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- เผยแพร่เมื่อ 12 ก.ย. 2024
- 前回大好評だったジャーナルについて
前回語りきれなかった部分を
藤本卓也×水江卓也で徹底的に深掘り！！パート２
本編はこちら▶︎ • 【超有料級】ワクワクの解像度を上げる方法はあ...
実践編1はこちら▶︎ • 【※保存必須】毎日のジャーナルで願望を明確化...
何度も見て徹底的にマスターしよう！
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UP＆UP
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全ての大人に届けたいと立ち上げた『UP&UP』
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メンバー
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「夢実現プロデューサー」山﨑拓巳
(lit.link/dana37)
「予祝メンタルコーチ」大嶋啓介
(oshimakeisuke....)
「目標達成ビジネスコンサル」藤本卓也
( / tak_view )
「インスピレーショナルスピーカー」水江卓也
（ @takuya_mizue ）
「人をよろこばせる習慣」の著書 田中克成
( / tanakakatsunari )
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メンバー募集！
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オープンチャット
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「UP&UPアッパーアンバサダー」
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![โฮ่ง! (SUGOI) - LYKN [ OFFICIAL MV ]](http://i.ytimg.com/vi/nFp4zjAARFs/mqdefault.jpg)
自分にとって今このタイミングでこの内容を聞けるのは本当にラッキーだし、ありがたいです。
行動していきます！私は1年後にもっと充実した人生を送って、みんなを巻き込んで笑っていたいから。
惜しみなく有料級のお話をありがとうございます🙏
改めて経営者って大切なんですね…
惜しみなく教えて下さり、ありがとうございます。ちょうど自分との向き合い方をわからずに悶々としていたところに出会いました。より踏み込んで質問して下さることで、理解も深まり大変ありがたかったです。対話形式のおかげで、視聴者の疑問や気持ちを汲み取って進行して下さるので、理解も深まりました。心から感謝申し上げます！
ありがとうございます！
藤本さんのお話も分かりやすかったですが、水江さんが質問してくださることで、より話が具体的になり、さらに分かりやすかったです！！
それなら、できる！やる！と思えました。
しかも、楽しそう！やります！
めちゃモチベ上がります🎉
細分化してくれるから
ハードル下げられて良きです❤有益な動画をありがとうございます😊
停滞してたやる気が一気に明確になってモチベがめっちゃ上がりました！ありがとうございます❤
願望を現実化する為に
今はこうで何をすべきで出来たかどうかを振り返って
また、願望を明確にしてというのを
書く事で自分にはっきり意識させることが出来て、すごい遠回りのような近道を発見出来ますね‼️
あってますかね⁉️
驚きました！ありがとうございますです😆
ジャーナル🔰初めてなので、ワクワク❤一度描いてみます🖌️ありがとうございます✨
いつも冷静沈着なご意見が素敵すぎます💕学ばせてもらっています💕
配信ありがとうございます❤
Step1の願望の出し方を教えて欲しいです。どれくらい先の自分を想像したらいいですか？
願望を出す時系列は、短期でも中期でも長期でも大丈夫です。できれば、それぞれのバランスが取れるなら理想的ですが、無理せず考えられる範囲で構わないです。本を読んだり、素敵な人との出会いで願望の広がりもまた変わってきますし、自分への質問の回数を増やしていくことで見えてくる願望の世界観も変わります。頑張って少しの時間でも良いので継続してみてください😊✨✨✨
@@user-mf8oz5tb5k こんなに丁寧に返信もらえると思っていなかったので、とっても嬉しいです☺✨✨毎朝継続してみます！藤本さんのお話もっと聞きたいです。いつもなるほど〜と思いながら聞いています。これからもよろしくお願いします✨
@@user-mf8oz5tb5k 返信いただけると思っていなかったのでとっても嬉しいです😍ありがとうございます。継続してみます！これからどうなるか楽しみです✨✨✨
わー！きたー
🎉
なかなか時間を効率的に使えていないのですが時間の使い方はどうやったらいいでしょうか？
どうやったらスピードアップできますか？😢
時間管理も奥が深いので、現状の問題や課題を詳しく聞いてみないと、適当なアドバイスになってしまうかもしれないのですが、ポイントを1つだけ挙げるとすれば、
⭐︎優先順位を明確にすること
優先順位の高い20%の事柄に集中し、求める成果の8割を達成するようなイメージです。
⭐︎毎日の生活の中で、タスクのやり残しを出来る限り減らす癖をつけることです。5分以内にできる事は今すぐ行う。30分以内にできる事は今日中に行う。1時間以内にできる事は翌日中に行う。1時間以上かかるものに関しては、いつ取り掛かるのかの具体的な日時を決めるやらないものを決める。
などを意識してやってます。
後は、毎朝ジャーナルやり、その日1日の行動計画を立て、1日の終わりに計画通り行ったのかを確認し、計画通りに行かなかった場合は、その原因を明確にして翌日に解消していく。
そういった細かいことですが、積み重ねをしていくことで、時間効率は上がっていくと思います。
やったぁ🥰
🤩🙏