فديو كامل ازي انا خسيت ووصلت ووزن المثالي وكهدف لل 50 كيلو ان شاء لله 🤝

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 38

  • @sanaashehata1378
    @sanaashehata1378 14 วันที่ผ่านมา +1

    ربنا يذيدكم من نعيمه
    ويديكي للاستمرار في الجيم والأكل الجاهز الغلاء رهيب

  • @افلحمنذكرالله
    @افلحمنذكرالله 4 หลายเดือนก่อน +10

    الله يشفيك ويعافيك يا حي يا قيوم...نصيحه لك ياغاليه الحجاب الحجاب الحجاب .التبرج واضهار الزينه حرام الله يهدي قلبي وقلوبكم وصل الله وسلم على نبينا محمد

  • @Haya7assan
    @Haya7assan ปีที่แล้ว +2

    ماشاءالله تبارك الرحمن الله استفدت منك كثير.. الله يوفقك ويسعدك ويحقق لك كل امنياتك ..

  • @magedabdelkadaus8643
    @magedabdelkadaus8643 2 หลายเดือนก่อน +2

    سلمتك الف سلامه

  • @صديقةحيدر
    @صديقةحيدر 4 หลายเดือนก่อน +5

    سلامات حبيبتي ، ربي يتم عليك الصحة والعافية ويدفع عنك كل شر وسوء .
    ربي يوفقك

  • @nadasami6163
    @nadasami6163 2 หลายเดือนก่อน +2

    يشفيك ويعافيكي َكل مريض

  • @azzamama7954
    @azzamama7954 4 หลายเดือนก่อน +4

    ربنا يشفايكي ويعافيكي يااااااارب 🤲

  • @magdykhalifa92
    @magdykhalifa92 ปีที่แล้ว +4

    صدقيني غلطتي إنك نزلتي من وزنك إنتي كنتي ملكة🫅❤️🙏
    ومليوووون سلامة عليكي ياغالية🫅❤️🕊️🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

  • @mohamedzakaria5259
    @mohamedzakaria5259 ปีที่แล้ว +5

    اللهم صلى وسلم على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد

  • @sanaashehata1378
    @sanaashehata1378 14 วันที่ผ่านมา

    In body
    ان بتدي
    هي الحاجات
    اسمع انها مكلفه
    ربنا يرزقكم

  • @nam5997
    @nam5997 ปีที่แล้ว +2

    الله يوفقك ان شالله

  • @MarwaMarof
    @MarwaMarof ปีที่แล้ว +4

    سكر الدايت اسمه ايه
    وبتلعبي رياضه الصبح قبل الفطار
    وكام يوم

    • @Ircjtefhgrtyu
      @Ircjtefhgrtyu 3 หลายเดือนก่อน +1

      السكر بتاع الدايت اسمه استيفيا انا باخد منه

  • @sarahelmy2123
    @sarahelmy2123 7 หลายเดือนก่อน +3

    ربنا يشفيكي ويعافيكي

  • @sarahelmy2123
    @sarahelmy2123 7 หลายเดือนก่อน +1

    في كمان مشروب حلو اوي
    دوم علي بردقوش بكميات متساويه تشربي باي كميه وبدون سكر

  • @mayadaehab6815
    @mayadaehab6815 17 วันที่ผ่านมา

    ده كورتيزون ولما وقفتي خسيتي
    جدا متهبديش ‏‪9:39‬‏ ‏‪9:39‬‏

  • @manahiljasim8349
    @manahiljasim8349 ปีที่แล้ว +4

    الله ينطيج الصحة الجمال جابلك المرض اكيد اتحسدتي كل جميلة لازم يحصلها شئ مزعج ابينة من شكلك بنت حنينة على امك

  • @نورعمرو-ل9ح
    @نورعمرو-ل9ح 4 หลายเดือนก่อน +3

    انا نفسي اخس اوي لاني تعبانه بدهون الكبد والكوليسترول العالي ياريت تشجعيني

    • @OmRawanSalem
      @OmRawanSalem 2 หลายเดือนก่อน +1

      الله يشفيكي يارب

    • @OmRawanSalem
      @OmRawanSalem 2 หลายเดือนก่อน +1

      @@ابوزياد-ع3زحاولي بالليل ماتاكليش إلا سلطات وفواكه
      افطري وتغدي شوي قللي زيوت

  • @mayadaehab6815
    @mayadaehab6815 17 วันที่ผ่านมา

    ده كورتيزون ولما وقفتي خسيتي
    جدا متهبديش

  • @mohamedmoatz3199
    @mohamedmoatz3199 5 หลายเดือนก่อน +4

    عاوزة اقولك علي حاجة جسمك محتاج نسبة دهون خديها من زيت الزيتون او السمن البلدي ومحتاج للفوايد اللي في القمح الحبة الكاملة خديها من توست ريتش بيك ومحتاجة للارز ناس كتير فاهمة ان الارز نشويات الارز فوايده كتيرة جدا قللي كميات لكن متمنعيش
    ده مش كلامي ده كلام دكاترة موثوق فيه

  • @يوكا-ك9ج
    @يوكا-ك9ج 9 หลายเดือนก่อน +2

    برافو عليكي اعبالي يارب نفسي حد يشجعني

  • @اممحمدعطوي
    @اممحمدعطوي 2 หลายเดือนก่อน +2

    ❤❤❤❤

  • @magedabdelkadaus8643
    @magedabdelkadaus8643 2 หลายเดือนก่อน +2

    عندك قوة اراده كبيره

  • @mayadaehab6815
    @mayadaehab6815 17 วันที่ผ่านมา

    ده كورتيزون ولما وقفتي خسيتي
    جدا متهبديش ‏‪9:

  • @حنانإبراهيم-ي7ض
    @حنانإبراهيم-ي7ض 4 หลายเดือนก่อน +1

    ربنا يشفيكي ويعافيكي ❤

  • @sanaashehata1378
    @sanaashehata1378 3 หลายเดือนก่อน +1

    مًًوالح
    لاء
    يعني برتقال لاء؟
    ولا
    مًوالح
    مش انشوفه رنجه ؟

  • @gogogogo9875
    @gogogogo9875 ปีที่แล้ว +2

    طب اما بتهبطى بتعملى ايه

    • @yamin96
      @yamin96  ปีที่แล้ว +2

      بشرب لبن

  • @cristianoronaldo_siuuuu5509
    @cristianoronaldo_siuuuu5509 4 หลายเดือนก่อน

    🎉🎉🎉

  • @لولوبنتجمال
    @لولوبنتجمال 9 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤

  • @معتصمالقيسي-ع7غ
    @معتصمالقيسي-ع7غ 5 หลายเดือนก่อน +1

    ما حدا سالك مبين من الأكونتات😂

    • @basmaahmed783
      @basmaahmed783 4 หลายเดือนก่อน +1

      ع التيك توك

  • @bourhanYousef
    @bourhanYousef 2 หลายเดือนก่อน

    يعني قولي عاملة تكميم احسن ماتقولي عن نفسك انه عندك ورم ..بعيد الشر عنك ..يعني ازا عاملة تكميم ليه بتخبي؟ بس ضعفك ونحافتك وكمية اكلك واضح انه عاملة تكميم

    • @LolaHem-x4w
      @LolaHem-x4w 2 หลายเดือนก่อน

      برافو عليكى انا قلت لنفسى هذا الكلام هى كدابه وعملت عملية تكميم

  • @mayadaehab6815
    @mayadaehab6815 17 วันที่ผ่านมา

    ده كورتيزون ولما وقفتي خسيتي جدا متهبديش

  • @mayadaehab6815
    @mayadaehab6815 17 วันที่ผ่านมา

    ده كورتيزون ولما وقفتي خسيتي
    جدا متهبديش ‏‪9: