ကိုယ်ခံအားတက်စေမယ့် ရန်ကုန် ထမင်းပေါင်း ချက်နည်း - Yangon Stew Rice [with Eng Sub]

ရန်ကုန် ထမင်းပေါင်း
ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုတက်စေတဲ့ အသား၊ ငုံးဥ၊ မှိုနဲ့ အသီးအရွက်အမျိုးမျိုးပါဝင်တဲ့ ရန်ကုန်ထမင်းပေါင်းချက်နည်းလေးပါ။ ချက်ရတာလဲ လွယ်ကူမြန်ဆန်ပြီး၊ စားလို့လဲအရမ်းကောင်းပါတယ်။
* ကိုဗစ်ကိုအတတ်နိုင်ဆုံးကာကွယ်နိုင်ဖို့အတွက် ကျန်းမာရေးကိုအရင်ကထက်ပိုဂရုစိုက်ပြီး၊ ကိုယ်ခံအားကောင်းအောင်နေထိုင်ကြပါ။ 🙏 *
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
*************
1. ကြက်ရင်ပုံ (အသားသီးသန့်) - ၁၅ ကျပ်သားခန့်
2. ငုံးဥပြုတ်
3. မှုန်ညှင်းထုပ်အဖြူ
4. မုန်လာဥနီ
5. ဘိုစားပဲသီး
6. ခရမ်းချဥ်သီး
7. ကြက်သွန် အနီ အဖြူ
8. ပဲပြား
9. ပြောင်းဖူးအသေး
10. နှစ်သက်ရာမှိုအမျိုးမျိုး
11. ပြောင်း/ အာလူး ကော်မှုန့်
12. ကြက်သားမှုန့်
13. ဆီ၊ ငရုတ်ကောင်းမှုန့်
14. ခရုဆီ၊ ပဲငံပြာရည်အကြည်
15. ဆား၊ သကြား
16. ထမင်းဖြူ
မှတ်ချက်။ ။ကြိုက်နှစ်သက်ရာအသီးအရွက်အမျိုးမျိုးကိုအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။
#MYOnionEasyCooking
#YangonStewRice
#ရန်ကုန်ထမင်းပေါင်း

[@RedmiA3-m8e]

ကျေးဇူးပါ

[@ThandarMyint1987]

လုပ်စားပြီးပြီ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်ပြီးစားလို့ကောင်းလို့ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်

[@MYOnionEasyCooking]

🥰🥰🥰

[@sumyat-gq3fv]

ကျေးဇူးပါလုပ်စားတော့မယ်

[@ThinEi-gw3rm]

Thanks.

[@AyeAye-nx3db]

မြန်မာစကားက အဓိပ္ပါယ်အများကြီးဖွင့်လို့ရတယ်

[@ohanmar]

ကျေးဇူးပါ..ရှင့်❤❤❤❤

[@dr.soewynn2949]

Thanks for YGN stew rice witj goody demonstration method.

[@MYOnionEasyCooking]

Thank you for your comment

[@usoewynn4705]

Thanks for tasty 😋 rice with multi vitamin vegetables. Ideal for sick and recover 🙂 person.

[@MYOnionEasyCooking]

😊😊😊

[@laecwa6365]

Love it, thank you

[@AngelAngel-ls8sf]

🙏🙏🙏ကျေးဇူးတင်ပါတယ်

[@MYOnionEasyCooking]

🥰

[@SnowQueen-nc7tx]

Thank you 😊.

[@nangsanhom4261]

thanks a lot

[@lumfar1154]

Thank

[@dawsansanhtay3935]

thanks

[@zinzin1588]

အား​ေပး​ေနပါတယ္​ အျမဲတမ္​း

[@MYOnionEasyCooking]

Thank you & take care 🥰

[@dawchochothan8593]

Hf.g😅

[@roserose1619]

Thanks

[@soesoemu7989]

အများအကျိုးဆောင် ကိုယ်ကျိုးအောင်ပါစေ။

[@MYOnionEasyCooking]

ကျေးဇူးပါရှင်

[@user-hf9ix6bp2r]

စားချင်စရာလေး

[@MYOnionEasyCooking]

Thank you

[@ThanThanWin-fq8jb]

❤❤❤

[@theinwin9170]

ႀကိဳက္တယ္ဗ်ား

[@kaungmalay6670]

ကျေးဇူးပါရှင်

[@kyawsoe8340]

🥰🥰🥰

[@kaLay-og6ie]

❤❤❤❤❤🎉🎉

[@roserose1619]

❤❤❤❤❤❤😊😊😊

[@AyeAye-nx3db]

ကိုယ်ခံအားတက်စေမယ်ဆိုလို့မစားတော့ဘူး

[@mobilenaigwin-oo6ko]

ပီလောပီနှံကော်မှုန့်က ထမင်းပေါင်းထဲထည့်သုံးလို့ရလား?

[@MYOnionEasyCooking]

ရပါတယ်

[@thargyi2066]

ကျနော့်အရိမ်းကြိက်တယ်ဗျာ ထမင်ပေါင်

[@MYOnionEasyCooking]

Thank you

[@hpunggannanghtu2007]

That’s

[@shunpyaetvs5598]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@KyawlinPaing-ed7tj]

ရှလွတ် 😁😁

[@myokyawoo1618]

ကော်မှုန် ပုံစံလေး ပြပလား ထိုင်းနိုင်ငံမှာ ရှိလား

[@MYOnionEasyCooking]

နိုင်ငံတိုင်းမှာရှိပါတယ် အားလူးကော်မှုန့်/ potato starch နဲ့ပိုလိုက်ပါတယ်

[@balatzy6215]

စောက်ရမ်းမုန်းတာအဲ့ထမင်းပေါင်း

[@riseseinmai1131]

ကိုယ်တွေ အမြင်ကပ် မုန်းတာလားလို့ မကြိုက်ဆုံး ထဲမှာ ပါ တယ် 😂😂😂

[@hninnu9663]

ချက်ပြီး ပုံလေးရိုက်ပြပါမယ် စားချင်သွားလ်ို့😊

[@HninHninWai-mm5hw]

😂

[@AyeAye-nx3db]

ထမင်းပေါင်းကထမင်းပေါင်းပေါ့ ဘာလို့ကိုယ်ခံအားတက်စေမှာလဲ တခြားအစားအစာတွေလဲ အားရှိတာပါပဲ ကိုယ်ခံအားကိုယ်ခံအားပြောမနေနဲ့ ဒီလူကခံနိုင်ရည်ရှိတယ်ဆိုပြီးထုလိုက်ထောင်းလိုက်လုပ်နေအုံးမယ် တချို့ကဘယ်ကဘယ်လိုပညာပြလိုက်ရမလဲ တွေးပြီးအလစ်မှာကောအလကားနေရင်းကော စော်ပလော်တီးခြင်းပညာပြနေအုံးမယိ
ကိုယ်ကခံရတဲ့သူမဖြစ်အောင် အချောင်သမားတွေသတိပြု အလစ်မှာ ခံရမယ် ထမင်းပေါင်းကအားရှိတဲ့အစားအစာအဲဒီလိုပြော ကိုယ်ခံအားကောင်းစေတယ်ဆိုရင်ကိုယ်ကကြည့်သူများမတော်မတရားလုပ်တာခံနေရအုံးမယ်😊

[@MYOnionEasyCooking]

ဟာသနှောပြီးပြောတာလေးသဘောကျမိပါတယ် ဟုတ်ပါပြီရှင် 😄

[@khinmaungthan120]

ကြက်သွန်နီ (Onion) ကို အော်န်နီယံလို့ အသံမထွက်ပါ
အန်နီယံ လို့ Pronounce လုပ်မှ မှန်ပါတယ်

[@MYOnionEasyCooking]

ပြောပြပေးတာ ကျေးဇူးပါရှင်၊ လျှာအကျင့်ပါပြီးတချို့ဗီဒီယိုတွေမှာမှားထွက်မိတာရှိပါတယ်၊ နောက်ပိုင်းဗီဒီယိုတွေမှာပြင်ထားပါတယ်ရှင် …

[@soemoe2831]

စကားပြောတာ ယဉ်ကျေးလိုက်တာရှင်။

[@koye7756]

ကျေဇူးပါ

[@auntymoemoee5541]

❤❤❤

[@dawsin8703]

ဇွန်းနစ်ဖက်နဲ့မွှေမှထမင်းပေါင်အရမ်းကြီုက်ပါတယ်မှီုမျိုးစုံမှီုနားရွက်ထဲမှပိုကောင်းတာ

[@MyatNoe-vx6wq]

ကျေးဇူးပါ

[@muyartun8391]

ကျေးဇူးပါ

[@creationaction7761]

​ကျေးဇူးပါ

[@thazinwint5672]

ကော်မှုန့်ဘယ်လိုဖျော်လဲသိချင်ပါတယ်

[@MYOnionEasyCooking]

ခွက်တခုထဲမှာကော်မှုန့်ထည့်ပြီး ရေအေးနဲ့မပျစ်မကျဲဖျော်ပါရှင်

[@thazin5024]

ကော်မှုန့်မရှိဘာထည့်ရမလဲ

[@MYOnionEasyCooking]

ရေလျှော့ပြီး ခရုဆီနဲနဲပိုထည့်ပါ

[@user-hp8fv4bg4w]

ပြောင်းဖူးမှုန့်နဲ့ အတူတူလားရှင့် ဂျပန်မှာက တစ်ခုခုဆို ရှာဝယ်ရတာ ခက်တယ် သေချာမသိတော့😢 ပြောင်းဖူးမှုန့်တော့ ရှိတယ်ရှင့်

[@MYOnionEasyCooking]

Corn starch or potato starch လို့ရေးထားတာကိုရှာဝယ်ပါနော်