ASÍ he MEJORADO mi ENTRENAMIENTO de CUÁDRICEPS | QUADS DAY

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  • เผยแพร่เมื่อ 18 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 7

  • @ronbuca
    @ronbuca 4 หลายเดือนก่อน +1

    Tremendo video maestro, después de uno acá con su día de piernas viendo esto se siente que no sufrimos nada comparado

    • @eliasconcha1827
      @eliasconcha1827  4 หลายเดือนก่อน

      @@ronbuca jajaja estás con todo! Ya se vendrá el entrenamiento máximo…

  • @defen1844
    @defen1844 4 หลายเดือนก่อน +1

    Un full day of eating mi bro, buen video 🙌🏻🙌🏻💪

    • @eliasconcha1827
      @eliasconcha1827  4 หลายเดือนก่อน +1

      @@defen1844 eso viene en el próximo video, mi dieta actual!!

  • @rodrigochaile4862
    @rodrigochaile4862 3 หลายเดือนก่อน

    como hiciste para mejorar tecnica en sentadilla?
    buen video

  • @starfoxgaming8838
    @starfoxgaming8838 4 หลายเดือนก่อน +1

    Buen video bro
    Hoy lo veo justo me toca pierna una duda
    Tengo planeado hacer un lunes búlgaras y el segunda de de entreno de pierna haría zancadas con barra
    Y así cada semana
    O crees que esta mal cambiar los ejercicios
    Que opinas

    • @eliasconcha1827
      @eliasconcha1827  4 หลายเดือนก่อน +1

      @@starfoxgaming8838 me parece bien, pero si quieres ir viendo progreso sería ideal mantener ejercicios. Con todo amigo!!