6. Podcast Všímej si: Christie: Jídlo pro mě byla odměna i trest

Christie, tvůrkyně programu Year to Myself, který pomáhá ženám uzdravit jejich vztah k jídlu, cestovatelka, koučka psychologie jídla, autorka podcastů i knižního bestselleru Bez filtru.
Z povídání se, mimo jiné, dozvíš, co to je emoční přejídání a jak dlouho může trvat, než nad ním člověk zvítězí; a že lepší než kalorické tabulky nebo krabičková dieta je naučit se naslouchat svému tělu, které je nepopsatelně moudré.
magicacademy.cz
www.bemindful.cz

[@monikazdanovcova8603]

Skvělý rozhovor 😁👍