سیزده خوراکی عالی برای وزن گیری جنین/ غذاهایی که به وزن گیری جنین شما کمک می کنند کدامها هستند؟

وزن خوب جنین یعنی وزن بالای 2800 گرم و زیر 3800 گرم که معیار وزن مناسب بدو تولد است یکی از ملاکهای مهم سلامتی جنین و نوزاد تازه متولد شده است. نوزادی که در موقع تولد وزن مناسب داشته باشه در دوره بعد از تولد نیز با مشکلات کمتری روبرو خواهد بود. مثلا احتمال بستری نوزادی که وزن خوبی دارد در صورت ابتلا به زردی کمتر از نوزادان با وزن کم است. در این ویدئو شما را با مواد غذایی آشنا میکنم که تاثیر بسیار خوبی در وزن گیری جنین شما در سه ماه سوم بارداری و بخصوص در ماه آخر بارداری دارند. این مطالب از منابع خوب و معتبر علمی گردآوری شده و قابل اعتماد است.
بارداری
وزن گیری جنین
بارداری سالم
تغذیه در بارداری
تغذیه در دوران بارداری
تغذیه سالم در بارداری
بارداری هفته به هفته
وزن گیری در بارداری
افزایش وزن در بارداری
تغذیه در شیردهی
تغذیه مادر باردار
غذای خوب برای مادر باردار / @zeitoon_diet
لیست سابسکرایب کانا ما

[@samirafirozi-lc2gd]

ممنونم از شما خانم دکتر عزیز

[@tahiratahira4831]

تشکری می کنم از شما خانم داکتر

[@fariborzaliesfahani453]

بسیارمفیدبود ممنون

[@asrazinali1960]

عالی بود مطالب خیلی مفید استفاده کردم ممنون خانم دکتر عزیز❤

[@user-wm7ud4tj2o]

ممنون خانم دکتر عالی بود

[@siddiqullahmorwat9038]

ممنون داکتر صاحب

[@layeqehdadfar2023]

عالی بود خانم دکتر عزیز ممنون از ویدئوی مفید تان

[@DastansarayeIran]

عالی بود. ممنونم

[@nedamohammadi8875]

ممنون خانوم داکتر بابت رهنمای مفید تان. 👍❤

[@zeitoon_diet]

ممنونم از توجه شما🙏🙏🙏

[@pregnafood6775]

عالی بود

[@Yasaminnowruzi-lm7tr]

تشکر

[@bahar.parsa1400]

عالی❤

[@sherhussain1850]

سلام تشکر داکتر از راهنمای شما چه باید خورد که نوزاد دارای مو های سیاهوپر پشت بیات
ی

[@royaarefi7387]

عالی

[@user-kl8bw5vy2j]

Very thanks❤❤

[@zeitoon_diet]

لطفتون را سپاس

[@zohrabatool547]

ممنون داکتر عزیز بابت رهنمای مفید تان داکتر عزیز میشه درباره کرم ها ضد افتاب های کی درزمان بارداری مفید است ودیو بگزارید

[@zeynabmahdidalir3431]

داکتر؟

[@SamaAfzali]

سلام داکتر صاحب

[@mhmdmrza2561]

Good

[@layeqehdadfar2023]

خانم دکتر عزیز یک سوال دارم
گروه خون من ORH+ و از شوهرم BRH+ است به نظر تان گروه خون من و شوهرم برای باردار شدن مشکلی وجود ندارد؟

[@HajijanHabibzada]

سلام داکتر عزیز من دو ماه باردار هستم من زیاد ترشی ونمکی دوست دارم به نزر تان چی خواهد بود

[@user-gv2sm2qy6h]

❤

[@bakhtimohmadi4061]

خانم دکتر عزیز من پنج ماه بارداری رو‌تموم کردم دکتر گفتن زیاد ضعیفه بچت چکار کنم چه بخورم لطفا راهنماییم کنید؟

[@samirafirozi-lc2gd]

خانم دکتر میگن وزن مادر بالا بره وزن جنین میاد پایین درسته ؟

[@moqadesamirzay4719]

بعضی چیز های گرم گفتین مثل خسته دگه چیز ها اینها ضرر دارن

[@mohiddinnoori9718]

خانم دکتر من ۱۶ هفته حامیله داری مه اما روی شکمم درد هیس می‌کنم لطفآ میشه راهنماییم کنید

[@afgking8694]

سلام خانم دکتر من ۴۰ سال دارم ميتونم باردار بیشم

[@zeitoon_diet]

لگر آزمایشها و سوتوگرافیهای مورد نیاز را انجام داده اید و مشکل جسمی ندارید میتونید بلردار بشید

[@user-qn8qy5ew8r]

بلی ما زیاد دیدیم از ۴۰بالا حمل گرفته

[@tamanaramzi4301]

سلام خانم دکتر من هفته ۲۵ بارداری هستم و طفلم خیلی رشد ضعیفی کرده یعنی ۷۷ گرم است میشه بگید چ استفاده کنم بهتره ؟

[@zeitoon_diet]

عزیزم همین غذاها که در ویدئو عرض کردم حتما استفاده کنید

[@fareshtahabibi6652]

السلام علیکم داکتر عزیز خسته نباشین من هفته 30 ام است و وزن جنینم خیلی کم است به نظرتان چی بهتره استفاده کنم؟

[@zeitoon_diet]

سلام عزیزم زیتون کم نمک . موز. انبه. شیر پسته. شیر خرما و اسفناح و ماست و پودر گردو براتون مفیدند

[@fareshtahabibi6652]

تشکر یک جهان

[@fareshtahabibi6652]

السلام علیکم داکتر صائب از من جنینم هفته 35 است و جنین ام به حالت بریج است ایا امکان تغیر وضعیت اش است اگر است با کدام روش ها؟

[@AsanatRahimi-db8bl]

سلام خانم دکتر من ہفتہ 29 بارداری ہستم وزن بچم 1 کیلو 200 گرام است ایا ضعیفہ اگر ضعیفہ چی باید بخورم تا وزن بیگرہ و زیمان نصبتا راحت داشتہ باشم

[@rohullahrahemi8666]

تشکر خانم دکتر ،خانمم را وقتی الترسوند کردم گفت ،جنین تان ضعیف است ماه چهارم است داخل پنج شده میشه بهترین تقسیم اوقات غذایی را برایم بگوید تشکر

[@zeitoon_diet]

با سلام و درود بهترین راه برای رشد جنین خوردن پروتئین مثل گوشت و مرغ در کنار نان و برنج کافی، زیتون کم نمک و روغن زیتون هر روز، آجیل مثل بادام و گردو و پسته و حداقل ۴ عددد میوه در روز است . تخم مرغ هم گزینه خیلی خوبی برای صبحانه هاست

[@user-rk7sx3bg8s]

سلام میبخشید من آخرین پریودم تاریخ ۲۸ حمل بود حال من در هفته چندم است

[@I_am_me_420]

هفته ۱۷ اگر اشتباه نکنم

[@user-mr5zm1vt3g]

سلام خسته نباشید ابجی یه سوال دارم بازم ببخشید

[@zeitoon_diet]

خواهش میکنم

[@user-mr5zm1vt3g]

@@zeitoon_diet ابجی من یه سوال خیلی خیلی ذهنم رو درگیر کرده که باید بگم البته ببخشید درپریودی امکان بارداری هست حتما برام جواب بدید بامعذرت

[@sunnybaba3231]

سلام علیکم گلیم من بار دار 22 ھفتہ استم ولی سینہ من خیلی درد دارد شب تا صبح درد می کند

[@zeitoon_diet]

باید توسط متخصص زنان بررسی بشه

[@samirafirozi-lc2gd]

دانه چیا

[@user-ry1re1vg6q]

سلام خسته نباشید من تو ۷ هفتگی سقط داشتم اصلا رشدنکرده بود وتو شکم مرده بود مجبور ب سقط شدم برای بچه بعدی چی استفاده کنم کنم که رشد کنه

[@user-yb7hw2fq3b]

چرا رشد نکرده بود

[@marinaazizi9058]

البته استرس داشتید یا هم کار های سنگین داشته اید .

[@marinaazizi9058]

غذاها و میوه های سالم استفاده نمایید تحت نظر داکتر باشید یک ماه قبل بعداز حمل متوجه باشید .

[@nadiyaniknam8035]

خلنم دکتر اگه خلاصه تر بگید بهتر خیلی تکراری حرف میزنید

[@zeitoon_diet]

حتما

[@behnaznodaf5377]

وقتتون بخیر خوردن شیرینی جات هم رو وزن جنین تأثیر داره غیر از خوردن منیزیم؟
من آزمایش قند خون دو ساعته دادم ناشتا قندم ۹۰ بوده بعد ناشتا ۹۱ با اینکه شکر و لاکتوز و کربوهیدرات داخل وعده صبحانه ام بوده به شدت بعد دوساعت ضعف کردم دلیلش چی میتونه باشه؟

[@zeitoon_diet]

شیرینی جات طبیعی،مثل عسل خوبه و نه شیرینیهای،مصنوعی،مثل آبمیوه کارخانه ای یا کیک و ...

[@user-gv2sm2qy6h]

من شماره ات را کار دارم

[@user-dy8qq9uo7t]

بابا سرم رو به درد آوردی بخاطر اینکه ویدیو هاتون تایم زیادتری داشته باشند یک جمله رو صد بار تکرار میکنی
مستقیم برو به اصل حدف اه روموخ مینیزوم مینیزوم گفته موخم رو حوردی

[@nargolariya5640]

مرسی دکتر جان خیلی مفید بود👍⚘

[@zeitoon_diet]

سپاس