@@Pseudynom Ich habe 4 Jahre als Bäcker gearbeitet, und bin nie wirklich in den Rhythmus gekommen Ich denke dass es tatsächlich auch mit dem Typ Mensch zusammen hängt ;) MfG
Ich zweifle jetzt mal an der Aussagekraft der Tests mit dem Wörtersuchen. Ich stelle mal die These in den Raum, dass sich die Ergebnisse u.a. (!) gebessert haben, weil sie mehr und mehr Erfahrung beim Suchen der Wörter bekommen haben und sich so verbessert haben...
Jup... Da gibts sogar nen Fachbegriff für solche fehlerhaften Test, aber keine Lust den jetz zu suchen... Aber ich steh morgen mal um 5 Uhr auf, vielleicht weiß ichs dann ja :D
verstehe hier auch wieder nicht wie Galileo diesen Aspekt nicht mal erwähnt. Ist doch logisch dass die Teilnehmer geübter bei den Tests werden. Ich schätze für die Produktivität ist diese Uhrzeit echt perfekt, aber die Konzentration bleibt die Selbe.
Meiner Meinung nach ist das frühe Aufstehen eher eine Folge von Ehrgeiz. Es bringt nichts früh aufzustehen und nicht zu wissen, was man damit anfangen soll.
TheMirrorYouDeserve doch da dein Körper sich umstellt. Man hat seine höchstphase erst um 13 immer unterschiedlich pro Mensch und die anderen Stunden sind dein Körper noch schwächer. Aber dafür ist man am Abend länger fit würde aber nichts in der Arbeit bringen. Deshalb würde es schon was bringen für die Arbeit da du deine höchstphase früher erreicht. Aber wer möchte denn schon mehr für die Arbeit tun. Ich mach’s ja auch nicht 😅
Raphi Kübler mein Gott hab’s halt ein bisschen schlecht ausgedrückt beim Schreiben. Wenn man es aber genau liest kann man schon heraus filtern was ich meinte 😁
Ich habe das selber auch probiert und muss sagen, es bringt schon etwas. Aber man muss es dann immer durchziehen, auch am Wochenende. Und das ist dann auf Dauer schon auch mühsam.
Dieser Erfolgstest ist allerdings kein Beleg für mehr Leistung. Mit der Zeit trainiert man einfach auch das Auffinden der Buchstabenkombinationen, je öfter man die Tests absolviert. So wurde früher auch der Medizinertest trainiert.
Ich glaube dass ist eine Lebenseinstellung. Ich bin heute 51 Jahre alt und stehe seit jeher um 05:00 h auf..."ausschlafen" bis 07:00h kann ich an der Hand abzählen...auch an den Wochenenden...für mich stimmt das absolut und ich gehe auch gerne um 22:00 h ins Bett...aber mir ist klar dass das nicht für alle Menschen gleich gilt...ich habe Mitarbeiter, welche erst um 08:30 h die Arbeit beginnen, dafür ist der Abends noch top Fit...wenn ich bereits zuhause bin.....mein Fazit : erzwingt nichts sondern richtet Euch nach Euren individuellen Bedürfnissen und Lebensumständen
Der persönliche schlafrhythmus ist glaube ich dass ausschlaggebendste was nützt es um 21 Uhr ins Bett zu gehen wenn man dann 3 Stunden braucht um einzuschlafen. Gesamthaft gesehen hast du vollkommen recht wenn du jeden Mitarbeiter dann arbeiten lässt wann er seine Leistung Kurve am höchsten hat ist die Produktivität um einiges höher. Gleitzeit einführen oder arbeiten die auch abends oder nachts gemacht werden können die Mitarbeiter auch dann arbeiten lassen wenn sie das möchten. Problem gelöst. 😀
Ich find den Konzentrationstest nicht wirklich aussagekräftig. Ist doch logisch, dass man sich verbessert, wenn man jeden Tag einen ähnlichen Test macht.
Es soll doch jeden Tag der gleiche sein, was könnte man sonst wissenschaftlich beweisen? Was sie aber machen konnten war es, mehere Tests am Tag abzulegen, zum Beispiel über ihre Reaktionszeit oder ihr Gedächtnis
Ich würde auch gerne etwas früher aufstehen weil ich es mag wenn ich aufstehe und es noch dunkel ist und man mehr vom Tag hat. Leider gehe ich dann erst 2 Uhr ins Bett, schlaf dann 7 bis 8 Stunden und häng dann im Bett noch bis 12 Uhr.
@Smash also um 2 Uhr Nachts ist die Konzentration total schlecht. Mir geht es nämlich genauso und ab 10 oder 11 Uhr habe ich keinen Kopf mehr dafür etwas wichtiges zu erledigen
Jeder Mensch ist unterschiedlich. Persönlich bin ich abends am produktivsten und kann mehr in einer kürzeren Zeit erreichen/ Aufgaben abschließen. Nicht jeder Frühaufsteher ist erfolgreich genauso wenig ist jeder spätaufsteher nicht erfolgreich.
Wenn man 7 Tage hintereinander den gleichen Konzentrationstest durchführt hat es eindeutig nichts mit dem Schlafrhythmus zu tun das sich deren Leistungen verbessert hat Punkt aus Ende
@Vincent FItnesstudio ohne richtige ausführung und ohne richtige ernährung, prostata probleme weil zu wenig gliedaktivität, unentspanntheit durch keine warme dusche. Ganz schlecht Vincent, du taugenichts@Vincent
@@Anudorini-Talah Mit "Awaken" muss man wohl nachsichtig sein, der ist ganz klar übermüdet, frustriert und hat Muskelkater... Da kann man schon mal ausfällig werden. :D
Wie kann Lisa mehr Zeit für Patienten haben? Hatten die im Voraus keine festen Termine? Und arbeitet sie dann nicht länger, wenn sie mehr Zeit hat als vorher... wie kann das gehen?!
Habe mich immer gefragt, warum die Müllmänner schon zu nachtschlafender Zeit kommen. Jetzt weiß ich es: die machen das, weil ihnen das bei ihrer Karriere einen richtigen Startvorteil verschafft.
Ich habe dieses Video gesehen und sofort von meinem Boss eine 200% Gehaltserhöhung erhalten, weil ich jetzt auch offizielles Mitglied des Fünf-Uhr-Clubs bin ;-)
Bei Ex-Bahn-Chef Grube hat es offensichtlich nicht geklappt, die Bahn kommt trotzdem immer zu spät, aber man kann es ja trotzdem als absolutes Erfolgsrezept verkaufen... :-)
Ich war mal 8 Wochen arbeitslos, weil das neue Arbeitsverhältnis nicht nahtlos in das alte übergehen konnte und da bin ich jeden Tag um 5 los und direkt joggen. Die Willenskraft just nach dem Aufstehen ist unfassbar groß.
Als Pflegerin stehe ich schon um 5.00 so um 6.30 fängt der Dienst an .Und das mache ich schon seit paar Jahren, nach 5 Tage ...bin ich als Pflegerin total kaputt. Wenn man körperliche nicht arbeitet...der hat keine Ahnung. ich bin froh für jeder Stunde die ich schlafen und ausnutzen kann.
Sicherlich sind sie nach einer Woche viel geübter, als beim ersten mal und deswegen auch besser ......... Irgendwie logisch 😂 Das ist ein ganz normaler Lerneffekt, den man nicht ausschließlich auf das frühere Aufstehen zurückführen kann. Somit ist der Test nicht sehr aussagekräftig. Dafür hätte es 2 Testgruppen geben müssen. Eine Früh- und eine Spätaufsteher- Gruppe.
Ich persönlich bin eher der Nachttyp, wenn ich Urlaub habe, kommt es nicht selten vor, dass ich von 9 bis 16 Uhr schlafen auf 0 bis 6 Uhr umgewöhnen muss. Die doofe Arbeit lässt zudem nicht zu, dass wenn ich Mal früher fertig bin aufgrund von früher da sein und arbeiten, dass ich auch früher gehen kann. Feste Arbeitszeit und so~ Aber bringt es einem Frühaufsteher wirklich so viel? Ich meine klar hat man anscheinlich mehr Zeit, zwackt sich diese aber aus anderen Quellen ab, denn Zeit bleibt Zeit, wenn man feste Arbeitzeiten hat und darf "nicht früher nach Hause". Ich verlagere so lediglich die Zeit, die ich allgemein zur Verfügung besitze und da ich keinen Erfolg bei der Arbeit erzielen kann (ich müsste dazu wieder die Schulbank drücken) macht es keinen Sinn außer du hast Aufstiegschancen ohne Schule etc. oder du hast einen verdammt kulanten Chef.
Wenn ich Frühdienst habe und früh aufstehen muss, fühle ich mich einfach wie erschlagen. Ich bekomme meine Augen kaum auf, habe latente Bauchschmerzen, bin richtig am frieren, die Laune ist am absoluten Tiefpunkt.. das bleibt auch bei längeren Frühdienstphasen. Mein Blutdruck war zu der Zeit übrigens mal bei 80/60. Kein Wunder :D. Im Nachtdienst oder im Spätdienst habe ich dagegen keine Probleme mit Müdigkeit und schlechter Laune :D.
@@mors2846 Frühaufsteher leben nicht lange. Mehr Stress weniger Lebensqualität. Dafür bist du dann natürlich erfolgreicher aber bringt dir auch nichts die ganze Kohle wenn du früh stirbst. 😅
@@mors2846 Gibt's auch viele die das Gegenteil schreiben. Ich stehe immer spät auf und bin trotzdem erfolgreich. Früh aufstehen bringt rein gar nichts, nur deine Lebensqualität wird verschlechtert. Erfolg hängt nicht von der Uhrzeit ab sondern von deinem können. 😏
Naja du nutzt deine Zeit ja nicht sinnvoll um aus dir was zu machen? Du stehst ja nur so früh auf wegen deinem Job. Die Manager nutzen die Zeit ja sinnvoll.
Ich bin so oder so Frühaufsteher..meine ganze Familie..wenn wir Mal ausschlafen, also zum Beispiel am Wochenende, schlafen wir bis 7/7.30 Uhr.. dann reicht das aber auch 😂😂
Es geht nicht um die Uhrzeit, sondern dass du nicht zur Arbeitszeit aufstehst. Natürlich bring es nichts, wenn du um fünf aufstehst und um sechs bei der Arbeit sein musst. Dann wäre drei oder vier Uhr am Morgen besser.
Ich würde so gerne früher aufstehen aber es ist jedesmal eine grauenhafte Qual, sodass ich doch wieder schlafen gehe. Und wenn ich dann doch früher aufstehe bin ich Mega schlecht drauf 😂
Ich bin bei 231 Abonnenten wenn ihr gute Witze und Videos sehen wollt und mich dabei unterstützen wollt noch größer zu werden dann Abonniert alle meinen Kanal.
@@MPR194 Sorry, aber deine Witze sind nicht lustig! Bitte tue dir selbst den Gefallen und such dir ein anderes Hobby. Und hör bitte auch auf andauernd hier bei den Galileo Videos Eigenwerbung für deinen Kanal zu machen, danke!
Ich stehe seit 3 Jahren wegen meiner Ausbildung immer um 4:00 Uhr auf. Gott sei dank muss ich noch ungefähr 1 Jahr das durchmachten und dann fang ich mit was anderem an.
Ich habe zum Glück flexible Arbeitszeiten. Stehe jetzt eine Stunde später (um 7 Auf) und gehe um 23 Uhr schlafen. Für mich ost das einfach angenehmer als so früh aufzustehen
Frühauftstehen macht nur dann Sinn, wenn man am Abend entsprechend früh zu Bett geht und sichergestellt ist, dass man genug Schlaf bekommt. Oft geht aber das Frühaufstehen mit zu wenig Schlaf pro Nacht einher und das führt langfristig vorallem zu einem: Gesundheitsproblemen. Eine dauerhafte Schlafdauer von 6 Stunden und weniger pro Nacht ist Raubbau am Körper und der allgemeinen Lebensqualität. Wer das für beruflichen Erfolg opfern möchte, bitte. Als erstrebenswert sollte das aber nicht unbedingt angepriesen werden.
Kann es nicht einfach sein, dass sie durch das tägliche Absolvieren des gleichen Tests nur besser in diesem Test geworden sind anstatt erhöhter Konzentration durch früheres Aufstehe?
Schön, also stehe ich um 4 auf, damit ich um 16 Uhr müde werde und 19 uhr tot ins Bett falle, anstatt um 7 aufzustehen und 22 Uhr tot ins Bett falle. Das ist doch nur Zahlenschieberei. Ob ich jetzt die Abrechnung um sechs mache oder um 15 Uhr ist doch irrelevant. Ich tue doch diesselben Dinge am Tag. Was die Konzentration angeht, so hat man doch keinen Vergleich. Er findet jetzt 45 statt 39 Wörter (wahlloses Bsp.) von wie vielen denn? Bleiben die immer gleich oder ändert sich die Liste täglich? Meiner Meinung nach, stellt sich eine Erfolgswirkung nur dadurch ein, dass diese Menschen BISHER NICHT nach ihrem Chronotypen gelebt haben und JETZT merkten, dass sie eher der Typ der Lerche sind. Das ist im Hintergrund der industriellen Entwicklung und unter Betrachtung der weiten Verbreitung unter der Bevölkerung, man sei der und der Typ, was sich dann folglich als falsch heraustellte, nur verständlich. Interessantes und wichtiges Thema, hier allerdings für meinen Geschmack zu oberflächlich behandelt ... Aber es soll ja primär unterhalten und nicht bilden.
natürlich bleibt die Zeit an sich gleich aber es geht um dem psychologischen Effekt dass du um 5 Uhr früh einfach schon dermaßen viel gebacken kriegst und dir denkst geil der ganze Tag liegt noch vor mir viele Menschen sind früh einfach leistungsfähiger und wissen das aber nicht weil sie die Zeit nur verschlafen natürlich kannst du dir diese Zeit die sich Top-Manager früh nehmen auch abends nehmen und da deine Dinge erledigen aber früh hat es wohl anscheinend einen größeren Effekt
@@leni8744 Früh hat es einen größeren Effekt wenn man Frühaufsteher im Sinne von "Lerche" ist. Für alle anderen versaut es einfach nur den Tag. Spreche leider aus Erfahrung ;). Grüße von der Nachteule!
ich war früher immer extrem lange wach weil ich dachte ich schaffe am meisten nachts.. mittlerweile stehe ich einfach um 4 auf und hab dann sogar schon vorher alles fertig. für mich funktionierts.. ich hab aber auch kein leben und nie einen grund abends nicht schon um 8 im bett zu liegen
@@dibo9683 Hast Recht. Ideal wärs, wenn man die Methode von Montag bis Freitag durchzieht und am Wochenende alles um zwei Stunden nach hinten verschiebt. Es kommt natürlich alles auf den Zeitplan der Freunde an. Wenn die auch früh aufstehen und früh Schluss haben, dann passt es.
Bei meinem letzten Arbeitgeber musste ich um 1 Uhr aufstehen nachts da ich um halb 3 angefangen habe und vorher noch 15 Minuten zum Transporter gehen musste. Habe als Transporter Fahrer gearbeitet und bin Deutschlandweit Waren gefahren und habe diese beim Kunden eingelagert war Mittags um 12 immer zu Hause. War zwar etwas müde aber Musik und Fenster öffnen hat sehr geholfen. Abends um 6 bin ich ins Bett gegangen
Was bringt das dem normalen Arbeiter? Ok, steh ich halt früher auf. Kann ich vorher zur Arbeit? Nö. Kann ich vorher Feierabend machen? Nö. Hat mein Fitnessstudio vorher offen? Nö.
@@ninal.7570 Das mache ich so schon. Danke für den tollen Tipp. Ja pričam Hrvatski, my English is also not that bad und natürlich Deutsch. Koliko jezika ti znaš? Und ich überlege noch Spanisch zu lernen. Denke vier Sprachen sollte dann reichen. Mir ging es darum das es, allein Job-bedingt eben nicht für jeden was ist. Ich kann nicht früher anfangen. Und mein Chef hustet mir was wenn ich einfach mal von mir aus beschließe um 5 anzufangen und dafür um 15 Uhr gehe, nach dem Motto "haben die Kunden danach halt Pech gehabt", wenn sie fragen haben sollen die faulen Säcke gefälligst um 5 Uhr anrufen wenn ich im Büro bin. Mein Fitnessstudio hat auch nicht um die Uhrzeit offen und draußen Sport machen ist schwerlich das selbe. Was nützt es mir draußen zu joggen, was ich versuche mind. einmal die Woche zu machen, wenn ich lieber Bankdrücken, Curls, Rudern, Klimmzüge, Kreuzheben usw. machen will? Würde ich vorher aufstehen wäre es am Ende nur verschwenden Zeit. Statt das ich sie Abends voll nutze, wäre ich nur früher müde. Statt dann Sport zu machen, würde ich nur noch rumgammeln.
1. Die Auswertung muss nicht kausal auf das frühe Aufstehen zurückzuführen sein. Er hat das Finden der Wörter nun auch 7 Tage trainiert. Somit findet er am 7ten Tag die Wörter auch schneller als am ersten. 2. Wenn man immer von 8 Stunden Schlaf ausgeht, kann es gar keinen Unterschied machen, denn: Der eine erledigt etwas bestimmtes, wenn der andere morgens schläft, welcher es erledigt, wenn der andere schläft.
Ich bin eine absolute Eule ich probiere seit drei Monaten um 5:30 Uhr aufzustehen und habe es erst einmal geschafft und bin danach auch sofort wieder eingeschlafen obwohl ich abends rechtzeitig schlafen gegangen bin
Albrecht8000 ob du "spät" aufstehst und dann abends später ins bett gehst oder früher aufstehst und früher ins bett gehst macht keinen unterschied. Der tag hat dann immernoch 24 stunden, es geht nur darum 2-3 Stunden des Tages auf vor die Arbeit zu legen, weil man so produktiver ist... Hat nicht mit erfolg zu tun
DIe zusätzliche Zeit am Morgen hat man dann abends nicht, weil man dann auch entsprechend früher ins Bett geht. Man verlagert ja im Prinzip nur seine Freizeit am Abend in die nächsten Morgenstunden, damit man mehr Zeit für die Arbeit hat. Ob das eine Lösung ist für einen selbst, würde mich mal interessieren. Ich probiere es auch mal aus.
immer wieder geil zu sehen, wie jeder diese albernen manager und ceo's auf ein nahezu göttliches level hebt, obwohl diese dullis nichts machen außer firmen in grund und boden zu fahren, die öffentlichkeit zu bescheißen und dann trotz rauswurf millionen vom unternehmen einstreichen. und ganz ehrlich, wenn man sich den typischen manager mal anguckt hat man wirklich nicht im geringsten das gefühl, dass er jeden tag um 4 uhr aufsteht, geschätzt hätte ich da persönlich eher etwas im bereich 9-11 uhr.
Was für ein Schwachsinn. Das der „Konzentrationstest“ im Laufe der Woche besser wurde lag nicht etwa daran, dass das Übungssache ist? 😂 Und die geistige Leistungsfähigkeit nur an so einer Buchstabenfiltaration fest zu machen ist auch totaler Unsinn. Aber ist halt perfekt auf deren Publikum zugeschnitten sieht man auch an der Bewertung, dass das scheinbar keinem zu denken gibt. Und Hauptsache nochmal auf 10 Minuten gestreckt. 😉
Ich denke dass wenn man so früh aufsteht,dass man schon vor dem Job Zeit für ein gesundes Frühstück und eventuell für etwas Bewegen hat, bringt das Ganze schon etwas. Zudem läuft so alles viel stressfreier und entspannter ab. Auch muss ich mich TEILWEISE dem vorherigen Kommentar anschließen.... Das frühe Aufstehen ist eine Folge vom Ehrgeiz, welchen nicht jeder hat. Jedoch sehe ich das im positiven. Desto ehrgeiziger ein Mensch ist, desto erfolgreicher ist er gleichzeitig. Somit würde ich sagen, dass es bei einigen Menschen wirklich zu mehr Erfolg verhilft...jedoch eben nicht bei jedem. Da sind die Menschen einfach zu verschieden für, um sowas zu verallgemeinern.
Um erfolgreich zu sein spielt keine Rolle in diesem Fall früh aufzustehen. Aber man merkt schon dass die Leistung des Körpers und das Verhältnis deutlich verbessert werden. Ich habe selber die Erfahrung gemacht und das Gefühl ist einfach unwiderstehlich und vergiss nicht die Gesundheitsvorteile ist sehr wirksam.
Der Test den sie machen sagt aber doch nur aus dass die Leistung besser wird weil sie sich langsam an den Rhytmus gewöhnen, aber stellt keinen Vergleich her zu den Leistungen während ihrem alten Schlafrhytmus. Dafür hätten sie die Ergebnisse mit Tests vor dem Experiment vergleichen müssen, das wäre wirklich interessant gewesen.
Das ist bei jedem Mensch in den Genen, dafuer gab es 2017 den Nobelpreis Medizin. "Nachtmenschen" haben sich nur auf Kosten Ihrer Gesundheit umgewoehnt.
Respekt an die Kameramänner und -frauen, die noch früher zum Filmen aufstehen mussten :D
Philipp ja aber die bekommen ja Geld dafür und ausserdem weis man ja nicht wann sie ins Bett sind.
Oder der Bäcker.
@@Pseudynom
Ich habe 4 Jahre als Bäcker gearbeitet, und bin nie wirklich in den Rhythmus gekommen
Ich denke dass es tatsächlich auch mit dem Typ Mensch zusammen hängt ;)
MfG
Eric Cartman denkst du dass die Leute die das Experiment durchgeführt haben es kostenlos gemacht haben?
Vielleicht haben sie den Film nachts aufgenommen hahah
der galileo kameramann musste auch immer um 5 aufstehen und ist inzwischen der CEO von Pro7
xD
Vermutlich befindet sich daher PRO-7 / Sat 1 Media in der Kriese!
@@konzeptgold6465 dein profil 🤣
Ich zweifle jetzt mal an der Aussagekraft der Tests mit dem Wörtersuchen. Ich stelle mal die These in den Raum, dass sich die Ergebnisse u.a. (!) gebessert haben, weil sie mehr und mehr Erfahrung beim Suchen der Wörter bekommen haben und sich so verbessert haben...
Jup... Da gibts sogar nen Fachbegriff für solche fehlerhaften Test, aber keine Lust den jetz zu suchen... Aber ich steh morgen mal um 5 Uhr auf, vielleicht weiß ichs dann ja :D
@@striker8901 😂😂
verstehe hier auch wieder nicht wie Galileo diesen Aspekt nicht mal erwähnt. Ist doch logisch dass die Teilnehmer geübter bei den Tests werden. Ich schätze für die Produktivität ist diese Uhrzeit echt perfekt, aber die Konzentration bleibt die Selbe.
Deshalb hat man den Test auch morgens und abends absolviert um eine Differenz darzustellen
Wie man sieht ja stimmt sie wurden abends und morgens besser mit der Zeit. ABER!! In beiden Fällen waren sie morgens noch besser als abends
Meiner Meinung nach ist das frühe Aufstehen eher eine Folge von Ehrgeiz. Es bringt nichts früh aufzustehen und nicht zu wissen, was man damit anfangen soll.
TheMirrorYouDeserve doch da dein Körper sich umstellt. Man hat seine höchstphase erst um 13 immer unterschiedlich pro Mensch und die anderen Stunden sind dein Körper noch schwächer. Aber dafür ist man am Abend länger fit würde aber nichts in der Arbeit bringen. Deshalb würde es schon was bringen für die Arbeit da du deine höchstphase früher erreicht. Aber wer möchte denn schon mehr für die Arbeit tun. Ich mach’s ja auch nicht 😅
@@seppp1234 Solltest mehr für dein Deutsch tun 😒
Raphi Kübler mein Gott hab’s halt ein bisschen schlecht ausgedrückt beim Schreiben. Wenn man es aber genau liest kann man schon heraus filtern was ich meinte 😁
@@raphikubler6963 und du solltest dir den Stock aus deinen vier Buchstaben ziehen.
@@seppp1234 Schatzi net so ernst nehmen wollte bisschen triggern und der andere soll au chille 😂😂
Wenns so wäre warum sind dann nicht alle Bäcker Topmanager.....
ScattLP 😂😂😂😂
😅👌
Wir dürfen nicht. Sonst gäbe es unlängst Städte auf dem Mond, schwebende Autos wie im 5.Element und alle Politiker wären arme Schweine.
Weil sie Bäcker sind, Holzkopf
Weil ihr bäcker um 9 uhr penn geht
Ich habe das selber auch probiert und muss sagen, es bringt schon etwas. Aber man muss es dann immer durchziehen, auch am Wochenende. Und das ist dann auf Dauer schon auch mühsam.
Ohne Disziplin geht nichts ;) Und wie Galileo das wieder darstellt.. Als würde man nur durch das frühaufstehen erfolgreich werden .....
Schlafen kann ich wenn ich tot bin haha
Oder man geht früher schlaffen
Ja .. aber doch nein !
Dieser Erfolgstest ist allerdings kein Beleg für mehr Leistung. Mit der Zeit trainiert man einfach auch das Auffinden der Buchstabenkombinationen, je öfter man die Tests absolviert. So wurde früher auch der Medizinertest trainiert.
Der Chef der "Deutschen Bahn" ist jetzt nicht wirklich eine Referenz.
Haha😂
Haha geil :D
Glaube gibt kaum einen schwierigeren Job, als das Unternehmen zu leiten. Das macht sicher keinen Spaß haha
🤣
Naja, der steht bestimmt nur früh auf damit er CandyCrush zocken kann.
Ich glaube dass ist eine Lebenseinstellung. Ich bin heute 51 Jahre alt und stehe seit jeher um 05:00 h auf..."ausschlafen" bis 07:00h kann ich an der Hand abzählen...auch an den Wochenenden...für mich stimmt das absolut und ich gehe auch gerne um 22:00 h ins Bett...aber mir ist klar dass das nicht für alle Menschen gleich gilt...ich habe Mitarbeiter, welche erst um 08:30 h die Arbeit beginnen, dafür ist der Abends noch top Fit...wenn ich bereits zuhause bin.....mein Fazit : erzwingt nichts sondern richtet Euch nach Euren individuellen Bedürfnissen und Lebensumständen
Jawoll, dass ist mal ein vernünftiger Kommentar, danke.
Der persönliche schlafrhythmus ist glaube ich dass ausschlaggebendste was nützt es um 21 Uhr ins Bett zu gehen wenn man dann 3 Stunden braucht um einzuschlafen. Gesamthaft gesehen hast du vollkommen recht wenn du jeden Mitarbeiter dann arbeiten lässt wann er seine Leistung Kurve am höchsten hat ist die Produktivität um einiges höher. Gleitzeit einführen oder arbeiten die auch abends oder nachts gemacht werden können die Mitarbeiter auch dann arbeiten lassen wenn sie das möchten. Problem gelöst. 😀
du bist auch eine lerche. eulen haben ihre leistungsfähigkeit am meisten gegen nachmittags
3:31 kein hupen, keine sirenen, kein nichts??? Du hast Kopfhörer auf!😂😂
Fee Kein nichts...wenn da nicht die Musik wäre 😂
5 Uhr ist Früh? Ist doch in vielen Berufen Standard.
Ich stehe täglich 4:30 Uhr auf. Ist doch eine normale Zeit. Versteh ich auch nicht.
Ja, aber ich mag die spätschicht deutlich mehr
@@yases94 Spätschicht ist im Herbst und Winter besser, aber Im Frühling und Sommer ist Bald aufstehen und um 14 Uhr Feierabend Perfekt :)
@@notfallsani25 HAHA xD ich stehe immer halb 7 auf um 8:10 in der Schule zu sein😂
@@wasserog Wenn du mal Vollzeit arbeiten gehst, könnte sich das ändern.
Ich find den Konzentrationstest nicht wirklich aussagekräftig. Ist doch logisch, dass man sich verbessert, wenn man jeden Tag einen ähnlichen Test macht.
Solche Fehler finden sich in beinahe jedem Galileo Beitrag. Und dann machen sie einen auf Wissenssendung
Es soll doch jeden Tag der gleiche sein, was könnte man sonst wissenschaftlich beweisen? Was sie aber machen konnten war es, mehere Tests am Tag abzulegen, zum Beispiel über ihre Reaktionszeit oder ihr Gedächtnis
Ich würde auch gerne etwas früher aufstehen weil ich es mag wenn ich aufstehe und es noch dunkel ist und man mehr vom Tag hat.
Leider gehe ich dann erst 2 Uhr ins Bett, schlaf dann 7 bis 8 Stunden und häng dann im Bett noch bis 12 Uhr.
@Smash also um 2 Uhr Nachts ist die Konzentration total schlecht. Mir geht es nämlich genauso und ab 10 oder 11 Uhr habe ich keinen Kopf mehr dafür etwas wichtiges zu erledigen
Exakt mein leben zur zeit😅
Jeder Mensch ist unterschiedlich. Persönlich bin ich abends am produktivsten und kann mehr in einer kürzeren Zeit erreichen/ Aufgaben abschließen. Nicht jeder Frühaufsteher ist erfolgreich genauso wenig ist jeder spätaufsteher nicht erfolgreich.
Me✌🏼😂
Seid ihr alle Studenten oder was ;)
Wenn man 7 Tage hintereinander den gleichen Konzentrationstest durchführt hat es eindeutig nichts mit dem Schlafrhythmus zu tun das sich deren Leistungen verbessert hat Punkt aus Ende
Ich bin Langschläfer, Warmduscher und Couchpotato und mir gehts bestens 😂😂
Lol
Same mir geht es super
@Vincent FItnesstudio ohne richtige ausführung und ohne richtige ernährung, prostata probleme weil zu wenig gliedaktivität, unentspanntheit durch keine warme dusche. Ganz schlecht Vincent, du taugenichts@Vincent
@@Anudorini-Talah Mit "Awaken" muss man wohl nachsichtig sein, der ist ganz klar übermüdet, frustriert und hat Muskelkater... Da kann man schon mal ausfällig werden. :D
fragt sich nur wie lange noch :D
"Wenns so wäre warum sind dann nicht alle Bäcker Topmanager....."
Weil sie Bäcker sind.
Das sind die dümmsten Tipps die ich jeh gesehen habe
Wie kann Lisa mehr Zeit für Patienten haben? Hatten die im Voraus keine festen Termine? Und arbeitet sie dann nicht länger, wenn sie mehr Zeit hat als vorher... wie kann das gehen?!
Weil sie die Verwaltungsaufgaben entweder morgens machen kann oder generell effektiver arbeitet. Wurde zumindest so im Beitrag erläutert.
Weil dann keine Patienten stören und Sie zwischendrin die Arbeit nicht unterbrechen muss. So kann man fix den Papierkram erledigen.
Habe mich immer gefragt, warum die Müllmänner schon zu nachtschlafender Zeit kommen. Jetzt weiß ich es: die machen das, weil ihnen das bei ihrer Karriere einen richtigen Startvorteil verschafft.
Klausurphase: *Wecker um 5 Uhr um 2h extra zu lernen*
Realität: Sleeping-&-Walking Dead
Alter, mit nur 2h früher aufstehen kein ding, aber mein rythmus ist so am arsch ich bin heute um 6 uhr eingepennt und um 19:40 aufgestanden
Igitt.. da würde ich mal die Nacht durchmachten und zu einer normalen Zeit schlafengehen.
So etwas sollte man 2 Monate machen. Was bringt hier eine Woche ?
gar nix, 90 Tage mind.
Ich habe dieses Video gesehen und sofort von meinem Boss eine 200% Gehaltserhöhung erhalten, weil ich jetzt auch offizielles Mitglied des Fünf-Uhr-Clubs bin ;-)
Manchmal stehe ich zum pinkeln früh auf, dann wird aber weitergeschlafen...
Alternative für den Titel: “Wie werde ich ein besserer Sklave”
So viel Dummheit in einer Aussage das muss ja schon weh tun :'D
Diggah um 5uhr gehe ich erst schlafen
Ist halt wirklich so
Man kennt ihn 8i ^-^
King 😂
Is echt si
Ich auch
Bei Ex-Bahn-Chef Grube hat es offensichtlich nicht geklappt, die Bahn kommt trotzdem immer zu spät, aber man kann es ja trotzdem als absolutes Erfolgsrezept verkaufen... :-)
Er hat Money, nur die Zahlen zählen am ende
Ich war mal 8 Wochen arbeitslos, weil das neue Arbeitsverhältnis nicht nahtlos in das alte übergehen konnte und da bin ich jeden Tag um 5 los und direkt joggen. Die Willenskraft just nach dem Aufstehen ist unfassbar groß.
Sehr gut
Ich muss in der Ausbildung jeden Tag um 4 Uhr aufstehen 😕 Um 5 aufzustehen wäre ein Traum!
Als Pflegerin stehe ich schon um 5.00 so um 6.30 fängt der Dienst an .Und das mache ich schon seit paar Jahren, nach 5 Tage ...bin ich als Pflegerin total kaputt.
Wenn man körperliche nicht arbeitet...der hat keine Ahnung.
ich bin froh für jeder Stunde die ich schlafen und ausnutzen kann.
Als Schichtarbeiter ist mein Biorhythmus gerade lachend vom Stuhl gefallen :'D
Sicherlich sind sie nach einer Woche viel geübter, als beim ersten mal und deswegen auch besser ......... Irgendwie logisch 😂
Das ist ein ganz normaler Lerneffekt, den man nicht ausschließlich auf das frühere Aufstehen zurückführen kann.
Somit ist der Test nicht sehr aussagekräftig. Dafür hätte es 2 Testgruppen geben müssen. Eine Früh- und eine Spätaufsteher- Gruppe.
Ich steh unter der Woche um 4:30 auf und muss um 5:30 zur Arbeit.
Ich persönlich bin eher der Nachttyp, wenn ich Urlaub habe, kommt es nicht selten vor, dass ich von 9 bis 16 Uhr schlafen auf 0 bis 6 Uhr umgewöhnen muss. Die doofe Arbeit lässt zudem nicht zu, dass wenn ich Mal früher fertig bin aufgrund von früher da sein und arbeiten, dass ich auch früher gehen kann. Feste Arbeitszeit und so~ Aber bringt es einem Frühaufsteher wirklich so viel? Ich meine klar hat man anscheinlich mehr Zeit, zwackt sich diese aber aus anderen Quellen ab, denn Zeit bleibt Zeit, wenn man feste Arbeitzeiten hat und darf "nicht früher nach Hause". Ich verlagere so lediglich die Zeit, die ich allgemein zur Verfügung besitze und da ich keinen Erfolg bei der Arbeit erzielen kann (ich müsste dazu wieder die Schulbank drücken) macht es keinen Sinn außer du hast Aufstiegschancen ohne Schule etc. oder du hast einen verdammt kulanten Chef.
Galileo ist als erstes deutsches Kamerateam exklusiv früh aufgestanden!
wer verpennt auch alles die ersten Tage nach Silvester?
Ich nicht, bin Silvester früh ins Bett gegangen.
nach Silvester bis 16 uhr gepennt haha
Bin heut um 7 aufgestanden und Top fit 😂
@@leonardrohde366 Bahhh wie hast du Bock 😂
Ja normal wenn man bis halb 7 durchgemacht hat :/
Mir gefällt das Video um 3.35! Ich gehe dann mal schlafen. Gute Nacht.
Ich wünsche jedem ein frohes neues Jahr und jeder soll seine Ziele schaffen , die er sich vorgenommen hat !
Leistung, Leistung, Leistung.
Wenn ich Frühdienst habe und früh aufstehen muss, fühle ich mich einfach wie erschlagen. Ich bekomme meine Augen kaum auf, habe latente Bauchschmerzen, bin richtig am frieren, die Laune ist am absoluten Tiefpunkt.. das bleibt auch bei längeren Frühdienstphasen. Mein Blutdruck war zu der Zeit übrigens mal bei 80/60. Kein Wunder :D.
Im Nachtdienst oder im Spätdienst habe ich dagegen keine Probleme mit Müdigkeit und schlechter Laune :D.
Top stressiger Job. Ich schlaf lieber aus und lebe länger als früher aufzustehen und früh zu sterben. Davon wird man nur krank.
Wovon redest du?
@@mors2846 Frühaufsteher leben nicht lange. Mehr Stress weniger Lebensqualität. Dafür bist du dann natürlich erfolgreicher aber bringt dir auch nichts die ganze Kohle wenn du früh stirbst. 😅
@@serter2863 Kannst du das quantifizieren? Denn wenn ich Studie und Frühaufsteher Google finde ich nur Studien, die belegen, dass man länger lebt.
@@mors2846 Gibt's auch viele die das Gegenteil schreiben. Ich stehe immer spät auf und bin trotzdem erfolgreich. Früh aufstehen bringt rein gar nichts, nur deine Lebensqualität wird verschlechtert. Erfolg hängt nicht von der Uhrzeit ab sondern von deinem können. 😏
@@serter2863 Welche Studien behaupten das Gegenteil? Du verstehst den Unterschied zwischen Kausalität und Korrelation?
Seit sieben Jahren bin ich Busfahrer und stehe ab 3:30h auf.
Nach sieben Jahren bin ich immer noch Busfahrer. Bullshit
😂😂
Noch ein Jahr und du bist CEO von Flixbus
Naja du nutzt deine Zeit ja nicht sinnvoll um aus dir was zu machen? Du stehst ja nur so früh auf wegen deinem Job. Die Manager nutzen die Zeit ja sinnvoll.
Elisa B wegen deines Jobs*
Elisa B ich würde gerne sinnvoll die Zeit nutzen um 6h, aber muss ja ackern!
dennis schau das klappt ja auch nur, wenn du um Punkt 5:00 aufstehst 😂
Hab was besseres entdeckt! Ich schlafe einfach nicht mehr und esse Licht.
Es ist grade 4:18 war noch nicht schlafen und habe vor um 5 Schlafen zu gehen
Als Schichtarbeiter unmöglich!
Kabahl dann mach keine schichtarbeit...problem solved
@@maxmus1259
Geh weiter zur Grundschule und mach keine dummen Sprüche
Als Schichtarbeiter wirst auch nicht zum Manager ;)
@@leni8744 max Mustermann und Elisa B haben beide recht🤣
*Ich stehe jeden morgen zum Morgengebet auf und das ist immer 2 Stunden vor Sonnenaufgang* Elhamdullah
Sehr gut
Darf man danach nochmal schlafen? Im Sommer geht doch die Sonne schon gegen vier auf, das erscheint mir doch seeeehr früh! :)
@@klara0kor nachdem Gebet meinst du? Ja klar wenn du schlafen kannst danach mache es im Sommer wenn ich so früh aufstehe, lege ich mich nochmal hin ;)
@@Clachgames172 Ok, das ist gut! ;)
Danke für Deine Antwort!
Ich bin so oder so Frühaufsteher..meine ganze Familie..wenn wir Mal ausschlafen, also zum Beispiel am Wochenende, schlafen wir bis 7/7.30 Uhr.. dann reicht das aber auch 😂😂
Fairy Tail otaku meine Familie außer ich sind Frühaufsteher
der chef der deutschen bahn ist also ein frühaufsteher, die bahn selbst kommt aber immer zu spät..... welch ein paradoxon :D
Das Top-Manager-Prinzip oder auch Krankenschwester-Prinzip. Wahlweisse auch Lagerarbeiter-Prinzip.
Es geht nicht um die Uhrzeit, sondern dass du nicht zur Arbeitszeit aufstehst. Natürlich bring es nichts, wenn du um fünf aufstehst und um sechs bei der Arbeit sein musst. Dann wäre drei oder vier Uhr am Morgen besser.
Warum macht ihr immer tomatolix nach?
Ich würde so gerne früher aufstehen aber es ist jedesmal eine grauenhafte Qual, sodass ich doch wieder schlafen gehe. Und wenn ich dann doch früher aufstehe bin ich Mega schlecht drauf 😂
Mir ist Erfolg egal: ich will genug schlafen....
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Genau ,Warum macht man den so ein Experiment, denn ich bin schon sehr müde und komme nicht mal um Sieben Uhr in der Früh aus dem Bett!
Du schläfst ja trotzdem noch genug? Die Dauer die du schläfst bleibt die selbe, die Uhrzeiten verschieben sich nur.
Lars Henning: Zustimmung.
@@MPR194 Sorry, aber deine Witze sind nicht lustig! Bitte tue dir selbst den Gefallen und such dir ein anderes Hobby. Und hör bitte auch auf andauernd hier bei den Galileo Videos Eigenwerbung für deinen Kanal zu machen, danke!
Ich stehe seit 3 Jahren wegen meiner Ausbildung immer um 4:00 Uhr auf. Gott sei dank muss ich noch ungefähr 1 Jahr das durchmachten und dann fang ich mit was anderem an.
Es gibt auch wichtigere Sachen wie Karriere und Geld...
Kommt halt auf die Prioritäten an und auf die persönliche Situation...
Und ich gucke das Video um 2 Uhr nachts und will einfach nur ausschlafen
Will mal top manager bei uns im spital sehen nachtdienst spatdienst fruhdienst :)
Der perfekte Weg in den sicheren Burnout. 👍👌
😂😂so ein Bullshit
Genau aus diesen Grunde möchte ich selbständig werden. Wie traurig das man jetzt auch früh aufstehen für mehr Zeit und so ein Scheiss Job
Der Tag sollte um 10:00 Uhr anfangen. 😁
Also ich bin immer wegen der Schule um 4:45 aufgestanden ich hab iwie dann immer in der schule geschlafen
Wer hasst es auch in der nacht beim schlafen das uhren geräuch zu hören:Tick tack....
Warum nervt einen sowas eigentlich?😀
aeh ja ich hasse das auch, und deswegen hab ich sone Uhr nicht (wtf?)
Ich finde es auch so, früh aufstehen bringt mehr Erfolg
Schaue das video um 5:36 uhr😂 vallah ich penn bis 15 uhr
Typischer Job, mit einem Apple PC Präsentationen basteln.
Ich habe zum Glück flexible Arbeitszeiten. Stehe jetzt eine Stunde später (um 7 Auf) und gehe um 23 Uhr schlafen. Für mich ost das einfach angenehmer als so früh aufzustehen
Frühauftstehen macht nur dann Sinn, wenn man am Abend entsprechend früh zu Bett geht und sichergestellt ist, dass man genug Schlaf bekommt. Oft geht aber das Frühaufstehen mit zu wenig Schlaf pro Nacht einher und das führt langfristig vorallem zu einem: Gesundheitsproblemen. Eine dauerhafte Schlafdauer von 6 Stunden und weniger pro Nacht ist Raubbau am Körper und der allgemeinen Lebensqualität. Wer das für beruflichen Erfolg opfern möchte, bitte. Als erstrebenswert sollte das aber nicht unbedingt angepriesen werden.
Kann es nicht einfach sein, dass sie durch das tägliche Absolvieren des gleichen Tests nur besser in diesem Test geworden sind anstatt erhöhter Konzentration durch früheres Aufstehe?
Schön, also stehe ich um 4 auf, damit ich um 16 Uhr müde werde und 19 uhr tot ins Bett falle, anstatt um 7 aufzustehen und 22 Uhr tot ins Bett falle. Das ist doch nur Zahlenschieberei. Ob ich jetzt die Abrechnung um sechs mache oder um 15 Uhr ist doch irrelevant. Ich tue doch diesselben Dinge am Tag.
Was die Konzentration angeht, so hat man doch keinen Vergleich. Er findet jetzt 45 statt 39 Wörter (wahlloses Bsp.) von wie vielen denn? Bleiben die immer gleich oder ändert sich die Liste täglich?
Meiner Meinung nach, stellt sich eine Erfolgswirkung nur dadurch ein, dass diese Menschen BISHER NICHT nach ihrem Chronotypen gelebt haben und JETZT merkten, dass sie eher der Typ der Lerche sind. Das ist im Hintergrund der industriellen Entwicklung und unter Betrachtung der weiten Verbreitung unter der Bevölkerung, man sei der und der Typ, was sich dann folglich als falsch heraustellte, nur verständlich.
Interessantes und wichtiges Thema, hier allerdings für meinen Geschmack zu oberflächlich behandelt ... Aber es soll ja primär unterhalten und nicht bilden.
natürlich bleibt die Zeit an sich gleich aber es geht um dem psychologischen Effekt dass du um 5 Uhr früh einfach schon dermaßen viel gebacken kriegst und dir denkst geil der ganze Tag liegt noch vor mir viele Menschen sind früh einfach leistungsfähiger und wissen das aber nicht weil sie die Zeit nur verschlafen natürlich kannst du dir diese Zeit die sich Top-Manager früh nehmen auch abends nehmen und da deine Dinge erledigen aber früh hat es wohl anscheinend einen größeren Effekt
@@leni8744 Früh hat es einen größeren Effekt wenn man Frühaufsteher im Sinne von "Lerche" ist. Für alle anderen versaut es einfach nur den Tag. Spreche leider aus Erfahrung ;). Grüße von der Nachteule!
ich war früher immer extrem lange wach weil ich dachte ich schaffe am meisten nachts.. mittlerweile stehe ich einfach um 4 auf und hab dann sogar schon vorher alles fertig. für mich funktionierts.. ich hab aber auch kein leben und nie einen grund abends nicht schon um 8 im bett zu liegen
eben aufgestanden und direkt mal ein Kaffee mit Galileo zusammen
Ich stehe auch extra für den Mindestlohn um 05:00 Uhr.
Mehr Produktivität zu Lasten des Soziallebens, da man abends keine Zeit für Freunde hat.
In der heutigen Zeit zählt doch nur noch Leistung... wer braucht da schon Freunde?!
Abends 19 bis 21 hat man Zeit für Freunde. 2 Stunden täglich reichen doch.
@@Adrian-gw3mk 2 stunden reichen auf keinen fall
@@dibo9683 Hast Recht. Ideal wärs, wenn man die Methode von Montag bis Freitag durchzieht und am Wochenende alles um zwei Stunden nach hinten verschiebt.
Es kommt natürlich alles auf den Zeitplan der Freunde an. Wenn die auch früh aufstehen und früh Schluss haben, dann passt es.
Je älter man wird, desto seltener sieht man die Freunde. Wenns hoch kommt, einmal pro Woche
Bei meinem letzten Arbeitgeber musste ich um 1 Uhr aufstehen nachts da ich um halb 3 angefangen habe und vorher noch 15 Minuten zum Transporter gehen musste. Habe als Transporter Fahrer gearbeitet und bin Deutschlandweit Waren gefahren und habe diese beim Kunden eingelagert war Mittags um 12 immer zu Hause. War zwar etwas müde aber Musik und Fenster öffnen hat sehr geholfen. Abends um 6 bin ich ins Bett gegangen
00:56 okay, das wiederlegt den Zusammenhang zwischen früh aufstehen und Erfolg.
0:30 und ich denk mir schon so WTF. Die zählen 05:00 Uhr zu Frühaufstehern? Der richtige Effekt kommt erst bei 04:00 Uhr zur Geltung...
Und ich bin heute um 17:00 uhr aufgestanden 😂😂😂😂😂
Buchclub beste
Was bringt das dem normalen Arbeiter? Ok, steh ich halt früher auf. Kann ich vorher zur Arbeit? Nö. Kann ich vorher Feierabend machen? Nö. Hat mein Fitnessstudio vorher offen? Nö.
Tja mein Fitnessstudio hat 24/7 auf
@@DeoFlascheAal Gratuliere. Und nun? Fahre ich morgens immer zu deinem und danach zur Arbeit?
Man bildet sich weiter..liest was, macht draussen sport...
@@JoshTyrReece du bist eine faule sau
@@ninal.7570 Das mache ich so schon. Danke für den tollen Tipp. Ja pričam Hrvatski, my English is also not that bad und natürlich Deutsch. Koliko jezika ti znaš? Und ich überlege noch Spanisch zu lernen. Denke vier Sprachen sollte dann reichen. Mir ging es darum das es, allein Job-bedingt eben nicht für jeden was ist. Ich kann nicht früher anfangen. Und mein Chef hustet mir was wenn ich einfach mal von mir aus beschließe um 5 anzufangen und dafür um 15 Uhr gehe, nach dem Motto "haben die Kunden danach halt Pech gehabt", wenn sie fragen haben sollen die faulen Säcke gefälligst um 5 Uhr anrufen wenn ich im Büro bin. Mein Fitnessstudio hat auch nicht um die Uhrzeit offen und draußen Sport machen ist schwerlich das selbe. Was nützt es mir draußen zu joggen, was ich versuche mind. einmal die Woche zu machen, wenn ich lieber Bankdrücken, Curls, Rudern, Klimmzüge, Kreuzheben usw. machen will? Würde ich vorher aufstehen wäre es am Ende nur verschwenden Zeit. Statt das ich sie Abends voll nutze, wäre ich nur früher müde. Statt dann Sport zu machen, würde ich nur noch rumgammeln.
Wer das auch in seinen Alltag implementieren möchte sollte unbedingt das Buch "Miracle Morning" von Hal Elrod lesen!
1. Die Auswertung muss nicht kausal auf das frühe Aufstehen zurückzuführen sein. Er hat das Finden der Wörter nun auch 7 Tage trainiert. Somit findet er am 7ten Tag die Wörter auch schneller als am ersten.
2. Wenn man immer von 8 Stunden Schlaf ausgeht, kann es gar keinen Unterschied machen, denn: Der eine erledigt etwas bestimmtes, wenn der andere morgens schläft, welcher es erledigt, wenn der andere schläft.
der typ kommt einem direkt symphatischer rüber wegen dem patagonia tee
:)
Niedlich, stehe für die Arbeit um 4 Uhr morgens auf und zwecks Schlafrythmus, achte ich darauf dies auch am Wochenende einzuhalten :)
steve
Als was arbeitest du?
@@leonardrohde366 Logistiker
Was Ist das ? ( Entschuldigung für die Frage)
@@nesli1303 google
steve
Cool 😎 👌🏼
"Fünf-Uhr-Club" bin ich auch. Zur normalen Arbeit. Und bin auch nicht erfolgreich 😂
Um 5 Uhr bin ich teilweise schon 2 Stunden am arbeiten, und auf meine 8stunden schlaf komme ich an Arbeitstagen nie :D Was für eine Traumwelt.
Ich bin eine absolute Eule ich probiere seit drei Monaten um 5:30 Uhr aufzustehen und habe es erst einmal geschafft und bin danach auch sofort wieder eingeschlafen obwohl ich abends rechtzeitig schlafen gegangen bin
Drauf gepfiffen!
Sorry, ich schlafe lieber lange, Geld ist nicht alles!
albrecht gönn dir mal neue youtuber neue videos,,,,ich zb hab 2 verschiedene kanäle,,,komm einfach rein ,,,gönn dir,,,
Albrecht8000 ob du "spät" aufstehst und dann abends später ins bett gehst oder früher aufstehst und früher ins bett gehst macht keinen unterschied. Der tag hat dann immernoch 24 stunden, es geht nur darum 2-3 Stunden des Tages auf vor die Arbeit zu legen, weil man so produktiver ist... Hat nicht mit erfolg zu tun
@Dennis Rösgen oder verschwendet seine Zeit mit Yoga oder meditieren wie im Video.
😂😂Du hast es nicht begriffen
@@kenanyildiz8988
Das fällt Dir auf meinen über 5 Jahre alten Kommenatr ein?
Macht mal ne Reportage über NoFap
DIe zusätzliche Zeit am Morgen hat man dann abends nicht, weil man dann auch entsprechend früher ins Bett geht. Man verlagert ja im Prinzip nur seine Freizeit am Abend in die nächsten Morgenstunden, damit man mehr Zeit für die Arbeit hat. Ob das eine Lösung ist für einen selbst, würde mich mal interessieren. Ich probiere es auch mal aus.
Also mein Record liegt bei 14 Stunden schlaf ;3
Das Ergebnis - das suchen von Wörter kann man mit täglicher Übung verbessern :-)
immer wieder geil zu sehen, wie jeder diese albernen manager und ceo's auf ein nahezu göttliches level hebt, obwohl diese dullis nichts machen außer firmen in grund und boden zu fahren, die öffentlichkeit zu bescheißen und dann trotz rauswurf millionen vom unternehmen einstreichen.
und ganz ehrlich, wenn man sich den typischen manager mal anguckt hat man wirklich nicht im geringsten das gefühl, dass er jeden tag um 4 uhr aufsteht, geschätzt hätte ich da persönlich eher etwas im bereich 9-11 uhr.
Ist doch egal was sie machen. Die Zahlen stimmen. Du bist nur neidisch
Was für ein Schwachsinn. Das der „Konzentrationstest“ im Laufe der Woche besser wurde lag nicht etwa daran, dass das Übungssache ist? 😂
Und die geistige Leistungsfähigkeit nur an so einer Buchstabenfiltaration fest zu machen ist auch totaler Unsinn. Aber ist halt perfekt auf deren Publikum zugeschnitten sieht man auch an der Bewertung, dass das scheinbar keinem zu denken gibt. Und Hauptsache nochmal auf 10 Minuten gestreckt. 😉
Der Moment, wenn man jede Nacht nur 5h schlafen kann, quasi um 23:00 Uhr ins Bett und um 4:00 Uhr wach wird. Und trotzdem nicht erfolgreich ist.
Ich denke dass wenn man so früh aufsteht,dass man schon vor dem Job Zeit für ein gesundes Frühstück und eventuell für etwas Bewegen hat, bringt das Ganze schon etwas. Zudem läuft so alles viel stressfreier und entspannter ab. Auch muss ich mich TEILWEISE dem vorherigen Kommentar anschließen.... Das frühe Aufstehen ist eine Folge vom Ehrgeiz, welchen nicht jeder hat. Jedoch sehe ich das im positiven. Desto ehrgeiziger ein Mensch ist, desto erfolgreicher ist er gleichzeitig. Somit würde ich sagen, dass es bei einigen Menschen wirklich zu mehr Erfolg verhilft...jedoch eben nicht bei jedem. Da sind die Menschen einfach zu verschieden für, um sowas zu verallgemeinern.
Um erfolgreich zu sein spielt keine Rolle in diesem Fall früh aufzustehen. Aber man merkt schon dass die Leistung des Körpers und das Verhältnis deutlich verbessert werden. Ich habe selber die Erfahrung gemacht und das Gefühl ist einfach unwiderstehlich und vergiss nicht die Gesundheitsvorteile ist sehr wirksam.
also meine Leistung ist morgens am beschissensten
Der Test den sie machen sagt aber doch nur aus dass die Leistung besser wird weil sie sich langsam an den Rhytmus gewöhnen, aber stellt keinen Vergleich her zu den Leistungen während ihrem alten Schlafrhytmus. Dafür hätten sie die Ergebnisse mit Tests vor dem Experiment vergleichen müssen, das wäre wirklich interessant gewesen.
Ich arbeite als Sicherheitsdienst und muss jeden Tag um 02:30 aufstehen. Dienst beginn ist 03:30 Uhr. Logistik Lager aufschließen und bewachen
Ich stehe auch immer um 5 Uhr auf😂✌️
Also bei mir bringt’s überhaupt nicht... bin ein Nachtmensch... kann man vergessen
Das ist bei jedem Mensch in den Genen, dafuer gab es 2017 den Nobelpreis Medizin. "Nachtmenschen" haben sich nur auf Kosten Ihrer Gesundheit umgewoehnt.
bomben geile folge
Ich geh halt gern mal um 6 morgens schlafen, arbeite aber auch Nachmittags bis Abemds bis meist so ca. 23 Uhr 😅