Atom odatlar kitobi 10 daqiqada | 10 Daqiqa kanali
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ค. 2024
- Kanalni qo'llab quvvatlash uchun donat: tirikchilik.uz/10daqiqa
Muallif Jeyms Klir - yetakchi ekspertlardan biri bulib, yomon odatlardan butkul xalos bulib, faqat yaxshi odatlar bilan qolishga yordam beradigan ushbu qullanmani biologiya, psixologiya va nevrologiyaning eng oxirgi kashfiyotlariga tayangan holda yozgan. Ingliz tilida kitob “Atomiv habits” deb nomlanib, kitob 2018 yilda chiqqan bo’lib, o’zbek tiliga 2022 yilda tarjima qilingan. NyuYork Times bo’yicha bestseller, 10 million nusxadan kup sotilgan kitob.
Kichik va doimiy yaxshilanishlar orqali maksimal rezultatga erishish mumkin.
Bitta tanga odamni boy qila olmaydi, lekin, doimiy bitta tangadan yig’ish qachondir boy qilishi mumkin. Mittigina uzgarish hayotingizni butunlay boshqacha qilib yubora oladimi? Borib, borib, o’zgarishlar usib boradi. Katta natijaga qanday erishganingizni his qilganingizda, odatlar sabab bulganini tushinib yetasiz. Har bir kichik, zarra yoki atom kichikligiday odatlar, uzgarib, yaxshilanishlar, kelajakda katta yutuqlarga sabab buladi. Kichik odatlar bir biriga shunchaki qushilmaydi, ular bir birini kuchatriadi. Aynan shu narsa atom odatlarining kuchidir. Kichik uzgarishlar, katta natijalar.
Ushbu - Atom odatlar nomli kitobdagi mana shu xulosalarni keltirib chiqardik, lekin, kitobda keltirilgan odatlarni shakllantirishda turli keyslar, voqealar ishtirokida, aniq tushunib, unga amal qilish uchun ushbu kitobning o’zini o’qishingizni tavsiya etamiz.
10 DAQIQA KANALIGA A'ZO BO'LING: th-cam.com/users/10Daqiqa?sub_c...
BIZNES KITOBLAR: • Savdogarlar ustozi kit...
Heart of Nowhere by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 license. creativecommons.org/licenses/...
Source: incompetech.com/music/royalty-...
Artist: incompetech.com/
Timecodes
0:00 - Intro
0:30 - Britaniya vilosiped jamoasi
1:04 - Sport va nosog’lom ovqatlanish
1:32 - Tosh yoruvchi
1:54 - Maqsad - eng muhimi emas
3:03 - Shaxsiyatni shakllantirish
3:23 - Takrorlash
4:12 - Qoidalar. Odat yaqqol bo’lishi kerak
6:00 - Odat jozigali bo’lishi kerak
7:20 - Odat oson bo’lishi kerak
8:51 - Odat qoniqarli bolishi kerak
9:44 - To’g’ri sohani tanlash, oltin me’yor qoidasi
10:29 - Doimiy o’zgarish
11:04 - Tavsiya
Xeshtelglar:
#atomodatlar #kitobmazmuni
Kanalni qo'llab quvvatlash uchun donat: tirikchilik.uz/10daqiqa
Alloh mehnatlaringizni yaxshilik bilan mukofotlasin! Barchamizga manfaatli ilm bersin!
Katta rahmat
Shayximizning Tafakkur haqida taffakkur kitoblarini ham chiqarsangizlar juda yaxshi bo'lardi
Zoʻr ijoddan toʻxtamanglar bu ishni "ATOM ODAT"ga aylantiringlar
Assalom aleykum ijodingizga omad va rahmat. Lekin kichkina xatolik bor ekan kuniga 1%dan rivojlansa bir yilda 38%rivojlanadi debsiz bu notog'ri kuniga 0.1%dan bo'lsa to'gri keladi matematikaga
Rahmat.Alloh rozi boʻlsin.
Video sifatli foydali qisqa tushunchali judaham foydali raxmat hammelarga
Rahmat fikr bildirganingiz uchun
Rahmat
Alloh rozi bulsin mashaalloh
Vavilonlik eng boy odam asarini
Rahmat,
Xudo xoxlasa
Аллоҳ рози бўлсин сизлардан
Ўқишга улгурмаган китобларимизни 10 дақиқада мазмунини айтиб вақтимизни янада манфаатли ўтишига сабабчи бўлганларни муносиб мукофотласин
Роббим ҳимоясида асрасин ҳақларингизда дуодамиз
Katta rahmat Sizga
Katta rahmat soʻragan kitobim edi 👍
Mingdan ming raxmat admin
Rahmat sizga kattakon muallif
Dangasalar uchun chiqargan ekansizlar rahmat maqul keldi
Mashaolloh
Zoʻr judayam,mehntilarga Rahmat!!
Ма Шаа Аллоҳ, миннатдорман қилаётган ишлариздан, барчамизга манфаатли бўлсин, ишларингиз баракали бардавом бўлсин, илоҳим!
Katta rahmat
Olloh rozi bolsin, bravo
rahmat
Assalamu aleykum bu kitobni oqip shiqkanman ajoyib kitob!
Million dollorlik xatolar ni mazminini bilishni xoxlayman ❤
Kanalda bor
Gap yo'q!!! Xudo hohlasa bu kanal katta yutuqlarga erishadi. Ajoyib
Rahmat
Rahmat kattakon , Alloh ushbu kitobga mehnati ketgan har bir insondan rozi bo‘lsin
Aytganingiz kelsin, rahmat
Baraka toping ilohim. Rahmat
Raxmat. Juda zoʻr maʼlumotlar ekan
Raxmat hurmatli muallif. Eng bestseller kitoblarni sharxlab boraverin. Sizni kuzatib boramiz endi doim👍💯
Rahmat
Assalomu alaykum Alloh sizlardan rozi bo'lsin. Ishilani rivojini bersin
Greg Makkeonning ESSENSIALIZM asarini taklif qilmoqchiman ga hursand bo'lardim
Masha Alloh
Muncha yaxshisilayeee raxmat Alloh rozi bõsinnn
Rahmat
🔥🔥🔥🔥
"Ikigay" Va " Tong sehri " kitoblariga ham video ishlanglar...
Зур гап йук катта рахмат
Mashaallah TabarokAlloh, Alloh qilayotgan xizmatlarizni qabul qilib 2 dunyo saodatiga erishtirsin
Katta rahmat
Juda zor , rahmat.
Diqqat kitobini ham videosini chiqaringlar
Alloh rozi bo'lsin. Baraka yopibglar
Sifatli va foydali content qilyapsiz omad tuhtamang
Katta rahmat
Juda ajoyib rahmat davom eting yana yangi kutobla bn
Rahmat
Raxmat ❤
Juda ham zoʻr
Rahmat katta yashang zor chqipti🎉🎉🎉
Assalomu aleykum bu kanal juda foydali bolibdi
Taklif Muvaffaqiyatli insonlarning 7 ko'nikmasi kitobniham chiqara olasizlarmi
Rahmat, xudo xoxlasa rejamizda bor shu kitob
Juda zōr proekt omad tilayman toxtab qolmang👍
Rahmat
Judayam ajoyib! Ishlaringizga omad! Ijodda davom ettinglar!
Rahmat, xudo xoxlasa
ASSALOMU ALAYKUM juda yaxshi loyiha lardan biri ekan charchamang ilm ulashish dan
Rahmat
Rahmat sizlarga judayam mazmunli kitob.Ota izidan kitobidan bulsin
Juda ajoyib yangilik yangi kanal bo'libdi! Alloh rozi bo'lsin iltimos to'xtatib qo'ymanglar
Rahmat
Sizlarga rahmat kitoblaringizni barchasini eshitishga harakat qilyapman va albatta bu kitoblarni hayotda o'qishga harakat qilaman.
Judayam zor foydali malumotlar bolibdi raxmat
Койил ажойиб гоя. Ман каналга кушилдим, аудиё китоблар фанатиман, айникса психологик китоблар булса. Рахмат мехнатларизни ажрини яратган чиройли мукофот билан кайтарсин❤
Rahmat, ishonchingiz uchun harakat qilamiz
Judayam ajoyib va manfaatli loyiha boʻlibdi. Davomiy boʻlsin ishlaringizga omad.
rahmat
Assalomu aleykum
Ko’pchilikka manfaatli ish qilyabsizlar . Alloh kuch quvvat bersin .
Kotta rahmat .
Rahmat
Rahmat rahmat
Katta rahmat ❤❤❤
Assalomu aleykum katta rahmat Juda ajoyib.🔥🔥🔥 OMAD🔥🔥🔥
Raxmat ijoddan toxtamang
Alloh rozi bolsin
Rahmat
Walter Ayzekson Ilon musk kitobini ham chiqarsangiz, zor bolardi, oldindan rahmat.
Rahmat kattakon
Loyihaning gʻoyasi zor, dublyajga eʼtibor berasizlar degan umiddamiz.
дубляжигамас маносига этибор беринг ака аввааллгииии замонларда 1 та махаллада 1тагинаа ТелеВизор буганнн...хозр хама ношукур...шароитлар Вип булип е.типтияя тувалеттаям вайфай вип булип е.типтиии ота буваларимз бу кунларга еткандааа дупписини осмонга отаййдиии
Juda ajoyib , kanalga omad !
Rahmat❤
katta raxmat
Гап йук зур китобди укигандай булдим
Alloh rozi bolsin juda xam yahshi foydali bolibdi ishilarga rivoj bersin
Rahmat
Xizmatlaringiz ajoyib
Raxmat hammsi uchun sizlarga
rahmat
Assalomu alaykum juda zòr chiqibti òzi shu kitobni òqimoqchiydim har bir ulashgan ilmingiz uchun Alloh mukofotlasin🎉
Rahmat
Zoʻr chiqibdi rahmat katta menga katta mativatsiya boʻldi odatlarim koʻpaydi va natija ancha katta raaahmaat😊🚿🛁🐎
Rahmat, O'Z maqsadimizga erishganimizdan xursandmiz
Juda sodda aniq tushintirilgan Alloh rozi bolsin
rahmat
Ramat, xizmatlarizga rozi bo'linglar!
Ijodlarizga omad!
sizlarni kuzatishda davom etamiz..
Rahmat, bizni kuzatishda davom eting
Assalamualaikum
Foydali videolar uchun tahmat
Alloh rozi b6lsin❤
Rahmat Sizga ham
Assalamu alaykum va rohmatullohi va barokatuhu
Va alaykum assalom
Жуда ажойиб
Alloh rozi bo'sin Sizdan Amin Yana 1 iltimos " Xalovat izlagan qalblar " nomli kitobni oqib bering oldindan raxmat
Hayirli bo'lsin
👍👍👍
Alkimyogarni koʻraylik iloji boʻlsa, oldindan rahmat
Xudo xoxlasa, tayyor bo'lib qoldi
Salom katta rahmat
Vidyo zo'r chiqibdi keyingi ishlarga omad🎉🎉🎉🎉🎉
Жорж Оруэллni 1984 kitobini ham
rahmat
Kitobni zakaz qilib kitob haqida malumot olmoqchi bo'lib kirgandim. Kitobga yanayam qiziqishim ortdi kelishini intiqlik bilan kutyapman. Rahmat admin. ❤
Katta rahmat, juda xursandmiz.
yulduzli tunlar
Ishilaga rivoj zor yonalishda ish boshlabsiz
Zor❤
Zo'r
🔥🔥🔥
Mehnatingizni Allohning ōzi mukofotlasin
rahmat
Juda ajoyib mazza qildim raxmat Deyl Karnegi kitoblaridan bo’lsa ham zo’r bo’lardi👍
Xudo xoxlasa
ishingizga omad zo'r buni davom ettiring
Rahmat, xudo xoxlasa
👍👍👍👍👍👍👍
😊👍
Ассалому алайкум, хурматли муаллиф секинрок гапиринг
Yaxshi kanal ekan
Rahmat
zor
Zõr 😊
Яхши мехнат килибсиз рахмат видео учун
хулоса, хама гап Давомийликдабутун бир китопди маноси аши битта су,з !
Juda ajoyib chiqibdi rahmat kattakon Alloh rozi boʻlsin 🤲
Rahmat
gap yo bosing
rahmat
🔥🔥🔥🔥🔥🔥
❤
Yolgʻizlikni yuz yilini iltimos obuna buldim layk bosdim
Xudo xoxlasa
❤❤❤❤❤
🎉🎉🎉