Como Freír Garbanzos (Garbanzo Frito) | The Frugal Chef

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  • เผยแพร่เมื่อ 12 ก.ย. 2024
  • Esta receta de garbanzo frito es bien fácil y rápida. Vamos a utilizar garbanzo en lata pero pueden usar garbanzos remojados y hervidos en casa. Este garbanzo frito es excelente para picar. Hágalo en su próxima fiesta. Estos también son deliciosos encima de una ensalada.
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    Sirve a cuatro como aperitivo
    1 lata de 400 gramos (14 oz) de garbanzos
    Sal y Pimienta
    1 cucharilla de polvo de curry
    1/2 cucharilla de comino molido
    1/4 cucharilla de chile molido (opcional)
    Aceite de freír
    Saque los garbanzos de la lata, escúrralos y enjuáguelos. Déjelos en el colador para que se les salga toda el agua.
    Empiece a calentar su aceite. Este debe estar bien caliente ( 350 a 375 F - 175 a 190 C). Esto le tomara unos 15 minutos. Para probar si ya está listo simplemente meta un garbanzo al aceite y si empieza a espumar su aceite está caliente.
    Métalos a un bol y condiméntelos con la sal, pimienta, curry, comino y chile molido (si está usando). Mezcle bien.
    Divida sus garbanzos en dos y fría en tandas. Tenga mucho cuidado al meter los garbanzos al aceite caliente porque este puede salpicar y quemarl@.
    Fría hasta que los garbanzos estén crocantes y dorados. Retire los garbanzos fritos y póngalos sobre un platillo forrado con papel toalla para drenar la grasa. Sirva y disfrute.
    CALORÍAS 154,25; GRASA 9.18 grs (sat 1,24; mono 3,91; poli 3.25); PROTEÍNA 50,60 grs; FIBRA 4.72 grs; CARBS 14,19 grs; COLESTEROL 0,00 mg; HIERRO 1,61 mg; SODIO 858,05 mg; CALCIO 42.41 mg
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ความคิดเห็น • 44

  • @claudiacristinapinillacard576
    @claudiacristinapinillacard576 3 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias, pense q solo se podían hacer con freidora de aire pues no tengo. Dios te bendiga.😋😋😋😋😋

  • @marisolmunozbarba455
    @marisolmunozbarba455 9 ปีที่แล้ว +2

    Muy buena idea.
    Recuerdo que los comia de pequeña.

  • @lilianabilla4407
    @lilianabilla4407 7 ปีที่แล้ว +1

    Amei!!!!!! Adoro grão de bico (Brasil) ...vou fazer !!!! Beijão!!!!

  • @nancita525
    @nancita525 9 ปีที่แล้ว

    que ricos garbanzos me encantan los preparare asi

    • @cocinafrugalista
      @cocinafrugalista  9 ปีที่แล้ว

      princesafresa j Ojala te salgan perfectos! Gracias!

  • @abysill
    @abysill 9 ปีที่แล้ว +1

    Aaaaa yo quiero se m hizo agua la boca

  • @carmelaespinoza9666
    @carmelaespinoza9666 2 ปีที่แล้ว

    Lo voy hacer..gracias.😋

    • @cocinafrugalista
      @cocinafrugalista  2 ปีที่แล้ว

      Provecho! Espero que te encante! Gracias por ver el video.

  • @marthaperdomo9135
    @marthaperdomo9135 7 ปีที่แล้ว

    Holaa muy ricos uyy me encanta 😍 bendiciones de la abuelita 👵 🇨🇺 martha

  • @olgaguerrero7051
    @olgaguerrero7051 4 ปีที่แล้ว

    Los boy a preparar y les cuanto el resultado mil bendiciones por compartir tus conocimientos cali colombia

  • @ileileana51
    @ileileana51 6 ปีที่แล้ว

    Re cheta la señora jajaja que buena receta! La voy a probar

  • @lupisgaribay
    @lupisgaribay 8 ปีที่แล้ว

    que rico los hise y estan deliciosos

    • @cocinafrugalista
      @cocinafrugalista  8 ปีที่แล้ว

      Maravilloso! Gracias por avisarme!

    • @vicobeta6721
      @vicobeta6721 8 ปีที่แล้ว

      +Mary Ann Allen tienea un tip para su cocción, hace unos dias prepare y pasaron mas de dos horas para su cocción, los compre por pesaje no en lata no empacados

    • @pabloyluciamartinezgonzale9611
      @pabloyluciamartinezgonzale9611 7 ปีที่แล้ว

      silvia beta

  • @fannyhurtado1463
    @fannyhurtado1463 9 ปีที่แล้ว

    se ven ricos

  • @sergioandradeesquer8961
    @sergioandradeesquer8961 4 ปีที่แล้ว

    Está bien si le pongo los condimentos después de freírlos? No quiero que los condimentos se queden en el aceite! 😱 Gracias. Felicidades por la receta! 😎👍😜😋😛😘😁👋🍴

    • @cocinafrugalista
      @cocinafrugalista  4 ปีที่แล้ว +1

      La verdad es que yo solo le pondría la sal después de freír los garbanzos. Las especias te van a saber crudas si no las cocinas. Esto es delicioso con pura sal también. Gracias!

  • @vickymelero5043
    @vickymelero5043 8 ปีที่แล้ว

    ¿tiene que ser de lata?

  • @emeliadominguez9653
    @emeliadominguez9653 9 ปีที่แล้ว

    Siiiii me encanto

  • @nelsongancino6455
    @nelsongancino6455 9 ปีที่แล้ว +1

    Se ven super ricos!! Pero Disculpe, porque no los puedo freir todo d una vez?

    • @cocinafrugalista
      @cocinafrugalista  9 ปีที่แล้ว +2

      Nelson Gancino Porque no van a cocinar de forma pareja. Unos te saldran corcantes y otros no. Gracias Nelson!

    • @nelsongancino6455
      @nelsongancino6455 9 ปีที่แล้ว

      Ok. Gracias

  • @CarlosGarcia-pd5qp
    @CarlosGarcia-pd5qp 4 ปีที่แล้ว

    Crocantes oiesamamada es crujiente

  • @yayi2471
    @yayi2471 8 ปีที่แล้ว

    el garbanzo ya esta cocinado?

    • @cocinafrugalista
      @cocinafrugalista  8 ปีที่แล้ว

      +yayi2471 Si! Es garbanzo cocido. Gracias!

  • @brenoorega1643
    @brenoorega1643 8 ปีที่แล้ว

    Eu só acho que ela é meu parente a dona do canal

  • @lapequeramirez1807
    @lapequeramirez1807 9 ปีที่แล้ว

    SRA. LINDA, LOS VOY A PREPARAR SE VEN DELICIOSOS Y A MI SE ME ANTOJAN COMO BOTANA, ACOMPAÑADA DE UN VINITO O UNA CERVECITA, JIJIJIJII SALUDITOS

    • @cocinafrugalista
      @cocinafrugalista  9 ปีที่แล้ว

      LA PEQUE RAMIREZ Si! Maravillosa idea! Gracias por ver el video.

  • @montserratdionisio3296
    @montserratdionisio3296 4 ปีที่แล้ว +1

    Mucha precaución al hacer esta receta.
    Los garbanzos hacen saltar mucho aceite y no solo se pueden quemar vds sino que la sartén puede terminar ardiendo.

  • @kikochef2402
    @kikochef2402 9 ปีที่แล้ว

    Que receta mas buena y rica deliciosa. Te invito a mi canal.

  • @isabelbenitez8825
    @isabelbenitez8825 3 ปีที่แล้ว

    😱🤣estoy cocinando las ahora mismo ,pero las mías solo han estado en remojo ,total si perdemos algún diente no pasa nada ,que venga el ratón Pérez 🤣

    • @cocinafrugalista
      @cocinafrugalista  3 ปีที่แล้ว

      Espero que hayan salido perfectos y que sigan con todos sus dientes intactos 😀

  • @bernarditomunoz602
    @bernarditomunoz602 ปีที่แล้ว

    K mal color los garbanzos de bote

  • @PilitaCastro
    @PilitaCastro 7 ปีที่แล้ว +2

    Yo probé a freirlos sin estar cocidos y se me quemaron... xD

    • @angelaruggiero8562
      @angelaruggiero8562 4 ปีที่แล้ว

      Pilita Castro TOCA si o si cocinarlos o usar los de lata