10 อาหารต้องห้าม คนปวดหัว ปวด ไมเกรน ต้องรู้!! /ปวดไมเกรน |หมอซัน หมอฝั่งเข็ม

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 25 พ.ค. 2020
  • คลิปหมอจะมาแนะนำอาหารที่คนที่ชอบปวดหัว ปวดไมเกรนต้องรู้จัก
    มาเป็นเช็คlist ให้คุณไปสังเกตอาการของ
    ตัวคุณเองจะได้รู้ว่า
    เหตุผลใดทำไมอาการปวดของคุณถึง
    ยังไม่หายสักทีเพราะอะไร
    อ้างอิงจากที่หมอแนะนำคนไข้ให้หลีกเลี่ยง
    ปวดไมเกรน ดีที่สุดคือ การป้องกัน ไม่ใช่การรักษา
    และนี่คือ 10 อาหารไมเกรนต้องห้าม ไมเกรน
    ด้วยรักและห่วงใย
    #หมอซัน
    #เจอหน้าหมอซันต้องหายปวด
    ถ้าใครอยากให้หมอช่วยก็ทักมาที่
    Fb : drsun.co.th
    Line : @drsun
    083-693-9965
    Keyword
    ไมเกรน
    ปวดหัว
    ไมเกรนเกิดจากอะไร
    ไมเกรน กินอะไรหาย
    ไมเกรนคืออะไร
    ปวดไมเกรน
    ไมเกรน หายได้ไม่ใช้ยา
    ใครสนใจอยากให้หมอช่วย
    tel 0836939965 line : @drsun
    โทร 083-693-9965
    line : @drsun
    fb :drsun.co.th
    คลิปอื่นๆ
    ไมเกรนหายได้ใน 3 วิธี ไม่ใช้ยา
    bit.ly/2KoRYPw
    ปวดยังไง เรียกว่าไมเกรน (ต้องรู้ก่อนทานยา)
    bit.ly/2YTPqRG
    ปวดไมเกรน ดีขึ้นทันที
    bit.ly/2MPJN0s
    ฝังเข็มแก้ปวดไมเกรน
    bit.ly/2YATQOb
    ปิดตำนานไมเกรน 30 ปี
    bit.ly/31tkuVU
    5ข้อต้องรู้ก่อนทานยาไมเกรน
    bit.ly/31mfjaq

ความคิดเห็น • 87

  • @user-og2sd4ew2m
    @user-og2sd4ew2m 6 หลายเดือนก่อน +2

    อาการที่เป็นจะปวดบริเวณท้ายทอยตาฟางอยากจะอาเจียนด้วย จะเป็นไมเกรนมั้ยค่ะ

  • @user-yx3vm9hz2k
    @user-yx3vm9hz2k 3 หลายเดือนก่อน +1

    สวัสดีคะคุณหมอ อยากซื้อหนังสือเล่มที่เห็นนี้คะ กดจุดราคาเล่มละเท่าไหร่คะ

  • @VerasakSahachaisaree
    @VerasakSahachaisaree 21 วันที่ผ่านมา

    สุดยอดครับ คุณหมอ👍👍👍👍👍

  • @user-re3jj3dz2q
    @user-re3jj3dz2q ปีที่แล้ว +2

    ผมอีกคนหนึ่งที่เป็นไมเกรนอาหารแสลงนอกจากที่เขาพูดมามีกล้วย ข้าวโพด ขนุน องุ่น สัปรด นมโค

  • @hamadpadulang5652
    @hamadpadulang5652 6 หลายเดือนก่อน +2

    อาหารที่ควรเลี่ยงคนเป็นไม้กรน
    1.ชา
    2.กาแฟ
    3.ชีต
    4.ชอคโกแลต
    5.ของหมักดอง
    6.ไวน์แดง
    7.ผงชูรส
    8.น้ำตาลเทียม
    9.ถั่ว/เนย
    10.แอลกอฮอล์

  • @sleejuusjee193
    @sleejuusjee193 3 ปีที่แล้ว +2

    ของห้าม ส่วนใหญ่เป็นของที่ชอบทั่งนั่นเลย ขอบคุณ คุณหมอค่ะที่แนะนำ

  • @kevinupra8906
    @kevinupra8906 2 ปีที่แล้ว

    ปวดมานานแล้วคัฟคุณหมอ ทรมาณมาก

  • @user-sq8cw4ck2y
    @user-sq8cw4ck2y 2 ปีที่แล้ว +5

    ผมไม่กินสักอย่าง อาหารที่กล่าวมา แต่เดินทางทางหางานทั้งวัน. กลับถึงบ้าน ใข้ขึ้น39-40. องศา. กินพารามา3 วัน. ยิ่ง ใข้ยิ่งปวดหัวข้างเดียว หนาวสั่น ตลอด. พอไปร้านขายยา เภสัช. จัด ยาให้. 5. ชุด. 50บาท. แค่ชุดแรก ทุกอย่าง. ก็สงบ. จบนะ

  • @annawasana8832
    @annawasana8832 3 ปีที่แล้ว +3

    อยากหายเป็น20ปีเเล้ว..รบวนชีวตประจําว้นค่า

  • @AM-ih2xv
    @AM-ih2xv 2 ปีที่แล้ว +1

    ขอบคุณคุณหมอมากนะคะสำหรับข้อมูล

    • @drsuntv
      @drsuntv  2 ปีที่แล้ว

      ยินดีมากๆครับ. อย่าลืมแชร์แบ่งปัน หรือไปบอกกับคนอื่นๆด้วยนะคร้บ. เพื่อเป็นประโยชน์กับเราและคนอื่นๆให้มากที่สุดครับ

  • @wimonnatthongkham9906
    @wimonnatthongkham9906 2 ปีที่แล้ว +3

    อาหารมันเกี่ยวไหมคะ เพราะพอทานของทอดที่มันมากๆ จะปวดหัวมากเลยค่ะ

  • @user-cb7nf7fr6q
    @user-cb7nf7fr6q 3 ปีที่แล้ว +3

    เป็นประโยชน์มากฯคุนหมอ👍👍👍💙💙💙

    • @drsuntv
      @drsuntv  3 ปีที่แล้ว +1

      ❤️❤️❤️❤️❤️

  • @user_zxcvbnm91envy
    @user_zxcvbnm91envy 4 ปีที่แล้ว

    สวัสดีค่ะคุณหมอ🙏🙏🙏

    • @drsuntv
      @drsuntv  4 ปีที่แล้ว +1

      สวัสดีครับ😊. คุณธันยมัย

  • @nimprintnana1239
    @nimprintnana1239 3 ปีที่แล้ว +1

    ตือตามหมอแล้วค่ะ อยากรักษามันทรมาน

    • @nimprintnana1239
      @nimprintnana1239 3 ปีที่แล้ว

      @Chaim Ty thank you i will try follow

  • @boomingooh7940
    @boomingooh7940 ปีที่แล้ว +1

    ขอบคุณสาระดีดีมีประโยชน์มากๆคะ

  • @catuscornercity
    @catuscornercity 3 ปีที่แล้ว +3

    สวัสดีครับทุกคน ผมสมาชิกไมเกรนมือใหม่ครับ
    เมื่อคืนปวดจนแทบไม่ได้หลับเลยครับ

    • @SaiSai-ik8fu
      @SaiSai-ik8fu 2 ปีที่แล้ว +3

      ยินดีต้อนรับค่ะ นี่เป็นไมเกรนมาตั้งแต่เรียนมัธยมต้นตอนนี้อายุ 45 แล้วค่ะ ยอมรับและอยู่กับมันให้ได้

  • @user-ej8fh7eg6j
    @user-ej8fh7eg6j 3 ปีที่แล้ว +1

    เป็นแล้วหายไปนาน10ปีคะ

  • @smaysmile3296
    @smaysmile3296 3 ปีที่แล้ว +6

    ปวดแบบเข้าไปในเบ้าตาเลยค่ะ

    • @lmyourdream.2442
      @lmyourdream.2442 3 ปีที่แล้ว

      ใช่เลยยย จะบ้าตายย

    • @user-no9uh3qo4b
      @user-no9uh3qo4b 3 ปีที่แล้ว

      เหมือนกันเลย

  • @banphe3476
    @banphe3476 4 ปีที่แล้ว +1

    ขอบคุณค่ะได้ความรู้มาก

    • @drsuntv
      @drsuntv  4 ปีที่แล้ว +1

      ยินดีมากๆครับ. อย่าลืมแชร์แบ่งปัน หรือไปบอกกับคนอื่นๆด้วยนะคร้บ. เพื่อเป็นประโยชน์กับเราและคนอื่นๆให้มากที่สุดครับ

  • @Oun-ui9jm
    @Oun-ui9jm 10 หลายเดือนก่อน +1

    ของโปรดเลย ชา

    • @drsuntv
      @drsuntv  10 หลายเดือนก่อน

      😅😅

  • @Uoo-qu7nt
    @Uoo-qu7nt 8 หลายเดือนก่อน

    คุณหมอคะ แล้วชาคาร์โมมายดดื่มได้ใหมคะ?😢

  • @sarenasingngam4241
    @sarenasingngam4241 2 ปีที่แล้ว +5

    หมอซันคะ หนูมีอาการ ตามัวเห็นเเสงเป็นเส้นระยิบระยับ เเล้วซักพักก็ ปวดหัว2ข้างค่ะปวดจนร้องไห้เเล้วก็มีหนาวนิดหน่อยกับอาเจียนค่ะ ใช่ไมเกรนรึป่าวค่ะ หนูเคยเป็นเเบบนี้มา2ครั้ง เมื่อปีก่อนเเล้วก็วันนี้ค่ะ รบกวนหมอช่วยตอบหน่อยนะคะ ขอบคุณค่ะ

    • @sonhodiary1812
      @sonhodiary1812 2 ปีที่แล้ว

      เหมือนกันเลยค่ะ หมอซันช่วยตอบหน่อยคั่บบ ฮื่อทรมานมากๆๆจนลุกไปไหนไม่ได้เลยค่ะ

    • @anusarapetko1633
      @anusarapetko1633 7 หลายเดือนก่อน +1

      ไปหาหมอยังคะ่ คลายๆเป็น ไมเกรนคัตเตอร์ค่ะ นะคะ่ ของเรา ตาจะเห็นสีหลายๆสี ต่อมาชาตามร่างกายครึ่งซีกคะ่บางครั้งปวดหัว บางครั้งไม่ปวดนะคะ่ นั้งพักก็หายคะ่ ตาลาย อาการตาลาย ชาตามตัวก็หายคะ่ จากนั้นไม่เกิน30นาทีก็หายคะ่นานๆจะเป็นทีคะ่ สว่นตัวเป็นไปหาหมอคะ่ ถึงรู้ ตอนที่เป็นลองหยิกที่แขนไม่รู้สึกเจ็บคะ่ และพูดจะไม่ค่อยรู้เรื่องคะ่ เพราะลองสักเกตุตัวเอง เป็นหลายปีคะ่แต่นานๆเป็นทีนะคะ่ ถ้าปวดหัวธรรมดานิดๆเริ่มกินยาดักไว้เลยคะ่ เพราะกว่ายาจะออก ฤทธิ น่าจะแระมาณ20-30นาทีมั่งคะ่ เดียวจะปวดมากถ้าเราไม่กินดักไว้ สว่น ไมเกรนคัตเตอร์ก็เหมือนกันค่ะถ้าเรามีอาการตาลายถ้าเราไปหาหมอแล้วคุณหมอให้ยามาเราก็กินดักไว้ก่อนเลยค่ะเพราะว่ามันจะช่วยให้หายเร็วหลังจากนั้นเราก็หาซื้อยาตามร้านขายยาค่ะยาตัวนี้คุณหมอจะเป็นคนแจ้งนะคะเพราะไมเกรนธรรมดากับไมเกรนคัตเตอร์ต่างกันค่ะและยาไมเกรนบางชนิดแรงไม่เหมาะกับไมเกรนธรรมดาก็มีค่ะ ยังไงก็ตามขอให้ไปหาหมอนะคะบอกอาการที่เราเคยเป็นแต่ถ้าไม่ไปหาหมอก็ลองสังเกตตัวเองบ่อยบ่อยนะคะช่วงที่เป็นแต่แต่ยามันจะต่างกันค่ะถ้าเป็นไมเกรนคัตเตอร์ ยังไงแนะนำไปหาคุณหมอนะคะ🙏🏽🙏🏽🙏🏽

  • @user-tn9ei4xo4m
    @user-tn9ei4xo4m 3 ปีที่แล้ว +2

    คนตรีดังมาก แต่ตอนพูดเบามากกกกครับ

  • @wanichkidarn5115
    @wanichkidarn5115 ปีที่แล้ว

    กินนมถั่วเหลือง เป็นไมเกรนช่วยบำรุงร่างกายได้ไหม

  • @user-ui7se1ht3o
    @user-ui7se1ht3o 2 ปีที่แล้ว +3

    ตามที่หมอพูดเลย..ชา..กาแฟ...ของมัน..

    • @user-ui7se1ht3o
      @user-ui7se1ht3o 2 ปีที่แล้ว +2

      ไม่กินชาร้อนชาเยนกาแฟร้อนกาแฟเย็นมาเปนอาทิตย์แร้วคะหักดิบคะหมอ☺☺

    • @user-ui7se1ht3o
      @user-ui7se1ht3o 2 ปีที่แล้ว +2

      พยายามมากมีอาการปวดหัวยู่แต่ไม่เครียด..ดื่มน้ำเปล่าแทน..เกือบลงแดง555ทานกระเทียมสดๆ..ลองเปลี่ยนพฤติกรรมสักตั้งคะ

    • @user-ui7se1ht3o
      @user-ui7se1ht3o 2 ปีที่แล้ว +3

      ไม่กินเค้ก...คุ้กกี้..เนย..แต่..นม..ยังกิน..แต่ลือกที่ไม่มีไขมันข้างกล่องแบบ0เปอร์เซ็นต์แบบจืดแทบอ้วก

  • @2536jenny
    @2536jenny 3 หลายเดือนก่อน

    แป๊บซี่ไม่มีน้ำตาลดื่มได้ไหมคะ

  • @user-zn1wg9gq7g
    @user-zn1wg9gq7g 2 ปีที่แล้ว

    ชั้นหยุดม่ายด้ายยย

  • @sutheetathanasupharerk1014
    @sutheetathanasupharerk1014 ปีที่แล้ว +1

    หมอคะ ดิฉันอยู่ต่างประเทศคุณหมอจะช่วยบอกเบอร์โทรเพี่อติดต่อมาหาเวลากลับมา ไทยได้ไหมคะเพราะเป็นไมเกรนมานานตั้งแต่เด็ก รักษาไม่หายค่ะ

    • @drsuntv
      @drsuntv  ปีที่แล้ว

      สามารถสอบถาม หรือทักมาให้หมอซัน ช่วยจัดยาแก้ปวดที่ถูกต้องได้ที่นี่ค่า คลิก drsunpainfree.com/orderdrug/ หรือแอดมาที่ไลน์ line :@drsun lin.ee/0kKd81G (ทีมงาน)!

  • @user-gs1fz9jk7h
    @user-gs1fz9jk7h 3 ปีที่แล้ว +1

    ลูกสาวเป็นค่ะหมออายุยังน้อยอยู่เลยค่ะ11ปีเองค่ะมีวิธีให้หายขาดใหมสงสารลูกจังเบย

  • @user-mc1lg2dt7w
    @user-mc1lg2dt7w 3 ปีที่แล้ว

    หมอชั้นตะความเตรืยนเกื้ยวกับไมแกรนมั่ยคะ

  • @orrn-ORN
    @orrn-ORN 3 ปีที่แล้ว +15

    แพ้ชูรส ของปิ้งย่าง แพ้แดด เสียง ดังอากาศเย็น ก็ปวด นอนน้อยก็ปวด ทรมาน มาก กินยาแก้ปวด ก็ไม่หายค่ะ

    • @ferendisme3992
      @ferendisme3992 3 ปีที่แล้ว +4

      เห็นใจมากเลยTT ต้องคอยสังเกตตัวเองตลอดว่ากินอะไรไม่ถูก อยู่สภาพแวดล้อมแบบไหนนานๆแล้วเป็นบ้าง

    • @thothipsridonchan6860
      @thothipsridonchan6860 หลายเดือนก่อน +1

      เราก็เป็นเหมือนกันคะ ตากไอฝน สระผมตอนเช้า ถ่ายตอนเช้า นอนดึกติดต่อกัน 2-3 คืนก็ไมเกรนมาคะ ร้อนจัด เย็นจัดก็เป็นคะ ทรมทนสุดๆ ทั้งเวียนน่าอาเจียนคลื่นไส้ เหนื่อยมากๆก็เป็นคะ กินยาก้ไม่หาย นอกจากหลับให้สนิทตื่นมาถึงจะดีขึ้นคะ

  • @user-ui7se1ht3o
    @user-ui7se1ht3o 2 ปีที่แล้ว +2

    เลิกกินเลยตามหมอบอกคะ

    • @drsuntv
      @drsuntv  2 ปีที่แล้ว +1

      หายไวๆๆนะครับ

  • @CrazyTaey
    @CrazyTaey 3 ปีที่แล้ว +3

    ผมหยุดกาแฟ เจอ 2 เด้งเลยครับ ปวดหัวแล้ว ไมเกรนขึ้น แล้วขึ้นรุนแรงแบบกว่าทุกครั้งด้วย

    • @tukkykaa3566
      @tukkykaa3566 2 ปีที่แล้ว +2

      เรารักษาอยู่อังกฤษหมอให้กินกาแฟเข้มๆช่วยได้😅

    • @tuktuppho6689
      @tuktuppho6689 2 ปีที่แล้ว +1

      เราว่ากาแฟดำ ช่วยปวดหัวนะ วันบะแก้วพอ แต่ก็ยังปวดหังไมเกรน อยู่เหมือนกัน

  • @user-eo4fj9bn6w
    @user-eo4fj9bn6w ปีที่แล้ว

    เขาบอกว่ากาแฟแก้ปวดหัวก็เลยกินยิ่งปวดเลยคะ

  • @user-gi7mx7gf5r
    @user-gi7mx7gf5r 2 ปีที่แล้ว +14

    สิ่งที่ห้ามกิน
    ชา กาแฟ ชีส ช็อกโกแลต
    ของหมัก+ของดอง ไวน์แดง แอลกอฮอล์ ผงชูรส
    น้ำตาลเทียม ถั่ว เนยถั่ว

    • @user-nk7tt3it1j
      @user-nk7tt3it1j 5 หลายเดือนก่อน

      ปมกินเหล้าเป็นปวดหัว

  • @silenfishing2364
    @silenfishing2364 3 ปีที่แล้ว +4

    คุนหมอคะตอนนี้เรา มีอาการปวดหัวแบบตื้อๆ ติดต่อกันหลายวัน กินยาแล้วนอน ตื่นมาไปทำงานได้สักพักมันก็กลับมาเป็นอีก สาเหตุเกิดจากอะไรคะ

    • @metee-ez8qp
      @metee-ez8qp 3 ปีที่แล้ว +2

      เหมือนกันเลยครับ

  • @user-ky7tq7jp9q
    @user-ky7tq7jp9q 2 ปีที่แล้ว +2

    โกโก้ กระตุ้นไมเกรนไหมคะ

  • @user-tc9zi5fz5f
    @user-tc9zi5fz5f 2 ปีที่แล้ว +1

    มันยังมีปลาหมึก.ใข่นกกระทา.ตับ

  • @fasaich518
    @fasaich518 2 ปีที่แล้ว

    ขนาดตอนนอนยังปวดหัวเลยಥ‿ಥ

  • @pondapicha1243
    @pondapicha1243 ปีที่แล้ว +1

    ของผมปวดหัวตุบๆ กลางหัวเลยครับพอผ่านไปได้ครึ่งวันปวดตาด้วยกรอกตาไปมาไม่ได้ปวดข้างในตาด้วยครับ2ข้างเลย

  • @user-bq1do6bl6j
    @user-bq1do6bl6j 4 ปีที่แล้ว +1

    หมออยู่แถวไหนครับผมจะพาภรรยาไปฝั่งเข็มของทีอยู่ด้วยครับ

    • @drsuntv
      @drsuntv  4 ปีที่แล้ว +2

      คลินืกอยู่บางประกงครับ. 😇

    • @user-bq1do6bl6j
      @user-bq1do6bl6j 4 ปีที่แล้ว

      ฝั่งครั้งละเท่าไรครับแล้วอยู่ช่วงไหนขอบางประกง

  • @littlej5341
    @littlej5341 3 ปีที่แล้ว +17

    ชา กาแฟ ชีส ช๊อคโกแลต ของหมักดอง ไวน์แดง แอลกอฮอล์ ผงชูรส น้ำตาลเทียม(แอสปาแตม) ถั่ว/เนยถั่ว

    • @user-yz3rh5yx7j
      @user-yz3rh5yx7j 2 ปีที่แล้ว

      ที่บอกมาทั้งหมดไม่กินค่ะแต่ปวดหัวไมเกรน

    • @jaimememphis5003
      @jaimememphis5003 2 ปีที่แล้ว

      i dont mean to be off topic but does anyone know of a method to get back into an instagram account??
      I was stupid lost the account password. I love any assistance you can give me

    • @mohammadliam2962
      @mohammadliam2962 2 ปีที่แล้ว

      @Jaime Memphis Instablaster :)

    • @jaimememphis5003
      @jaimememphis5003 2 ปีที่แล้ว

      @Mohammad Liam Thanks so much for your reply. I found the site on google and im in the hacking process now.
      Looks like it's gonna take quite some time so I will get back to you later when my account password hopefully is recovered.

    • @jaimememphis5003
      @jaimememphis5003 2 ปีที่แล้ว

      @Mohammad Liam it worked and I finally got access to my account again. Im so happy:D
      Thanks so much, you saved my ass !

  • @phethaichamsap298
    @phethaichamsap298 3 หลายเดือนก่อน

    กินไรได้

  • @judymlovemj2066
    @judymlovemj2066 4 ปีที่แล้ว +1

    มีอาหารที่ควรงดรับประทานหรือควรรัประทาน สำหรับคนมีอาการมึนหัวตาลายบ้างมั้ยค่ะ

    • @user-ej8fh7eg6j
      @user-ej8fh7eg6j 3 ปีที่แล้ว +1

      😄❤

    • @user-ej8fh7eg6j
      @user-ej8fh7eg6j 3 ปีที่แล้ว +1

      สวัสดีคะคุณหมอซัน

    • @user-ej8fh7eg6j
      @user-ej8fh7eg6j 3 ปีที่แล้ว +1

      ดิฉันบารมีคะ

  • @mzareakung177
    @mzareakung177 2 ปีที่แล้ว +1

    ควรซื้อยาแบบไหนมาทานดีค่ะตอนนี้ปวดมาก

    • @drsuntv
      @drsuntv  2 ปีที่แล้ว

      ลองดูคลิปเรื่องยาเลยครับ

    • @somsiri127
      @somsiri127 2 หลายเดือนก่อน

      ยาแก้ปวดไมเรนมีอะไรบ้าง​@@drsuntv

  • @khonhenphee
    @khonhenphee 4 หลายเดือนก่อน

    มิน่า ผีไม่เคยรู้มาก่อน กิน กาแฟ ช็อคโกเเรค ชา นม ปวดจนงง

  • @luckylor6438
    @luckylor6438 3 ปีที่แล้ว

    ปวด2 3 คั้งต่อเดือน ปวดยาว เป็นอาทิตย์ ปวดมาก จะเป็นประจำเดือน ก็ ปวด ประจำเดือนหมด ก็ ปวด ไม่เป็นปะจำเดือน ก็ ปวด และ ปวดตามบาบไล

  • @PeachStoryTVspecial
    @PeachStoryTVspecial 2 ปีที่แล้ว

    ไอ้ที่หมอบอก 10 อย่างมาเนี่ย ให้ตายเถอะเกือบจะครอบคลุมอาหารที่หนูกินทุกมื้อเลยถึงว่าหนูปวดหัวตลอดแทบจะทุกวันเลยค่ะแล้วยิ่งกินของหวานเมื่อไหร่ปวดหัวขึ้นมาในทันที หนูก็เลยต้องกินยาแก้ไมเกรนครั้งละ 2 เม็ด ไอบูมีนเม็ดชมพู กับ ยาแก้ไมเกรน ไมแกนน่า หนูกินครั้งละ 2 เม็ดแบบนี้มันจะเป็นไรไหมคะ แล้วกินบ่อยด้วยแทบจะทุกวันเลย

  • @phenhemkhampha9210
    @phenhemkhampha9210 3 ปีที่แล้ว +2

    สุดยอดค่ะคุณหมอหนุ่มสุดหล่อดิฉันปวดมา10ปีแล้วค่ะปวดทุกเดือนปวดต่อครั้งสามวันถึงหายค่ะทรมานเหลือเกินบันยายค่ะ👍👍👍💖💖💖

    • @drsuntv
      @drsuntv  3 ปีที่แล้ว

      เป็นกำลังใจให้นะครับ