Diqqatni kuchaytirish usullari. Diqqat kitobi. Dofamin detoks.

Bubugungi darsda:
Diqqat kitobi, ADHD sindromi, Dofamin detox kitobi, va miyyadagi tuman haqida gaplashamiz.
Taymkodlar:
00:00 Boshlanish
01:55 1 qism
03:25 2 qism
05:05 3 qism
06:25 4 qism
Ko'proq ma'lumot: temurmalik.uz saytida.
#foydali #kitob #psixologiya #motivatsiya #toshkent

[@believe1045]

Foydali content uchun rahmat!

[@BToxtamurodova]

Assalomu alaykum
Men izlagan foydali video bøldi! Boshqa videoda oziz aytganizdek mn izlagan narsa faqat video nomida turardi, ammo kirib korsam foydasiz, umuman boshqa narsalar edi.
Raxmat foydali video uchun❤

[@Maktubpoems]

Ajoyib 👍,, Diqqat " kitobini o'qiganman. ,,4-sanoat inqilobi" degan kitob haqida chiqaring

[@dildorarejapova7388]

Alloh rozi bo'sin niyatizga yeting тема прямо точку

[@xudayshukurquzibayev4930]

men dofamin detoksni boshlaganimga 1 hfata bo'ldi. niyatim 90 kun

[@CARDINAL687]

Qildizmi aka

[@madinabotirova2772]

Shunaqa saviyali foydali kontentlardan yana kutib qolamiz rahmat 🎉🎉

[@Ahmadulloh_Architect]

Ma shaa Alloh zo‘r dars bo‘lgan. Ayni paytda juda dolzarb mavzu

[@user-dl8sq3ss3y]

Rahmat miya energiyasi cheklanganligini juda yaxshi tushuntira oldingiz Olloh rozi bõlsin ilimingiz ziyoda bõlsin

[@orzigulasqarova7382]

Iltimos yana shunday videolar koʻproq chiqaring , men uchun qanchalik foydali boʻlganini tasavvur ham qilolmaysiz

[@irodaxonraxmankulova]

Жудда фойдали контент ббти,озгина вакт ичига шунча фойдали маслахатлар жойлабсиз Аллох рози бсин.бизга амал килишга куч кувват берсинРоббим

[@doctorg6201]

Рахмат.жуда фойдали тавсиялар олдим.Блокнот Билан кайта кураман.Илмингиз хайрли булсин❤Сог булинг

[@user-le1oc2ws7r]

Ассалому Алайкум менда худди шундай ФИК тушиб кетган. Берилган тавсияларга амал килишга харакат киламан рахмат.

[@orzigulasqarova7382]

Alloh rozi boʻlsin sizdan, judayam foydali maslahatlar boʻldi

[@muhammadsolihgofurov]

Video juda ham foydali chiqibdi, ko'pchilikka manfaati tegadi deb o'ylayman. kanalingizga yana ko'proq video yuklashingizni intizorlik bilan kutaman. Ishingizga rivoj👍

[@dinorarabbimova9702]

Rahmat ❤❤❤

[@javohirtolqinjonov6598]

rahmat 👍😊

[@temuryoldoshev7593]

gap yoq davom eting kami
100 k boladi obunachilariz

[@shahnozaisrailova3417]

Man ham 4 oy dan beri Englis tiliga boraman mazzu dan boshqa narsa larni yotlomiman siz etkan narsalariz ga kende kotta raxmat oka 🙂

[@iskandarabdurakhimov8785]

Brat gap yoq, zor kontent chiqibdi,

[@user-cv2mo7et5p]

Assalamu aleykum ajoyib content tayyorlabsiz mehnatizga rozi bo'ling. Keyingi videolarni kutib qolamiza ?

[@feruzaismatova5838]

Вакт чузилиш хусусиятига эга!!! ЗУР чикибди

[@shahrizodasuyunova9611]

Alloh rozi boʻlsin
Judayam foydali boʻldi
Oʻzimga xulosa chiqarib oldim😊

[@giyosabduaxatov2428]

Assalomu alaykum. Zoʻr kontent boʻlibdi 👍. Ishlarizga omad! Yangilarini kutib qolamiz!

[@aziz_bek1]

Sodda va juda tushunarli bir gapni yetkazib berishingiz shunchaki zur

[@aziz_bek1]

Sodda va tushunarli bir gapni yetkazib berishingiz shunchaki zoʻr

[@HdhebHdhdh-cg8xz]

Salom man instagramga ora orada kirip turaman 1 oyda 3 marta.yoki 4 marta sababi man diqqat kitobini oqip instagram fasebookladan kam foydalanadigan bob qoldim rostanam samarasi bor ekan rahmat kottakaon❤❤😊😊

[@zafarhafizov2709]

Katta raxmat. Bitta kitob òqib chiqarilishi kk bòlgan xulosani 10 15 minutda tushuntirib berdiz

[@user-sf8cy6ss2l]

Katta rahmat foydali video uchun

[@user-yj9xq6cs3y]

Katta rahmat.Juda foydali bo'ldi.Ijodizga omad❤❤

[@Tomund_jerry]

Assalomu alekum aka ijodizga omad nega ijodiz davom etrmayapsiz

[@ShaxriddinAsadovShuhratovich]

Assalomu alaykum ,yaxshimisiz juda foydali ma'lumot bo'ldi raxmat kattakon ⚡🔥

[@SolihaxonAmonullayevnaaa_]

Man oxirgi payt shunchaki õqishni xohlamayatudim... miyamda shunchaki keraksiz ma'lumotlar cheksizligidan ekan🙊 eeeeng zòr chunganim baribir tinchlik - bu eng yaxshi dam olish. Lekin zerikamande, zeriksam qiziqqan kitobimni yoookida bioni õqisam bõlarkan..

[@aishaaripova8576]

Rahmat

[@UgiloyKubaeva-gp5hz]

E rahmat

[@user-xp8kk2qd9c]

Raxmat

[@user-tl9ft3ed2n]

❤

[@muhammadkomil_0408]

Mashaalloh! Zoʻr.

[@azizi_hikmatali]

Барака топиннг😊

[@dinoranematova8342]

raxmat

[@aburayxonmashrapov6571]

Yashang Allox rozi bo'lsin.

[@user-tm7sl7dy2k]

Malumatlar uchun katta rahmat

[@OlmosXatamov-qc9jl]

Gap yoʻq

[@MurodMadrimov-zm5hn]

Oka ijodizga omad ✊🏽👍🏽

[@Nurmuhammad20_08]

Raxmat katta

[@user-mv1xq1qf6e]

Zor malades àwmet👍

[@nargiza3462]

Raxmat maslaxatlar ushun 👍🏻👏

[@Musabihha]

Thank you very much 🎉

[@oybektoshkanboev2896]

👍👍

[@abdurahmonkadirov9289]

Zor malumotlar bolibdi

[@Abdugofur_007]

Ha zoʻr juda foydali

[@user-td5fv1ev6i]

rahmat oka fydali kantent boldi

[@feruzaismatova5838]

Жуда зуррр

[@OzodaXoliqova-rt5fg]

Manfaatli bo'ldi, rahmat

[@BahromjonJumayev]

Yaxshi video ❤❤🎉😊

[@samandarhamroyev3641]

Asalomu aleykum zo'r yashang

[@johnnyliil5352]

Malades oka ijodni toxtatmen gap yoq🎉😊❤

[@aaad2008]

Video Zoʻr chiqibdi🎉 Ijodizga omad

[@yuristDoni]

Assalomu alaykum kattakon rahmat juda ajoyib chiqibdi

[@odinahonsodikova7688]

Ajoyib, yana yangi videolar kutib qolamiz

[@madinaabdusalomova4217]

Rahmat juda ham foydali bo'ldi. 👍👍👍

[@user-yo9cr4qq9p]

zor Rahmat ingliz rus tilidi zor sozlasha olarkansz qoyile

[@mohinurozodova8517]

Rahmat qiziqarli va foydali video uchun

[@Prfct4ever]

juda manfatli bo'ldi rahmat

[@drqurbonov9600]

Рахмат, манфаат олдим. Оллох рози булсин

[@user-lr5so7ls2f]

Рахмат оллох Рози бусин жуда керакли видео клипсиз рахмат

[@user-dt7ej2su9d]

Yaxshi odamga manfatli video

[@adhamturkmenov9208]

Men izlagan kanal ekan. Olgʻa🎉

[@yunusalixabibullayev3558]

TEMUR KATTA RAXMAT

[@SolihaxonAmonullayevnaaa_]

Tinchlik - eng yaxshi dam olish. Agar zeriksangiz, kitob õqing. Miyamiz bir nechta ma'lumotdan diqqatini jamlolmay qolarkan. Va yana chundimki, KITOBNI TEZROQ BITIRISH EMAS, DIQQAT BN ÕQISH SAMARALIROQ !

[@NurbekOstanakulov-dl2wy]

Омриниз узок болсин яна шу мавзулардан айтип берин ктоп окп отирган вактимам фкрим башга йерга кетип калади

[@mamajonovamohiraxon132]

Respect 😊

[@Islombek_Bro]

Assalomu Aleykum Admin.Sizdan iltmos : Dofamin Retseptorlarni nimalar zararlashi va uni tezroq tiklash haqda video qiling.

[@temurmalikk]

Vaalaykum assalom. Yaxshi. Yozib oldim

[@sadu11ayev47]

Assalomu alaykum charchamang olloh illmingz ko‘paysin
Bu kitobni topsa bo‘ladi

[@Mangosocks]

❤❤❤❤❤

[@bekhruz448]

👍👍👍🔥🔥🔥

[@ranoberdiboyeva24]

Omad

[@baxtigulshamshaddinova168]

Superboy😊

[@alisherqodirov3198]

Osoznonnost - anglanganlik desa boladi.

[@otabekurozov9130]

Солом маслахатларис мутлако тугри хурмат билан отабек урозов.

[@ubaydulloh95]

Katta ishni boshlabsiz. Alloh madadkor bo'lsin. Alloh ilminggizni ziyoda qilsin. Ijoddan hech qachon to'xtamang. Bitta insonga foydanggiz tegsa ham bu siz uchun sadaqai-joriya bo'ladi InshaAlloh.

[@sobir1033]

Assalomu aleykum, Nega yangi videolar chiqarmayapsiz

[@user-rx3vr8rr6l5]

Салом алейкум Осознать Дегани Бир Нарсани Яратиш Деген Манони Беради

[@shoxagameryt7726]

Dopamine detox haqida savolim bor shirinliklar yoki ushanga uxshash narsalarni ham kamaytirish kk mi

[@aggressivefunkkz]

Ока нимага токтап колдиз?

[@Bro_Content]

borakanu huddi shu holatlar bolar edi

[@user-si2sr5xv4v]

Темур бормисан

[@ranoismatova3101]

To'ppa tog'ri yutubdagi videolarga siz un qiziq bogan mavzu qo'yadi videoni to'liq ko'rsez suv bo'yiga borib suv ichmasdan keganizni bilasiz. Afsuski hozir xattoki diniy mavzularga ham sarlavhani boshqa ichini boshqa qilib qo'yishadi ko'p hollarda

[@kokand5571]

Рахмат болам биз к,арияларга хам тегишли насихатлариз учун.Энди Мия фаолитларини к,андай ва к,айси вак,т ишга солиш яхшилиги хак,Ида сиздан сухбат кутиб к,оламиз,олдиндан Рахмат.

[@aziz_bek1]

Musiqa xalaqit beryapti

[@odilbekruzmetov9769]

Ютубни блакнот бн куринг. Нима дегани бу?

[@mahmud_media]

daftar bilan ko’ring. degani. yozib olgan holda

[@usmonabdurasulov3728]

Kitobni uzbekcasi bormi

[@nadkem6368]

ha albatta

[@ShohistaSadirdinova]

Rahmat

[@LayloAbdurashidova-ll9yj]

Raxmat