Я два месяца без сахара(+на ночь не есть после 7.Поначалу трудно т.к.организм привык жрать всё подряд)). Улучшилось самочувствие,бодрость, + очень хорошо сбросить вес без изнурительных физнагрузок
А почему не сказано об изюме и изюмной воде? Калий в нужном количестве только в печеном картофеле! Натрий повышает давление, а калий понижает отеки - это аксиома, в вашем заявлении все же да наоборот! С диуретиками всегда пьют Аспаркам, чтобы не вымывался калий! Когда пьем овсяный компот с шиповником(очистка печени), шиповник вымывает калий, обязательно утром натощак употребляем изюмную воду, чтобы не вымывался калий, все надо делать по уму! Всем крепкого здоровья!
Спасибо за видеоролик, много полезного услышала. Прочитала комментарии. Тоже много полезного в них. Смеялись всей семьёй. У нас хороший народ в стране, даже в трудные времена шутить будет.Спасибо всем! Всем здоровья и добра. 🌹🌹🌹😊
Почитала, такой кладезь добрых советов ! Спасибо вам Люди!. Так мы друг друга потдержим и жить станет полегче ! А врачи они нужны, особенно в трудную и экстренную минуту! Всем Здоровья и радостных минут !
Огромное спасибо, все Очень интересно , понятно иполезно. А еще сколько добавили в коментариях, благодаря Вашему видио. Крепкого Вам здоровья и всех благ!
@@Mirumir1976 так как я приют непрерывно больше 20 лет : 2 раза в день , по 2 таблетки аспаркама и 2 таблетки пентавита ! Когда человек только начинает и пропивает курсами - надо почитать инструкцию (от веса будет зависеть ) пьют два раза в день до 5 таблеток и того и другого ! После еды .
И ненужно! В наших овощах и фруктах есть все. Можно купить наш дешовейший аспаркам в аптеке, это не лекарство, а как раз калий+магний. Утро, вечером по 1шт. и сердце и сосуды восстанавливаются и все осьальное.
Сладости нужны нам для работы мозга. Я пробовала без сладкого жить. Постоянная унылость, плохо соображаешь. Сладости необходимы нам, но в небольших количествах.
25. Оглянись вокруг, осознайся! Самоидентифицируйся! Все ли тебя устраивает? Ты готов действовать во благо Человечества? Если готов, то сразу же подключайся к правозащитной деятельности! Зная все что происходит в Мире, мы - Человеки, реструктурированно объединяемся в Народ . Предлагаем и тебе мирное взаимодействие - стать и быть Человеком! *Подключайся прямо сейчас* в Zoom конференцию 24/7 : *4915736999* Ютуб канал: *НСПЧ 24/7* youtube .com/c/НСПЧССР
Мышцы не просто плохо работают , они вообще не работают , я через это прошла , врагу не пожелаю . Калий уходил из-за опухали надпочечника , пока не вырезали 😱. Два года найти не могли☹️
@@НаташаАндреева-д9ц если фосфат в моче или крови это говорит, что организм в этот момент закислен, нужно дать кальций, а не закислять. Потому что фосфат кальция выбрасывается в кровь из костей, как реакция для защиты от закисления. Чтобы остановить этот процесс самое лучшее пропить правильную формулу кальция.
Я калий пью не отдельно, а в комплексе. Стала покупать магний+ калий кардио эваларовский в шипучих таблетках, для поддержания и нервной системы, и для здоровья сердца. У нас же все болячки от нервов в первую очередь и сердечные тоже.
Сейчас почему то принижают ценность картофеля особенно молодежь по причине здорового питания хотя в нем много ценных элементов поешь картофеля как то чувство спокойствия икомфорта происходит поделитесь своим мнением на эту тему. Так ли что крахмал вреден ииз за этогокартоф. Нежелательно употреблять диабетикам
Всё, о чём говорит автор, можно адресовать, любому витамину.Главное, не злоупотреблять мочегонными напитками, больше двигаться и правильно спать. Сон это главное.
25. Оглянись вокруг, осознайся! Самоидентифицируйся! Все ли тебя устраивает? Ты готов действовать во благо Человечества? Если готов, то сразу же подключайся к правозащитной деятельности! Зная все что происходит в Мире, мы - Человеки, реструктурированно объединяемся в Народ . Предлагаем и тебе мирное взаимодействие - стать и быть Человеком! *Подключайся прямо сейчас* в Zoom конференцию 24/7 : *4915736999* Ютуб канал: *НСПЧ 24/7* youtube .com/c/НСПЧССР
31. В модусе недееспособных праволишённых ничего не работает, вместе мы заходили в подводное - Адмиралтейское право, Римское право, Копное право, вместе и выходить! В стаде нет Человеков, а Прав нечеловека нет, не было и не будет! Объединяйтесь под эгидой признанного, аккредитованного и апостилированного Народного Суда по Правам Человека (НСПЧ) и непосредственного Народовластия как параллельной юрисдикции. Вся информация на канале ютуб: *НСПЧ* задать вопросы можно в мессенджере zoom номер конференции *4915736999* (24 часа в сутки 7 дней в неделю идет трансляция и в zoom и Канал на ютубе youtube .com/c/НСПЧССР/ 24/7, канал в телеграм /a3cccp ___________
В корнеплодах брюквы содержится около 10% сахара, много клетчатки, крахмала, белков, небольшое количество масел. Из витаминов в брюкве есть каротин, витамин С, Р, В1 и В2, а из минералов - натрий, железо, калий, кальций, фосфор. Полезные свойства брюквы хорошо сохраняются при хранении и варке.
Когда говорят, ешьте больше фруктов и овощей, да ещё с кожурой, то я стою, в замешательстве. Во первых, дорого. Во вторых, мы же видим, как их выращивают, столько химии там... И во время посадки, и во время роста, и во время хранении... Так что, очень сомневаюсь в полезности "в современных" фруктов и овощей.
Но, немецкие врачи говорять , что бананы нельзя кушать при мигрени....На себе проверила. Действительно после отказа от бананов , приступы мигрени не так часты , как было раньше...
Lana Live не знала. Впервые слышу. Я вот знаю, что в них есть вещество, способствующее выработке серотонина, поэтому если есть проблемы со сном, можно съесть половинку и приятный и спокойный отдых обеспечен.
@@ljudaljuda3440 Не Польша, а Франция.Очень дорогой. Но есть прекрасный российский аналог, значительно дешевле. Магнелис. Рекомендую. Проверено лично.Берите сразу 120 таблеток. Выгоднее.
Я забула в якому журналі " работніца чи крестьянка в 90 - ті роки було опублікована стаття Джуни Давіташвілі рисова терапія вимиває вмісті з не потрібними солями з суставів і калій в результаті людині поганно страдає серцевий м'яз ( мышца ) , через декілька годин після вживання рисової каші , треба в виді компенсації вживати пшоняну кашу багату на калій . Але перед приготуванням потрібно пшоно прокалити на сковорідці .
Мне кажется лучше обследоваться и пить то что назначат, а то в такое время живем фрукты не фрукты витамин не витамин самолечение к хорошему не приводит, хотя и врач иногда не врач 😀короче люди что за время у нас сейчас во всем сомнения 😀
@@БахыткульИманкулова норма это 0,4 до 1,5 , а выше уже не норма. Я в таком же возрасте. Еще недостаток питательных веществ зависит от кислотности желудочного сока, чем кислее тем лучше переваривается и усваивается пища. Я ем очень питательную пищу, орехи, фрукты ,овощи, а толку немного
Здравствуйте, у меня дефицит витаминов д и магния, я принимаю капли витамин д ,Магне В 6 премиум ,там тоже нету калия, вы как нашли калий. Как принимаете Калии и какую подскажите пожалуйста
Ну, недостаток калия я испытала на себе -после не очень удачной операции, после огромного количества антибиотиков. Я просто не могла встать с кровати, жуткое головокружение и слабость. Мне где то с месяц назначали капельницы.
@@ФатимаБекбергенова-у5г у меня тоже началось все после желчного, и сделали операцию неудачно, следом была вторая и большое количество лекарств. А Вам я посоветую сдать анализ на биохимию, схожие симптомы есть и при недостатке других элементов, магния, железа. Не болейте!
Это скорее всего слабость щитовитки, желудочный сок становится более щелочным, питательные вещества плохо усваиваются , отсюда и недостаток , и не только калия
После 4-й минуты подряд: нехватка калия ведет к повышению давления; сразу же:нехватка натрия ведет к повышению давления. Я-то думала, что переизбыток натрия ведет к повышению давления. И вообще, комментарии про гомеостаз отражают более достоверную информацию.
25. Оглянись вокруг, осознайся! Самоидентифицируйся! Все ли тебя устраивает? Ты готов действовать во благо Человечества? Если готов, то сразу же подключайся к правозащитной деятельности! Зная все что происходит в Мире, мы - Человеки, реструктурированно объединяемся в Народ . Предлагаем и тебе мирное взаимодействие - стать и быть Человеком! *Подключайся прямо сейчас* в Zoom конференцию 24/7 : *4915736999* Ютуб канал: *НСПЧ 24/7* youtube .com/c/НСПЧССР
Женя ! У Мне 8 десяток, ч/сектор нагрузки на все 200 % А потом раз и все:нет сил,слабость,сонливость и.т.д.Вот и нагрузки ! Надо обследоваться НО !!! Это не СССР. Я не смогла даже на сахар сдать /чего то там у них нет/ идите на 4-й этаж там платное у них есть.Это в одной и той же пол-ке.Так что говорить об остальном ??? Хорошо что есть свой врач еще из Союза. Вот и посоветовала самое дешевое и нужное АСПАРКАМ. Продукты тоже картофель печеный с кожурой. Будьте здоровы!!!
@@НадеждаНадеждаМурзак здравствуйте.. Вы сильная женщина.. В 8 десяток содержать частный участок.. Это сильно.. Знаете захотелось поделиться с вами бесценной информацией о Бруно грёнинге.. Посмотрите пожалуйста фильм о нем и все поймёте.. Вы же умная и сильная женщина и тогда вам не один врач не нужен будет и ни каких таблеток и это безплатно... Фильм называется.. ФЕНОМЕН БРУНО ГРЁНИНГА... ВОТ гляньте.. И исцеление получите... Удачи.. И здоровье крепкого вам желаю.. 😊
Стала уменьшать жирную пищу, больше ем фруктов, и результат поправилась быстрее чем на мясе.Фиг разберешься мой организм то хочет рыбу, то мясо, то фрукты!!! Аможет всего по немногу ?
@@belkakuperman2912жиры сильно уменьшать не стоит, ненасыщенные жирные кислоты омега-3 (особенно ЭПК, ДГК), холестерин тоже полезен, если в меру. А вот от простых углеводов лучше вовсе отказаться.
@@Наталья-ц2и2ш Принимать во время еды. Обычно 3 раза в день, или по назначению врача. Перед приемом сделать анализ на определение магния и калия в крови.
"... в вяленых помидорах больше калия, чем в свежих." Вот откуда он (калий) в него попадает, если в свежем его (калия) мало? Мне кажется, на момент вяления в помидоре, ЧТО и СКОЛЬКО есть - то и свялилось. Кто согласен?
Да дело не в том что есть главное чтоб оно усваиволось а это проблема поэтому не хватает витаминов проблема в том что при нарушении в организме не усваиваются некоторые.витамины
Если нет симптомов недостатка калия-значит всё в норме.Анализы дефицита не покажут,потому что гомеостаз ещё никто не отменял.Дефицит будет в организме, в тканях,в органах,в костях,зубах, но в составе крови всё будет нормально.
@@ОльгаКарпова-ь2я сейчас так делают анализы!Не дай Бог!В платной сдавал как то,все норма!Такого не может быть,говорю.А после,слышал от людей,у всех норма.Просто не делают и все.А деньги хорошие отдай.
А таки: вік живи -вік навчайся! А ще? Чужий досвід прикладеться - жити з хворощами не доведеться, а саме: уважно-уважно вивчаємо, зокрема, ДОСВІД ОЗДОРОВЛЕННЯ ОРГАНІЗМУ ЛЮДИНИ Ч И Ч А Г О В А у викладах лікаря-практика Ксенії Павлівни Кравченко! А хто вже "пробудився", то до ЗДОРОВ'Я прилучився!.. Шануймося! АллатРа!
31. В модусе недееспособных праволишённых ничего не работает, вместе мы заходили в подводное - Адмиралтейское право, Римское право, Копное право, вместе и выходить! В стаде нет Человеков, а Прав нечеловека нет, не было и не будет! Объединяйтесь под эгидой признанного, аккредитованного и апостилированного Народного Суда по Правам Человека (НСПЧ) и непосредственного Народовластия как параллельной юрисдикции. Вся информация на канале ютуб: *НСПЧ* задать вопросы можно в мессенджере zoom номер конференции *4915736999* (24 часа в сутки 7 дней в неделю идет трансляция и в zoom и Канал на ютубе youtube .com/c/НСПЧССР/ 24/7, канал в телеграм /a3cccp ___________
Важно 🔥🔥🔥: Как изменится Тело если Отказаться от Сахара всего на 1 месяц
th-cam.com/video/53opi4DGQMk/w-d-xo.html
@@МаркосБикмаев Это яд для поджелудочной,лучше печеную
Я два месяца без сахара(+на ночь не есть после 7.Поначалу трудно т.к.организм привык жрать всё подряд)). Улучшилось самочувствие,бодрость, + очень хорошо сбросить вес без изнурительных физнагрузок
а где банан?
Ни как!
Уменьшение натрия увеличивает давление? Серьезно?
А почему не сказано об изюме и изюмной воде? Калий в нужном количестве только в печеном картофеле! Натрий повышает давление, а калий понижает отеки - это аксиома, в вашем заявлении все же да наоборот! С диуретиками всегда пьют Аспаркам, чтобы не вымывался калий! Когда пьем овсяный компот с шиповником(очистка печени), шиповник вымывает калий, обязательно утром натощак употребляем изюмную воду, чтобы не вымывался калий, все надо делать по уму! Всем крепкого здоровья!
За ю
Юж
Спасибо
Как приготовить изюмную воду ? Это компот ?
Изюм повышает сахар диабетику,потому ищу несладкую курагу монетку,но редко привозят
Спасибо за видеоролик, много полезного услышала. Прочитала комментарии. Тоже много полезного в них. Смеялись всей семьёй. У нас хороший народ в стране, даже в трудные времена шутить будет.Спасибо всем! Всем здоровья и добра. 🌹🌹🌹😊
Тамара , вы из Грузии?
@@СофияСофия-е1ш Я из России. Всем здоровья и добра. 🚩🚩🚩
Почитала, такой кладезь добрых советов ! Спасибо вам Люди!. Так мы друг друга потдержим и жить станет полегче ! А врачи они нужны, особенно в трудную и экстренную минуту! Всем Здоровья и радостных минут !
Как и чем можно повысить калий в организме?
Прошу ответа пожалуйста
Вот єто цєнная информация. Очень благодарна за ващи советьі и цєнную информацию. Божьей благодати вам .
Огромное спасибо, все Очень интересно , понятно иполезно. А еще сколько добавили в коментариях, благодаря Вашему видио. Крепкого Вам здоровья и всех благ!
Всегда говорили, что судороги в ногах от недостатка магния. 🧐В общем, принимайте периодически Аспаркам- там Kaлий+MАгний
А я не могу его пить сразу отекаю
@@Alesya46 мочегонку пейте.
@@НеляДубкова-ю6х и выгнать последний калий
Из Панангина лучше это все усваевается, по крайней мере у меня
@@kiwikiwis8166 а мне панангин не подошёл ,повышалось давление,а аспаркам нормально.
Кучерявая капуста (кейл), зелёные овощи, салат, листовой буряк, зелень--в этом много калия и всем доступно. В селедке омега 3 больше, чем в лососе.
Селедка с Е добавками вредными
@@СтрелаКорней интересно как они туда попали? Покупайте с/м ничего там нет.
Сельдь рулит. Я пескетарианец)
А кучерявая капуста(кейл) это брокколи???
Спасибо за полезную информацию о дефиците калия!
Кали + магний + витамины группы В . именно в комплексе все хорошо усваивается . я пью аспаркам и пентавит
Отличное сочетание Я врач
Я тоже это употребляю.Считаю,что витамины раза три в год надо обязательно пить, т.к. столько витаминов мы с едой не дадим организму
.
А по какой схеме пьете?
@@Mirumir1976 так как я приют непрерывно больше 20 лет : 2 раза в день , по 2 таблетки аспаркама и 2 таблетки пентавита ! Когда человек только начинает и пропивает курсами - надо почитать инструкцию (от веса будет зависеть ) пьют два раза в день до 5 таблеток и того и другого ! После еды .
Аспаркам и пентавит деньги на ветер !!!
Благодарю за информацию, она очень нужная, незнала у кого спросить. И вот все понятно.❤❤❤
Кушайте авокадо, семгу- я уже забыла , когда это ела.
Я никогда не ела ни то ни другое
И ненужно! В наших овощах и фруктах есть все.
Можно купить наш дешовейший аспаркам в аптеке, это не лекарство, а как раз калий+магний. Утро, вечером по 1шт. и сердце и сосуды восстанавливаются и все осьальное.
авокадо может действовать как яд, вызывать тошноту и рвоту, особенно на людей страдающих аллергией
@@ОльгаКежарова ну вы же понимаете что чушь пишите....от бедности это((((((
Лера Калина семгу я тоже забыла, когда ела, а вот авокадо очень много ем
Очень полезная информация. Огромное спасибо. Удачи 👍🍀
Спасибо, пила Аспаркам и очень помогло прекратилась боль в мышцах и судороги.
@@ИгорьКоваленко-о1ю спасибо, надеюсь не понадобится рецепт, но сохраню.
У меня у мамочки был приступ она упала. В больнице обнаружили недостаток калия, и врач сказал купите курагу,изюм, сливу сушёную.
Сладости нужны нам для работы мозга. Я пробовала без сладкого жить. Постоянная унылость, плохо соображаешь. Сладости необходимы нам, но в небольших количествах.
Поздравляю, у вас инсулинорезистентность и гипокликемия.
@@russvet у меня пониженый сахар в крови
@@19090705 гипогликемия, да. И есть хочется как младенцу каждые 2-3 часа ))
@@russvet а вы что врач? Или так выпендриваетесь?
Есть определение, когда сахар пониже больше норми и на оборот. 1ом и 2й случае свой определения имеет и чем это гориз и вач вам скажет.
Огромное спасибо за полезний совет,благо дарю.
Огромное Вам спасибо! Всего наилучшего!
Благодарю за информацию. Подробно, понятно💝💖💗
Я ем кунжут, 1-2 ложки утром и вечером пережевать в пюре, можно смолоть для пожилых людей, очень помогает, болели ноги и одна бабушка мне сказала.
В кунжуте кальций
В кунжуте же кальций, а не калий? Или я ошибаюсь?
@@НатальяВараксина-ж1ы Калий (497 мг.), Кальций (1474 мг.), в 100 граммах
Я смешиваю в одной ёмкости масла - кунжутное, оливковое и льняное, один к одному, и пью по десертной ложки два раза в день, утром и вечером.
Альфия Лепшакова а вы пьёте до еды или после еды
Благодарю
Вас за познавательную информацию . Желаю здоровья , счастья и удачи .
25. Оглянись вокруг, осознайся! Самоидентифицируйся!
Все ли тебя устраивает? Ты готов действовать во благо Человечества?
Если готов, то сразу же подключайся к правозащитной деятельности! Зная все что происходит в Мире, мы - Человеки, реструктурированно объединяемся в Народ . Предлагаем и тебе мирное взаимодействие - стать и быть Человеком!
*Подключайся прямо сейчас* в Zoom конференцию 24/7 : *4915736999*
Ютуб канал: *НСПЧ 24/7* youtube .com/c/НСПЧССР
Спасибо,все симптомы на лицо как говорится.Будем восполнять !)))))
Это не шутки
Пойду картошки наверну...
Да вы анализ сдайте, что вы верите всему что вам навяжут...Послушав эту передачу- у меня недостаток К, все симптомы, апо анализу- избыток! Вот так
Мышцы не просто плохо работают , они вообще не работают , я через это прошла , врагу не пожелаю . Калий уходил из-за опухали надпочечника , пока не вырезали 😱. Два года найти не могли☹️
@@Sony_Marmeladova А как понять, что они не работают, какие могут быть симптомы?
Спасибо большое за советы !
В шпинате, как и в щавеле, барбарисе много оксалатовых кислот, осторожно тем, кто страдает песком или камнями в почках.
Если фосфаты в моче,то даже хорошо,подкислит
@@НаташаАндреева-д9ц если фосфат в моче или крови это говорит, что организм в этот момент закислен, нужно дать кальций, а не закислять. Потому что фосфат кальция выбрасывается в кровь из костей, как реакция для защиты от закисления. Чтобы остановить этот процесс самое лучшее пропить правильную формулу кальция.
Я калий пью не отдельно, а в комплексе. Стала покупать магний+ калий кардио эваларовский в шипучих таблетках, для поддержания и нервной системы, и для здоровья сердца. У нас же все болячки от нервов в первую очередь и сердечные тоже.
Papa (daddy): potassium.
K: Kristina and K.
Ha-ha! Heorhi! Hi! Holm / Chelm.
Seriously? $ $ $ 4 # # # 3 43 34 :) 23! :)
в шиповниковых (зелень, зелёный, Ржев и собираем пшеницу, делаем булочки -- Простая жизнь! канал!) К. А. (и Т. А.)
шипучка водка фанта миниралка!
Спасибо за видео!
Сибиряки из кемерово вас бдагодарят за безценную информацию. Спасибо!
а из днепропеРдовска беЗценно бДагодарят вас
@@СергейЗабиров-ю5н земляк !
Не ругайся.Это правда.
Кемеровская область. Прокопьевск. С вами
Панцикор натуральный отличный препарат для пополнения дефицита калия и магния👍
Шпинат нельзя у кого больные почки,как и салат.Много щавелевой кислоты.
Спасибо за поле0зную информацию
Большое спасибо за полезные советы.Я полписалась на ваш канал👍👍👍
Зашел в первый раз и подписался. Побольше бы таких роликов!
Сейчас почему то принижают ценность картофеля особенно молодежь по причине здорового питания хотя в нем много ценных элементов поешь картофеля как то чувство спокойствия икомфорта происходит поделитесь своим мнением на эту тему. Так ли что крахмал вреден ииз за этогокартоф. Нежелательно употреблять диабетикам
Всё, о чём говорит автор, можно адресовать, любому витамину.Главное, не злоупотреблять мочегонными напитками, больше двигаться и правильно спать. Сон это главное.
а чёрный чай является мочегонным?
Olga Dolgova нет. Если он не сладкий. Алкоголь, пиво , квас, кофе и всё где имеется сахар - мочегонное.
@@Алексей-л8к4ч спасибо. жаль только что без сахара ничего пить не могу. ни чай, ни кофе.. противно
@@Алексей-л8к4ч Чушь не несите,что напитки с сахаром,мочегонные....Сахар задерживает жидкость в организме.
@@Musinda11 Нет,зелёный является.
Кофе тоже пить нельзя, как попьёшь- так те же симптомы.Наверное потому, что один раз в день пить кофе не получается.Где один раз--там и 2-й, и 3-й!
Спасибо! Это очень полезная для меня информация!
25. Оглянись вокруг, осознайся! Самоидентифицируйся!
Все ли тебя устраивает? Ты готов действовать во благо Человечества?
Если готов, то сразу же подключайся к правозащитной деятельности! Зная все что происходит в Мире, мы - Человеки, реструктурированно объединяемся в Народ . Предлагаем и тебе мирное взаимодействие - стать и быть Человеком!
*Подключайся прямо сейчас* в Zoom конференцию 24/7 : *4915736999*
Ютуб канал: *НСПЧ 24/7* youtube .com/c/НСПЧССР
Большое спасибо, как раз во время!
31. В модусе недееспособных праволишённых ничего не работает, вместе мы заходили в подводное - Адмиралтейское право, Римское право, Копное право, вместе и выходить!
В стаде нет Человеков, а Прав нечеловека нет, не было и не будет! Объединяйтесь под эгидой признанного, аккредитованного и апостилированного Народного Суда по Правам Человека (НСПЧ) и непосредственного Народовластия как параллельной юрисдикции.
Вся информация на канале ютуб: *НСПЧ* задать вопросы можно в мессенджере zoom номер конференции *4915736999* (24 часа в сутки 7 дней в неделю идет трансляция и в zoom и Канал на ютубе youtube .com/c/НСПЧССР/ 24/7, канал в телеграм /a3cccp
___________
а еще усталость от недостатка витамина В12.. спасибо, за ролик
БЛАГО-ДАРИМ ВАМ !!! ЗДОРОВЬЯ ВАМ !!!
СПАСИБО ЗА ПОЛЕЗНЫЕ
ИНФОРМАЦИИ !!!👌👍✊🇰🇿
А что содержится в брюкве,какие витамины и микроэлементы?
В корнеплодах брюквы содержится около 10% сахара, много клетчатки, крахмала, белков, небольшое количество масел. Из витаминов в брюкве есть каротин, витамин С, Р, В1 и В2, а из минералов - натрий, железо, калий, кальций, фосфор.
Полезные свойства брюквы хорошо сохраняются при хранении и варке.
Вот это информация ! Огромное спасибо !!!
Большое спасибо, очень полезная информация
Когда говорят, ешьте больше фруктов и овощей, да ещё с кожурой, то я стою, в замешательстве. Во первых, дорого. Во вторых, мы же видим, как их выращивают, столько химии там... И во время посадки, и во время роста, и во время хранении... Так что, очень сомневаюсь в полезности "в современных" фруктов и овощей.
Спасибо! Дай вам Аллах здоровье!
Спасибо.
Про бананы только ничего не услышала. Они вроде как тоже калием богаты 🍌
Но, немецкие врачи говорять , что бананы нельзя кушать при мигрени....На себе проверила. Действительно после отказа от бананов , приступы мигрени не так часты , как было раньше...
Lana Live не знала. Впервые слышу. Я вот знаю, что в них есть вещество, способствующее выработке серотонина, поэтому если есть проблемы со сном, можно съесть половинку и приятный и спокойный отдых обеспечен.
@@svetochofthegalaxy5998 правильно, бананы содержат серотонин, гормон счастья.
Только при гастритах бананы лучше не есть-- повышают кислотность и увеличивают выброс желчи в желудок... На своей "шкуре" испытала! ☝️🤔🙄😒😕
Наталья Бобкова спасибо. Вроде все нормально пока.
Судороги бывают и при нехватки магия и витамина Д
Вот, вот. У меня были судорог каждый день под утро. Врач сказал пропить магний. Не помогло. Сдала кровь на вит. Д . У МЕНЯ 17 ОЧЕНЬ МАЛО. ТЕПЕРЬ ПЬЮ
@@МарусяИванова-л8о Есть капсулы произв.Польша Магне В6 судороги.В составе кроме магния и В6 еще и калий 150мг/1,4мг/300мг.Но и Вит.Д3 тоже хорош
@@ljudaljuda3440 Это который рекламируют по телику? (Дочка маме советует...?)
@@ljudaljuda3440 Не Польша, а Франция.Очень дорогой. Но есть прекрасный российский аналог, значительно дешевле. Магнелис. Рекомендую. Проверено лично.Берите сразу 120 таблеток. Выгоднее.
@@ТатьянаПономарева-г8ц Покупаем в Польше.И производитель Польша. Только ими и спасаюсь
Огромная благодарность, все советы лучше другого
Спасибо за полезную информацию!👍👍👍
М
Сост
Я забула в якому журналі " работніца чи крестьянка в 90 - ті роки було опублікована стаття Джуни Давіташвілі рисова терапія вимиває вмісті з не потрібними солями з суставів і калій в результаті людині поганно страдає серцевий м'яз ( мышца ) , через декілька годин після вживання рисової каші , треба в виді компенсації вживати пшоняну кашу багату на калій . Але перед приготуванням потрібно пшоно прокалити на сковорідці .
Спасибо вам большое за полезные советы всего вам доброго
д
Помниться раньше выписывали калий оротат,если не ошибаюсь.
Мне кажется лучше обследоваться и пить то что назначат, а то в такое время живем фрукты не фрукты витамин не витамин самолечение к хорошему не приводит, хотя и врач иногда не врач 😀короче люди что за время у нас сейчас во всем сомнения 😀
Была у врача пила статины в результате все симптомы с видио
@@СветланаСветлана-ч2н3й iiuy7iu
@@СветланаСветлана-ч2н3й
🎧
Ещё свекольная ботва.И сама свекла.В свекольной ботве 1200.В свекле 400.
Вот это и причина которую я поняла! А то встала и уже устала! Магний и д3 пью, а усталость и постоянный пот! Благодарю! Пошла покупать калий!
ПРОВЕРЬТЕ ЩИТОВИТКУ НА ТТГ И АТ ТПО СРОЧНО
@@ТатьянаКурбалева-м4ч я проверяла недавно, врач сказал что все норме и списал на климакс
@@БахыткульИманкулова норма это 0,4 до 1,5 , а выше уже не норма. Я в таком же возрасте. Еще недостаток питательных веществ зависит от кислотности желудочного сока, чем кислее тем лучше переваривается и усваивается пища. Я ем очень питательную пищу, орехи, фрукты ,овощи, а толку немного
@@БахыткульИманкулова магний надо на ночь..он вызывает слабость
Здравствуйте, у меня дефицит витаминов д и магния, я принимаю капли витамин д ,Магне В 6 премиум ,там тоже нету калия, вы как нашли калий. Как принимаете Калии и какую подскажите пожалуйста
Спасибо большое за информацию. Очень полезная ,но... СТОЛЬКО РЕКЛАМЫ ни на одном канале я не видела . Мешает смотреть !
Слушаю , и думаю в нас совсем нет витаминов . Все показатели на лицо . Пепец . Как дальше жить , мы врачам не нужны .
Себе то нужны? Или как?
Спасибо! Завтра куплю аспаркам Тревога может недостаток калия!
Скорее магния
Ялтинский лук- это круто! Это вообще визитка !!! Сладкий лук - полезный...
Ну, недостаток калия я испытала на себе -после не очень удачной операции, после огромного количества антибиотиков. Я просто не могла встать с кровати, жуткое головокружение и слабость. Мне где то с месяц назначали капельницы.
У меня тоже так бывает...значить это от недостатка калия.да?...у меня 2кесерево.апендецть тоже резали..в феврале желчный пузырь удалили😓
@@ФатимаБекбергенова-у5г у меня тоже началось все после желчного, и сделали операцию неудачно, следом была вторая и большое количество лекарств. А Вам я посоветую сдать анализ на биохимию, схожие симптомы есть и при недостатке других элементов, магния, железа. Не болейте!
Ещё усталость,скованность бывает от недостатка воды!!!!
А ещё от не достатка воды, можно заработать Астму !!!!!!!!!!
А, скажите, как воду пить, если нет жажды. У меня совсем не бывает жажды. Что то случилось с чувством.
Все симптомы до единого уменя присутствуют благодарю за информацию
Спасибо за информацию было интересно и полезно знать мне очень понравилось остаюсь с вами лайкосик
Как раз мучают судороги на ногах. Мышечные боли как будто мешки таскала , постоянно уставшая, онемение и покалывание когда просто стою или сижу долго.
Вам магний нужен.
Магний!
Я в коментах нашла пропить аспоркам.
Спасибо огромное у меня все симптомы были я не знала не хватило дыхание и боль желудка тошнота и я теперь знаю что у меня не хватило калия
Хоть бы одну запятую поставила.
@@TamaraAndreevna это не твоё дела
Поставлю или нет
Такие симптомы бывают не только от нехватки калия. Идите к доктору.
Насколько мне известно белёсые пятна на ногтях это недостаток цинка
Благодарю Вас.
Коротко и ясно.
...(.. . Ч....) . У....(... Р....).... К..... А....
Спасибо,очень для меня полезная информация,теперь хоть знаю,что ,почему,от чего,что не хватает оказывается калия,у врачей ни чего не добьешься
Спосибо что сказали потому что никто из домашних не знали что со мной
Благодарю 🙏💕
Это скорее всего слабость щитовитки, желудочный сок становится более щелочным, питательные вещества плохо усваиваются , отсюда и недостаток , и не только калия
ЩитовиДка к желудку отношения не имеет
Наверно, вы медработник😊
Отличный ролик. Спасибо
Спасибо за ценные советы.Ждем новостей.
Спасибо за интересный ролик!
А 10 тревожных сигналов, о дефиците деньгалие.
😄😄😄
Респект🤣🤣🤣👍
Всю жизнь они тревожные 😀
Денег нет, но вы держитесь. 😆😆😆😆
😂
Spasibo vam
Прекрасно 👌
После 4-й минуты подряд: нехватка калия ведет к повышению давления; сразу же:нехватка натрия ведет к повышению давления. Я-то думала, что переизбыток натрия ведет к повышению давления. И вообще, комментарии про гомеостаз отражают более достоверную информацию.
25. Оглянись вокруг, осознайся! Самоидентифицируйся!
Все ли тебя устраивает? Ты готов действовать во благо Человечества?
Если готов, то сразу же подключайся к правозащитной деятельности! Зная все что происходит в Мире, мы - Человеки, реструктурированно объединяемся в Народ . Предлагаем и тебе мирное взаимодействие - стать и быть Человеком!
*Подключайся прямо сейчас* в Zoom конференцию 24/7 : *4915736999*
Ютуб канал: *НСПЧ 24/7* youtube .com/c/НСПЧССР
Такие же симптомы, как и о недостатке магния.
Чтобы не ошибиться каких витаминов не хватает-слушай свой организм,ешь побольше овощей и фруктов,занимался физическим трудом.
Те, кто занимается физическим трудом, быстрее умирают и у них нет денег на свежие фрукты и овощи.
Женя ! У
Мне 8 десяток, ч/сектор
нагрузки на все 200 %
А потом раз и все:нет сил,слабость,сонливость и.т.д.Вот и нагрузки !
Надо обследоваться НО !!!
Это не СССР. Я не смогла даже на сахар сдать /чего то там у них нет/ идите на 4-й этаж там платное у них есть.Это в одной и той же пол-ке.Так что говорить об остальном ???
Хорошо что есть свой врач еще из Союза.
Вот и посоветовала самое дешевое и нужное АСПАРКАМ.
Продукты тоже картофель печеный с кожурой.
Будьте здоровы!!!
@@НадеждаНадеждаМурзак здравствуйте.. Вы сильная женщина.. В 8 десяток содержать частный участок.. Это сильно.. Знаете захотелось поделиться с вами бесценной информацией о Бруно грёнинге.. Посмотрите пожалуйста фильм о нем и все поймёте.. Вы же умная и сильная женщина и тогда вам не один врач не нужен будет и ни каких таблеток и это безплатно... Фильм называется.. ФЕНОМЕН БРУНО ГРЁНИНГА... ВОТ гляньте.. И исцеление получите... Удачи.. И здоровье крепкого вам желаю.. 😊
Стала уменьшать жирную пищу, больше ем фруктов, и результат поправилась быстрее чем на мясе.Фиг разберешься мой организм то хочет рыбу, то мясо, то фрукты!!! Аможет всего по немногу ?
@@belkakuperman2912жиры сильно уменьшать не стоит, ненасыщенные жирные кислоты омега-3 (особенно ЭПК, ДГК), холестерин тоже полезен, если в меру. А вот от простых углеводов лучше вовсе отказаться.
Добрые советы! Спасибо..)
Калия оротат, копеечное средство. Или Аспаркам, калий+магний.
@Helmi toivo onni уже на порядок дороже
И как принимать аспаркам?
@@Наталья-ц2и2ш Принимать во время еды. Обычно 3 раза в день, или по назначению врача. Перед приемом сделать анализ на определение магния и калия в крови.
@@natalyagritsay2898 Спасибо большое.
@@Наталья-ц2и2ш Будьте здоровы!
Так что говорите:закусывайте картошкой-не побежите опохмеляться.
Рафинированный сахар, дрожжeвой хлeб, красноe Mясо исключить - шаг к здоровью
спасибо!!
А еще калием богато пшено
Всегда при просмотре данных видео, симптомы в большинстве случаев совпадают 🙄
Наверное потому, что это симптомы еще кучи кучи других болезней, которые в той или иной степени есть у каждого
Мой одноклассник, читая медицинский справочник, по симптомам обнаружил, что он беременный. Вот хохоту было. 😅
"... в вяленых помидорах больше калия, чем в свежих." Вот откуда он (калий) в него попадает, если в свежем его (калия) мало? Мне кажется, на момент вяления в помидоре, ЧТО и СКОЛЬКО есть - то и свялилось. Кто согласен?
При усушке влага испаряется,поэтому в 100г подсушеных(вяленых) помидоров калия больше,чем в 100г сырых.
@@VERONA...
Первое место по содержанию калия занимает фасоль,второе помидоры в любом виде.
Да дело не в том что есть главное чтоб оно усваиволось а это проблема поэтому не хватает витаминов проблема в том что при нарушении в организме не усваиваются некоторые.витамины
Бананы каждое утро.
Спасибо спасибо и спасибоооо!!!!!!
Спасибо полезная информация
Переизбыток калия в организме очень опасен. Может сердце внезапно остановиться. Всё нужно в меру, без фанатизма.
Как проверить количество калия в организме
@@marymavlog7742 надо сдать биохимический анализ крови.
Если нет симптомов недостатка калия-значит всё в норме.Анализы дефицита не покажут,потому что гомеостаз ещё никто не отменял.Дефицит будет в организме, в тканях,в органах,в костях,зубах, но в составе крови всё будет нормально.
@@ОльгаКарпова-ь2я сейчас так делают анализы!Не дай Бог!В платной сдавал как то,все норма!Такого не может быть,говорю.А после,слышал от людей,у всех норма.Просто не делают и все.А деньги хорошие отдай.
@@ОльгаКарпова-ь2я ,ложкой копаете себе могилу. Наберитесь силы воли.откажитесь от вредной пищи и будете чувствовать себя лучше.
Спасибо за познавательное видео
Огромное спасибо из Узбекистана, много узнали от вас, как раз меня мучает такие болезнии
Какие нехватки у вас в Узбекистане? Вот у нас на Урале, да, нехватки витаминов! В вы там на юге все в кураге!
Хорошая, инфа, спасибо😉
А таки: вік живи -вік навчайся! А ще?
Чужий досвід прикладеться - жити з хворощами не доведеться, а саме: уважно-уважно вивчаємо, зокрема, ДОСВІД ОЗДОРОВЛЕННЯ ОРГАНІЗМУ ЛЮДИНИ Ч И Ч А Г О В А у викладах лікаря-практика Ксенії Павлівни Кравченко! А хто вже "пробудився", то до ЗДОРОВ'Я прилучився!.. Шануймося! АллатРа!
Спосибо большое
Спасибо 👍👍👍
Большое спасибо.
Много полезного и нужного. Благодарю.
..(... Ч....) ... У....(.. Р... .).. ...(.. К...) ... А.....
Спасибо!
очень хорошо пояснили спасибо
31. В модусе недееспособных праволишённых ничего не работает, вместе мы заходили в подводное - Адмиралтейское право, Римское право, Копное право, вместе и выходить!
В стаде нет Человеков, а Прав нечеловека нет, не было и не будет! Объединяйтесь под эгидой признанного, аккредитованного и апостилированного Народного Суда по Правам Человека (НСПЧ) и непосредственного Народовластия как параллельной юрисдикции.
Вся информация на канале ютуб: *НСПЧ* задать вопросы можно в мессенджере zoom номер конференции *4915736999* (24 часа в сутки 7 дней в неделю идет трансляция и в zoom и Канал на ютубе youtube .com/c/НСПЧССР/ 24/7, канал в телеграм /a3cccp
___________
Как понять 4700млг?