Excess fat in the liver? Practice these three yogas every day

লিভারের অতিরিক্ত চর্বি কমাতে বেস্ট তিনটি যোগব্যায়াম

[@shohalypramanick9639]

Thanks🙏

[@somadasbasuhealth]

Welcome

[@moralgroupofindustries8219]

Thank you so much boss!!!!!

[@somadasbasuhealth]

Happy to help

[@MiliStudent]

Lal chal paya e Jai na.😥😥😢😢

[@mithun370]

@Sanjoy Saha

[@smabuayubansary9772]

হজম শক্তি বারানো নিয়ে ভিডিও দিন

[@somadasbasuhealth]

হ্যাঁ দেব প্লিজ আমাকে কয়েকদিন একটু সময় দিন অবশ্যই আমি আপনার রিকোয়েস্ট রাখার চেষ্টা করব

[@onikaferdous8148]

R ek ek te jogason koto ber kore korbo please jodi bolten kub upoker hoto...thank u sir..

[@somadasbasuhealth]

প্রথম প্রথম আপনার সামর্থ্য অনুযায়ী রাউন্ডের সংখ্যা বাড়িয়ে যোগ ব্যায়াম করার চেষ্টা করবেন

[@utpalojha2285]

ব‍্যায়মটা কখন করবো

[@nahidbegum806]

Operation hoyeche 4 bochor aage.

[@onikaferdous8148]

Koto time korte hobe Sir...upnek onek onek thaks

[@somadasbasuhealth]

প্রথম প্রথম আপনি আপনার সামর্থ্য অনুযায়ী করবেন দিন যত যাবে ততো এক্সারসাইজের পরিমাণ বাড়াবেন

[@nahidbegum806]

Sir, Amar to operation hoyechilo uterus a tumer chilo. Ami ki ei exercise gulo Korte parbo?

[@hasiburjamadar4769]

Please contact number

[@muhaimenulrahat3901]

😍

[@prodoshbandyopadhyay4916]

লাল আটা লাল চাল কোথায় পাওয়া যাবে । বাজারে দেখাই যায়না

[@somadasbasuhealth]

Absolutely available in the market

[@minakshimukherjee444]

দাদা আমার পেটের ডান দিকে ব্যথা আছে, আমি কি ১নং ব্যায়াম টা করতে পারবো? সঙ্গে পবন মুক্তাসন করতে পারবো কারণ গ্যাস ও এসিডিটি আছে খুব।

[@somadasbasuhealth]

humm

[@sikhapal6440]

Golblleder a stone niya vidio din please

[@somadasbasuhealth]

must i ll do plz wait

[@amitdas7687]

Mall khowa jaba

[@rhythmmusicsujitsarkar6389]

খুবই ভালো লাগলো স্যার, 🙏🙏 প্লিজ স্যার মোবাইল নম্বর টা পাঠাবেন ।

[@somadasbasuhealth]

আপনার যদি কোন সমস্যা থেকে থাকে তাহলে সমস্যাটা লিখে আমাকে মেইল আপনি করতে পারেন। আমি ইমেইলে আপনাকে আমার নাম্বার দিয়ে দিতে পারব

[@ranjanadutta5566]

আমার কোমরের ব্যথা আছে আমি কি এই ব্যায়াম গুলো করতে পারব?

[@somadasbasuhealth]

কোমরে ব্যথার অনেক কারণ থাকে এখন আপনার কি কারণে কোমর ব্যথা হয়েছে কিংবা আপনার কোমরে ব্যথার তীব্রতা কতটা রয়েছে তার ওপরে ভিত্তি করে আমাকে বলতে হবে

[@purabidutta652]

আসন গুলো কখন করবো।

[@somadasbasuhealth]

সবথেকে ভালো হয় খালি পেটে করতে পারলে

[@shiulidebnath473]

Sir every exercise katokhhan korte habe

[@AbdurRahim-vs3qq]

যে কোন সময় করলে হবে না কি

[@somadasbasuhealth]

খাবার খাওয়ার ঠিক পরেই আপনি করবেন না, ভারী খাবার খাওয়ার মিনিমাম তিন থেকে চার ঘণ্টা পরে এক্সারসাইজ করবেন

[@bharatikalita8117]

হাই প্ৰেচাৰ ক্ষেত্ৰে এই ব্যায়াম কি কৰবো

[@somadasbasuhealth]

yes must

[@sonalighosh5728]

দাদা আপনি অনলাইনে ক্লাস করেন?

[@somadasbasuhealth]

yes

[@surojitkoley5029]

মধু কি অল্প পরিমাণ খেতে পারবে?

[@somadasbasuhealth]

ডায়াবেটিস থাকলে খাবেন না

[@hossainarifnishu833]

আপনার কাছে ছোট্ট একটা প্রশ্ন মিষ্টি বলতে কি ফলের যে মিষ্টিটা এটাও বন্ধ করে দিতে হবে নাকি??

[@somadasbasuhealth]

প্রাথমিক অবস্থায় ফলের মধ্যে টক ফল খাওয়ার চেষ্টা করবেন, তারপরে আপনার সমস্যার সমাধান হয়ে গেলে আপনি মিষ্টি ফল খেতে পারেন কিন্তু সেটাও পরিমিত পরিমাণ।

[@esmailsk3765]

এই সব ব্যায়াম করার ফলে শরীরের কোনো ক্ষতি হবে নাতো?

[@prantikasarkar7056]

Dada Ami apnar shonge ki bhabe jogajog korbo?

[@somadasbasuhealth]

Wait , I'll be live in front of you and I'll talk to everyone separately. But I will get it done as soon as I can.

[@birendranathbedi7093]

প্রথম ব্যায়ামে স্বাস নেয়া ছাড়া ঠিক বুঝলাম না।