ကိုယ်ခံအားတက်စေမယ့် ရန်ကုန် ထမင်းပေါင်း ချက်နည်း - Yangon Stew Rice [with Eng Sub]
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 25 ส.ค. 2024
- ရန်ကုန် ထမင်းပေါင်း
ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုတက်စေတဲ့ အသား၊ ငုံးဥ၊ မှိုနဲ့ အသီးအရွက်အမျိုးမျိုးပါဝင်တဲ့ ရန်ကုန်ထမင်းပေါင်းချက်နည်းလေးပါ။ ချက်ရတာလဲ လွယ်ကူမြန်ဆန်ပြီး၊ စားလို့လဲအရမ်းကောင်းပါတယ်။
* ကိုဗစ်ကိုအတတ်နိုင်ဆုံးကာကွယ်နိုင်ဖို့အတွက် ကျန်းမာရေးကိုအရင်ကထက်ပိုဂရုစိုက်ပြီး၊ ကိုယ်ခံအားကောင်းအောင်နေထိုင်ကြပါ။ 🙏 *
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
*************
1. ကြက်ရင်ပုံ (အသားသီးသန့်) - ၁၅ ကျပ်သားခန့်
2. ငုံးဥပြုတ်
3. မှုန်ညှင်းထုပ်အဖြူ
4. မုန်လာဥနီ
5. ဘိုစားပဲသီး
6. ခရမ်းချဥ်သီး
7. ကြက်သွန် အနီ အဖြူ
8. ပဲပြား
9. ပြောင်းဖူးအသေး
10. နှစ်သက်ရာမှိုအမျိုးမျိုး
11. ပြောင်း/ အာလူး ကော်မှုန့်
12. ကြက်သားမှုန့်
13. ဆီ၊ ငရုတ်ကောင်းမှုန့်
14. ခရုဆီ၊ ပဲငံပြာရည်အကြည်
15. ဆား၊ သကြား
16. ထမင်းဖြူ
မှတ်ချက်။ ။ကြိုက်နှစ်သက်ရာအသီးအရွက်အမျိုးမျိုးကိုအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။
#MYOnionEasyCooking
#YangonStewRice
#ရန်ကုန်ထမင်းပေါင်း
ကျေးဇူးပါ
လုပ်စားပြီးပြီ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်ပြီးစားလို့ကောင်းလို့ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်
🥰🥰🥰
ကျေးဇူးပါလုပ်စားတော့မယ်
Thanks.
မြန်မာစကားက အဓိပ္ပါယ်အများကြီးဖွင့်လို့ရတယ်
ကျေးဇူးပါ..ရှင့်❤❤❤❤
Thanks for YGN stew rice witj goody demonstration method.
Thank you for your comment
Thanks for tasty 😋 rice with multi vitamin vegetables. Ideal for sick and recover 🙂 person.
😊😊😊
Love it, thank you
🙏🙏🙏ကျေးဇူးတင်ပါတယ်
🥰
Thank you 😊.
thanks a lot
Thank
thanks
အားေပးေနပါတယ္ အျမဲတမ္း
Thank you & take care 🥰
Hf.g😅
Thanks
အများအကျိုးဆောင် ကိုယ်ကျိုးအောင်ပါစေ။
ကျေးဇူးပါရှင်
စားချင်စရာလေး
Thank you
❤❤❤
ႀကိဳက္တယ္ဗ်ား
ကျေးဇူးပါရှင်
🥰🥰🥰
❤❤❤❤❤🎉🎉
❤❤❤❤❤❤😊😊😊
ကိုယ်ခံအားတက်စေမယ်ဆိုလို့မစားတော့ဘူး
ပီလောပီနှံကော်မှုန့်က ထမင်းပေါင်းထဲထည့်သုံးလို့ရလား?
ရပါတယ်
ကျနော့်အရိမ်းကြိက်တယ်ဗျာ ထမင်ပေါင်
Thank you
That’s
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
ရှလွတ် 😁😁
ကော်မှုန် ပုံစံလေး ပြပလား ထိုင်းနိုင်ငံမှာ ရှိလား
နိုင်ငံတိုင်းမှာရှိပါတယ် အားလူးကော်မှုန့်/ potato starch နဲ့ပိုလိုက်ပါတယ်
စောက်ရမ်းမုန်းတာအဲ့ထမင်းပေါင်း
ကိုယ်တွေ အမြင်ကပ် မုန်းတာလားလို့ မကြိုက်ဆုံး ထဲမှာ ပါ တယ် 😂😂😂
ချက်ပြီး ပုံလေးရိုက်ပြပါမယ် စားချင်သွားလ်ို့😊
😂
ထမင်းပေါင်းကထမင်းပေါင်းပေါ့ ဘာလို့ကိုယ်ခံအားတက်စေမှာလဲ တခြားအစားအစာတွေလဲ အားရှိတာပါပဲ ကိုယ်ခံအားကိုယ်ခံအားပြောမနေနဲ့ ဒီလူကခံနိုင်ရည်ရှိတယ်ဆိုပြီးထုလိုက်ထောင်းလိုက်လုပ်နေအုံးမယ် တချို့ကဘယ်ကဘယ်လိုပညာပြလိုက်ရမလဲ တွေးပြီးအလစ်မှာကောအလကားနေရင်းကော စော်ပလော်တီးခြင်းပညာပြနေအုံးမယိ
ကိုယ်ကခံရတဲ့သူမဖြစ်အောင် အချောင်သမားတွေသတိပြု အလစ်မှာ ခံရမယ် ထမင်းပေါင်းကအားရှိတဲ့အစားအစာအဲဒီလိုပြော ကိုယ်ခံအားကောင်းစေတယ်ဆိုရင်ကိုယ်ကကြည့်သူများမတော်မတရားလုပ်တာခံနေရအုံးမယ်😊
ဟာသနှောပြီးပြောတာလေးသဘောကျမိပါတယ် ဟုတ်ပါပြီရှင် 😄
ကြက်သွန်နီ (Onion) ကို အော်န်နီယံလို့ အသံမထွက်ပါ
အန်နီယံ လို့ Pronounce လုပ်မှ မှန်ပါတယ်
ပြောပြပေးတာ ကျေးဇူးပါရှင်၊ လျှာအကျင့်ပါပြီးတချို့ဗီဒီယိုတွေမှာမှားထွက်မိတာရှိပါတယ်၊ နောက်ပိုင်းဗီဒီယိုတွေမှာပြင်ထားပါတယ်ရှင် …
စကားပြောတာ ယဉ်ကျေးလိုက်တာရှင်။
ကျေဇူးပါ
❤❤❤
ဇွန်းနစ်ဖက်နဲ့မွှေမှထမင်းပေါင်အရမ်းကြီုက်ပါတယ်မှီုမျိုးစုံမှီုနားရွက်ထဲမှပိုကောင်းတာ
ကျေးဇူးပါ
ကျေးဇူးပါ
ကျေးဇူးပါ
ကော်မှုန့်ဘယ်လိုဖျော်လဲသိချင်ပါတယ်
ခွက်တခုထဲမှာကော်မှုန့်ထည့်ပြီး ရေအေးနဲ့မပျစ်မကျဲဖျော်ပါရှင်
ကော်မှုန့်မရှိဘာထည့်ရမလဲ
ရေလျှော့ပြီး ခရုဆီနဲနဲပိုထည့်ပါ
ပြောင်းဖူးမှုန့်နဲ့ အတူတူလားရှင့် ဂျပန်မှာက တစ်ခုခုဆို ရှာဝယ်ရတာ ခက်တယ် သေချာမသိတော့😢 ပြောင်းဖူးမှုန့်တော့ ရှိတယ်ရှင့်
Corn starch or potato starch လို့ရေးထားတာကိုရှာဝယ်ပါနော်