽天:a.r10.to/hU7gt9
集中力は個人差があるけど、1歳過ぎぐらいの男の子だし絵本への集中力は問題ない気が😊
絵本を持ってくるのはお母さんへの愛情確認なのかな?❤
間も無く1歳になる我が子、、。後4ヶ月でこんな、次男くんみたいにいい子に出来るのか全く自信がありません、、。ずっと動いてずっと興奮して、ずっと声出してて、椅子はまともに座っててくれたことないし、、ご飯もまともに食べないし、、ご飯食べてても、途中でミルクミルク!ってなります。。焦りと不安、、。
こんにちは✨
日にちが空いてるいるのでもしお目に留まったらうれしいです❤
いつもほしみみさんの動画は拝見していて、おもちゃなど参考にさせてもらっています✨
ほしみみさんの長男クンとは同い年で、次男クンとは一つ違いで、男の子兄弟なので勝手に親近感を持っています(笑)
動画の内容とは少しずれてしますし、すでに過去にお話されていたらすいません💦
ドラム式洗濯機の乾燥機能はいかがですか?
プロパンガス地域なのですが、幹太くんを導入するか、ドラム式洗濯機にしようか迷っています💦
ほしみみさんなりの見解を教授いただけたら幸いです💓
ドラム式は、詳細は諸事情により言えないのですが、機種によります。
洗濯から乾燥までボタン一つでしてくれるので楽です!
赤ちゃん返り長男ちゃん可愛すぎる❤
いつも楽しく、拝見してます!
素朴な疑問なのですが、
夕ご飯の前にお風呂に入るの、とってもいい✨って思うのですが
ご飯食べた後ってすごい汚れちゃいませんか?
どうしているのかな?と、気になりました🤔
あと、朝の支度で顔拭く(洗う?)ってしていますか?
これからも応援しております✨
多少汚れますが、タオルでサッと拭いて終わりにしちゃってます。
朝も、顔は少し拭くだけで洗ってないです(汗
教えていただきありがとうございます!✨
大変参考になります✨
【質問です🙋♀️】パジャマを買おうと思うのですが、洗濯はどうしていますか?乾燥機はかけれないですかね🫣?
2人目育児のモヤモヤも2歳児のイヤイヤもすごくわかります😂😂
うちは2歳6ヶ月なので、3歳前には楽になると信じて頑張ります🥹!!
休みの日は1人ずつ向き合うって言うのもすごく参考になりました✨さっそく夫に話してみようと思います😊
乾燥機はNGです(涙
冬なので、あまり汗もかかないので、何日か着て、洗濯して干しています!
ほしみみさんちのトイピアノはどこのメーカーですか?
うちも欲しくて!情報知ってる方はいますか?
a.r10.to/hYsHZz
これです!
ありがとうございます!買います!
胃カメラしようか悩んでいるものです🥲😭
かなり辛いときくのですが
詳しく聞きたいですー💦💦
何分くらいですか?
10分くらいだった気がします。
無痛(?)麻酔(?)でやってるところがあるみたいなので、そういうのを探す方がいいかもです!!
集中力の件、うちも全く同じです。長男より集中力がないんです。ほしみみさん同様、次男に絵本を読んでいても長男が持っていってしまったりするんですよね。
うちも、細かい作業とか少しやらせてみます。
ちなみに、具体的にどんな事をさせてみたか教えて頂けるとありがたいです👏
次の金曜日の動画でちょうど説明しているので、見ていただけると嬉しいです!
インスタライブやってください〜!!
旦那さんどうやって仕事抜けて来るの?
旦那さんの顔見てみたい😅😅
次男可愛い❤❤❤
一人目と二人目の違いわありますよね❤
仕事しながら食べれるんだ❤
ハーネス可愛い❤
どこのハーネス?
あまりよくわからないんですが、結構簡単に抜けられるそうです!
〇ハーネス
Amazon:amzn.to/3uibkzF
楽天:a.r10.to/hU7gt9
1歳8ヶ月の娘は絵本1ページもみてくれたことありません。まだ興味ないのかなと諦めてます😂
毎度思うのですが…!
子供たちはおとなしく歯磨きさせてくれてるように見えるんですが、どうしたらあんなに素直にやらせてくれるんです?😮
次男は、生まれつき(?)びっくりするくらいおとなしく歯磨きさせてくれます。
理由はわかりません。笑
一方で長男は、今でもスマホで動画を見せながら、無理やり口を開けて、どうにか磨けると言った感じです。。。
胃カメラは、口から入れる方が楽だと思います!まずは、喉の奥に麻酔スプレーをして、オエッ!とならないようにする。
その後、点滴入れながら寝かせてくれるので、寝てる間に検査が終わってるので楽です。
私は点滴で寝かせてくれる所でしか、胃カメラやらないです。
鼻からあの太さはつらいでしょー😭
ほしみみさん、いつも動画楽しみに見ています。ほしみみさんは影響力のある方なので配信して頂きたい内容があります。それは近年の子供の視力低下についてです。キッズパークなどにいくとメガネをかけている子供が本当に多くなっています。とにかく近くで見ることが良くないです。テレビはある程度離れて見ないと画角が見れないので距離を保てますが、スマホは近くで見てしまいます。そういった観点からはテレビの方が目には安心です。小さい頃からメガネをしている子供が本当に可哀想です。スマホの扱い方を視聴者さんだけでも広めて頂きたいです。よろしくお願いいたします。
バクネ気になって見てみたらジェ○ピケの何倍もの金額で腰抜かしました……笑笑
3着持ってるのすごいです……
小学生の反抗期のほうがやばいですよ
たなにまたたたたたたなあかなあななななあかあああかああふかあたあとたあ
た