¿Por qué odio mi peso? | Martha Debayle
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- เผยแพร่เมื่อ 4 ต.ค. 2024
- Si llevan años peleados, traumados o acomplejados pensando que todos lo problemas de su vida se van a resolver el día que bajen de peso, hoy les decimos por qué odiamos los kilos demás.
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Yo perdí alrededor de 70 kilos (sin cirugía) y ciertamente la emoción y la felicidad me duraron alrededor de 8 meses. La vida entonces (según yo) me obligó a ser adulta casi de forma instantánea porque la gordura me mantenía en un estado de niñez permanente, entonces, enfrentar la realidad de mis 30 años fue demasiado. Y entonces empecé a subir de peso... He recuperado casi 20 kilos y me he dado cuenta que las dietas y el ejercicio no funcionan del todo sin considerar el aspecto emocional...
Biodescodificacion te ayudará mucho traes algo interno de lo que te protege con los kilos
Si eso me han recomendado. Gracias. 😘
th-cam.com/video/epCWyDsCcoo/w-d-xo.html esto me ha ayudado mucho
@@MyGoldie21 Mil gracias 😘
Tienes vida y eso es bello! No la desperdicies sintiéndote mal. Recuerda también el equilibrio al comer y al ejercitarte diariamente. Creo yo eso ayudará a bajar al peso que deseas, pero sobre todo tu eres valiosa como eres.
La facilidad para contar algo tan personal. Mi admiracio'n y respeto para la sra. Adriana
Totalmente
Talvez nadie se dió cuenta pero...Martha está dejando hablar sin interrumpir tanto a sus invitados 🤓
Dios te oiga!!! No vaya a empezar con su pero yo YO YO YO
Jaja si lo noté
cierto!!!!!
Jajajaja
Me encanta el tema es muy interesante. Voy a comprar los libros. El sofá está espectacular ❤💙.
Mana! Me está pasando... estoy trabajando intensamente en resolver mis heridas emocionales y de la infancia, y estoy sorprendida porque estoy bajando mi peso 😱
vas con algún psicólogo? no sé cómo hacerle yo :(
Muchas felicidades!! Yo no se como empezar
Cuanto me relaja ver tus videos! Eres una mujer bellísima & tan inteligente que a cualquiera inspiras😘
Abrazos!
Lo malo no es mi peso, sino como está distribuido 😹😹😹😹
que valiente y gracias por su testimonio es usted una persona sensible y de un modo muy sencillo y amable de explicar algo tan violento que seguramente es muuuy dificil de vivir y de enfrentar
Ustedes son lo máximo. Sus comentarios son muy esclarecedores. Llevan luz para tomar conciencia y mejores decisiones.
Totalmente de acuerdo, hay que ver causas por las que te decides a sobrealimentarte. Gracias por compsrtir tu experiencia tan dura, muy generosa. Besos desde 🇪🇸
Yo subo y bajo de peso cuando bajo me siento bien y me encanta tomarme fotos cuando subo odio el espejo aunque no puedo dejar de verme en él para frustrarme y enojarme
Y me da más ansiedad y como y como sin control
Después es lunes empiezo a tomar agua, comer sano y solo puedo hasta el viernes y el sábado otra vez es un desastre quisiera que el cuidarme fuera parte de mi vida
Pero es una lucha interna
Cuantas verdades dice esta mujer
Mil GRACIAS por ésto Martha🙏🏻🥺
💟
Te aparezco Adriana tu testimonio por compartir para los demás ese sanar y sanarse a si mismo gracias y por lo clara y explicativa que fue esta conversación
Qué confianza provoca Adriana, qué bárbara, me pongo de pie después de oír esta plática que me parece tan llena de verdad.
Llore casi desde el principio del video
Que bonita manera de transformar la mirada al mecanismo de defenza, ayuda a sanar el corazón desde el agradecer
Me encantaron tus libros Adriana me han ayudado mucho!! Ya no me odio 😘
¿Cuál de sus tres libros recomiendas leer primero?
¡Wow, Increíble Información, Muchísimas Graciasss 🤯💛🙏🏽✨!
Que bárbaro es precisa esta mujer!!!! muchas gracias por este espacio y por compartir esto... Luz al final del túnel... 🙂 💛
Súper interesante esta platica, creo que tiene micho sentido todo lo que dijo Adriana y me quedo con el titulo de los libros que leeré próximamente, gracias!!!
Hasta ahora me he echado TOOODOS los videos donde sale Adri. Soy bien fan de su mood de serena morena, you know.
Siempre he de aprender algo nuevo.
Los libros me ha cansado de buscarlos en Querétaro y para empezar siempre me ven feo cuando pregunto por ellos y luego me dicen que no los tienen :c
¡AYUDA!
Excelente Martha, este es un mejores videos, gracias muchas gracias, te abrazo desde Chile.
Eres la mejor Martha, gracias por que siempre tienes una solución para los problemas que vivimos todos los días.
Gracias por tu apertura y honestidad Adri, es muy bonito lo que haces. gracias
Muy buen video 😊 es nuestro cuerpo y sabemos cuando algo esta mal, hay que ver lo que comemos 😁 y aseptarte como estas yo tengo 37 años dos hijos 70 kilos, 1.73 kg. Muy alta, estrias y celulitis, hipotiroidismo es lo que tengo no me traumo como bien y ejercicio.. uno tiene que ver lo maravilloso de la vida es la actitud y mi pareja que le gusta mi pancita 😂 💖
Tremenda entrevista! Excelente explicación de la psicóloga ✋🏻 gracias gracias totales ✋🏻
No es psicóloga ni nutrióloga.
Me encantas Martha jjaja en tus instastories todooo que buena vibra!! ❤️❤️❤️de verdad tu contenido vale la pena es buenísimo! Muchas gracias por compartirnos todo esto, te quiero montones! 🌼💛🤗
Excelente, muy bueno
Gracias Martha y a tu maravillosa invitada. Eres lo máximo. Me encanta tu contenido y como lo expones por más serio que sea siempre es digerible y fácil de entender.
Necesitaba este tema!!! Gracias Martha
Que real lo que acabo de escuchar parece que me describió! Me encoante este tema!
Excelente tema Martha, para Adriana mis respetos por compartirnos parte de su vida ... me hizo derramar unas lágrimas ... pero reitero excelente el tema de fondo tocado con tanto profesionalismo, un millón de likes para ti y Adriana.
Comparto tu pasado, y me alegra que hayas decidido ayudar a los demás.
Martha m encanto tu blusa ❤️
Será que la compró en África? Parece animal print de un chita. 😍
Muchisimas gracias por tan buen contenido, en realidad aportas muchisimo.
Que interesante son temas que desconocemos pero son muy importantes
BENDICIONES
Gracias Martha por compartir este video... Muy valioso !!!
Graciaaaas por este video.me distes las herramientas para trabajar en terapia. Besos desde Argentina
Apenas inicie a seguir tu canal y me encanta soy tu fan y en definitiva en esta ocación me siento muy identificada!!
Yo también lo llegue a pensar: "el día que este flaco voy a ser feliz". Baje casi 30 kilos y.... jamás me sentí tan miserable. Sin autoestima. Me hice shopaholic, compraba ropa cada vez que me sentía como mierda, porque cada vez que pedía talla chica o extra chica me sentía mucho mejor. llegue a comprar la misma camisa 2 veces porque no me acordaba que ya la había comprado.... fue horrible. Mi salvación fue aceptarme y quererme a mi mismo. No fue fácil, pero lo logre.
me encanto el tema ay que rascar en nuestros recuerdos y reconciliarnos con nosotras!!!
Hola Martha! Gracias por cuidarnos...
Diosa! Me encantó muchas gracias por compartir tú conocimiento
Gracias! Me regalaron un gran respiro ❤️
Hola, me encanta sus pláticas, me identificó tengo actualmente deprecion y ansiedad, años 6 años vivo la separación de mis padres vi de ser a la traición de ambos desde los 4 años asta los seis, perdí a mi esposo lo mataron años 30 años como por ansiedad consuelo y soy muy insegura miedosa y engordo para protegerme pero actualmente no tengo matriz ni el ovario derecho quiero bajar de peso porque tengo desgastes muy avanzado en mi rodilla que me puede aconsejar no puedo bajar de peso. Por favor allude me, gracias. Felicidades por su magnífico programa.
Me encantan los temas que exponen. Saludos.
Yo tengo 33 años. Nunca fui de esas chicas menudas y delgaditas, tengo huesos grandes, hombros anchos y caderas del tamaño de mis hombros. Sinceramente me gusta la forma de mi cuerpo, y siempre Que subí de peso la grasa se me acumula en las caderas, y obvio que no queda estético pero es mejor a que me quede en la panza. De adolescente pesaba 65 kilos, lo maximo que llegue a pesar son 89 kilos. Hoy peso 71 y mido 1,69, estoy adelgazando poco a poco gracias a que practico ayuno intermitente. Para mi ha sido un mecanismo excelente porque amo comer y disfruto muchísimo de la comida. Gracias al ayuno intermitente como básicamente todo solo que a determinadas horas, aún no termine mi proceso, mi objetivo es llegar a los 63 kilos. También practico spinning y hago aparatos en el gim. Me siento muy bien porque estoy bajando de forma saludable y comiendo bien y sin renunciar a comida rica, yo no cuento calorías, si un día quiero comer en MacDonalls lo hago, obviamente no me atraco a comida, pero me está resultado.
Holaaaaa Hermosa ... Definitivamente es un tema muy delicado. Porque a final de cuentas lo más difícil es aceptarnos como realmente como es nuestro físico, ojo, eso no quita qué nos cuidemos lo más qué se pueda.... Dios las bendiga par de Hermosas fregonas !!!!!! 😘😘😘😘😘
Tal vez no hace lógica para muchas y es una experiencia personal pero también es cierto que para algunas personas les hace sentido desde su historia.
Amé el tema! Gracias 🤗
Muy bueno y muy interesante este tema
Excelente información!!!
Me encanto este video gracias toda la vida he odiado mi cuerpo por mi peso pero ahora puedo entender por que mil gracias 😘
Odiamos el sobrepeso porque el estereotipo de la belleza es estar delgado, y nos sentimos rechazados por los demás. Ahora lo que provocó que estemos gorditos pueden ser muchos factores, estrés, depresión, rechazo de un ser querido, hormonal, abuso sexual, autoestima baja, y de todo eso en la mayoria de los casos se busca refugio en la comida.
Es cierto que las palabras que los padre te dicen te marcan y para mí la palabra gorda me la la tatuó mi mamá desde los 7años x que no me quedan en uniforme del año pasado y año con año se dedicó a comprarme uniformes más grandes x así subía y así lo pudiera usar dos años, cuando entro en secundaria descubro que el color negro disimula la gordura y después de todos esos años se dieron cuenta que casi toda mi ropa es de colores oscuros se enojaron bastante pero nunca preguntaron el porque, siempre me he visto gorda aunque siempre subo y bajo de peso odio en serio odio pasarme, comprarme ropa y verme de cuerpo completo en los espejos así las cosas, pero si es una batalla dejar todos esos sentimientos
Yo oculté mi parte sensual y femenina bajo la grasa porque yo siempre fui de curvas y mi mamá me decia que yo no podía usar ropa ajustada porque luego provocaba a los hombres. Lo he trabajado en terapia y he bajado 13 kg pero aún no logro la forma que me gustaría.
Yo estoy empezando a cuidar mi alimentación y a hacer ejercicio y el cambio que veo de esta a otras ocasiones es que ahora sí tengo ganas y motivación de hacerlo, incluso no se me antojan las fritangas ni echar la hueva. Creo que eso va a hacer la diferencia.
Información de talleres o terapia para en línea por favor
Yo sigo amando tus zapatos Martha 🤗🤗😘, gracias por subir contenidos tan bonitos e interesantes 😍👍👍👏
Muy buen tema gracias
Martha ahora por favor toquen el tema de las personas que no podemos subir de peso desde el lado emocional, que rayos nos esta pasando. :(
Ese también es mi problema
Me encantó la charla. Gracias 🙏🏽
Hermoso🙏🏼 voy a escribir mi coraje con un hombre que nos quiere quitar un terreno que compre con el trabajo de toda mi familia 🙏🏼
Excelente!!
Holaaa...pregunta donde se puede conseguir los libros.
Pero también estamos los que somos delgados y no nos gusta nuestros cuerpo y tampoco nos sentimos bien
Agradezco el tema
Wow! Me paso lo mismo, cuando terminé una relación, me dolió mucho y subí 13kg, ahora he vuelto a mi peso después de 6 años.
Me encanta tu anillo azul martha . DTB. Yo bajé 13 kilos y quedé hecha un mango jiji pero justo me acordé al escuchar y es cierto , no se te quitan las culpas , los prejuicios e incomodidad y el resultado :: subí los 13 kilos añadidos con 13 kilos mas.
Hola preciosa! Exelente tema. ♡
Hola, acabo de encontrar sus videos, cómo hago para una cita?
Woooow genial
Excelente. Muchas gracias. ¿En qué librerías encuentro los libros?
Muy bueno
Ya esperaba tu video. Excelente !! 😘
Muy buen tema...
Si pudieran hablar de los narcicistas integrados.. con mario guerra
De joven me preocupaba ese tema. Y siempre fui muy delgada de cuerpo atlético, porque desde pequeña practique deportes, llegué a irme a playas nudistas presumiendo.. pesaba de 50 a 56 kilos. ahora después de un accidente comencé a subír y subir y subir, pues ya no me ejército tanto por lesiones en columna, peso ahora 62 k. me siento ENOOOOORME!!!! Regale prácticamente toda mi ropa.. No entro en nada, ni de chiste.! Así que me compre todo nuevo. no me exijo más.. Cuido con algunos alimentos que no se me haga " pancita " y listo.. Tranquilas, todo tiene un principio. El peso varía dependiendo la edad.. Y" esa " no se puede evitar.. La edad llega porque llega.. 😢
Si dices que estabas en 56 y súper buena y ahora con 62 kilos dices que eres enorme , pues a mí basándome en números no se me hace Gran diferencia, no estarás exagerando ? ??
@@antrax9358 no, no exagero... Estoy gorda... Toda la ropa, tuve que regalarla.. Y comprar nueva.. Obviamente no expuse que practique pesas 28años.. tampoco lo hago ya..igual la edad tiene mucho que ver..
@@estherarana3806 bueno ahora que mencionas lo de las pesas puede ser que si haya diferencia , no es lo mismo pesar 56 pero con la mayoría en % de músculo que 60 y tantos y con menos músculo y más % de grasa , pero aún así no estás muy lejos , aún estás a tiempo de aplicarte y sabes el cuerpo tiene memoria rápido rescuperarias tu figura , espero tengas suerte y que empieces por no acomplejarte acepta lo que tienes y trabajalo si lo quieres mejorar , 😘
@@antrax9358 Exactamente, es una diferencia músculo a grasa.. Nado 1 hora diaria.. Y si, noté un cambio. pero no es igual.. 😢 mis 50s los estoy viviendo diferente. No me exijo ya como de joven.. Cuando tuve 20s 30s de edad. Y si, me agrada lo que veo..los que hemos practicado deportes de toda la vida nos conservamos mejor a comparación de quienes lo hacen esporadicamente.. Además mi alimentación siempre ha sido diferente a los demás.. Por eso hice incapie que la edad llega, pues tiene mucho que ver. Solo quise exponer mi ejemplo.. Saludos. 🌷
Yo peso 55 y me siento enorme :(
Ayyy ya lo esperaba
Hola Martha, he tenido la oportunidad de estar en una conferencia con Adri, aquí en Toluca, tengo su libro, Cuando la Comida calla mis sentimientos, sin embargo yo no pude platicar con ella por los tiempos. Lo que quiero es saber, en mi caso es lo contrario, soy delgada pero por más que como y hago peso en gym no subo! Y realmente quiero ganar kilos y no puedo nunca he podido. Qué es entonces lo que pasa conmigo?
Martha están increíbles las charlas pero el audio no esta equilibrado, tú te oyes super bajo y la invitada super alto, me encantaría que lo arreglaran para futuros videos. PD me encanta tu canal
Sensacional
Buenas tardes. No vi en los comentarios los datos de Adriana. Nos lo pasan por favor. Saludos
¿Y una vez identificado el echo causante cómo se trabaja?
Hola quien puede darme la información de adriana please please!
Necesito una consulta URGENTE!!!
Siempre fui una mujer mas grande de lo normal, es decir mas alta para la talla de niñas, llegue a los 21 años con obesidad y en ese momento decidí bajar de peso, baje 25 kilos, lo que siguió es que desarrolle bulimia, por miedo a volver a subir. Mi abuela falleció, conocí a alguien y volví a subir de peso no tanto, pero cuando me case subí hasta alcanzar el peso con el que había iniciado, durante mi matrimonio intente varias veces bajar de peso sin éxito, hasta que tuve una perdida y regrese a tratamiento, empece a bajar y cuando llevaba 15 kilos menos mi esposo me dejo y ahora tengo miedo de volver a subir de peso.
Enfócate en ti y en tu salud, claro que da miedo pero se puede, busca ayuda y te sentirás mucho mejor. 😉
Calidad caray!
Que bella eres, muchas gracias por este contenido tan tan interesante 💛🌼😍🤩
Qué hay de los que quieren subir de peso ?
Y qué pasa con las locas qué están delgadas y se la pasan diciendo "estoy gordisima" "es que ya no puedo comer, me veo fatal" y yo con cara de 😡🤔
Marthaaaaa yoooo quiero ir a la conferencia!!!!
Yo solo se , que asi me quiero, asi me acepto ,asi me.amo,😘😘😘😘
Mi cuerpo tiene kilos de más y me encata verme en el.espejo!!!! soy mucho más que un cuerpo con sobrepeso...!!!!!cero traumas cero odios.
Que valor yo quiero ser así
Les contare una historia de como afectan los abusos: siempre he sufrido de sobrepeso, tenia un matrimonio tormentoso lleno de engaños y abusos un dia llega mi ahora ex, me golpea delante de los niños y me grita: "me voy por que estas FEA Y GORDA! Se fue, llore me levante y segui de la mano de mis hijos, pero hubo daño y no solo a mi, peleó todos los dias con mi sobrepeso subo y bajo, cuando bajo y me pongo linda me da un miedo terrible a los galanes he inconciente vuelvo a subir. Aqui no solo yo resulte dañada mi hija sufrio de anorexia y bulimia relacionando siempre el peso al amor....escucho cuando su padre se iba y el porque, y por mucho tiempo "creyo que si engordaba nadie la amaria y la dejarian" ella tenia 9 años y esas palabras que no eran para ella, la marcaron
Con toda mi alma deseo ya hayan sanado y superado esa situación tu nena y Tú!
Lo deseo de corazón 💖 Dios con ustedes siempre... 🌟🙏🌟
Yo soy de las q no me peso ...le tengo miedo a la báscula 🙂.. excelentes temas amo tu contenido
Yo llevo años con una gran tristeza por mi sobrepeso, el rechazo me ha dolido tanto y vivo pensando que si fuera flaca mi vida sería perfecta, pero tengo pavor a intentar bajar de peso, siento que voy a fracasar y ni siquiera lo intento :(
En qué formato o con qué graba?!?
Me pasa todos los. Días
Buenas noches hay algún teléfono adaaap
Me parece terrible lo del abuso!! Aquí en España se persigue y se castiga mucho.
Confirmo. Lograr estar flaca sin trabajarte emocionalmente no te da nada. Te sientes igual de miserable. Te das cuenta que el problema no era el peso. Sino todas las cosas sin resolver.