🔔 Não se esqueça de se inscrever no canal e ativar o sininho para receber mais vídeos sobre hábitos saudáveis, produtividade, bem-estar e reflexões sobre uma vida com propósito. 👉 Assista até o final e descubra como viver com mais intenção e propósito!
A paz minha amada, sou inscrita mais nunca comentei, eu estava perdendo muito tempo com celular também, e eu tenho 36, ja vivi muitas experiências boas e ruins, e nao estava me dando conta disso, deixava de cuidar da casa e comida no horário sendo que sou mae solo, vezes de ate minha filha de 5 me chamar atenção dizendo que eu so vivia no celular, ate que comecei a ter crises de ansiedade, foi então que orando Deus me falou e mostrou onde estava o erro, e sim me libertei do celular e redes sociais, mal tenho pego no celular e estou muito em paz agora, tenho aproveitado meu tempo mais em oração, leitura bíblica e adorando a Deus, fica ai uma dica pra quem esta passando pelo mesmo
Oi valorosa, vendo seu vídeo também preciso me libertar da internet. Com 5.4 preciso mudar alguns hábitos, primeiro olhar mais pra mim, cuidar de mim, fazer exercícios e dietas. A internet trás o mundo pra dentro de casa coisas boas e ruins tbm. E isso mexe com nosso psicológico e nos deixa ansiosos vindo a desenvolver algum tipo de doença..
Valorosa, que legal, sobrar horas no seu dia! Inspirador. Essas 3 decisões são bem importantes mesmo. Que bom que as iniciou! Certeza que já está sendo sucesso. Glória a Deus, até o próximo vídeo, um abraço
Eu comecei a ir para a academia! E pra eu não desanimar eu contratei uma personal trainer 😂 porque eu me conheço; sem um empurrão diário eu me desmotivo fácil 😂
Nilza você está certa ter uma alimentação mais saudável também tenho que voltar a me alimentar mais saudável uma semana abençoada pra você e toda sua família ❤❤
Eu creio pela fé,Valorosa, aprendi 😅😊com 🫵🏽 você que tudo é possível pra Deus se tiver fé e esperar nele,eu compartilhei seu canal com minha preciosa, meu bem maior porque você compartilha coisas boas e seu jeito de criatura de cristo e que me conquistou ❤❤❤❤️
Boa tarde de Salvador-Bahia Nilza. Esse vídeo foi muito importante e será para suas seguidoras. Mudanças de hábitos, costumes, nos fazem ter mudança de vida. Amei as três dicas e a primeira comecei a fazer em um jejum que fiz, foi muito proveitoso mesmo. E te ouvindo vou voltar a fazer como hábito. O da alimentação já faço. Mas o terceiro hábito eu começo e paro mesmo precisando de fazer Pilates pra ontem. E esse pra nossa saúde física e fundamental. Vou tentar...Obrigada Nilza. E que durante esse novo ano suas metas sejam realizadas e renovadas. Feliz e abençoado 2025 pra vocês! 🙏👩❤️👨🩷💙
Eu estou nesse caminho,após um câncer de mama não estava me cuidando, comendo tudo,sem conseguir fazer as coisas porque tudo dói, engordando então me desanimou mas decidi fazer diferente e comecei a academia dói muito e nós 3 primeiros dias não conseguia quase andar por tenho dor crônica e inflamação nas articulações tudo isso irá melhorar com exercícios e melhor alimenta creio em Deus
Eu te entendo valorosa, mas no fim só depende de vc mesma parar com vicio, eu também estava, e tomei a decisão de parar e consegui, nao é impossível! Busque hobbies saudaveis que ajude a distrair a mente. Em breve vou colocar o video sobre o celular, acredito que pode ajudar
Eu amo seu jeito,sou do Rio mas estou em João pessoa há muitos anos, mas meu sonho é conhecer os EUA desde mocinha,um dia quem sabe consigo ir aí já com 55 anos e depois de um câncer não desisti de viver e sonhar.
Desistir não é uma opção, Nilza! Rsrs Você tomou as decisões certas, até porque nesse período do climatério vc vai precisar mais do que nunca de saúde mental, boa alimentação e exercício físico.
Amei suas mudanças de hábito,vou aderir também,eu já estava pensando nisso, principalmente em relação a minha alimentação,estou pré diabética,se eu fizer a dieta agora,eu posso reverter isso,minha irmã mais velha morreu com 50 anos porque tinha compulsão alimentar e ficou diabética sofreu muito com as consequências,ficou 6 meses em coma.Minha mãe viveu bastante morreu com 83 anos,creio eu era porque Deus estava com as mãos estendidas sobre ela porque ela era diabética e também comia compulsivamente,eu não quero ir por esse caminho.Quanto as redes sociais também estou perdendo muito tempo,estou tentando ter mais tempo com Deus ter mais intimidade com Ele,o celular atrapalha bastante meu sono,preciso fazer a higiene do sono,eu tenho muita dificuldade para dormir.Desculpe o texto grande
Não precisa pedir desculpas valorosa, eu agradeço por compartilhar conosco seu relato, acho muito importante essa troca entre a gente! Vamos firme que vamos conseguir 🙏🏽♥️
Estou também fechando a boca não janto mais substitui por uma fruta um yogurt natural só pela manhã não consigo ficar sem meu café um pão d água as vezes um ovo mexido nada de queijo salame enfim embutidos não.
Eu amei.nilza.pois.aconteceu.umacoisa.muito.grave.com.meufilho.iestoupressizando.deajuda.sobre.alimentasao.entao.eupesso.porfavor.voltcomosvidios.decompras.saldavel.vocevae.miajudar.muito.foi.otemo.ovideo.fiqui.comdeuz.umgrnde,abrasso.paravose.suafamilha.
Não mesmo, pelo contrario, estamos gastando menos e quando temos que repor carne o custo fica o mesmo que antes, ou seja, comer saudavel não é caro como muitos dizem
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👉 Assista até o final e descubra como viver com mais intenção e propósito!
A paz minha amada, sou inscrita mais nunca comentei, eu estava perdendo muito tempo com celular também, e eu tenho 36, ja vivi muitas experiências boas e ruins, e nao estava me dando conta disso, deixava de cuidar da casa e comida no horário sendo que sou mae solo, vezes de ate minha filha de 5 me chamar atenção dizendo que eu so vivia no celular, ate que comecei a ter crises de ansiedade, foi então que orando Deus me falou e mostrou onde estava o erro, e sim me libertei do celular e redes sociais, mal tenho pego no celular e estou muito em paz agora, tenho aproveitado meu tempo mais em oração, leitura bíblica e adorando a Deus, fica ai uma dica pra quem esta passando pelo mesmo
Oi valorosa, vendo seu vídeo também preciso me libertar da internet.
Com 5.4 preciso mudar alguns hábitos, primeiro olhar mais pra mim, cuidar de mim, fazer exercícios e dietas.
A internet trás o mundo pra dentro de casa coisas boas e ruins tbm.
E isso mexe com nosso psicológico e nos deixa ansiosos vindo a desenvolver algum tipo de doença..
Valorosa, que legal, sobrar horas no seu dia! Inspirador. Essas 3 decisões são bem importantes mesmo. Que bom que as iniciou! Certeza que já está sendo sucesso. Glória a Deus, até o próximo vídeo, um abraço
Oi Nilza querida 🥰 Aderir hábitos saudáveis em nossa vida, é sempre a melhor escolha mesmo. Amei sua nova fase! Muito legal. Parabéns 🙏🤗
Olá obrigada ❤️
UMA BOA IDEIA CORTAR A INTERNET PELA MANHÃ
GOSTEI NILZA OBRIGADA 😊😍😘♥️
Oi Nilza td bem?
Adoro seus vídeos ❤
Vc não vai trazer pro canal vídeo de como foi o réveillon da sua família?
Gostaria muito de ver esse vídeo.
Mas o vídeo já ta no canal! Foi o vídeo anterior a esse.
Continue, é por aí.Abraço
Eu comecei a ir para a academia! E pra eu não desanimar eu contratei uma personal trainer 😂 porque eu me conheço; sem um empurrão diário eu me desmotivo fácil 😂
Opaaa amiga, depois conta como ta sendo ♥️
Deus te abençoe sempre valorosa ❤
Gratidão por compartilhar.
Parabéns, Nilza!
Nunca é tarde para substituir velhos hábitos por hábitos mais saudáveis.
Você e família irão conseguir!
Jesus abençoe vocês! 🎉🎉
Muito obrigada 😊
Muito bom o que vc está fazendo.
Nilza você está certa ter uma alimentação mais saudável também tenho que voltar a me alimentar mais saudável uma semana abençoada pra você e toda sua família ❤❤
Obrigada valorosa ♥️
Eu creio pela fé,Valorosa, aprendi 😅😊com 🫵🏽 você que tudo é possível pra Deus se tiver fé e esperar nele,eu compartilhei seu canal com minha preciosa, meu bem maior porque você compartilha coisas boas e seu jeito de criatura de cristo e que me conquistou ❤❤❤❤️
@@simonemoreira1226 Obrigada pelo carinho valorosa ♥️
Faz sentido sim, a internet 🛜 prende a pessoa.
Sim, prende demais
Boa tarde de Salvador-Bahia Nilza. Esse vídeo foi muito importante e será para suas seguidoras. Mudanças de hábitos, costumes, nos fazem ter mudança de vida. Amei as três dicas e a primeira comecei a fazer em um jejum que fiz, foi muito proveitoso mesmo. E te ouvindo vou voltar a fazer como hábito. O da alimentação já faço. Mas o terceiro hábito eu começo e paro mesmo precisando de fazer Pilates pra ontem. E esse pra nossa saúde física e fundamental. Vou tentar...Obrigada Nilza. E que durante esse novo ano suas metas sejam realizadas e renovadas. Feliz e abençoado 2025 pra vocês! 🙏👩❤️👨🩷💙
Amém 🙏🏽♥️
❤❤❤❤ Olá família linda e abençoada por Deus, 😊🇧🇷🌻🌻🌻🌻🙏🏻🙏🏻
Obrigada ♥️
Eu estou nesse caminho,após um câncer de mama não estava me cuidando, comendo tudo,sem conseguir fazer as coisas porque tudo dói, engordando então me desanimou mas decidi fazer diferente e comecei a academia dói muito e nós 3 primeiros dias não conseguia quase andar por tenho dor crônica e inflamação nas articulações tudo isso irá melhorar com exercícios e melhor alimenta creio em Deus
Vai melhorar sim valorosa! Não desista ♥️
Tentei tirar o celular também mas estou muito viciada.
Eu te entendo valorosa, mas no fim só depende de vc mesma parar com vicio, eu também estava, e tomei a decisão de parar e consegui, nao é impossível! Busque hobbies saudaveis que ajude a distrair a mente. Em breve vou colocar o video sobre o celular, acredito que pode ajudar
Eu amo seu jeito,sou do Rio mas estou em João pessoa há muitos anos, mas meu sonho é conhecer os EUA desde mocinha,um dia quem sabe consigo ir aí já com 55 anos e depois de um câncer não desisti de viver e sonhar.
Que vídeo top. Eu amo seus vídeos. Quando comecei a assisti-los foi justamente quando vc fazia atividades em casa e me motivava. Obrigada por tudo!!!
Fico feliz em saber
Desistir não é uma opção, Nilza! Rsrs
Você tomou as decisões certas, até porque nesse período do climatério vc vai precisar mais do que nunca de saúde mental, boa alimentação e exercício físico.
Verdade valorosa ♥️
Concordo contigo Nilza perdemos muito tempo no celular eu mesma reduzi meu tempo na Internet faço mais coisas tambem
Sim, a gente se distrai sem perceber e quando vemos lá horas do nosso tempo ♥️
Obrigada por compartilhar com a gente essa mudança. ❤️
Eu que agradeço
Amei suas mudanças de hábito,vou aderir também,eu já estava pensando nisso, principalmente em relação a minha alimentação,estou pré diabética,se eu fizer a dieta agora,eu posso reverter isso,minha irmã mais velha morreu com 50 anos porque tinha compulsão alimentar e ficou diabética sofreu muito com as consequências,ficou 6 meses em coma.Minha mãe viveu bastante morreu com 83 anos,creio eu era porque Deus estava com as mãos estendidas sobre ela porque ela era diabética e também comia compulsivamente,eu não quero ir por esse caminho.Quanto as redes sociais também estou perdendo muito tempo,estou tentando ter mais tempo com Deus ter mais intimidade com Ele,o celular atrapalha bastante meu sono,preciso fazer a higiene do sono,eu tenho muita dificuldade para dormir.Desculpe o texto grande
Não precisa pedir desculpas valorosa, eu agradeço por compartilhar conosco seu relato, acho muito importante essa troca entre a gente! Vamos firme que vamos conseguir 🙏🏽♥️
Oieee Nilza, amo seus vídeos! Fiz uma virada de chave tbm na virada de ano! Estou no estilo de vida carnívora! Estou amando.
Que legal 😊
Estou também fechando a boca não janto mais substitui por uma fruta um yogurt natural só pela manhã não consigo ficar sem meu café um pão d água as vezes um ovo mexido nada de queijo salame enfim embutidos não.
Vixi valorosa, fechar a boca não estamos não, apenas fazendo escolhas "melhores " mesmo ♥️
Eu amei.nilza.pois.aconteceu.umacoisa.muito.grave.com.meufilho.iestoupressizando.deajuda.sobre.alimentasao.entao.eupesso.porfavor.voltcomosvidios.decompras.saldavel.vocevae.miajudar.muito.foi.otemo.ovideo.fiqui.comdeuz.umgrnde,abrasso.paravose.suafamilha.
voce acha que voce esta gastando mais no mercado comprando coisas mais saudaveis?
Não mesmo, pelo contrario, estamos gastando menos e quando temos que repor carne o custo fica o mesmo que antes, ou seja, comer saudavel não é caro como muitos dizem