มหัศจรรย์ งาขี้ม่อน
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 พ.ค. 2023
- สวัสดีค่ะเพื่อนๆ😀
🌷วันนี้เรามาฟังความรู้ในเรื่องของงาขี้ม่อนกันบ้างนะคะ🙏🏻
🌷งาขี้ม่อนเป็นธัญพืชเม็ดเล็กๆ ที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงมากค่ะ
มีทั้งไฟเบอร์ โอเมก้าสาม วิตามินแร่ธาตุและสารต้านอนุมูนอิสระต่างๆค่ะ จึงช่วยลดการอักเสบในร่างกาย กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันและลดโรคเรื้อรังต่างๆได้ดี
🌷เพื่อนๆลองหางาขี้ม่อนมาทานกันนะคะ👍
🌷ดูแลสุขภาพกันด้วยค่ะ
หมอปุ้ม🎀
❤️สนใจผลิตภัณฑ์สุขภาพของคุณหมอ ติดต่อได้ทาง
🌿Line : lin.ee/XPWpN2S หรือ
Line ID คือ @ wishplus
🌿ช่องทาง Shopee
shopee.co.th/siranart161216
🌿ช่องทาง Lazada
s.lazada.co.th/s.dKMze
🌿Facebook : / wishplus1.th
🌿หรือติดต่อ เบอร์ 063 852 8754
❤️และคอร์สกลุ่มปิด ชื่อกลุ่ม
สู้โรคไปด้วยกัน กับคุณหมอปุ้ม
🌿ในกลุ่มจะมีคลิปความรู้ให้ศึกษามากมายเกือบ 100 คลิป เน้นการดูแลตัวเอง ปรับเปลี่ยนสารอาหาร เปลี่ยนแปลงไลฟสไตล์
🌿และสมาชิกในกลุ่ม
จะได้มีLINE ไว้ปรึกษาปัญหาสุขภาพกับคุณหมอส่วนตัว
ปรึกษาได้ตลอดชีพค่ะ - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
ทางเหนือเยอะค่ะ ชาวเขาปลูกกันเยอะมาก
ขอบคุณมากค่ะหมอ
ขอบคุณมากค่ะ
ขอขอบคุณมากฮะคุณหมอ👍👍👍
โขลกให้ละเอียด1ครก หยิบเกลือใส่จี๊ดหนึ่ง ตำให้ละเอียดจนเป็นแผ่น คลุกกับข้าวร้อนๆม หรือใส่โจ๊ก ใส้ต้มข้าวโอ๊ตค่ะ
มาค่ะ
คนท้องกินได้ไหมค่ะ
เบาหวานความดันกินได้มั้ยค่ะคุณหมอเช่นเอามาหุงข้าวกล้องเพิ่มงาขาวกะงาดำเข้าไปแล้วหุงกินค่ะ
หมอคะถ้าซื้อแบบน้ำมันงาขี้ม้อนสกัดเย็นมากินจะต่างกันไหมคะ
ต้องล้างมั้ยคะ
😊😊😊😊😊😊
ที่บ้านมีติดบ้านค่ะ
คุณหมอคะกินงาขี้ม่อนอย่างไรให้ไดเประโยชน์ สูงสุดคะ ขอบคุณคะ
ทานแบบดิบค่ะ
❤❤❤❤❤❤❤❤
หยิบเกลือใผสมส่นี๊ดหนึ่งให้กลมกล่อม โใขลกให้ละเอียด คลุกข้าวร้อนๆค่ะ
หอม มัน หวานนิดหน่อยค่ะ
โขลกละเอียดจนเป็นแผ่นค่ะ
คั่วมัยครับ
คั่วไฟอ่อนๆแล้วตำจะหอมมากๆถาไม่คั่วจะมีกลิ่นเขียว
สวัสดีค่ะขอถามค่ะว่าคนเป็นมะเร็งอยู่และไส่เคโมอยู่ทานได้ไหมคะ
ถ้าจะซื้อ ควรซื้อแบบคั่วหรือแบบสดครับ อันไหนให้ประโยชน์ดีกว่ากัน
แบบดิบค่ะ
ต้องคั่ว และตำไหมคะโรยข้าว
ของหมอไม่ได้คั่วเลยค่ะ แต่ตำให้ละเอียดนะคะ
กลุ่มปิดคุณหมอต้องทำยังไงคะ
❤️สนใจผลิตภัณฑ์สุขภาพของคุณหมอ ติดต่อได้ทาง
🌿Line : lin.ee/XPWpN2S หรือ
Line ID คือ @ wishplus
🌿ช่องทาง Shopee
shopee.co.th/siranart161216
🌿ช่องทาง Lazada
s.lazada.co.th/s.dKMze
🌿Facebook : facebook.com/wishplus1.th/
🌿หรือติดต่อ เบอร์ 063 852 8754
❤️และคอร์สกลุ่มปิด ชื่อกลุ่ม
สู้โรคไปด้วยกัน กับคุณหมอปุ้ม
🌿ในกลุ่มจะมีคลิปความรู้ให้ศึกษามากมายเกือบ 100 คลิป เน้นการดูแลตัวเอง ปรับเปลี่ยนสารอาหาร เปลี่ยนแปลงไลฟสไตล์
🌿และสมาชิกในกลุ่ม
จะได้มีLINE ไว้ปรึกษาปัญหาสุขภาพกับคุณหมอส่วนตัว
ปรึกษาได้ตลอดชีพค่ะ
@@user-hc8xf5yt7i หนูติดต่อไปแล้วค่ะหนูไม่แน่ใจว่าจะทานตัวไหนได้บ้างค่ะ
กรดไหลย้อนทานได้ไหมครับ
ทานได้นะคะ หมออยากให้ฟังคลิปเรื่องกรดไหลย้อนของหมอด้วยนะคะ และปฏิบัติตัวตามนั้นค่ะ
ขอบคุณมากครับ
งาขี้ม้อนต้องคั่วมั้ยคะ โรยข้าวทานคะ
ไม่ต้องคั่วก็ได้ค่ะ
ถ้างาขี้ม่อนยังไม่คั่วจะเก็บได้นานเท่าไรคะแล้วถ้าคั่วแล้วใส่กระปุกไว้จะเป็นอะไรมั๊ยคะถ้าไว้เป็นอาทิตย์อ่ะคะ