Super treaba faci dr. Mihail! Multumim mult!!! Te urmaresc din Seattle tot timpul. Am cateva mici recomandari pe care eu le folosesc apropoape zilnic, in afara de o dieta sanatoasa preponderent vegetariana, cu peste si poate carne doar la pofta. - Smoothie verde: turmeric radacina, ginger radacina, kombucha facuta in casa, lamaie, kale, putin piper - baza + ce legume sau fructe ai in frigider (grepfruit, portocala, telina radacina, castravete, 1 curmala sau banana, etc) - iaurt + propolis + scortisoara - ceai de ierburi de pa camp, din Romania, mama le culege, inclusiv cimbrisor de camp, menta, musetel, etc. - mere verzi cu unt de arahide - desert - bara proteica facuta in casa: garbanzo, chia, seminte in si canepa + curmale, nuci, alune de copac, fructe uscate fara zahar - cafea buna, nu mai mult de 2 shots pana in ora 10. - paine de casa numai din maia, 50% cu faina integrala, cu secara - iaurt de casa + cel grecesc 0% grasime pentru proteine - paine din linte si psyllium husk (cam rar in ultmul timp) - psyllium husk cu apa calda sau ceai din cand in cand - brocolii si multe legume verzi inchis - varza acra si muraturi fermentate Astea sunt trucuri pe care le folosesc zilnic. Nu am niciodata probleme cu colon iritat sau dureri de burta. Pot sa dau detalii de alimente pe care le consum, dar nu vreau sa par ca stiu prea multe, pentru ca nu stiu, invat in fiecare zi enorm, si mai ales de la podcasturile tale. Bravo, tine-o tot asa!
Eu sufăr de colon irritabile durerile pot spune ca sunt groaznice și din păcate ele pot dura foarte mult timp și pot reveni când te aștepți mai puțini ! Mulțumesc pentru informații! ❤
Felicitari pentru material!Multumesc pentru informatiile si explicațiile care imi sunt de folos!Intrebare: probioticele sporulate sunt mai eficiente decat cele obișnuite?
Ma ajutat mult materialului. Ai putea sa faci un material despre rectocolita ulcerohemoragica? Am rectocolita de 4 ani si nu reusesc sa o tin sub control nici cu ajutorul mediului meu. Mulțumesc. Succes 🎉
Bună ziua! Sa va spun si experiența mea de cand ma stiu am avut pb cu stomacul,de cand eram copil,dar in urma cu aproximativ 12 ani am avut o perioadă in care beam ceai de menta si mancam orez fiert sau covrigi ,adica orice as fii mancat ma duceam la baie cu diaree imediat după. Medicul de familie a incercat o perioada cu Smecta,Furazolidon eram bine pe perioada tratamentului cum terminam diaree din nou. Mi a dat trimitere pt analize amanuntite si colonoscopie. Am stat internata la Militar 3 zile pt investigatii. Diagnosticul intestin iritabil,tratamentul plimbari lungi pentru relaxare si o reteta de ANXIAR pe care nu am luat o niciodată . Bineînțeles ca de atunci am renunțat să mai ma "caut" . In momentul de față sunt din nou intr o perioadă destul de urâtă stomacul meu reacționând rau la legume si fructe in special 😞. Nu prea stiu incotro mai ales ca nu sunt in țară....
Tineti pana se potoleste dieta low fodmap, luati probiotice fara fos/gos ca cele recomandate in video. Instalati aplicatia monash fodmap sa vedeti ce puteti manca ( orice aliment in cantitstea cu verde).
@@sorinaiorga5065 din ce descrii cel mai probabil nu vei scăpa fără o cura de antibiotic specific pt.colon iritabil, asta trebuia sa ti spună si sa ti dea medicul, îți recomand NORMIX în doze prescrise de medicul de familie ,un probiotic de buna calitate și se mai poate lua și IBUTIN oricând e nevoie după cura de antibiotic pt.o perioada de timp în fct.de caz( va poate da detalii medicul de fam.)Atenție la dieta! Evitați zaharul ( da fermentatie) și glutenul pe cât posibil, mâncărurile grase.
felicitari, foarte bine explicate mecanismele acestui sii, mi se pare cel mai bun material in romana despre aceasta boala nenorocita. Personal credeti ca acest ibs si aceasta disbioza ce sta la baza sa se poate vindeca, sau macar asa in proportie de 80-90%/? Sau doar ameliorate simptomele pe termen lung prin pre si probiotice si eventual o dieta low fodmap (largita cu introducere alimentelor high fodmap care nu pun probleme)?
Se poate tine in frau cu succes. Dupa debut dureaza intre 9 luni si un an jumatate pana se linistesc simptomele, apoi intra intr-o faza latenta cu re-activare periodica a simptomelor (dar aproape niciodata nu mai sunt la fel de rele ca la debut). Aminoacidul L-Glutamine (3000-4000 mg pe zi), impreuna cu o pastila de Astaxanthin pe zi, fac minuni daca sunt luate impreuna timp de cateva luni. Antihistaminicele special create pentru tractul digestiv pot face diferenta. Mergeti la alergolog ;) Dieta low fodmap este absolut necesara cel putin in perioada de debut a problemei si trebuie urmata mai mult timp decat recomanda medicii din Romania (minim 1 an). Alcoolul si lactatele trebuiesc eliminate aproape total, cu mici exceptii (branza proaspata este in general OK la majoritatea suferinzilor de intestin iritabil). Ceapa (cruda), usturoiul (crud), fasolea, mancarea picanta, vor ramane intotdeauna pe lista neagra. Vinetele, fructele de padure, spanacul, rosiile si produsele derivate din ele (bulion, ketchup etc), pot cauza probleme URIASE ce pot include reflux gastro-esofagian - o alta afectiune prezenta destul de des la cei cu sindrom de intestin iritabil. Igiena dentara este extrem de importanta. Bacteriile rele din gura coboara pe tractul digestiv si pot cauza inflamatii.
Multumesc 🙏🏻 E bine să abordati problema din toate directiile. Simptomele se amelioreaza in timp, iar beneficiile pentru calitatea vietii cu siguranta ca vor aparea. Sanatate!
Timp de 12 ani m-au nenorocit zilnic gazele, mi-a zis dr ca sunt suspecta de sindrom colon iritabil. Odata la 3-4 ani imi face cate o colonoscopie si o endoscopie, dar altfel nu ma mai duc la consultatii pt ca nu prea are cum sa ma ajute. Dar de 6 zile sunt iar un om "normal" cu burta, de cand am inceput sa mananc fara gluten. Mare fericire; daca stiam incercam de ani de zile. Toata lumea cu probleme de genu' ar trebui sa incerce asta. Nu o functiona la toti, dar daca esti unul din norocosi ? :)
Painea cu maia salbatica facuta doar din apa si faina fermentate mai multe zile (fara drojdie) se poate sa o tolerati in cantitate mica de 1,2 felii. Si eu am sindromul si urmaresc o pagina cu retete si sfaturi in sensul asta si ma ajuta
@danieladumitrescu862 Fiind prima saptamana, am cumparat chifle si tortilla fara gluten. In timp, o sa descopar si eu cum sa ma ajut cu alte produse. Multumesc frumos.
Sa stii ca si eu am luat paste fara gluten. Si le-am mancat impreuna cu sotia. Chiar si ea a observat ca nu te balonezi. Este bine sa elimini si glutenul pe cat posibil.
As fi curios cum ai reușit sa ai face2face cu maestrul shaolin. Sunt mega interesat de asta, chiar dacă, vine cu un preț la, pachet, nu contează. Mulțumesc anticipat
Am văzut mai demult la tv un subiect despre combaterea obezității prin transplantul de fecale de la un pacient slab la unul obez și avea succes (legătura dintre microbiom și metabolism)ce ne poți spune despre acest subiect ?mulțumesc pentru munca ta .
Pe google am gasit ceva prin Iasi la universitatea de acolo, dar inteleg ca aplicabil doar la Clostridium Dificille, nu inteleg de ce a vorbit dl. doctor si in contexul SII sau SCI, daca stie un alt loc unde se poate face sa ne spuna.
Colonul iritabil ca multe alte boli are legătură cu stresul dar si mancarea proasta poate fi cauza apariției sale... Eu personal am probleme cu colonul de 10-11 ani, nici acum nu știu ce am exact dar presupunerile doctorilor ar fi de sindrom de colon iritabil, dupa numeroase analize efectuate.... Problema mea cea mai mare este ca nu ma pot lăsa de cola chiar daca stiu ca imi creeaza neplaceri, disconfort si imi pune sănătatea in pericol. Pe mine m-a ajutat ultimul tratament dat de catre doctora gastroenterolog la care am fost si anume normix timp de 10 zile si biosun ibsi 3 luni...singura problema este ca am revenit la proastele obiceiuri.... Cred ca un regim recomandat de doctor ajută, pe mine m-a ajutat si acel regim, dar din nou din păcate nu m-am ținut de el.... Nu faceți ca mn daca țineți la sănătatea voastră....🙏🙏🙏
Cola iti arde intestinele nu degeaba unii curata țevile cu bicarbona d sodiu și cola , o sa faci diabet sau msi rau cancer intr-un final ..Pune stop și gata.
Puteti sa-mi recomandati un medic specializat pe problemele de flora intestinala? Am colon iritabil de multi ani si nu stiu in ce directie sa o mai apuc, am fost la n doctori care m-au imbuibat de IPP iri care mai rau mi-au facut.
si eu am sindrom de intestin iritabil si iau de aproape 1 an jumate cate o pastila de linex forte pe zi si ma simt mult mai bine, doar ca pe langa asta trebuie sa ai grija si la alimentatie
@ am avut helicobacter pylori si m-a dat peste cap, balonari,constipatie, dureri. Am facut tratament si am scapat de bacterie. De fapt de dureri, ca bacteria cica ramane in corp, o au f multe persoane. Procombo am luat de atunci si m-a ajutat f mult. Am luat cam 1 luna . Am si sindrom de intestin iritabil si il folosesc si acum. 50 ron 10 capsule, cam scumpicel dar bun. Acum il iau cam la 3-4 zile o capsula si in astea 3-4 zile iau ceva mai ieftin. O sa incerc si eu linex vad ca are pret de 50 ron 28 capsule. Trebuie sa ai grija si la dieta. Eu cu helicobacterul vietii am slabi 7 kg. Nu puteam sa mai mananc nimic. Acum sunt OK. Un lucru bun este ca am ajuns la greutatea mea normala. Dar si eu am grija ce mananc...desi acum pot sa mananc multe lucruri. Dar am zis ca de luni pana vineri mananc sanatos si in weekend ma mai rasfat. Fac si sala de 6 luni si te sfatuesc sa faci si miescare, sport. Te ajuta f mult.
@@ilielii da, de cateva luni. Am avut helicobacter pylori si m-a dat peste cap. Am slabil 7 kg. Nu mai puteam sa mananc nimic. Atunci l-am luat prima data si mi-a facut f bine. Dupa ce am scapat de helicobacter am mai ramas cu ceva disconforturi. Mi s-a zis ca este posibil sa am sindrom de intestin iritabil. Discomfort si durere nu prea mai am. Mai am cateva episoade care tin si de oboseala si pe sistem nervos. Fara suparari...usor de zis, greu de facut. Dar am grija si ce mananc. Fac de 6 luni sala. F important este si miscarea, sportul. Acum iau procombo (50 ron 10 capsule - cam scumpicel) 1 capsula la 3-4 zile. In zilele alea 3-4 iau ceva mai ieftin. O sa incerc si linex forte, vad ca au raportul pret calitate bun. 50 ron 28 campsule. Poti face o cura cu procombo de 1 luna si dupa le poti combina.
@@1948-t9k am inteles, multumnesc. si eu am helicobacter pylori.. am tinut tratament cu 2 antibiotice care mi-au distrus flora intestinala, apoi am incercat cu mastic gum, si acum am incercat cu helycostop, astept inca 2 luni sa vad rezultatul de la analize. si eu tot 7 kg am slabit din cauza la helicobacter. ce tratament ai facut ca sa scapi de heicobacter?
Si inca o intrebare: hidrocolonterapia ar putea fi utila? Am citit despre asta si este un subiect controversat, ar putea afecta flora intr-un sens negativ daca nu este facuta in exces?
Bună ziua, mulțumim pentru sfaturi, am sindromul SIBO și colagenoza autoimuna ,am luat plaquenil, dar am renunțat am și diverticuloza calorica si ulcer duodenal as vrea sfatul dumneavoastră, va mulțumesc !
Buna ziua! Care studiu sprijina folosirea inulinei in IBS? Una din sursele citate in video spune ca inulina exacerbeaza simptomele de SII, desi imbunatateste colonia de bifidobacterium. Sunt sincer curioasa pt ca mi-ar placea sa includ mai multe fibre in alimentatie.
Bună ziua, Locuiesc în Anglia și recent am fost diagnosticată cu SII (IBS). Ideea este ca medicul nu mi-a prescris probiotice, mi-a recomandat să iau probiotic, dar nu mi-a explicat care strains de bacterii sunt benefice sau necesare pentru cei care suferă de IBS, a trebuit eu să fac cercetare ca să găsesc un probiotic bun. Tot ce mi-a prescris a fost Ispaghula Husk, care sunt fibre solubile, de asemenea mi-aa recomandat dieta FODMAP. Este indicat să iau probioticul recomandat în video?
Elimina pe cat posibil lactatele si cruditatile. Cel putin in prima parte. Dupa incearca sa experimentezi. Introduci treptat anumite alimente si vezi ce iti face rau. Depinde f mult de corpul fiecaruia.
Fetița mea de 2 ani are diagnostic de sindrom de intestin iritabil. In aceasi timp ea are și intoleranta la lactoză. Este comun acest sindrom la copii asa mici? Țin să specific ca i s-a administrat o singura data antibiotic, și unul foarte ușor. Primește probiotic, dar fără să mi se recomandă analiza de disbioza
Fara fasole, varza, prajeli si mancare picanta. Fara cafea si citrice. Fara bauturi carbogazoase. Pe cat posibil fara ciocolata si lapte. Mancat putin si des. Ajuta enorm ceapa verde. Pt ca are inulina. Eventual sana. Bagatul pastilelor in exces oboseste ficatul.
Bună ziua. Mă regăsesc în anumite situații expuse de dvs ( ma doare burta înainte și în timp ce sunt la baie, balonare, constipație și rareori diaree), am făcut colonoscopie (septembrie 2024) și mi s-a transmis de către medic ca sunt bine dar totuși am intestinul iritat ( sunt bine dar nu sunt bine ), ce vreau să spun este ca și înainte de colonoscopie și până în prezent, când merg la baie fie ca fac treaba mică sau treaba mare, elimin un mucus alb, vâscos. Nu simt durere când elimin, dar mereu când îl văd parcă mă ia cu amețeli, cred ca la nivel psihic îmi produce o anxietate. Vreau doar să vă întreb și cu un răspuns simplu, da sau nu, are legătură cu intestinul iritat ? Când i-am spus medicului părea indiferent, ca și când asta nu ar fi o problemă. Mulțumim mult pentru material și multă sănătate tuturor!
@@danieladumitrescu862 Multumesc pentru sugestie. Nu am încercat. Dar în cazul ăsta aș putea încerca. Nu mi s-a transmis de către medic ca ar putea fi de la lactoză sau gluten.
FELICITARI PU INDRASNEALA TA DE A INCERCA SA FACI NITICA LUMINA IN ACESTE DETALII DESPRE MICROBIOM TOT MAI CONFUZE TOTVCE AIBDETALIAT ESTE CORECT SI FFFF COERENT DAR AI OMISSSSS SUBIECTE LA FEL DE ESENTIALE , POSTBIOTICELE POATE VEI RELUACA PE VIITOR OMITEREA SI NUBTREBUIE SA TE SUPERI DACA TI ,AM ATRAS ATENTIA ,ALTA OMITERE ,CAUZA PRINCIPALA ADICA DIETA ANTIFIZIOLOGICA OMNIVORA ,VEGETARIANA ,VEGANA TOATE ANTIFIZIOLOGICE ,DESPRE CE VORBIM !? SI CE ROST ARE BLA ,BLA PROBIOTICE ,PREBIOTICE SMD ,MICROBIOMUL UMAN NU ESTE ERBIVOR ESTE %% MAI MULT DECIT CARNIVOR ARE PH ACID DE CIINE 1,5 NU DIGERA SAU FERMENTEAZA FIBRE ,CERIALE ,LEGUME , ,GENERIC CARBOHIDRATI ,ERBIVORELE AU 4 STOMACE CONCEPUTE PT A DIGERA ,RUMEGA ,FERMENTA ,OMUL CA PORCUL MONO STOMAC NU POATE RUMEGA SI FERMANTA PAE ,5 FRUNZE DE SPANAC SUNT PICATUR DE OTRAVA ,CHINEZEASCA CAR LA VIRSTA DE SUB 15 ANI CAROSERIA UMANA E ,VARZA IN AGINIE ,NE MAI LUND IN CALCUL ,DEUTERIUL ACUMULAT IN CERIALE ,LEGUME ,APA COMUNITARA ,PER ,FINTINA ,IZVOR ,5.7 PICSTURI LA LITRU DEUTERIU CARE SI 2 PICATURI SA FIE SUNT LA FEL DE DISTRUCTIVA CA SI 10 ,DESPRE CE MICROBIOM VORBIM !???????? CARE SECOL !? SI NU DAR DEUTERIUL CONTRIBUIE LA IMBATRINIRE ACCELARATA ,SAREA COMUNITARA RAFINATA ,CLORURA DE SODIU FARA MINERALE BIOSIMBIOTICE ESTE APROXUMATIV LA FEL DE ANTIMICROBIOM LA FEL CA SI DEUTERIUL ,TOT CE INGURGITAM PROCESAT ASCUNDE ACEST CINSERVANT PRELUDIUL ,ACLORHIDRIEI ,GASTRITEI ATROFICE AUTOIMUNE ,%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%PANDEMICE ,SIBO ,DISBIOZA ,,RAHITISM ,SARCOPENEE ,ANIREXIE ,XYZ BOLI CRONICE AUTOIMUNE INCUTABILE SMD ,DESORE CE MICROBIOM VIRBIM DE DRAGUL VORBELOR IMBIRLIGATE CU IZ ACADEMIC ,TE ROG SA MA ERIT PT INOPORTUNITATE SI MII DE SCUZE DACA AM INDRASNIT A DETSLIA ACEST SUBIECT DE FFF MARE ACTUALITATE SI CE AI FACUT CU DETSLIILE TALE ,PS ANALOGIE ,LOGICA CARUL INAINTEA BOILOR !!!! DE LA TIMISOARA TE DIVINIZEAZA ,RESPECTA MUNCA TA ,MOSION ,LA MULTI ANI SI VIATA ETERNA DEUTERIZATA ( CITTT MAIIIII ) !!! ++++👍👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Apreciez foarte mult informațiile pe care ni le furnizați !
Despre reflux laringo faringian sau LPR, nu mulți medici din România știu despre această afecțiune.Cu stimă și respect!
multumesc pentru recomandare
Felicitari pt.informatii, chiar avem nevoie sa ne informari.Multumesc.
🙏🏻
Foarte interesant tot ce spuneți- dumneavoastră.
Eu am probleme cu constipația, colon iritabil, hemoroizi si divirticuloza.
Multumesc. Sanatate!
Super treaba faci dr. Mihail! Multumim mult!!! Te urmaresc din Seattle tot timpul.
Am cateva mici recomandari pe care eu le folosesc apropoape zilnic, in afara de o dieta sanatoasa preponderent vegetariana, cu peste si poate carne doar la pofta.
- Smoothie verde: turmeric radacina, ginger radacina, kombucha facuta in casa, lamaie, kale, putin piper - baza + ce legume sau fructe ai in frigider (grepfruit, portocala, telina radacina, castravete, 1 curmala sau banana, etc)
- iaurt + propolis + scortisoara
- ceai de ierburi de pa camp, din Romania, mama le culege, inclusiv cimbrisor de camp, menta, musetel, etc.
- mere verzi cu unt de arahide - desert
- bara proteica facuta in casa: garbanzo, chia, seminte in si canepa + curmale, nuci, alune de copac, fructe uscate fara zahar
- cafea buna, nu mai mult de 2 shots pana in ora 10.
- paine de casa numai din maia, 50% cu faina integrala, cu secara
- iaurt de casa + cel grecesc 0% grasime pentru proteine
- paine din linte si psyllium husk (cam rar in ultmul timp)
- psyllium husk cu apa calda sau ceai din cand in cand
- brocolii si multe legume verzi inchis
- varza acra si muraturi fermentate
Astea sunt trucuri pe care le folosesc zilnic. Nu am niciodata probleme cu colon iritat sau dureri de burta.
Pot sa dau detalii de alimente pe care le consum, dar nu vreau sa par ca stiu prea multe, pentru ca nu stiu, invat in fiecare zi enorm, si mai ales de la podcasturile tale.
Bravo, tine-o tot asa!
waw
ce combinatii bune
multumesc
Mulțumesc, un alt material bine documentat și prezentat, folositor pentru mulți, cred
Felicitări pentru realizarea acestor informări importante 👏🏻🎩🔝
Multumim 🙏🏻
Multumim frumos pt explicatiile detagliate doar ca medicul nu ti recomanda pro sau prebiotici..o zi buna!
Eu multumesc.
Da ma regăsesc aici.multumim pentru informații detaliate maestre
👍🏻
Multumim! Vrem informatii si despre reflux gastric, va rog.
multumesc pentru sugestie
Mulțumim pentru informații! Foarte interesant!
si noi va multumim pentru atentie
Cum se numesc aceste probiotice și prebiotice ?
@@mariusgheorghe3159 pro combo de exemplu. Este f bun. Are si pre si probiotice. Sunt f multe.
Mulțumesc pentru informații
Eu multumesc
Muchas gracias, buena información. Felicidades. Dios lo bendiga 🤲🙏 .
Interesant material. Mulțumim!
multumesc ca ne urmariti. 🙏🏻
Mulțumesc pt.vlog !
🙏🏻
Eu sufăr de colon irritabile durerile pot spune ca sunt groaznice și din păcate ele pot dura foarte mult timp și pot reveni când te aștepți mai puțini ! Mulțumesc pentru informații! ❤
🙏🏻 Sanatate!
Mulțumim, am cumpărat carte Dvs 🤗🧡
🙏🏻 Multumesc
Mulțumim!
🙏🏻
Felicitari pentru material!Multumesc pentru informatiile si explicațiile care imi sunt de folos!Intrebare: probioticele sporulate sunt mai eficiente decat cele obișnuite?
Ma ajutat mult materialului. Ai putea sa faci un material despre rectocolita ulcerohemoragica? Am rectocolita de 4 ani si nu reusesc sa o tin sub control nici cu ajutorul mediului meu. Mulțumesc. Succes 🎉
Multumesc pentru sugestie.
multumesc!
Un material pentru relfux ati putea face va rog?
multumesc pentru recomandare.
Multumesc frumos
🙏🏻
Foarte bun video 👏👍
multumim
Bună ziua! Sa va spun si experiența mea de cand ma stiu am avut pb cu stomacul,de cand eram copil,dar in urma cu aproximativ 12 ani am avut o perioadă in care beam ceai de menta si mancam orez fiert sau covrigi ,adica orice as fii mancat ma duceam la baie cu diaree imediat după. Medicul de familie a incercat o perioada cu Smecta,Furazolidon eram bine pe perioada tratamentului cum terminam diaree din nou. Mi a dat trimitere pt analize amanuntite si colonoscopie. Am stat internata la Militar 3 zile pt investigatii. Diagnosticul intestin iritabil,tratamentul plimbari lungi pentru relaxare si o reteta de ANXIAR pe care nu am luat o niciodată . Bineînțeles ca de atunci am renunțat să mai ma "caut" . In momentul de față sunt din nou intr o perioadă destul de urâtă stomacul meu reacționând rau la legume si fructe in special 😞. Nu prea stiu incotro mai ales ca nu sunt in țară....
Tineti pana se potoleste dieta low fodmap, luati probiotice fara fos/gos ca cele recomandate in video. Instalati aplicatia monash fodmap sa vedeti ce puteti manca ( orice aliment in cantitstea cu verde).
@@sorinaiorga5065 din ce descrii cel mai probabil nu vei scăpa fără o cura de antibiotic specific pt.colon iritabil, asta trebuia sa ti spună si sa ti dea medicul, îți recomand NORMIX în doze prescrise de medicul de familie ,un probiotic de buna calitate și se mai poate lua și IBUTIN oricând e nevoie după cura de antibiotic pt.o perioada de timp în fct.de caz( va poate da detalii medicul de fam.)Atenție la dieta! Evitați zaharul ( da fermentatie) și glutenul pe cât posibil, mâncărurile grase.
Buna seara. D.nu Dr.Va rugam,un Videoclip despre DIVERTICULOZA.Maxime multumiri 🌹🌹🌹🍀
notam
felicitari, foarte bine explicate mecanismele acestui sii, mi se pare cel mai bun material in romana despre aceasta boala nenorocita. Personal credeti ca acest ibs si aceasta disbioza ce sta la baza sa se poate vindeca, sau macar asa in proportie de 80-90%/? Sau doar ameliorate simptomele pe termen lung prin pre si probiotice si eventual o dieta low fodmap (largita cu introducere alimentelor high fodmap care nu pun probleme)?
Se poate tine in frau cu succes. Dupa debut dureaza intre 9 luni si un an jumatate pana se linistesc simptomele, apoi intra intr-o faza latenta cu re-activare periodica a simptomelor (dar aproape niciodata nu mai sunt la fel de rele ca la debut).
Aminoacidul L-Glutamine (3000-4000 mg pe zi), impreuna cu o pastila de Astaxanthin pe zi, fac minuni daca sunt luate impreuna timp de cateva luni.
Antihistaminicele special create pentru tractul digestiv pot face diferenta. Mergeti la alergolog ;)
Dieta low fodmap este absolut necesara cel putin in perioada de debut a problemei si trebuie urmata mai mult timp decat recomanda medicii din Romania (minim 1 an).
Alcoolul si lactatele trebuiesc eliminate aproape total, cu mici exceptii (branza proaspata este in general OK la majoritatea suferinzilor de intestin iritabil).
Ceapa (cruda), usturoiul (crud), fasolea, mancarea picanta, vor ramane intotdeauna pe lista neagra.
Vinetele, fructele de padure, spanacul, rosiile si produsele derivate din ele (bulion, ketchup etc), pot cauza probleme URIASE ce pot include reflux gastro-esofagian - o alta afectiune prezenta destul de des la cei cu sindrom de intestin iritabil.
Igiena dentara este extrem de importanta. Bacteriile rele din gura coboara pe tractul digestiv si pot cauza inflamatii.
Multumesc 🙏🏻
E bine să abordati problema din toate directiile. Simptomele se amelioreaza in timp, iar beneficiile pentru calitatea vietii cu siguranta ca vor aparea. Sanatate!
Despre gastrită ați putea să faceți? Știu multe persoane care suferă de asta, iar una dintre ele sunt chiar eu.
Kefirul este ok dacă ești diagnosticat cu sindromul de intestin iritabil?!va multumesc
Timp de 12 ani m-au nenorocit zilnic gazele, mi-a zis dr ca sunt suspecta de sindrom colon iritabil. Odata la 3-4 ani imi face cate o colonoscopie si o endoscopie, dar altfel nu ma mai duc la consultatii pt ca nu prea are cum sa ma ajute. Dar de 6 zile sunt iar un om "normal" cu burta, de cand am inceput sa mananc fara gluten. Mare fericire; daca stiam incercam de ani de zile. Toata lumea cu probleme de genu' ar trebui sa incerce asta. Nu o functiona la toti, dar daca esti unul din norocosi ? :)
Painea cu maia salbatica facuta doar din apa si faina fermentate mai multe zile (fara drojdie) se poate sa o tolerati in cantitate mica de 1,2 felii. Si eu am sindromul si urmaresc o pagina cu retete si sfaturi in sensul asta si ma ajuta
@danieladumitrescu862 Fiind prima saptamana, am cumparat chifle si tortilla fara gluten. In timp, o sa descopar si eu cum sa ma ajut cu alte produse. Multumesc frumos.
Sa stii ca si eu am luat paste fara gluten. Si le-am mancat impreuna cu sotia. Chiar si ea a observat ca nu te balonezi. Este bine sa elimini si glutenul pe cat posibil.
@@1948-t9k Cred ca asa e. Mai ales cand nu esti la prima tinerete, nici sistemul digestiv nu mai e ce a fost. :)
@@bluetmato3225 și eu la fel, imediat ce mâncăm mă balonam și aveam gaze la greu. De 3 luni îmi fac paine fără gluten și este o diferență enormă
As fi curios cum ai reușit sa ai face2face cu maestrul shaolin. Sunt mega interesat de asta, chiar dacă, vine cu un preț la, pachet, nu contează. Mulțumesc anticipat
Am văzut mai demult la tv un subiect despre combaterea obezității prin transplantul de fecale de la un pacient slab la unul obez și avea succes (legătura dintre microbiom și metabolism)ce ne poți spune despre acest subiect ?mulțumesc pentru munca ta .
Puteti da va rog detalii despre acel transplant? Stiti unde se poate face in Romania si daca este costisitor?
Pe google am gasit ceva prin Iasi la universitatea de acolo, dar inteleg ca aplicabil doar la Clostridium Dificille, nu inteleg de ce a vorbit dl. doctor si in contexul SII sau SCI, daca stie un alt loc unde se poate face sa ne spuna.
Colonul iritabil ca multe alte boli are legătură cu stresul dar si mancarea proasta poate fi cauza apariției sale... Eu personal am probleme cu colonul de 10-11 ani, nici acum nu știu ce am exact dar presupunerile doctorilor ar fi de sindrom de colon iritabil, dupa numeroase analize efectuate.... Problema mea cea mai mare este ca nu ma pot lăsa de cola chiar daca stiu ca imi creeaza neplaceri, disconfort si imi pune sănătatea in pericol. Pe mine m-a ajutat ultimul tratament dat de catre doctora gastroenterolog la care am fost si anume normix timp de 10 zile si biosun ibsi 3 luni...singura problema este ca am revenit la proastele obiceiuri.... Cred ca un regim recomandat de doctor ajută, pe mine m-a ajutat si acel regim, dar din nou din păcate nu m-am ținut de el.... Nu faceți ca mn daca țineți la sănătatea voastră....🙏🙏🙏
Cola iti arde intestinele nu degeaba unii curata țevile cu bicarbona d sodiu și cola , o sa faci diabet sau msi rau cancer intr-un final ..Pune stop și gata.
Este suficient sa iei doar Enterol?
Buna ziua, un clip despre gluten si boala celiaca pe cand? Are legatura boala celiaca cu acest intestin iritabil?
Multumesc pentru recomandare
Medicul specialist pt a da cura corecta ar fi medicul gastroenterolog pt ca medicul de familie prescrie antiacide etc.multumesc!
Consultul la gastroenterolog e absolut necesar.
Puteti sa-mi recomandati un medic specializat pe problemele de flora intestinala? Am colon iritabil de multi ani si nu stiu in ce directie sa o mai apuc, am fost la n doctori care m-au imbuibat de IPP iri care mai rau mi-au facut.
Si eu m-am regasit,dar daca a-ti putea ajuta cu un medic care sa pricepe pt.un tratament coraspunzator .(Oradea,Cuj,Tg.Mures etc.) Multumesc.
🙏
Multumesc
si eu am sindrom de intestin iritabil si iau de aproape 1 an jumate cate o pastila de linex forte pe zi si ma simt mult mai bine, doar ca pe langa asta trebuie sa ai grija si la alimentatie
incearca si pro combo. mie mi-a facut f bine.
@@1948-t9k iei de mult timp?
@ am avut helicobacter pylori si m-a dat peste cap, balonari,constipatie, dureri. Am facut tratament si am scapat de bacterie. De fapt de dureri, ca bacteria cica ramane in corp, o au f multe persoane. Procombo am luat de atunci si m-a ajutat f mult. Am luat cam 1 luna . Am si sindrom de intestin iritabil si il folosesc si acum. 50 ron 10 capsule, cam scumpicel dar bun. Acum il iau cam la 3-4 zile o capsula si in astea 3-4 zile iau ceva mai ieftin. O sa incerc si eu linex vad ca are pret de 50 ron 28 capsule. Trebuie sa ai grija si la dieta. Eu cu helicobacterul vietii am slabi 7 kg. Nu puteam sa mai mananc nimic. Acum sunt OK. Un lucru bun este ca am ajuns la greutatea mea normala. Dar si eu am grija ce mananc...desi acum pot sa mananc multe lucruri. Dar am zis ca de luni pana vineri mananc sanatos si in weekend ma mai rasfat. Fac si sala de 6 luni si te sfatuesc sa faci si miescare, sport. Te ajuta f mult.
@@ilielii da, de cateva luni. Am avut helicobacter pylori si m-a dat peste cap. Am slabil 7 kg. Nu mai puteam sa mananc nimic. Atunci l-am luat prima data si mi-a facut f bine. Dupa ce am scapat de helicobacter am mai ramas cu ceva disconforturi. Mi s-a zis ca este posibil sa am sindrom de intestin iritabil. Discomfort si durere nu prea mai am. Mai am cateva episoade care tin si de oboseala si pe sistem nervos. Fara suparari...usor de zis, greu de facut. Dar am grija si ce mananc. Fac de 6 luni sala. F important este si miscarea, sportul. Acum iau procombo (50 ron 10 capsule - cam scumpicel) 1 capsula la 3-4 zile. In zilele alea 3-4 iau ceva mai ieftin. O sa incerc si linex forte, vad ca au raportul pret calitate bun. 50 ron 28 campsule. Poti face o cura cu procombo de 1 luna si dupa le poti combina.
@@1948-t9k am inteles, multumnesc. si eu am helicobacter pylori.. am tinut tratament cu 2 antibiotice care mi-au distrus flora intestinala, apoi am incercat cu mastic gum, si acum am incercat cu helycostop, astept inca 2 luni sa vad rezultatul de la analize. si eu tot 7 kg am slabit din cauza la helicobacter. ce tratament ai facut ca sa scapi de heicobacter?
Si inca o intrebare: hidrocolonterapia ar putea fi utila? Am citit despre asta si este un subiect controversat, ar putea afecta flora intr-un sens negativ daca nu este facuta in exces?
Nu găsesc probiotice pe piața cu LP299v (nici chat gpt nu ajuta). Aveți ceva recomandări?
Am mentionat in material care sunt. www.innergy.ro/
🎉🎉
Mie mia recomandat in remediul homeopat , Acidophilus PLUS .
Acesta contine si inulina ?
Daca nu ,atunci trebuie sa iau si inulina ,?
Discutati cu medicul care va prescris tratamentul. Sanatate!
Bună ziua, mulțumim pentru sfaturi, am sindromul SIBO și colagenoza autoimuna ,am luat plaquenil, dar am renunțat am și diverticuloza calorica si ulcer duodenal as vrea sfatul dumneavoastră, va mulțumesc !
Am auzit de niște plasturi de la Lifewave? Ce părere aveți?
Nu cunosc
Buna ziua! Care studiu sprijina folosirea inulinei in IBS? Una din sursele citate in video spune ca inulina exacerbeaza simptomele de SII, desi imbunatateste colonia de bifidobacterium. Sunt sincer curioasa pt ca mi-ar placea sa includ mai multe fibre in alimentatie.
In descrierea materialului aveti lista cu toate studiile citate. Le puteti consulta.
Bună ziua,
Locuiesc în Anglia și recent am fost diagnosticată cu SII (IBS). Ideea este ca medicul nu mi-a prescris probiotice, mi-a recomandat să iau probiotic, dar nu mi-a explicat care strains de bacterii sunt benefice sau necesare pentru cei care suferă de IBS, a trebuit eu să fac cercetare ca să găsesc un probiotic bun. Tot ce mi-a prescris a fost Ispaghula Husk, care sunt fibre solubile, de asemenea mi-aa recomandat dieta FODMAP. Este indicat să iau probioticul recomandat în video?
Este indicat sa respectati recomandarea medicului sau sa va consultati cu el daca vreti sa luati un alt probiotic.
Kefirul este util pt intestinul iritat?
Din experienta proprie nu, doar fara lactoza daca gasesti
Elimina pe cat posibil lactatele si cruditatile. Cel putin in prima parte. Dupa incearca sa experimentezi. Introduci treptat anumite alimente si vezi ce iti face rau. Depinde f mult de corpul fiecaruia.
Fetița mea de 2 ani are diagnostic de sindrom de intestin iritabil. In aceasi timp ea are și intoleranta la lactoză. Este comun acest sindrom la copii asa mici? Țin să specific ca i s-a administrat o singura data antibiotic, și unul foarte ușor.
Primește probiotic, dar fără să mi se recomandă analiza de disbioza
@@adelinapetraru541 ii puteti face un test de microbiom, la synlab sau la bioteramed
👍👍👍❤
thx
🙋♀️👍
Fara fasole, varza, prajeli si mancare picanta. Fara cafea si citrice. Fara bauturi carbogazoase. Pe cat posibil fara ciocolata si lapte. Mancat putin si des. Ajuta enorm ceapa verde. Pt ca are inulina. Eventual sana. Bagatul pastilelor in exces oboseste ficatul.
Caut donator de microbiom sănătos 😂
Bună ziua. Mă regăsesc în anumite situații expuse de dvs ( ma doare burta înainte și în timp ce sunt la baie, balonare, constipație și rareori diaree), am făcut colonoscopie (septembrie 2024) și mi s-a transmis de către medic ca sunt bine dar totuși am intestinul iritat ( sunt bine dar nu sunt bine ), ce vreau să spun este ca și înainte de colonoscopie și până în prezent, când merg la baie fie ca fac treaba mică sau treaba mare, elimin un mucus alb, vâscos. Nu simt durere când elimin, dar mereu când îl văd parcă mă ia cu amețeli, cred ca la nivel psihic îmi produce o anxietate. Vreau doar să vă întreb și cu un răspuns simplu, da sau nu, are legătură cu intestinul iritat ?
Când i-am spus medicului părea indiferent, ca și când asta nu ar fi o problemă. Mulțumim mult pentru material și multă sănătate tuturor!
Mucusul poate fi o alergie. Ati incercat sa eliminati gluten/lactate si sa reintroduceti pe rand la ceva vreme?
@@danieladumitrescu862 Multumesc pentru sugestie. Nu am încercat. Dar în cazul ăsta aș putea încerca. Nu mi s-a transmis de către medic ca ar putea fi de la lactoză sau gluten.
E consecința paraziților actually
FELICITARI PU INDRASNEALA TA DE A INCERCA SA FACI NITICA LUMINA IN ACESTE DETALII DESPRE MICROBIOM TOT MAI CONFUZE TOTVCE AIBDETALIAT ESTE CORECT SI FFFF COERENT DAR AI OMISSSSS SUBIECTE LA FEL DE ESENTIALE , POSTBIOTICELE POATE VEI RELUACA PE VIITOR OMITEREA SI NUBTREBUIE SA TE SUPERI DACA TI ,AM ATRAS ATENTIA ,ALTA OMITERE ,CAUZA PRINCIPALA ADICA DIETA ANTIFIZIOLOGICA OMNIVORA ,VEGETARIANA ,VEGANA TOATE ANTIFIZIOLOGICE ,DESPRE CE VORBIM !? SI CE ROST ARE BLA ,BLA PROBIOTICE ,PREBIOTICE SMD ,MICROBIOMUL UMAN NU ESTE ERBIVOR ESTE %% MAI MULT DECIT CARNIVOR ARE PH ACID DE CIINE 1,5 NU DIGERA SAU FERMENTEAZA FIBRE ,CERIALE ,LEGUME , ,GENERIC CARBOHIDRATI ,ERBIVORELE AU 4 STOMACE CONCEPUTE PT A DIGERA ,RUMEGA ,FERMENTA ,OMUL CA PORCUL MONO STOMAC NU POATE RUMEGA SI FERMANTA PAE ,5 FRUNZE DE SPANAC SUNT PICATUR DE OTRAVA ,CHINEZEASCA CAR LA VIRSTA DE SUB 15 ANI CAROSERIA UMANA E ,VARZA IN AGINIE ,NE MAI LUND IN CALCUL ,DEUTERIUL ACUMULAT IN CERIALE ,LEGUME ,APA COMUNITARA ,PER ,FINTINA ,IZVOR ,5.7 PICSTURI LA LITRU DEUTERIU CARE SI 2 PICATURI SA FIE SUNT LA FEL DE DISTRUCTIVA CA SI 10 ,DESPRE CE MICROBIOM VORBIM !???????? CARE SECOL !? SI NU DAR DEUTERIUL CONTRIBUIE LA IMBATRINIRE ACCELARATA ,SAREA COMUNITARA RAFINATA ,CLORURA DE SODIU FARA MINERALE BIOSIMBIOTICE ESTE APROXUMATIV LA FEL DE ANTIMICROBIOM LA FEL CA SI DEUTERIUL ,TOT CE INGURGITAM PROCESAT ASCUNDE ACEST CINSERVANT PRELUDIUL ,ACLORHIDRIEI ,GASTRITEI ATROFICE AUTOIMUNE ,%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%PANDEMICE ,SIBO ,DISBIOZA ,,RAHITISM ,SARCOPENEE ,ANIREXIE ,XYZ BOLI CRONICE AUTOIMUNE INCUTABILE SMD ,DESORE CE MICROBIOM VIRBIM DE DRAGUL VORBELOR IMBIRLIGATE CU IZ ACADEMIC ,TE ROG SA MA ERIT PT INOPORTUNITATE SI MII DE SCUZE DACA AM INDRASNIT A DETSLIA ACEST SUBIECT DE FFF MARE ACTUALITATE SI CE AI FACUT CU DETSLIILE TALE ,PS ANALOGIE ,LOGICA CARUL INAINTEA BOILOR !!!! DE LA TIMISOARA TE DIVINIZEAZA ,RESPECTA MUNCA TA ,MOSION ,LA MULTI ANI SI VIATA ETERNA DEUTERIZATA ( CITTT MAIIIII ) !!! ++++👍👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹