اگر غذای گیاهی دوست داری حتما این غذا رو امتحان کن / کوکو گیاهی و اقتصادی/ آموزش حرفه‌ای آشپزی
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ย. 2024
- اگر غذای گیاهی دوست داری حتما این غذا رو امتحان کن / کوکو گیاهی و اقتصادی / آموزش حرفه‌ای آشپزی
سلام دوستان خوبم ، امیدوارم حالتون خوب باشه . غذاهای گیاهی طرفدارهای خاص خودش رو داره و امروز براتون یه کوکو کدو سبز با سیب زمینی و هویج خوشمزه درست کردم که امیدوارم درست کنید و از خوردنش لذت ببرید .
طرز تهیه کوکو سبزیجات و گیاهی :
کدو ، هویج ، سیب زمینی و پیاز را پوست بگیرید و همه را جداگانه رنده کنید و در صافی بریزید تا آب آنها خارج شود . بعد همه را داخل ظرف مناسب بریزید و سیر را رنده کرده و اضافه کنید . تخم مرغ و ادویه‌جات را اضافه کرده و خوب مخلوط کنید .
بعد روغن را درتابه بریزید وقتی که داغ شد با شعله متوسط رو به پایین مواد را مدل کتلت سرخ کنید .
نوش جان .
مواد لازم برای کوکوی سبزجات :
سیب زمینی دو عدد
کدو دو عدد
هویج دو عدد
تخم مرغ دو عدد
پودر سوخاری دو قاشق غذاخوری
آرد گندم دو قاشق غذاخوری
پودر زیره یک قاشق غذاخوری
فلفل سیاه نصف قاشق چایخوری
زردچوبه یک قاشق چایخوری
نمک به مقدار لازم
#کوکو
#غذای_نونی
#غذای_گیاهی
سلام دوستان عزیزم ، امیدوارم حالتون عالی باشه . 😍😍
غذاهای گیاهی همیشه طرفدارهای خاص خودش رو داره . که گاهی افراد دوست دارن به صورت خام استفاده کنن و یا پخته . و من امروز براتون یه کوکو گیاهی خوشمزه درست کردم ❤️❤️
دستتون درد نکنه خیلی احساس آرامش انسان میکنه هم خودتون و هم دخترتون لیلا خانم🙏🙏🙏👏👏👏👏
عزیزدلم ممنونم از محبت شما نازنینم❤🌺
چقدر به آدم انرژی میدید صداتون آرامش خاصی داره بهترین هستید مامان بانو من از سوئد شمارا دنبال میکنم
سلام ، ممنونم از لطف و همراهیتون ، انشالله هر کجا هستید سلامت و شاد باشید 🌹🌹
دست شما درد نکنه مامان بانو عالیه بازم غذاهای گیاهی بذارین لطفا ممنون عاشقتونم
جاتون سبز شهین نازنینم ، چشم حتما ❤️❤️
سلام مامان بانو خوشکل و دوست داشتنی صدای شما یه آرامش خاصی داره امیدوارم همیشه سالم و سر حال باشید خیلی دوستون دارم 😍🥰❤شیما از استرالیا
درود خدمت شما برنامتون مثل همیشه عالی بود بانوی محترم شما باعث آرامش کسی میشوید که این برنامه آشپزی رو میبیند و دنبال میکند پایدار باشید
سلام سیما نازنینم ، ای جانم ممنونم از لطفتون ، جاتون سبز عزیزم ❤️❤️
الهی قربون اون دستات... . برم من گلدون زحمت شد براتون دوستتان دارم گلچهره هستم از مشهد بوس به صورتتون🥰🥰🥰💋💋💋❤❤❤🙏🙏🙏
خدا نکنه گلچهره عزیزم ، جاتون سبز عزیزم ❤️😍
عجب کوکویی مرسی 👌👌🙏ماشالا از خوش سلیقه بودنتون در رنگ لباسهاتون 😘😘
مهربانم💚🌺
درود وسلام میگم خانم قشنگ وخوش سلیقه نوش جونتون باشه هنرمند واقعی شماهستی بینظیر 🙏👍🙏
سلام مامانی بانو جونم بی صبرانه مشتاقم آموزش شما را نگاه کنم مامانی سلامت باشی و تندرست
سلام فاطمه نازنینم ، ای جان دلم محبت دارید ، جاتون سبز 💗💗
❤❤❤تشکر عالی بو .
سلام خسته نباشید عالی خیلی خوشمزه من خودم درست می کنم یادم اولی بار که درست کردم بچه ها گفتند این چی است گفتم کو کوی کدو و هویج گفتم از خودم در آوردم ولی الان میبینم واقعا الان مردم درست می کنند بعد یادم هست داخل کشک بادمجان گردو ریختم آن موقع از کسی نشنیدم کسی نریخت من ریختم خیلی خوشمزه شد اینها مانه ۲۵ سال پیش بود دستتان درد نکنه زیاد نوشتم چون من یاد قبل افتادم امیدوارم همیشه سلامت باشید نوش جان🥰👌👌
عزیزم مریم جان مشخصه خانم خلاق وباسلیقه ای هستید نوش جانتون ممنونم از همراهیتون👏👏🌹❤
دورود مامان بانو انشالله ۱۲۰ بشی وسالم وشاد باشی
سپاس گلم🙏🌼💙
سلام‌مامان بانو عزیز ، خیلی خوشمزه به نظر میاد دستتون درد نکنه باید درستش کنم غذای سلامتی هم هست 🥰❤️👏🏻👏🏻🥰
سلام پروا نازنینم جاتون سبز 💗💗
سلام مامان بانو،شما کلا خانم آروم و انرژی مثبت هستید،من همیشه آشپزی های شما رو تو یوتیوب میبینم، خوش بحال خانواده تون که مادری مثل شما دارند،ان شاءالله همیشه سلامت و تندرست باشید و عاقبت بخیر، ❤❤🌹🌹😘😘
سلام مهربانم ، ممنونم از نگاه زیبا و حضورتون ، خدا شما و عزیزانتون رو حفظ کنه ❤️❤️
مثل همیشه عالی😘😘😘😘
ممنونم ازشما🙏🌼🌹
سلام مرسی مامان بانو گل با این آموزش جدید و عالی تون عزیز دلم ، من گیاهخوارم فردا حتما این کوکو رو درست میکنم
سلام عزیزم . ممنونم از محبتتون ، عالیه نوش جانتون ❤️❤️
@@mamanbanoo3463
♥️♥️😘😘🙏🙏
فداتون بشم عزیز دلم
انشاالله ۱۲۰ساله بشین
همراه با عزیزان تون
همه غذا های شما عالی وخوشمزه حتما درست میکنم مرسی دوست عزیزم
با دورد به خانم هنرمند در صداى شما يك ارامشي هست آدم لذت بخش است وتشكر إز زحمتي كه ميكشيد
عزیزدلم سلام ، ممنونم از نگاه پر مهرتون فاطمه نازنینم ، جاتون سبز ❤️🥰
بسیار عالی مثل همیشه نوش جان باید خیلی خوشمزه باشه حتما درست میکنم ممنون از شما 🙏🙏🌹🌸🌺🌻💐
با سلام و تشکر از شما اگه ممکنه دستور کتلت گوشت را بفرمایید با سپاس🥰🥰🥰
سلام پروین جانم ، داخل کانال هست ، لینکش خدمت شما ❤️👇❤️
th-cam.com/video/txwnyiL13YM/w-d-xo.html
سلام مامان بانوخداقوت فرشته مهربان شماماشاءالله هنرمندوکدبانو هستیدفدای سرتون دوباره یه گلدون زیبا دوست داشتنی مث خودتون که گل زیبا ودوست داشتنی هستید دوباره می خریدشماعزیز هستید خدانگهدارخودتان ونورچشمانتان باشد خیلی ممنون ازآموزشهای عالیتان
سلام مینا خوش قلبم ، عزیزدلم هستید ، جای شما سبز 😍😍
عزیزم خسته نباشید بانوی گل مراقب سلامتیتان باشید
ممنونم از محبتتون عزیزم جاتون سبز 😍❤️
سلام دست مامان بانـو عزیزم درد نکنه معلومه خیلی خوشمزهاست🤤🤤😘😘
سلام آموزش ادویه گوجه فرنگی
عزیزم آماده میتونی تهیه کنی واینکه اگر خودتون در منزل بخواهید درست کنید باید کوجه ها را حلقه کنید ونمک بپاشید روی سینی روحی بچینید و زیر نور آفتاب قرار دهیدچند رومیکشه تا خشک شود بعد آسیاب کنید 💕
دست شما درد نكنه بانو محترم
جاتون سبز ممنونم از محبتتون 🌹🙏
خیلی جالبه. منم دیشب همین غذا رو که جای دیگه ای یاد گرفته بودم درست کردم... خوشمزه شد 😁
ای جان دلم نوش جانتون مریم مهربانم ❤️❤️
عالی عالی عالی,,, دست شما درد نکنه,, به نظرم فوق العاده ست🙏❤️😘
دستت طلا عزیزوووم
فرشته نازنینم جاتون سبز ❤️❤️
فوق‌العاده 👌
دست شما درد نكنه تشكر
نوش جانتون بانو🥰
جاتون سبز عزیزم ❤️❤️
انشاءاللّه خداجون همیشه حافظ ومواظب شماباشدخوبشدبخیرگذشت همیشه خیروسلامتی وخوشی وتندرستی باآرامش وموفقیت های عالی نصیب شماباشدمهربون بانوی عزیز💕🌷💕
مهربان ونازنینم ممنون🌺
سلام عزيزم عالى بى نظير بى همتا خوشمزه ممنونم از آموزش 🌺❤️
❤🌼🍀
سلام عزیزبانوی محترم واقعابی نظیروعالی درست کردین ومرسی ازآموزش عالی شماخداروشکرگلدون روپاتون نه افتادهمیشه خیروبرکت باسلامتی وتندرستی نصیب شما🤲
عزیزم ممنونم🙏
مثل همیشه عالی . سپاس
متشکرم😍
👌👌👌عالی بود 👏👏
جاتون سبز عزیزم ❤️❤️
چقدر خوب اين خيلى بايد خوشمزه باشه دستون درد نكنه مثل هميشه عالى و باسليقه 😘😘😘
ای جان دلم جاتون سبز سرور مهربانم 😍😍
ممنون مامان بانوی عزیز بسیار عالی
عالی‌ترید فاطمه نازنینم 😍😍جاتون سبز
،❤️❤️😍
سلام عزيزم بابت كلدون خير گذشته خدارا شكر رو پاتون نيفتاده غذاتون هم عالي حتماً درس ميكنم موفق باشين تا باشه انسانهايى مثل شماها باشن باعث ارامش هستين فدات شم 💕💕💕💕🌹🌹🌹🌹
سلام لیلا مهربانم ، جای شما سبز ، ممنونم از محبتتون 😍😍
مادر مهربون، عالي بود، لذت ميبرم از اينكه اينقدر با سليقه، مهربون و با حوصله هستين هميشه سلامت باشيد❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️👌👌👌❤️
عزیزدلم هستید فیونا نازنینم ، جاتون سبز 😍😍
درود مامان بانوي عزيزمان
غذاي بسيار راحت و خوشمزه، من كمي هـم سويا اضافه كردم ، مزه اش خوب شد.
ممنون مثل هـميشه عالي و با سليقه خانم ناز. خيلي مواظب باشيد براي حمل گلدان سنگين مهـربانم.
💋💐💋💐💋
سلام سهیلا مهربانم ، ای جانم نوش جانتون ، عزیزدلم هستید 😍❤️
@@mamanbanoo3463 ❤️💐❤️💐
دست دردنکنه مامان جووون عااااااااالیبود عااااااااالی ازآموزشهای خوبت موفق باشید👌👌👌👌👌❤❤❤❤❤❤❤😍😍😍❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤👌👌👌👌✔✔✔✔✔
ای جان دلم افسانه مهربانم جاتون سبز ❤️❤️
@@mamanbanoo3463 نوش جانتون مامان جووون😍😍😍❤❤❤❤❤
سلام. و. درود بر شما مهر بانو. خسته نباشید. ناراحت شد م گلدونه شما باعث زحمتتو ن شد. اما خودتون سلامت. باشید. مرسی از کو کو بله ما این کو کو رو قبلا خورد یم خیلی خوشمزه میشه چون خیلی سخت نیست خدا رو شکر نوشین میتونه از پسش بر بیاد مرسی عالی👏👏💚🌺🌸🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷
سلام آقا بابک ممنونم از محبتتون ، جاتون سبز ، بله عالیه نوش جانتون ، سلام به نوشین عزیز برسانید 🌹🙏
سلامت
سلام خسته نباشید مامان بانوی عزیز خیلی عالی بود دستور پختتون،😘
سلام بهار نازنینم ، ممنونم از شما ، جاتون سبز😍😍
چه ایده جالبی👏👏👌👌
حتما امتحان میکنم
ممنون مامان مهربون
آموزش امروزتون حرف نداشت😙❤⚘
عزیزدلم هستید آوا مهربانم ، جای شما سبز ❤️❤️
بی نظیر وخییییلی عالی👌👍👍👍👍
نازنینم ممنونم💖
Thank you Banoo joon Gita from Canada
گیتا مهربانم جاتون سبز ❤️❤️
سلام بانوی نازنینم...به به ، دست گلتون درد نکنه ، همیشه آموزشهاتون خوب ، خوشمزه و عالیه ، اینبار هم گل کاشتید ، نوش جان شما 💓
سلام فیروزه نازنینم جای شما سبز ❤️❤️
سلام مامان بانو کتلت عالی بود حتما درست می کنم مرسی عزیزم می بوسمت افسانه انگلستان
سلام افسانه مهربانم ، عزیزم جاتون سبز ❤️❤️
سلام مامان بانوی عزیز ماشاالله به این هنر چقدر تمیز و با سلیقه دستت درد نکنه ایشالله همیشه سلامت باشید ♥️❤️👃
سلام پروین نازنینم ممنونم از نگاه زیباتون ، جای شما سبز 😍😍
سلام مامان بانو عزیز چقدر کوکوهاخوش رنگ شدن دستتون دردنکنه حتما امتحانش میکنم.🌹🌹🌹🌹
عزیزم جاتون سبز🌿
دست شما درد نکنه بانوی مهربون عالی شد مرسی نوش جان چقدر ناراحت شدم واسه گلدون
عزیزدلم هستید فائزه نازنینم ، جاتون سبز 😍😍
سلام مادر عزیز
لطفا در مورد ادویه گوجه فرنگی توضیح بدین ، آیا در خونه درست کردین ؟
سلام عزیزم ، نه از عطاری آماده خریدم ❤️❤️
به به عالى بود مامان بانو جان متشكرم از شما💋♥️💖❤️💋🌺🌷💖♥️🌷💋🌺💖♥️🤍🌺💋🌷🤍💖♥️
یاسمین مهربانم جاتون سبز 😍😍
سلام مامان بانو جان فداتون بشم ک انقدر زیبا درست میکنید بی نظیری نوش جان ❤❤❤❤
ای جانم مامانی برای گلدان فدای سرتون عزیزم ❤❤❤
سلام مهدیه نازنینم ، ای جانم جاتون سبز خوش قلبم محبت دارید ❤️❤️
به به بسیار عالی
ممنون از شما خسته نباشید ! 🙏🙏🙏🍀🍀🌹🌹🌹🌹♥️♥️
عزیزم ممنونم🌹
سلام مامان جون مهربون و باسلیقه. ممنون از غذای مفید و خوشمزه ای که درست کردین . ❤❤
سلام عزیزم متشکرم💖
سلام مامان بانو هنرمند دستتون درد نکنه حتما درستش میکنم
سلام سحر نازنینم ، جاتون سبز ❤️❤️
سلام مامان بانوی مهربونم مرسی ازآموزش زیباتون چه کوکوهای خوشرنگی درست کردین نوش جونتون عزیزبانوجان👌👍👍👍👍
سلام فرزانه نازنینم ، ای جان دلم جای شما سبز ❤️❤️
@@mamanbanoo3463 مرسی عزیزبانوجان محترم واقعاًبی نظیره آموزش هاتون💗❤💗❤💞💞💗❤💗❤
عالي دستتون درد نكنه حتماً امتحان مي كنم
فرانک نازنینم جاتون سبز ❤️❤️
مرسی مامان نازنین شما هر چی درست کنین خوشمزس🤗🤗🤗🤗
تکتم مهربانم جاتون سبز 💗😍
مامانی بانو جونم مونده بودم شب چی درست کنم؟ همین الان پا میشم برم این دستور معرکه تون را بپزم ممنونم مامانی نازنینم
ای جان دلم فاطمه مهربانم ، عالیه عزیزم نوش جانتون 😍😍
ندیده لایک . حتما خوشمزه است . سلامت بتشید .🤩😘🤗😍😍😍😙
عزیزدلم هستید ویدا مهربانم ، جاتون سبز 💗❤️
سلام مهر بانو
خدا رو شکر که گلدون رو پاتون نیفتاد حتما خیره
شکستن گلدون فدای دل با صفاتون یه دنیا دوستون دارم❤❤❤
سلام زینب خوش قلبم ، ممنونم عزیزم محبت دارید ، جاتون سبز ❤️❤️
نوش جانتان گلم.💋💐💋
جاتون سبز سهیلا نازنینم 😍😍
@@mamanbanoo3463 به اميد روزي كه بتوانم شما را در ايران عزيزمان ملاقات كنم.🙏🙏💋💋💋
@@sazar2178 ای جان دلم انشالله عزیزم ❤️❤️
دستتون درد نکنه عالی مامان جان،بادمجونم رنده کنید داخل مواد خیلی خوب میشه
عزیزدلم هستید شیدا جان جاتون سبز ، حتما عزیزم 😍❤️
بسیار عالی مامان بانو 👌👌❤❤ ممنون🙏 💕💕
عالی‌ترید سالومه عزیزم جاتون سبز 😍❤️
عزیزدلم 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
عزیزم ❤️😍❤️
دستتون درد نکنه مامان بانوی عزیز مثل همیشه عالی بود خواهش میکنم یکی درمیون ویدیوی بدون گوشت و مرغ بذارین چون الان اکثر جوونها گوشت و مرغ نمی‌خورن عالیه اگه یکی در میون ویدیو با گوشت و بدون گوشت بذارین خیلی عادلانه میشه باز هم ممنون خسته نباشین
عزیزدلم هستید شهین مهربانم ، سعی میکنم عزیزم ، جاتون سبز ❤️❤️
Salam maman banooye azizam kili ham kob bood hatman emtehan mikonam azizam elahi hamishe salamat bashid🌹🌹🌹🌹
سلام زمرد جانم ، عزیزدلم هستید ، جاتون سبز 💗💗
آخ جوووووون🥰😍 مامان بانوجونم بازبرامون ویدوگذاشتن دست گلتون دردنکنه خداقوت انشالله همیشه سلامت باشین ولباتون پرازخنده باشه دلتون شاد🙏🏻🙏🏻
به نظرمن افتادن گلدون به قول قدیمیاغذابلابودچون ازبس که شماخوب ومهربون وهنرمندین چشمتون کردن بازخداروشکرکه شماسالمیدوخوردبه اون گلدون نازنینتون ببخشیدکه این حرف وزدم مامشهدیاچیزی که بشکنه اینجوری میگیم😘😘😂😂
عزیزدلم هستید مهربانم ، ممنونم از محبتتون ، جاتون سبز ❤️❤️
ممنونم مامان بانوجونم که اینقدرلطف دارین واینقدرباصبروحوصله کامنتاروجواب میدین عزییییییزم😘😘😘😘
عاشششششسققققققتتتتتتتووووووووننننننممممم😍😍😍😍😉🌹🌹
به به عالی شد .دستتون درد نکنه .
عزیزم🌼🌼
سلام مامان بانوی عزیزم
یکم درگیری کاری داشتم فرصت نکردم کلیپهاتونو ببینم
کلی دلم تنگ شده بود واستون
خوشحالم ک امشب صورت ماهتونو دیدم 😍😍❤️❤️💋🌺🌺
کوکو هم عالی بود 👌🏻👌🏻👌🏻
فردا حتما درستش میکنم ... عاشقتونم 😘😘😘
سلام سولماز خوش قلبم ، ای جان دلم انشالله که همیشه همه چیز بر وفق مرادت باشه عزیزم ، جاتون سبز 😍😍
سلام مامان مهربون مثل همیشه عالی میگم عزیزم شما مهاجرت نمیکنید پیش فرزندانتون؟
سلام مریم عزیزم . فعلا نه ❤️😍
عالی شد من گاهی تو کتلت هم سیب زمینی کمتر می زنم به جاش از هویج استفاده می کنم
عالی‌ترید فرزانه جانم ، بله هویج خیلی خوش طعم میکنه عزیزم ❤️❤️
درود بر شما بانوی گرامی و دست مریزاد. من در هند زندگی می کنم و از دید ما تخم مرغ منشا گیاهی ندارد و کوکو گیاهی نمی شود. اگر زحمتی نیست راهنمایی بفرمایید که بجای تخم مرغ چه جایگزینی می توان استفاده کرد. با سپاس
سلام ممنونم از محبتتون ، تخم مرغ جز مواد کوکو هست و اگر نباشه چسبندگی پیدا نمیکنه 🌹🙏
@@mamanbanoo3463 با درود دوباره، من کوکو(کتلت اسفناج) درست می کنم و بجای تخم مرغ از آرد بیسن ( که باید همان آرد نخود چی ما باشد) و آرد برنج استفاده می کنم. اکنون باید رسیپی شما را با این دو آرد تست بگیرم و شما را در جریان نتیجه خواهم گذاشت. شوربختانه من اینجا برای تهیه خوراک های ایرانی با کمبود یا نبود برخی مواد روبرو می شوم. الان یک هفته است که قورمه سبزی نمی توانم درست کنم چون تره و جعفری پیدا نمی کنم و آنچه هم کاشته ام هنوز به اندازه بایسته بلند نشده است. با سپاس و بهترین آرزوهای تندرستی و بهروزی برای شما بانوی گرامی
@@KyoumarsFreeman ممنونم از شما بله حتما برام بنویسید . نوش جانتون ، بله واقعا غذاهای ایرانی رو نمیشه کنار گذاشت ، امیدوارم بتونید سبزی قورمه پیدا کنید و نوش جانتون 🌹🙏
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌼🌼🌼🌼🌸🌸🌸🌸
نوش جان دهنم اب افتاد
ای جان دلم جاتون سبز فرانک خوش قلبم ❤️😍
💕👌
❤️❤️
دورود شما کجا زندگی میکنید
عزیزم تهران هستیم 🌼🌾💜
👍👍👌🙏💜🌷
❤️❤️
😘😘👏👏⚘⚘♥️♥️🙏🙏
❤️❤️
سلام عاللللی بود باور کنید ویدیدیوهای شما رو از طریق من هزاران نفر دیگه هم میبینند نمیدونید چه صوابی میکنید حتی آدم هائی که تو کشورهای فقیر بودند و غذا نداشتند یا خیلی بد غذا مبخورپند الآن دیگه زندگیشون خیلی بهتر شده
سلام فرشته عزیزم ، ممنونم از محبتتون ، جاتون سبز ❤️❤️