Am fost constipat ani si ani de zile,ieseam o data la 3 zile,s-a rezolvat dupa ce am început sa beau cafea,o cafea in fiecare dim pe stomacul gol,atât,dupa care urmeaza fuga la toaletă,tot asa,in fiecare dimineata😅Acum am inceput sa consum si iaurt facut de mine acasa cu tot felul de bacterii,e si mai bine.
Vă mulțumesc foarte mult! În sfârșit am înțeles acest proces și această problemă! Sunteți minunat!Această problemă o am de mult timp,probabil și mostenirea genetică,însă am împresia că nu mă ajută nimic.Recunosc faptul că nu consum multe fibre și nici apă multă nu beau.Voi tine cont de sfaturile pe care ni le-ati oferit și îmi voi descărca aplicația pentru a observa numărul de fibre consumate.
Mulțumim mult Dr - este o problemă cronică dupa gallbladder removed - soțul meu are dureri și constipație- Și discomfort cu dureri !! Va iubim și urmărim mereu
Chiar am avut o constipație destul de urâtă în urmă cu ani de zile. Era o senzație destul de ciudată. Aveam stomacul plin, mă duceam la toaletă, dar nu aveam scaun. Mi-am revenit după câteva zile.
Constipație la o fetiță de 2 ani jumătate . De jumate de an ne confruntăm cu acest lucru . 6 medici au zis ca să folosim laxitmed, ca nu se absoarbe în organism ci doar local. Pot fi făcute și alte lucruri pt a rezolva treaba asta ? La început a fost rău pt ca efectiv era într-o traumă, dar acum se cere la olita, însă la 2 3 zile . Dr insistă să facă zilnic . Dar ea de când a început diversificarea nu făcea zilnic . Fibre îi dau:( și prune uscate , zmeură, struguri , mere și târâte de psylium în supa( zilnic supă aproape ) dacă nu ciorbă . Și mănâncă și legume ( broccoli , morcov crud, mazăre, și altele care știu ca ajută ) dar poate fi pe plan psihic ? Apă bea zilnic , mie mi se pare ca mult dar nu știu cat ar fi necesar 😢 problema nu e ca ar face mai rar , ci ca a avut acum 5 luni o ruptură și face cu sânge . Nu de fiecare dată … însă face . Nu i s-a închis acea rană de acolo . Ce aș mai putea să fac, dat fiind faptul ca este așa mică ?
Si noi am avut pb asta cu baietelul. Am scapat de ea dupa ce am insistat sa faca zilnic. Senzatia vine cel mai adresa la 15 min dupa masa. Copilul trebuie pus sa stea macar 5 min la toaleta dupa masa facand ceva relaxant. Plus apa inainte de masa si dupa masa. Bifido Plus in fiecare dimineata timp de 2 ani ia deja. Un probiotic. La noi e restrictie la gluten si lapte dulce. Dimineata legume si ceva proteine. Fibre la fiecare masa din legume. Min 2 fructe integrale pe zi, mar, para, struguri, prune... Fibre, hidratare, miscare si stat pe toaleta dupa masa.... Multa sanatate! Veti reusi!
@@Zamolxessmulțumesc de răspuns . Dar nu a luat niciodată antibiotic :( doar o cremă pt fundic cu antibiotic preparată. Și asta recent de când era deja problema cu constipația . Și doar cu aia am reușit să scăpăm de iritația pe care o avea .
Dupa ani de zile cu probleme , magneziu citrat pudra pe stomacul gol + aqua magnezia ( sau probabil orice apa bogata in minerale cu putin acid) dupa care 30m-1h nu mananc nimic, iar in a doua parte a zilei am mers mereu. Daca vrei dimineata probabil e indicat sa bei inainte sa te pui in pat ca din ce am citit ii va lua cateva ore sa isi faca efectul. Brandul pe care l-am folosit este “ now” , la mine pastilele cu magneziu citrat nu au functionat doar praful. P:s mai am cunostinte ce aveau probleme si au incercat asta si au scapat.
Multumesc frumos doctore ,mult respect, o explicatie pe intelesul nostru dar va rog sa imi spuneti dupa ce am avut probleme cu inima mi-au pus o baterie pt a functiona acum 2 luni de zile si de atunci sint mereu balonata si ft constipata ,am mincat si fibre si legume ,apa ,am mers cite o ora pe jos de 3 ori pe zi si nimic, aveam si inainte aceste probleme dar era bine aveam totusi un tranzit normal ,mincam cu atentie dar acum indiferent de ce maniinc parca e din ce in ce mai rau
toata viata mea am stat peste 5-10 minute pe wc... poate de aici si hemoroizii. am incercat si fibre, si multa apa iar rezultatul este = aproape terci de ovaz, de aici consider ca nu toti functionam la fel cel mai mult m-au ajutat probioticele ca sa imi regleze scaunul
Cine se hraneste cu alimente ultraprocesate, seci, fara fibre, fara nutrienti - compuse din faina alba, zahar, ulei de palmier, gume, emulsifianti, coloranti, conservanti, nitriti, etc. - are nevoie de 2 litri de apa sa poate impinge toate astea prin tractul digestiv. Constipatia e primul semn ca trebuie schimbat ceva in alimentatie. Eu una beau 2 cafele (fara zahar sau alte adausuri) si eventual 2-3 pahare de apa (mai mult vara, de caldura sau la sport), si mananc 100% ce gatesc acasa, din legume, leguminoase, nuci, seminte, ciuperci, fructe (cam 50-55g de fibre pe zi), nu am absolut niciodata constipatie. O digestie care functioneaza ca un ceas e primul pas spre fericire :).
Mulțumesc, în urma unei fracturi nu pot să mai fac mișcare, și m am constipat Ce pot să fac ? Mulțumesc ..și încă ceva dacă îmi puteți spune ..infecția cu helicobacter pylori dă constipație?
Tatal meu a facut o colonoscopie si dupa ia aparut o umflatura la picior si mancarime doctorul zice ca nu e de la anestezie dar a aparut pe piciorul care ia facut anestezia raman la parerea mea ca doctorii buni au plecat din Romania pe bani mai multi si cei care au ramas nu prea stiu meserie.
În legătură cu frecvența mersului la toaletă, ați vorbit de statistici la americani și la români, dar de câte ori e normal medical să se meargă? De fiecare dată când avem noi oamenii dăm afară mâncarea pe care deja am consumat sau ce avem deja în corp?
Ce sfat aveti pt cei care nu pot bea suficienta apa ? De exemplu eu nu pot să beau apă , am fost sfătuită de către nutriționist sa beau cat mai mult și am fost sfătuita de bine, stiu , dar efectiv mi-e greață de apă , nu pot s-o înghit , beau doar după ce mănânc ceva alimente sărate sau dulci , am încercat și varianta cu pusul de lămâie , de portocală , făcut de ceai fără zahăr , mai mult de 1 l pe zi nu reușesc , efectiv o dau afară daca fortez nota
Constipație la o fetiță de 2 ani jumătate . De jumate de an ne confruntăm cu acest lucru . 6 medici au zis ca să folosim laxitmed, ca nu se absoarbe în organism ci doar local. Pot fi făcute și alte lucruri pt a rezolva treaba asta ? La început a fost rău pt ca efectiv era într-o traumă, dar acum se cere la olita, însă la 2 3 zile . Dr insistă să facă zilnic . Dar ea de când a început diversificarea nu făcea zilnic . Fibre îi dau:( și prune uscate , zmeură, struguri , mere și târâte de psylium în supa( zilnic supă aproape ) dacă nu ciorbă . Și mănâncă și legume ( broccoli , morcov crud, mazăre, și altele care știu ca ajută ) dar poate fi pe plan psihic ? Apă bea zilnic , mie mi se pare ca mult dar nu știu cat ar fi necesar 😢 problema nu e ca ar face mai rar , ci ca a avut acum 5 luni o ruptură și face cu sânge . Nu de fiecare dată … însă face . Nu i s-a închis acea rană de acolo . Ce aș mai putea să fac, dat fiind faptul ca este așa mică ?
Incercati Kefir făcut în casă din ciuperca de Kefir. Cantități potrivite vârstei ei. Și încercați mâncărurile fermentate. In mod constant, că stil de viață.
Foarte bun materialul.Multumesc Dr.Mihail.Respect👏🙏👍
🙏🏻
Mulțumesc domnul doctor ptr explicații
🙏🏻
Un material util, mulțumesc🙏❤
🙏🏻
Ce minunat ar fi să faceți un video și pentru situația inversă, adică pentru stările de diaree cronică.
Multumesc pentru sugestie.
Mulțumesc Doctore!🙏
🙏🏻
Multumesc pentru explicatii!
🙏🏻
Foarte bine explicat…Va mulțumesc domnule doctor ! ❤
🙏🏻
Ar fi de mare interes pentru multi un material despre hernia hiatala . multumesc
Mulțumim frumos pentru informații.❤
Multumesc
Vă mulțumim mult dl Doctor 🙏
🙏🏻
Foarte important ! Respect !
🙏🏻
Mulțumesc foarte interesant material mă confrunt des cu constipația și folosesc lacsativ mgnezum am folosit și clisma 45:50
Mulțumesc mult sănătate multă.
Am fost constipat ani si ani de zile,ieseam o data la 3 zile,s-a rezolvat dupa ce am început sa beau cafea,o cafea in fiecare dim pe stomacul gol,atât,dupa care urmeaza fuga la toaletă,tot asa,in fiecare dimineata😅Acum am inceput sa consum si iaurt facut de mine acasa cu tot felul de bacterii,e si mai bine.
👍🏻
Mulțumesc mult pentru
Vă mulțumesc foarte mult! În sfârșit am înțeles acest proces și această problemă! Sunteți minunat!Această problemă o am de mult timp,probabil și mostenirea genetică,însă am împresia că nu mă ajută nimic.Recunosc faptul că nu consum multe fibre și nici apă multă nu beau.Voi tine cont de sfaturile pe care ni le-ati oferit și îmi voi descărca aplicația pentru a observa numărul de fibre consumate.
Multa sanatate!
Mulțumim mult Dr - este o problemă cronică dupa gallbladder removed - soțul meu are dureri și constipație-
Și discomfort cu dureri !! Va iubim și urmărim mereu
Nu se înțelege clar - spirulina sau inuluna ?? Unde putem să o găsim ? Numai în Ro se găsește ?
@@lcana14cred ca e vorba de inulina
Multumesc. Multa sanatate!
Chiar am avut o constipație destul de urâtă în urmă cu ani de zile. Era o senzație destul de ciudată. Aveam stomacul plin, mă duceam la toaletă, dar nu aveam scaun. Mi-am revenit după câteva zile.
Sanaatte!
Constipație la o fetiță de 2 ani jumătate . De jumate de an ne confruntăm cu acest lucru . 6 medici au zis ca să folosim laxitmed, ca nu se absoarbe în organism ci doar local. Pot fi făcute și alte lucruri pt a rezolva treaba asta ? La început a fost rău pt ca efectiv era într-o traumă, dar acum se cere la olita, însă la 2 3 zile . Dr insistă să facă zilnic . Dar ea de când a început diversificarea nu făcea zilnic . Fibre îi dau:( și prune uscate , zmeură, struguri , mere și târâte de psylium în supa( zilnic supă aproape ) dacă nu ciorbă . Și mănâncă și legume ( broccoli , morcov crud, mazăre, și altele care știu ca ajută ) dar poate fi pe plan psihic ? Apă bea zilnic , mie mi se pare ca mult dar nu știu cat ar fi necesar 😢 problema nu e ca ar face mai rar , ci ca a avut acum 5 luni o ruptură și face cu sânge . Nu de fiecare dată … însă face . Nu i s-a închis acea rană de acolo . Ce aș mai putea să fac, dat fiind faptul ca este așa mică ?
Si noi am avut pb asta cu baietelul. Am scapat de ea dupa ce am insistat sa faca zilnic. Senzatia vine cel mai adresa la 15 min dupa masa. Copilul trebuie pus sa stea macar 5 min la toaleta dupa masa facand ceva relaxant. Plus apa inainte de masa si dupa masa. Bifido Plus in fiecare dimineata timp de 2 ani ia deja. Un probiotic. La noi e restrictie la gluten si lapte dulce. Dimineata legume si ceva proteine. Fibre la fiecare masa din legume. Min 2 fructe integrale pe zi, mar, para, struguri, prune... Fibre, hidratare, miscare si stat pe toaleta dupa masa.... Multa sanatate! Veti reusi!
Poate e de la antibiotice,asa e si copilul meu,numai bobițe face.Antibioticele i-au distrus flora intestinala si se reface greu.
@@Zamolxessmulțumesc de răspuns . Dar nu a luat niciodată antibiotic :( doar o cremă pt fundic cu antibiotic preparată. Și asta recent de când era deja problema cu constipația . Și doar cu aia am reușit să scăpăm de iritația pe care o avea .
Dupa ani de zile cu probleme , magneziu citrat pudra pe stomacul gol + aqua magnezia ( sau probabil orice apa bogata in minerale cu putin acid) dupa care 30m-1h nu mananc nimic, iar in a doua parte a zilei am mers mereu. Daca vrei dimineata probabil e indicat sa bei inainte sa te pui in pat ca din ce am citit ii va lua cateva ore sa isi faca efectul. Brandul pe care l-am folosit este “ now” , la mine pastilele cu magneziu citrat nu au functionat doar praful. P:s mai am cunostinte ce aveau probleme si au incercat asta si au scapat.
Multumesc frumos doctore ,mult respect, o explicatie pe intelesul nostru dar va rog sa imi spuneti dupa ce am avut probleme cu inima mi-au pus o baterie pt a functiona acum 2 luni de zile si de atunci sint mereu balonata si ft constipata ,am mincat si fibre si legume ,apa ,am mers cite o ora pe jos de 3 ori pe zi si nimic, aveam si inainte aceste probleme dar era bine aveam totusi un tranzit normal ,mincam cu atentie dar acum indiferent de ce maniinc parca e din ce in ce mai rau
Discutati cu medicul. El stie situatia dvs si va poate face recomandari precise. Sanatate!
toata viata mea am stat peste 5-10 minute pe wc... poate de aici si hemoroizii. am incercat si fibre, si multa apa iar rezultatul este = aproape terci de ovaz, de aici consider ca nu toti functionam la fel
cel mai mult m-au ajutat probioticele ca sa imi regleze scaunul
Cine se hraneste cu alimente ultraprocesate, seci, fara fibre, fara nutrienti - compuse din faina alba, zahar, ulei de palmier, gume, emulsifianti, coloranti, conservanti, nitriti, etc. - are nevoie de 2 litri de apa sa poate impinge toate astea prin tractul digestiv. Constipatia e primul semn ca trebuie schimbat ceva in alimentatie.
Eu una beau 2 cafele (fara zahar sau alte adausuri) si eventual 2-3 pahare de apa (mai mult vara, de caldura sau la sport), si mananc 100% ce gatesc acasa, din legume, leguminoase, nuci, seminte, ciuperci, fructe (cam 50-55g de fibre pe zi), nu am absolut niciodata constipatie. O digestie care functioneaza ca un ceas e primul pas spre fericire :).
👍🏻
Bună seara domnul doctor îmi puteți spune dacă suplimentul Aloe ferox este bine sa îl iau,mă ajută foarte bine ,va multumesc
Mulțumesc ❤❤❤
🙏🏻
Am citit din greseala "conspiratia" :))
La fel am citit si eu.
😂
Mulțumesc, în urma unei fracturi nu pot să mai fac mișcare, și m am constipat Ce pot să fac ? Mulțumesc ..și încă ceva dacă îmi puteți spune ..infecția cu helicobacter pylori dă constipație?
Am fost la gastro și mi sa dat regim dar nu am voie fructe acum beau apa mai multa și consum fibre
Sanatate!
Tatal meu a facut o colonoscopie si dupa ia aparut o umflatura la picior si mancarime doctorul zice ca nu e de la anestezie dar a aparut pe piciorul care ia facut anestezia raman la parerea mea ca doctorii buni au plecat din Romania pe bani mai multi si cei care au ramas nu prea stiu meserie.
Am scăpat de constipație cu apele minerale.Dnei Claudia Benea recunoștință 🙏❤
În legătură cu frecvența mersului la toaletă, ați vorbit de statistici la americani și la români, dar de câte ori e normal medical să se meargă? De fiecare dată când avem noi oamenii dăm afară mâncarea pe care deja am consumat sau ce avem deja în corp?
De 3 ori pe saptamana nu e cam rar? Eu zic ca ar fi mai benefic sa faci de minim 4 ori
Un subiect necesar.
Ce sfat aveti pt cei care nu pot bea suficienta apa ?
De exemplu eu nu pot să beau apă , am fost sfătuită de către nutriționist sa beau cat mai mult și am fost sfătuita de bine, stiu , dar efectiv mi-e greață de apă , nu pot s-o înghit , beau doar după ce mănânc ceva alimente sărate sau dulci , am încercat și varianta cu pusul de lămâie , de portocală , făcut de ceai fără zahăr , mai mult de 1 l pe zi nu reușesc , efectiv o dau afară daca fortez nota
Ati incercat apa rece? Eventual cu cateva cuburi de gheata?
Mă chinui să beau 2 pahare de apă pe zi🙈
Eu sufar de asta
Daca esti constipat e bine sa ai tot timpul o bormasina in baie.
Constipație la o fetiță de 2 ani jumătate . De jumate de an ne confruntăm cu acest lucru . 6 medici au zis ca să folosim laxitmed, ca nu se absoarbe în organism ci doar local. Pot fi făcute și alte lucruri pt a rezolva treaba asta ? La început a fost rău pt ca efectiv era într-o traumă, dar acum se cere la olita, însă la 2 3 zile . Dr insistă să facă zilnic . Dar ea de când a început diversificarea nu făcea zilnic . Fibre îi dau:( și prune uscate , zmeură, struguri , mere și târâte de psylium în supa( zilnic supă aproape ) dacă nu ciorbă . Și mănâncă și legume ( broccoli , morcov crud, mazăre, și altele care știu ca ajută ) dar poate fi pe plan psihic ? Apă bea zilnic , mie mi se pare ca mult dar nu știu cat ar fi necesar 😢 problema nu e ca ar face mai rar , ci ca a avut acum 5 luni o ruptură și face cu sânge . Nu de fiecare dată … însă face . Nu i s-a închis acea rană de acolo . Ce aș mai putea să fac, dat fiind faptul ca este așa mică ?
@@Myka92 incercati terapia bowen.
Incercati Kefir făcut în casă din ciuperca de Kefir. Cantități potrivite vârstei ei. Și încercați mâncărurile fermentate. In mod constant, că stil de viață.