Um dia estava com muito medo de ter ansiedade/síndrome do pânico e acabei pesquisando os sintomas. Acabei achando a doença "desrealização" Adquiri tanto medo de possuir essa doença que as vezes realmente sinto impressão que estou em um sonho, não sei mais o que fazer, me sinto muito agoniada. Eu já acordo pensando nisso, só me sinto bem quando me distraio, mas não estou conseguindo me distrair por nada. Eu nunca senti isso antes, e se não soubesse a existência dessa doença estaria bem
Sofro de despersonalização a pelo menos 5 anos, não era uma coisa que atrapalhava tanto minha vida, até que no fim do ano passado, tive um quadro de depressão e depois disso, parece que minha noção da realidade foi totalmente ceifada, tenho a sensação de que o ambiente ao meu redor é totalmente irreal como uma espécie de alucinação constante, e eu nao tivesse o controle total sobre minhas ações e pensamentos, é muito dificil tentar se acostumar com isso, ja que nada é capaz de distrair a mente, se vc vai em lugar que sempre gostou de estar, parece que de uma hora pra outra, vc ficasse totalmente indiferente estando ali, suas emoções e lembranças estão quase que imperceptíveis, até pessoas proximas parecem perder o valor sentimental... tem sido muito dificil tentar superar estes sintomas!!
yago nunes Me sinto exatamente assim, tenho isso há uns 4 anos, vc já chegou a passar com psicólogos, tomar algum medicamento etc? E se sim, obteve alguma melhora?
Olá Ana Beatriz, ja fui no psiquiatra que me indicou um antidepressivo, mas segundo pesquisei não existe um medicamento próprio pra tratar desrealização e despersonalização, creio que o mais indicado seria psicoterapia, mas claro eu sou apenas uma pessoa que sofre desses transtornos e digo o que li na internet, o mais indicado é procurar um especialista, bjs
Eu pretendo ir ao psicólogo pra ele me indicar algum remédio ou alguma terapia pra tratar esse transtorno, e sim, infelizmente não tem medicamento próprio pra dp/dr. Bom, espero que vc melhore disso um dia ou consiga se acostumar a viver tendo despersonalização, bjs.
Ana Beatriz obrigado Ana, mais tipo o psicologo nao poder receitar remédios, so um psiquiatra ou neurologista pra isso, o psicologo só faz a terapia mesmo, se quiser conversar melhor me chama no whatsapp 21 98755-4107, bjs
Gente do céu eu tô apaixonado por os vídeos dessa proficional, parece q ela tá falando sobre vc , pq já vi vídeos de vários profissionais da área mais ninguém e tão claro e objetivo como a senhora . tenho ansiedade quando acho q tô sentindo algo vou pra o espelho pra ver se não tô tendo um Avc ou algo do tipo.👏👏👏👏
Eu melhorei em 2 dia tomando Maracujá Concentrix, encontra nas farmácias, é um calmante para ansiedade e insônia. Bebi 15ml junto com um pouco de água, na hora de dormir. E graças a Deus me sinto melhor e normal.
. Me sinto assim quando passo por stress. Esse mês tbm apareceu de novo depois de passar dias de muito nervoso e stress no meu serviço! Esse vídeo me esclareceu bastante.. sei q vai passar.
As vezes eu me olho no espelho e não me reconheço, é como se aquele estivesse sendo o primeiro contato cmg mesma, não reconheço a pessoa que vejo no espelho, parece que estou em um corpo emprestado. E as vezes por alguns segundos o ambiente que estou, as pessoas q estou conversando parece que não é real aquilo ali, parece sonho, parece que não tô ali.
Fiquei contente ao assistir o seu video, estou passando por uma desrealizaçao ah 7 meses devido uma crise de ansiedade por preocupaçoes. As vezes me desespero achando que nunca vai passar. Mas depois desses videos bem explicado sei que vou superar , em nome de JESUS, Que deus abençoe seu trabalho (Dra Sonia
Amei! Estou passando por isso há 5 meses e não parava de pesquisar pra saber o que estava acontecendo comigo. Fiquei muito confusa com várias coisas, parecia que eu não estava vivendo a realidade, queria que tudo saísse da minha cabeça mas parecia que a cada dia surgiam novas preocupações e eu literalmente achava que estava ficando LOUCA. Espero muito mesmo que eu consiga relaxar e não ter medo dos meus pensamentos. Seus vídeos me ajudaram demais! Gratidão 🙏
Isso começou comigo nesse mês Tô com medo de enlouquecer quero que isso passe o mais breve possível,tenho vergonha de contar isso para minha família,eu só converso sobre essas coisas com o meu irmão que me entende.....
Fiquei quase dois meses sentindo isso depois de um ataque de pânico severo. Foi horrível, era como se eu estivesse preso numa redoma de vidro, separado do mundo, angustiante e macabro. O bom é que trabalhando minha ansiedade esse sintoma bizarro desapareceu. Pelo menos no momento.
Que vídeo maravilhoso! Você fala com muita propriedade... como se tivesse passado por isso e soubesse como é esse sintoma terrível de dentro. Muito incrível o conteúdo do seu vídeo e sua postura. Me inscrevi no canal!
Muito obrigado Dr. vc me fez ver o meu problema com cura. estava tão desesperado, mas vou praticar seus exercícios e relaxar com isso. Que Deus o abençoe pois creio que ele lhe deu todo esse conhecimento...
Nossa doutora foi feus que me mostrou a senhora e sus vidios..eu sabia que eu iria encontrar alguem qu me ajudace..suas esplicacoes sao incrives ..tudo q eu procurava asenhora esclareceu..um enorme abraco que deus abencoe mto a senhora..❤😅😊
Boa noite doutora!Preciso de uma ajuda da sra.Meu relato é o seguinte:Hoje estou com 34 anos, quando na fase de criança a adolescente quando deitava para dormir a noite ouvia sons como de uma locomotiva, muitas vezes quando com os olhos fechados sentia como se um lápis aumentasse de tamanho a ponta e derrepente diminuia, outros objetos que ficavam em mh mente tbm de olhos fechados cresciam e diminuíram, durante o dia tinha alguns rituais como virar um tapete de ponta a cabeça por várias vezes, este tipo de ritual tinha tbm com outras coisas e com o passar do tempo foi diminuindo, hj com relação a TOC tenho muito pouco mas tenho quase que insignificante. Tbm quando criança quando ficava gripado sempre olhava as coisas sentindo uma certa estranheza, meio que nebuloso mas como sempre que gripava isso acontecia eu nem ligava pois sabia que passaria, porém quando tinha quinze anos em 1998, durante a copa do mundo quando o Brasil perdeu o título fiquei muito chateado, e gripei novamente e a sensação estranha veio, não me assustei pois já era acostumado, porém a gripe foi em bora e a estranheza ficou, pensei comigo isso tádemorando a passar mas vai passar, passou acredito que um mês e não passava aí me desesperei pois aí comecei a observar a estranhezade modo diferente e ficou algo meio que perturbador, passava tempos olhando para mh mão principalmente a esquerda e olhando mh mão sentia como se não fosse real ou distante, tbm olhava pra grama e achava estranho como um filme. Sentia isso e não sabia o que fazer e com o tempo pensei, é não tenho o que fazer o jeito é conviver com isso, e com o tempo fui esquecendo disso até que praticamente não lembrava mas, porém em alguns momentos desses 19 anos seguintes me lembrei que tinha esse problema acho que lembrei umas 6 vezes e geralmente em momentos meio que estressante, e com medo de voltar a sentir da mesma forma que antes logo tratava de pensar em outra coisa é dava certo. Então por mais que esquecido, no meu sub consciente sempre acreditei que via as coisas, a realidade de forma estranha, mesmo que não sentindo nada, quando me lembrava achava que estava vendo as coisas diferente. Em março deste ano, mês do meu aniversário ganhei um presente e esse presente foi a TAG, nunca sofri tanto em mh vida depois da TAG, 1 semana e meia depois procurei pela primeira vez um psiquiatra, foi me passado reconter e quetros, mas antes de ir ao médico, pela primeira vez nestes 19 anos fiz a burrice de procurar na net a respeito deste sintoma que carregava escondidinho na memória adormecida, aí o que vi foram pessoas dizendo que sofriam a muito tempo com isso, que isso era incurável, fiquei extremamente desesperadamente desesperado, a TAG realmente usou isso e me consumiu. Estou em tratamento da TAG, passo para mh médica sobre fato mas ela não dá muita trela para esse assunto e fala que temos que tratar a TAG. Estou muito melhor da TAG, mas estou refém dos meus pensamentos, tento me convencer que tive a desrealização quando criança mas passou, porém mh mente volta aos momentos sofridos aos 15 anos, tento aceitar porém volta o pensamento dos 15 anos, voltei a observar mh mão e a grama rss snif. Preciso de um norte doutora para conseguir sair disso. A sra pode me ajudar? Será que tive DR e passou e agora voltou? O difícil pra mim é que acostumei meu cérebro que eu não era normal, porém hj em dia não quero aceitar que sou diferente. Outra perturbação é que como esqueci como é a realidade por acreditar ser doente hj não sei se vejo como antes dos 15 anos, é tbm pensando dentro da mh cabeça será que as pessoas estão vendo as coisas diferente de mim, será que vejo com textura diferente? Será que no meio de dez pessoas todas enxergam igual e eu enxergo diferente, isso já seria refente a visão mesmo, mh dúvida é? A mh visão tbm mudou ou so mh sensação. Obrigado pela atenção e desculpe pelo livro. Um forte abraço
No meu caso é tão forte que se eu estiver em um lugar com muitos estímulos,só piora,espero horas e nada de passar,só para quando tomo Alprazolam.Tenho a muitos anos isso.Sou bipolar e borderline.
eu tive isso ano passado!!! foi aterrorizador !! mas esse ano voltei a ter sintomas apos periodo de preocupaçao !! fora outros sintomas da ansiedade ... mas nao me assutou tanto pq eu ja senti anteriormente !! fiquem tranquilos isso passa !! vc nao vai fica assim para sempre !!! isso passsa!!!!! e questao de tempo !!! tudo passa"!!
@@osamuelxavier mano não sei exatamente mais se vc está passando por isso fica tranquilo que é só uma fase um dia de cada vez ... Deus tá no controle..E entenda que isso faz parte tudo passa !!!
Sonia, você é maravilhosa! a sua maneira de abordar essas questões é unica! Nunca vi nenhum outro profissional falar e explicar de uma forma tão convincente e definitivo como você faz. Me tirou de uma situação de desespero, achava que ia enlouquecer mas depois que conheci seu canal aprendi a lidar com esses sintomas e quando percebo que eles querem voltar, corro pra seus videos e tudo bem. Gratidão!
SiiNisTro FPS bom que conseguiu melhorar! Fico muito feliz. O psicólogo vai lhe ajudar. Veja 2 vídeos: 1 o que é ansiedade e 2 medo dos sintomas de ansiedade. Abraco
Essa desrealização tipo, Eu tou sentindo sempre. Menos quando estou no pc, Qnd eu vou até a cozinha por ae eu sinto pouquissimo sabe mas ainda sinto q minha visão não está 100% melhorada, Isso deve ter causado por causa de algum conflito como a separação dos meus pais que ocorreu essa semana?
SiiNisTro FPS a separação de seus pais mexe com você sim. Porem acompanhe o meu raciocínio: qdo esta no PC fica bem.porque se distrai e esquece o raciocínio vigilante voltado.para,seu corpo. Se fica bom.no PC então não tem.nada serio e doente não estaria... o problema não sairia assim... Veja a playlist ANSIEDADE. Abraco
Doutora eu não entendo o que eu estou sentindo, tive despersonalizacão, mas agora os sintomas estão diferentes eu estranho as pessoas mas sinto que o mundo existe e as vezes acordo com medo de estar na irrealidade e sinto uma agonia, porém a noite me sinto um pouco melhor. O que será?
Lala Gomes Vdd 😱 Eu Também Sinto Isso Eu Fico Em Choque ..Nossa o Lala Eu Só Queria Voltar Ao Normal ..Mano Parece que minha mente foi restaurada voltei a infância minhas memórias volto ao zero ..As Vezes eu choro lembrando das coisas Na Família
Muito obrigada por compartilhar conosco o que vc sabe,e nos ajudar com suas dicas e informações. É muito doloroso passar por tudo isso,a sensação é péssima,e pensamos realmente que iremos enlouquecer. Tomara que tudo melhore para todos!! Obrigada Sônia! 💗
💙💕💙💕💙💕💙💕 vendo e praticando sempre, todos os dias... Só assim.vamos internalizando os ensinamentos. E vejo os resultados cada dia mais "palpáveis ".💙💕💙💕💙💕💙💕💙💕💙💕💙💕💙💕💙💕
Bom dia! Eu daiquiri isso depois do término da minha faculdade e a morte da minha avó, O meu so da vestígios quando quando eu saio na rua , sensação de desmaio sei lá parecer que vou desmaia minha vista fica horrível eu já tenho problema de vista e agora fica pior com esses sintomas , sei lá parece que as coisas estão pequenas uma cena diferente parece que eu estou em outro mundo eu sinto muito medo , mais eu vivo assim mesmo eu vou pra minha academia , pra igreja faço minhas coisas normal com tudo esses sintomas não é fácil mais eu sei que só uma fase isso vai passa, hoje em dia eu já aceito e um dia eu creio em Deus vou vim aqui pra dizer pra vcs que eu estou curada , isso é uma fase vamos vive a vida não tenha medo isso é só da nossa mente …, eu estou com isso 5 meses mais eu creio que antes do final do ano vou fica normal
Muito bom seus vídeos! Esta me ajudando muito.... estou com síndrome do pânico , tenho muito esses sintomas de falta de realidade, parece que minha mente vai ficando longe, distante, a cabeça pesa e fico tonta...eu me desespero e penso que to ficando louca ou vou desmaiar. Muito ruim, quero muito me livrar disso
Eu, Mulherzinha não vai ficar louco lhe garanto.... é uma reação da,ansiedade. Veja 2 vídeos: 1 o que é ansiedade e 2 medo dos sintomas de ansiedade. Abraco
Dra. Sonia pq a gente tem essas sensacoes tao desagradaveis q assusta q nos leva a achar q estamos ficando louco ou perdendo o controle.dos pensamentoa, a medicacao resolve essas sensacoes? pq.uso medicamentos e nao melhoro.
RELAXE MAIS SUA MENTE VC PODE ESTÁ DESCANSANDO POUCO AI SUA MENTE ESTA CANSADA E SE DEFENDE ! DURMA CEDO DURMIR TARDE ACABA COM A MENTE ! RELAXE MAIS .
@@viniciuszwq6233 estou preocupada pq eu durmo tarde a uns 2 anos e agr que estou começando a dormir mais cedo, eu acho que minha mente começou a ficar assim pelo excesso de celular e por dormir tarde tambem, então sera se eu mudar os meus hábitos eu vou voltar ao normal, ou n pq eu ja sou assim a 2 anos?
To com isso depois de uma crise de ansiedade logo depois do natal no natal de 2022 ,,eu consumi bebida depois do natal veio acrise forte de ansiedade fiquei dias ruins logo depois voltei ao normal achei que não iria acontecer mais nada ai sentir que tinha algo diferente porque tinha dias que eu tava bom e em outros os dias tava meio estranho ai veio sintomas de depressão parecia que eu tinha um chumbo no corpo tinha preguiça pra levanta da cama depois tudo ficou confuso percebi que os dias estavam mais escuros meio nublados não via mais a claridade real do sol dentro de casa parecia um sonho real a visão embaçada na semana de carnaval eu viajei em uma terça feira pra maragoipe quando foi no sábado de carnaval eu acordei curado pois eu tinha voltado ao normal fiquei muio feliz voltei a ver as coisas omo antes sem a visão embaçada dai eu sai pra conhecer a cidade bebi cerveja no outro dia tudo voltou novamente , eu não sei se foi a bebida do natal que me fez fica com a desrealização pu foi o falecimento de minha tia há mais ou menos uma semana antes do natal , ou a desuniam dentro de casa pode ter me levado a isso os dias são iguais quando vou na rua parece que tem um vidro cinza na frente de tudo ao meu redor ai vem os medos e angustia antes eu chorava não sei se é por causa da desrealização tá tudo tão confuso ...
Doutora. Acredito que o olhar as mãos vem dos totens de realidade. Quando estamos sonhando, pelo menos alguns sonhos lúcidos que já tive, as mãos são sempre bem desfocadas. Quando estamos na realidade, olhar as mãos acredito que “aterre” mais a pessoa que tem o transtorno. Acredito que essa é uma forma que a pessoa tem de se acalmar.
Tem muita gente achando que tem isso..nada a ver...essa sensação só vem quando vc tem um pico muito forte de ansiedade stresses trauma quando o cérebro chega ao limite ele se auto se defende
Este assunto é novo para mim, estou muito mal, fracassei em um missão de paz e cura que tentei no Rio. Você é a segunda pessoa que ouço falar de despersonalização, estou tentando intender e captar algo de bom de vocês. Estou como um soldado que foi a uma guerra, mais uma vez perdi.
*SOFRO COM ISSO HÁ DOIS ANOS TODO DIA! TEM DIA QUE ALIVIA UM POUCO MAIS GRANDE PARTE DO TEMPO ESSE SINTOMA DE DESCONEXÃO E DORMÊNCIA ESTÁ MT FORTE, MEU PROBLEMA É STRESS E ANSIEDADE, POR TER UM IRMÃO NO MUNDO DAS DROGAS*
@@Quiteria *obrigado, a sra fala sobre bebidas que aceleram o coração, fazer exercícios físicos tb acelera bastante, e eu fasso sempre que dá, isso pode prejudicar?*
Isso aí é a mesma coisa quando vc vai numa fazenda e derrepente vc dá de cara com uma vaca brava com o seu bezerro..na hora vc entra em pânico e quer correr..mas aí o fazendeiro grita de longe : não corre se correr é pior...tenta sair devagarinho e com calma que ela não vai te pegar..é isso se aplica a esses sintomas quanto mais vc ficar apavorado pior fica
marcos de oliveira kkkkk só agora vi seu post é adotei sua analogia... muito adequada kkkk bom demais. Não respondi antes pois só agora localizei. Abraco
Olá Sonia, vim aqui porque estou com medo de ter realmente uma desrealização ou sindrome do Pânico pois no logo desde o começo do ano eu estou fazendo exames para ver se tenho labirintite pois sinto tontura todo momento em que levanto, isso me abalou muito sentimentalmente mas por 1 semana eu consegui ser feliz e não ligar porem segunda dia 23 de janeiro eu senti um vazio e por algum tempo eu não acreditava que este mundo era real e isso segue até agora mas com pausas de vez em quando. Gostaria de saber porque isso aconteceu comigo talvez tenha algo haver com a minha chocante tontura repentina, também considere que saí da escola onde cresci e minha mãe terminou com o namorado dela que eu gostava. Desde já agradeç
Eu fumei maconha faz uns meses e fiquei assim, no começo me apavorava, tinha crises direto mas comecei a pesquisar e vi que é uma coisa normal, quanto mais eu me apavorar com uma coisa que é meu próprio cerebro que está fazendo pior eu vou ficar, comecei a aceitar a dormência e a irrealidade, e diminuiu bastante, comecei a pensar positivo ocupar a mente e dormir mais, comer mais tomar vitaminas e estou melhorando
eu tô há uns 3 dias com esses sintomas... É horrível. Parece que estou anestesiada o tempo todo. Eu não consigo dormir a noite, por mais que eu esteja caindo de sono. Espero que a partir desses seus 2 vídeos eu consiga compreender melhor e deixe de sentir esses sintomas.
Muito muito muito bom suas dicas. Mas eu falo para Srª agente que tem isso eu mesmo que estou digitando agora tenho. Não adianta nada agente tenta suportar tenta aceitar mas não consegue. Só sentindo para saber Srª. ... É horrivel
Cristiano Moura sim... e bem difícil mas ao relaxar melhora pois,são.sintomas da ansiedade. Veja 2 vídeos: 1 o que é ansiedade e 2 medo dos sintomas de ansiedade. Abraco
vc esta alimentando minha loucura kkkk (zuera a parte) mais tipo cara, é foda, antes eu nao pensava nessas coisas, e isso veio junto da minha ansiedade, e vei, isso ta me deixando muito mal, prefiro ser o que o ''o sistema quer que eu seja'' se ´que me enrtende, e isso me deixa muito confuso, eu dormo pensando nisso e acordo pensando nisso, so queria que as coisas voltassem a ser como eram, voltar a ser o adolescente idiota que eu era..
Bom dia Sonia, eu estou com despersonalização a 4 meses, apos almoçar senti como se eu tivesse sido desconectado do mundo, cortou o meu eu e as emoções apos isso, tive uma crise de panico, nunca usei nenhum tipo de droga, nem mesmo álcool, mas nos ultimos meses estava consumindo pouco carboidrato, nesse dia tomei 600ml de coca, esta sendo muito difícil enfrentar esses sintomas.
João, qdo comemos nosso corpo fará a digestão e temos alguns sintomas fisicos: coração acelerado, vagarosidade etc. Acho que neste momento voce percebeu esses sintomas e ficou preocupado. Não se preocupe pois isso até é normal mas voce interpretou como perigoso. Tente deixar passar esses pensamentos. Sucesso!!!!
João, qdo comemos nosso corpo fará a digestão e temos alguns sintomas fisicos: coração acelerado, vagarosidade etc. Acho que neste momento voce percebeu esses sintomas e ficou preocupado. Não se preocupe pois isso até é normal mas voce interpretou como perigoso. Tente deixar passar esses pensamentos. Sucesso!!!!
Adorei o seu video Mais o problema é que no meu caso é de muita gente que conheço, é que esses sintomas se tornaram duradouro, comigo já são dois anos (resumi minha história comentando em seu primeiro vídeo), se pesquisar outros vídeos sobre o assunto, verá muita gente relatando que tá com isso a 5, 10 anos... Claro, depende da causa de cada um, eu n tenho depressão, nem síndrome de pânico, nem Toc... Mais era muuuito ansioso, mais n a ponto de passar mal, porém devido a outros fatores, minha ansiedade foi sendo potencializada e passei a ter a DP. O meu medo é somente de nunca conseguir vencer completamente exatamente por ver tantas pessoas dizendo q já fez de tudo e n superou :-( Meu pisiquiatra me fala q isso n é uma parte de mim, q n devo dar bola ao q sinto, q n tô doente, a minha mente é q tá "acostumada" a sentir essas coisas, então devo focar no presente, pensar positivo, elevar minha alto estima... E isso vai passar Porém eu me desespero, quero me sentir normal e humano de novo, eu quero ser feliz e realizar meus sonhos.
Gabriel... esses pensamentos podem ser considerados esdrúxulos... grudam como chiclete. Ainda penso que voce deveria deixar esses pensamentos passarem.... tente colocar em pratica o exercicio para ansiedade. Voce e todos que tem ficam se observando demais, racionalizando demais... é dificil passar tudo pelo computador... não alcanço seus pensamentos. De qualquer forma tente ver o que voce pensa.... o que passa em sua mente e depois me fala..... abraço
Sonia Roman Obrigado pela atenção ;-) Você tem razão Eu fico refém do que sinto, tenho muitos medos, vc conhece o problema e sb q é difícil de lhe dar, parece q seu cérebro foi danificado e vc n vai mais ter suas capacidades normais, q vai viver nesse mundo triste e estranho dentro da sua própria cabeça, por isso te mandei esse relato, pq pra muitos parece ser uma síndrome, uma coisa irreversível e foi isso q me deixou mais tenso e preocupado, msm já tendo superado vários sintomas, eu fico inseguro, n quero viver sem conseguir me sentir normal.
Sonia Roman Tá certo Obrigado Só me tira uma duvida, isso de fato passa e é possível voltar a se sentir normal como antes? Vc já tratou casos de pessoas que passaram por isso por pelo menos 1 ano ou 2 e q se recuperaram? Sei q depende da situação e do transtorno vindo da ansiedade q a pessoa tem, mais no meu caso n cheguei a desenvolver Toc, em síndrome do pânico nem nada, o q é um bom sinal, pq se seria bem mais difícil tratar, mais me preocupo, uma das coisas q mais me deixam tenso são os pensamentos intrusivos, a sensação de n estar no controle e vem o medo de fazer algo errado q me prejudique.
Bruna Costa Gonçalves Mercuriana não sei o que a gente pode fz a gente tem vontade de fc bem se esforça mas é muito difícil 😭😭😭 a sertralina me ajudou um pouco na desrealização e despersonalização
+Sonia Roman amiga por favor me responda, eu vi o video seu de como funciona a ansiedade e tenho uma pergunta : vc disse q o CORTEX manda informação para o TÁLAMO dizendo q nao estamos em perigo e logo ficamos normalmente calmos, agora me responde pq quem tem crises d ansiedade os sintomas nao param mesmo sabendo q nao estamos em perigo ???? pq CORTEX nao manda tal informaçao????
Quando não estamos em perigo real ainda assim o cortex pode receber informações de seus pensamentos. Não precisa ser um fato real... basta pensar coisas ruins. Dê uma olhada na pesquisa do google: pensamentos catastroficos terapia cognitiva e veja se enquadra nisso. Depois me fala. Abraço
Dra. difícil encontrar uma profissional do seu gabarito. Estou sofrendo muito com a TAG, depressão e síndrome do pânico, além da discoartrodese coluna lombar. Obrigada por existir e nos ajudar por aqui.
Maria Angela T. N. V. Caldeira querida, algumas mensagens não cem nas notificações a sua foi uma... só localizei agora. Obrigada pelo carinho viu? Abraco
Oi Dr Sonia, eu nao consigo saber se eu tenho a desrealizaçao ou despersonalizaçao. Eu me enquadro em alguns sintomas mas nao vejo a vida como um sonho, eu na verdade acho que tudo eh produto da minha imaginaçao, como se tudo e todos fossem fruto da minha imaginaçao. Vc atende em consultorio? Preciso de ajuda.
Oi Samuel! Eu melhorei sim! Já faz alguns anos que não tenho mais esse tipo de pensamentos que na realidade eram fruto de muita ansiedade e questões mal resolvidas. Com análise e medicação hoje estou muito bem! Nesse momento acho que qq coisa que eu te diga não vai servir de consolo pq já estive no seu lugar e sei como é angustiante. No meu caso foi necessário entender que eu precisava de um tratamento. E com medicação e análise eu fiquei muito bem! Procure por bons profissionais. Psiquiatra e psicólogo pra que eles possa te acolher e orientar. Aonde vc mora?
Dr Sonia seus vídeos são muito bons ajuda muita gente. Por favor se poder me tirar uma dúvida agradeço, pessoas que tem esses sintomas pode dirigir carro ?
Estou sentindo isso desde fevereiro de 2021, fui no psicólogo e na primeira sessão ela identificou que eu estava com despersonalização. Fui ao psquiatra e estou tomando Ansitec 30mg . Tem hs que vem bem forte, sinto uma estranheza tão grande que me desespero . Procuro levar a minha vida normal , mas tem hs que é difícil 😣 não consigo me olhar no espelho , fico fora da realidade , meu Deus isso é muito ruim. Tenho buscado assistir bastante esses vídeos pois nos ajudam, com essas dicas! A princípio tenho Ansiedade Generalizada
@@samueltrigueiro833 olá 👋🏼 estou melhor sim, mudei de Psquiatra e comecei a tomar outra medicação! Me esforço todos os dias lutando contra isso, a medicação ajudou bastante diminui muito a sensação ! Procuro trabalhar, fazer atividade física e tem hs realmente que nem sinto a despersonalização! Mas , tem horas que sinto! Em fim, já identifico quando não estou bem ! Sei que é um mecanismo de defesa da minha mente 😐 espero que passe isso! Pior já estive 🙌🏽
@@roseaneoliveira6856 fico feliz de saber disso .um passo de cada vez e vc vai chegar lá , acredita, tenha fé. As vezes a gente dar um ou dois passos para trás para depois dar 4 passos para frente
@@samueltrigueiro833 obrigada, é assim mesmo ! Tem dias que me sinto melhor, já tem outros que não 😐Mas vou seguindo … se isso apareceu vai ter que desaparecer também 😁
Sônia, mas você sabe por quanto tempo uma pessoa pode ficar com transtorno de ansiedade? Porque é estranho, uma hora me sinto bem, já faço todas as minhas coisas. e outra hora eu começo a me.lembrar muito de todos os sintomas que já tive e ai parece que vão voltar de novo.
Sim porque quando você pensa coisas ruins ou lembranças ruins voce manda uma mensagem para seu cerebro de perigo e como defesa vem os sintomas de ansiedade. Se voce fica bem em algumas horas então tem a capacidade disso... o que precisa é aumentar esses momentos pensando mais adequadamente. Veja 2 videos: 1 o que é ansiedade e 2 medo dos sintomas de ansiedade. Se quiser veja um 3 video: sistema limbico. Abraço
Minuto 10:52 🔴 Queria saber o nome desse #Filme q ela cita ... não consegui achar .. talvez esteja escrevendo errado. Quem puder me ajudar já Agradeço Obrigado.
usei as suas tecnicas respirasao e tudo . tem veses consigo . mas tem veses nao. a pergunta sonia ate guando eu tenho que ja acordar me controlando. uma presao na cabeça parese que vai esplodir minha cabeça. socorro
Sandra. Voce não pode se controlar... ficar se observando nao ajuda em nada.... lembra do exemplo da mosca que dei? O que voce quer conseguir controlar?
Doutora e normal durante essas crises ter duvida sobre a sua realidade? Fico 24 horas com isso junto com sintomas da ansiedade o dia inteiro, tenho duvidas se as vezes das pessoas e real, fico imaginando como e ser outras pessoas, e mt ruim vou procurar ajuda psiquitrica para tratar a ansiedade
olá Dr. sonia!Gostaria de tirar uma duvida.Tenho 15 anos e depois que foi descoberto que eu tinha (Prolapso na veia mitral) mais conhecido como "sopro" eu venho sentindo dormências no corpo,começo a tremer,fico com as mãos e pés gelado e o coração vai a mil e também sinto umas pontadas suportaveis.Mais depois de muito tempo foi aparecendo outro sintoma onde eu fico muito preocupado.E como se eu não soubesse onde estou tudo parece estranho.e também abandonei o esporte por medo de ter um infarto,tenho medo de sair de casa e esse sintoma aparecer,meu cardiologista disse que eu podia continuar o esporte mais não consigo,e também disse que era meu psicológico,e eu não consigo destinguir oque eu realmente tenho,tenho muito medo de morrer ou de ficar louco,o cardiologista passou propanalol 10mg e a pediatra passou calman sinto tremores nas pernas,braços peitos e um enorme frio na barriga .Dr sonia por favor me ajuda!!
joão Victor nossa João Vitor me vi em no seu relato. Meu médico tbm me falou q tenho prolapso na válvula mitral. E depois q eu soube disso é que começaram um furacão de coisas. Todas essas q vc sente e muitas outras do pânico. Tbm tomo propranolol.
Tô desesperada. N sei se se encaixa em despersonalização. Mas é o que mais se aproxima do que eu passo . Então digo que tengo DR. Já tô a quase um ano assim. As vezes não consigo fazer nada além de respirar. Minha mente fica paralisada , e é como se eu não estivesse presente. Parece que não consigo pensar conscientemente. Me sinto louca e sem concentração. Parece que tô sendo apagada... meus gostos,conhecimento, certezas e personalidade... foi tudo para o ferro. Não sei de nada mais. Antes desse transtorno eu sabia muito bem quem eu era e o que eu queria. N sei se consigo voltar mais....
@@pricilaalves4377 venho oscilando, as vezes essas sensações são mais fortes, e em alguns momentos consigo levar minha vida normal...como eu mesma. Eu tenho que aprender a conviver com isso.
@@LucasSilva-nz4pz ainda passo pelo mesmo. São dias pesados sabe. As vezes acho que não vou aguentar. Tudo é um completo ( ?). Mas isso tá me fazendo evoluir. Descobri que o sofrimento está diretamente relacionado ao apego. Tudo que você se apega, depositando toda sua energia, será motivo de condenação.. É o problema de quem pensa demais e é intenso. Estou aprendendo a me desconectar das coisas, das minhas convicções e tentando me ver como o todo. A ideia é não possuir a nada. O budismo está me ajudando muito a desenvolver essa mentalidade, e consequentemente a lidar com essa situação. Desculpa se fui chata.
N sei se vai ler isso mas enfim... eu tenho esses sintomas de nada parecer real, que estou vivendo num sonho como se não estivesse lúcido, meu raciocínio não funciona como deveria, fico lento e com sono, mas não tenho o sintoma de achar que vai enlouquecer. Em relação a frequência, é algo constante, que eu tenho 24 horas por dia, algo crônico . Não sei o que eu faço, e tenho isso desde criança, quero mt ajuda, pq viver assim é o mesmo que não viver ;-;
@@osamuelxavier mano não exatamente kkkk tenho isso faz bastante tempo (desde criança). Mas se vc simplismente larga pra lá vc até esquece que tem esse problema, da pra viver de boas. Mas mesmo assim procure um psicólogo, esse problema é comum, muita gente tem e tem cura 😉
@@P3ðrovisk eu tive isso depois de um ataque de Pânico,eu fiquei com muito medo de ficar louco aí Du nada veio essa sensação estranha já faz quase 2 meses e mano tá foda conviver com isso
@@osamuelxavier eu tinha uns 8 anos e acho que tive um ataque de pânico/ ansiedade, foi após isso que tive também. Recomendo uma consulta com o psicólogo, vai ser de grande ajuda pra vc
Estou passando por crises de ansiedade, e tenho estes sintomas de despersonalização e desrealização, fico com muito medo de enlouquecer, isso passa com um tempo?!
Não vai ficar louca não, rlx, e sobre passar, isso é relativo, há pessoas que passa completamente depois de um tempo, e há pessoas em que o sintoma permanece por muito tempo, como eu, faz 1 ano já, e digo que passou parcialmente, de 0 a 100, eu diria que to 50% recuperado.
ha uns tres meses atras sinto algo diferente, eu nao consigo achar uma razao para viver, nao entendo o pq as pessoas vivem, e fico me questionando o pq a gente tem braços, pq conseguimos andar, como nos movimentamos.. tambem sinto como se eu tivesse numa matrix, e eu descobri a matrix, mais todos a minha volta estao vivendo uma ilusao, e so eu descobri a matrix, nao consigo explicar bem o que eu sinto, mas me diagnostiquei com desrealizaçao, esrtou semprre questionando o que é real, e nao consigo parar de me questionar, e isso me da uma angustia, um sentimento ruim de medo, que nao sei explicar, e nao consigo achar uma razao para viver.. se alguem quiser converssar, meu face.. Santhiago Moreira.. preciso converssar com alguem, as vezes acordo a noite delirando, nao consigo me controlar, e meus pensamentos nao param ficam me perturbando, nao consigo controlalos e nem dormir, nao sei se isso é crises de panico, ou algo assim.. preciso de ajuda
Querido meu teclado do.celular cotrige palavras que não digitei. Repetindo: tome bastante agua, coma bons alimentos e faça um esporte. Gosta de natação? Precisa distrair a mente. Veja o vídeo EXERCÍCIO para a ansiedade... vá na playlist ANSIEDADE. Abraco
Socorrooooo pode me ajudar ,tou com medo eu olho para minha familia eles parecem estranhos para mim ..hj tive um negocio loko parece que eu nao era eu nao meu corpo ..isso é normal?
lucas nunes tenha calma! Isto pode acontecer quando esta com ansiedade alta... faz parte dos sintomas. Recomendo a você 5 vídeos: 1 o que é ansiedade, 2 medo dos sintomas de ansiedade, 3 não é síndrome de pânico n. 1, 2 e 3. Beja as informações sobre a,ansiedade. Vai melhorar! Abraco
Olá doutora tudo bem? Já sinto a dr e dp desde de criança e hoje já tenho 17 anos e sinto o dia todo esses sintomas da hora que acordo a hora que durmo,pq causa de outros transtornos será que passa um dia??
Comigo tudo começou quando eu fui experimentar maconha.tinha 15 anos na época hoje tenho 18 e já sofri muito com isso deses anos pra cá. Nesse exato momento estou tendo uma crise😭
Deus é muito bom ao colocar pessoas tão especiais como a Sra. Sonia para ajudar quem sofre com esses males da mente
Um dia estava com muito medo de ter ansiedade/síndrome do pânico e acabei pesquisando os sintomas. Acabei achando a doença "desrealização" Adquiri tanto medo de possuir essa doença que as vezes realmente sinto impressão que estou em um sonho, não sei mais o que fazer, me sinto muito agoniada. Eu já acordo pensando nisso, só me sinto bem quando me distraio, mas não estou conseguindo me distrair por nada. Eu nunca senti isso antes, e se não soubesse a existência dessa doença estaria bem
Obg moça, estou assim a 3 dias, más pesquisei bastante sobre e seu video me ajudou demais.
Sofro de despersonalização a pelo menos 5 anos, não era uma coisa que atrapalhava tanto minha vida, até que no fim do ano passado, tive um quadro de depressão e depois disso, parece que minha noção da realidade foi totalmente ceifada, tenho a sensação de que o ambiente ao meu redor é totalmente irreal como uma espécie de alucinação constante, e eu nao tivesse o controle total sobre minhas ações e pensamentos, é muito dificil tentar se acostumar com isso, ja que nada é capaz de distrair a mente, se vc vai em lugar que sempre gostou de estar, parece que de uma hora pra outra, vc ficasse totalmente indiferente estando ali, suas emoções e lembranças estão quase que imperceptíveis, até pessoas proximas parecem perder o valor sentimental... tem sido muito dificil tentar superar estes sintomas!!
yago nunes Me sinto exatamente assim, tenho isso há uns 4 anos, vc já chegou a passar com psicólogos, tomar algum medicamento etc? E se sim, obteve alguma melhora?
Olá Ana Beatriz, ja fui no psiquiatra que me indicou um antidepressivo, mas segundo pesquisei não existe um medicamento próprio pra tratar desrealização e despersonalização, creio que o mais indicado seria psicoterapia, mas claro eu sou apenas uma pessoa que sofre desses transtornos e digo o que li na internet, o mais indicado é procurar um especialista, bjs
Eu pretendo ir ao psicólogo pra ele me indicar algum remédio ou alguma terapia pra tratar esse transtorno, e sim, infelizmente não tem medicamento próprio pra dp/dr. Bom, espero que vc melhore disso um dia ou consiga se acostumar a viver tendo despersonalização, bjs.
Ana Beatriz obrigado Ana, mais tipo o psicologo nao poder receitar remédios, so um psiquiatra ou neurologista pra isso, o psicologo só faz a terapia mesmo, se quiser conversar melhor me chama no whatsapp 21 98755-4107, bjs
@@yagovascaino18 eae, tá melhor? Pode chamar?
Muito obrigada pelos vídeos tem sido um bálsamo na minha vida! Tenho esses sintomas continuamente e tenho muito medo de enlouquecer!
Luciana, nunca vai enlouquecer... estou lhe garantindo! Muito obrigada pelas lindas palavras de incentivo! Abração
Amém! Posso lhe enviar um email?
soniaroman@terra.com.br
relembre o caso no e-mail pois são muitos... para eu lembrar
Obg
Sonia Roman, vc entende perfeitamente como é a despersonalização, tudo que vc disse acontece...
Procure se informar bastante sobre ansiedade pois tudo deriva dela. Abraco
Sim, tanto que eu não ligo para esses sintomas, faço minhas coisas normalmente...
Gente do céu eu tô apaixonado por os vídeos dessa proficional, parece q ela tá falando sobre vc , pq já vi vídeos de vários profissionais da área mais ninguém e tão claro e objetivo como a senhora . tenho ansiedade quando acho q tô sentindo algo vou pra o espelho pra ver se não tô tendo um Avc ou algo do tipo.👏👏👏👏
Eu melhorei em 2 dia tomando Maracujá Concentrix, encontra nas farmácias, é um calmante para ansiedade e insônia. Bebi 15ml junto com um pouco de água, na hora de dormir. E graças a Deus me sinto melhor e normal.
Otimo
Vc curou a dp dr tomando o chá d maracujá?
Assistir esse vídeo meu deu grande alívio, que bom saber que não estou louca! Deus te abençoe, Dra. Sônia, muito obrigada!
Nossa dra, muito obg serio
Tava muito com medo disso, tipo de nunca passa mais quando eu realmente relaxo e fico tranquila me sinto melhor ❤❤❤❤
Fanny Savinon relaxar é o remédio.... abraco
Sonia Roman queria saber tbm, se isso pode ter acontecido pq bati a cabeça, ou só tem haver com estresse e ansiedades mesmo?
Oi Fanny, eu passo pela mesma situação, se quiser conversar comigo, 44997319651 esse é meu número, talvez possamos nos ajudar
. Me sinto assim quando passo por stress. Esse mês tbm apareceu de novo depois de passar dias de muito nervoso e stress no meu serviço! Esse vídeo me esclareceu bastante.. sei q vai passar.
A senhora está salvando vidas parabéns ganhou mais um escrito !
Guilherme Abreu muito obrigada por palavras tão gentis. Me deixá-lo feliz. Abravo
Depois de 15 anos...achei uma pessoa que falou o que eu senti todo esse tempo....Parabéns!
Vc está melhor meu amigo? Seu último comentário foi a um ano.
As vezes eu me olho no espelho e não me reconheço, é como se aquele estivesse sendo o primeiro contato cmg mesma, não reconheço a pessoa que vejo no espelho, parece que estou em um corpo emprestado. E as vezes por alguns segundos o ambiente que estou, as pessoas q estou conversando parece que não é real aquilo ali, parece sonho, parece que não tô ali.
Fiquei contente ao assistir o seu video, estou passando por uma desrealizaçao ah 7 meses devido uma crise de ansiedade por preocupaçoes.
As vezes me desespero achando que nunca vai passar.
Mas depois desses videos bem explicado sei que vou superar , em nome de JESUS,
Que deus abençoe seu trabalho (Dra Sonia
Vamos melhorar amigo,tbm tive tag por estresse e preocupação.
Amei! Estou passando por isso há 5 meses e não parava de pesquisar pra saber o que estava acontecendo comigo. Fiquei muito confusa com várias coisas, parecia que eu não estava vivendo a realidade, queria que tudo saísse da minha cabeça mas parecia que a cada dia surgiam novas preocupações e eu literalmente achava que estava ficando LOUCA.
Espero muito mesmo que eu consiga relaxar e não ter medo dos meus pensamentos.
Seus vídeos me ajudaram demais! Gratidão 🙏
Pode pegar o pensamento que lhe assusta e fazer o exercício que está no vídeo: EXERCÍCIO PARA A ANSIEDADE. Abraco
Parece que eu que fiz esse comentário!!
Como está? Melhor? Se sim,me ajudaaa
Você melhorou?como
Isso começou comigo nesse mês Tô com medo de enlouquecer quero que isso passe o mais breve possível,tenho vergonha de contar isso para minha família,eu só converso sobre essas coisas com o meu irmão que me entende.....
Melhorou?
Fiquei quase dois meses sentindo isso depois de um ataque de pânico severo.
Foi horrível, era como se eu estivesse preso numa redoma de vidro, separado do mundo, angustiante e macabro.
O bom é que trabalhando minha ansiedade esse sintoma bizarro desapareceu. Pelo menos no momento.
Oque você fez ? Pode me ajudar ?
Que vídeo maravilhoso! Você fala com muita propriedade... como se tivesse passado por isso e soubesse como é esse sintoma terrível de dentro. Muito incrível o conteúdo do seu vídeo e sua postura. Me inscrevi no canal!
adolpho tive toc e os sintomas se parecem.... por isso a convicção! Abraco
Muito obrigado Dr. vc me fez ver o meu problema com cura. estava tão desesperado, mas vou praticar seus exercícios e relaxar com isso. Que Deus o abençoe pois creio que ele lhe deu todo esse conhecimento...
Abraço forte João.
Tá melhor hoje?
Nossa, você falou tudo o que eu precisava escutar. Obrigado.
Nossa doutora foi feus que me mostrou a senhora e sus vidios..eu sabia que eu iria encontrar alguem qu me ajudace..suas esplicacoes sao incrives ..tudo q eu procurava asenhora esclareceu..um enorme abraco que deus abencoe mto a senhora..❤😅😊
Essa senhora é a melhor psicóloga do mundo, parabéns doutora Sonia...
É um prazer conhecê-la, você realmente entende do assunto parabéns 🤗
Boa noite doutora!Preciso de uma ajuda da sra.Meu relato é o seguinte:Hoje estou com 34 anos, quando na fase de criança a adolescente quando deitava para dormir a noite ouvia sons como de uma locomotiva, muitas vezes quando com os olhos fechados sentia como se um lápis aumentasse de tamanho a ponta e derrepente diminuia, outros objetos que ficavam em mh mente tbm de olhos fechados cresciam e diminuíram, durante o dia tinha alguns rituais como virar um tapete de ponta a cabeça por várias vezes, este tipo de ritual tinha tbm com outras coisas e com o passar do tempo foi diminuindo, hj com relação a TOC tenho muito pouco mas tenho quase que insignificante. Tbm quando criança quando ficava gripado sempre olhava as coisas sentindo uma certa estranheza, meio que nebuloso mas como sempre que gripava isso acontecia eu nem ligava pois sabia que passaria, porém quando tinha quinze anos em 1998, durante a copa do mundo quando o Brasil perdeu o título fiquei muito chateado, e gripei novamente e a sensação estranha veio, não me assustei pois já era acostumado, porém a gripe foi em bora e a estranheza ficou, pensei comigo isso tádemorando a passar mas vai passar, passou acredito que um mês e não passava aí me desesperei pois aí comecei a observar a estranhezade modo diferente e ficou algo meio que perturbador, passava tempos olhando para mh mão principalmente a esquerda e olhando mh mão sentia como se não fosse real ou distante, tbm olhava pra grama e achava estranho como um filme. Sentia isso e não sabia o que fazer e com o tempo pensei, é não tenho o que fazer o jeito é conviver com isso, e com o tempo fui esquecendo disso até que praticamente não lembrava mas, porém em alguns momentos desses 19 anos seguintes me lembrei que tinha esse problema acho que lembrei umas 6 vezes e geralmente em momentos meio que estressante, e com medo de voltar a sentir da mesma forma que antes logo tratava de pensar em outra coisa é dava certo. Então por mais que esquecido, no meu sub consciente sempre acreditei que via as coisas, a realidade de forma estranha, mesmo que não sentindo nada, quando me lembrava achava que estava vendo as coisas diferente. Em março deste ano, mês do meu aniversário ganhei um presente e esse presente foi a TAG, nunca sofri tanto em mh vida depois da TAG, 1 semana e meia depois procurei pela primeira vez um psiquiatra, foi me passado reconter e quetros, mas antes de ir ao médico, pela primeira vez nestes 19 anos fiz a burrice de procurar na net a respeito deste sintoma que carregava escondidinho na memória adormecida, aí o que vi foram pessoas dizendo que sofriam a muito tempo com isso, que isso era incurável, fiquei extremamente desesperadamente desesperado, a TAG realmente usou isso e me consumiu. Estou em tratamento da TAG, passo para mh médica sobre fato mas ela não dá muita trela para esse assunto e fala que temos que tratar a TAG. Estou muito melhor da TAG, mas estou refém dos meus pensamentos, tento me convencer que tive a desrealização quando criança mas passou, porém mh mente volta aos momentos sofridos aos 15 anos, tento aceitar porém volta o pensamento dos 15 anos, voltei a observar mh mão e a grama rss snif. Preciso de um norte doutora para conseguir sair disso. A sra pode me ajudar? Será que tive DR e passou e agora voltou? O difícil pra mim é que acostumei meu cérebro que eu não era normal, porém hj em dia não quero aceitar que sou diferente. Outra perturbação é que como esqueci como é a realidade por acreditar ser doente hj não sei se vejo como antes dos 15 anos, é tbm pensando dentro da mh cabeça será que as pessoas estão vendo as coisas diferente de mim, será que vejo com textura diferente? Será que no meio de dez pessoas todas enxergam igual e eu enxergo diferente, isso já seria refente a visão mesmo, mh dúvida é? A mh visão tbm mudou ou so mh sensação. Obrigado pela atenção e desculpe pelo livro. Um forte abraço
Anilton gomes querido, mande um email para mim soniaroman@terra.com.br
Copie este texto e mande no email.
EXCELENTE EXPLICAÇÕES...MUITO PRODUTIVOS E PRATICOS.
Que bom João que você gostou. Obrigada. É muito importante retorno para mim. Se puder dar like lhe agradeço pois dessa forma me divulgo. Abraço
No meu caso é tão forte que se eu estiver em um lugar com muitos estímulos,só piora,espero horas e nada de passar,só para quando tomo Alprazolam.Tenho a muitos anos isso.Sou bipolar e borderline.
Tbm tomo esse remédio.
Eu peguei esse problema quando tive uma crise de pânico em minha casa. Mas eu sei aonde piso, sei aonde ando e sei com quem converso...
Muito, mas MUITO obrigada! 🌷🌹
Excelente, excelente, excelente. .. que pessoa humana!
Katya Almeida muito obrigada. Abraco
eu tive isso ano passado!!! foi aterrorizador !! mas esse ano voltei a ter sintomas apos periodo de preocupaçao !! fora outros sintomas da ansiedade ... mas nao me assutou tanto pq eu ja senti anteriormente !! fiquem tranquilos isso passa !! vc nao vai fica assim para sempre !!! isso passsa!!!!! e questao de tempo !!! tudo passa"!!
Tá melhor?
@@osamuelxavier Ótimo
@@lnigazzbeatsprodutor563 que bom manoo,ficou quanto tempo tendo os sintomas?
@@osamuelxavier mano não sei exatamente mais se vc está passando por isso fica tranquilo que é só uma fase um dia de cada vez ... Deus tá no controle..E entenda que isso faz parte tudo passa !!!
@@lnigazzbeatsprodutor563 amém!🙏🏽
Sonia, você é maravilhosa! a sua maneira de abordar essas questões é unica! Nunca vi nenhum outro profissional falar e explicar de uma forma tão convincente e definitivo como você faz. Me tirou de uma situação de desespero, achava que ia enlouquecer mas depois que conheci seu canal aprendi a lidar com esses sintomas e quando percebo que eles querem voltar, corro pra seus videos e tudo bem. Gratidão!
Minha querida Ivanilma...como fico feliz....agradeço seu relato.
Nunca perca a esperanca!
Forte abraco
Relaxei muito vendo o video, tenho 14 anos e fiquei com transtorno de ansiedade a 2 anos atrás e vou recomeçar a ir no Psicologo agr dnv
SiiNisTro FPS bom que conseguiu melhorar! Fico muito feliz.
O psicólogo vai lhe ajudar.
Veja 2 vídeos: 1 o que é ansiedade e 2 medo dos sintomas de ansiedade.
Abraco
Essa desrealização tipo, Eu tou sentindo sempre. Menos quando estou no pc, Qnd eu vou até a cozinha por ae eu sinto pouquissimo sabe mas ainda sinto q minha visão não está 100% melhorada, Isso deve ter causado por causa de algum conflito como a separação dos meus pais que ocorreu essa semana?
SiiNisTro FPS a separação de seus pais mexe com você sim. Porem acompanhe o meu raciocínio: qdo esta no PC fica bem.porque se distrai e esquece o raciocínio vigilante voltado.para,seu corpo. Se fica bom.no PC então não tem.nada serio e doente não estaria... o problema não sairia assim...
Veja a playlist ANSIEDADE.
Abraco
Doutora eu não entendo o que eu estou sentindo, tive despersonalizacão, mas agora os sintomas estão diferentes eu estranho as pessoas mas sinto que o mundo existe e as vezes acordo com medo de estar na irrealidade e sinto uma agonia, porém a noite me sinto um pouco melhor. O que será?
Lala Gomes psé, eu não tem nem um ano e ja passei por inúmeros problemas relacionados a dr e dp, é algo muito angustiante. Vc ta melhor?
Erick Santos Eu Também To Com Isso Medo de dormi depois acorda e não sabe se eu to na realidade ou não
Lala Gomes Nossa Horrível Tipo Hoje Eu Tive Um Pesadelo Ai quando acordei Não Sabia se eu tava na realidade ou no sonho
Lala Gomes Vdd 😱 Eu Também Sinto Isso Eu Fico Em Choque ..Nossa o Lala Eu Só Queria Voltar Ao Normal ..Mano Parece que minha mente foi restaurada voltei a infância minhas memórias volto ao zero ..As Vezes eu choro lembrando das coisas Na Família
Lala Gomes Eu Só tenho Face Meu Whats paro pode ser ?
Muito obrigada por compartilhar conosco o que vc sabe,e nos ajudar com suas dicas e informações. É muito doloroso passar por tudo isso,a sensação é péssima,e pensamos realmente que iremos enlouquecer. Tomara que tudo melhore para todos!! Obrigada Sônia! 💗
Não vai enlouquecer...veja o vídeo O QUE E ANSIEDADE
Se alguém tiver um grupo . 62992493197
💙💕💙💕💙💕💙💕 vendo e praticando sempre, todos os dias... Só assim.vamos internalizando os ensinamentos. E vejo os resultados cada dia mais "palpáveis ".💙💕💙💕💙💕💙💕💙💕💙💕💙💕💙💕💙💕
Katya Almeida perfeito. O que temos que fazer é desligar nossa observação em.nós mesmos...
9:53 não não...Não consigo nem me olhar por 10 segundos no espelho...
Bom dia! Eu daiquiri isso depois do término da minha faculdade e a morte da minha avó, O meu so da vestígios quando quando eu saio na rua , sensação de desmaio sei lá parecer que vou desmaia minha vista fica horrível eu já tenho problema de vista e agora fica pior com esses sintomas , sei lá parece que as coisas estão pequenas uma cena diferente parece que eu estou em outro mundo eu sinto muito medo , mais eu vivo assim mesmo eu vou pra minha academia , pra igreja faço minhas coisas normal com tudo esses sintomas não é fácil mais eu sei que só uma fase isso vai passa, hoje em dia eu já aceito e um dia eu creio em Deus vou vim aqui pra dizer pra vcs que eu estou curada , isso é uma fase vamos vive a vida não tenha medo isso é só da nossa mente …, eu estou com isso 5 meses mais eu creio que antes do final do ano vou fica normal
Otima!!! Esse vídeo é muito bom. A melhor explicação sobre o assunto.
Sônia que deus te abençoe vc é iluminada por deus
Muito bom seus vídeos! Esta me ajudando muito.... estou com síndrome do pânico , tenho muito esses sintomas de falta de realidade, parece que minha mente vai ficando longe, distante, a cabeça pesa e fico tonta...eu me desespero e penso que to ficando louca ou vou desmaiar. Muito ruim, quero muito me livrar disso
Eu, Mulherzinha não vai ficar louco lhe garanto.... é uma reação da,ansiedade. Veja 2 vídeos: 1 o que é ansiedade e 2 medo dos sintomas de ansiedade. Abraco
Tá melhor?
Muito bom rever este Visio. Obrigado!!!
Eu tenho dr dp todo dia e fico olhando minhas mãos para ver mais vou baixar esse vídeo para reever todo dia
Tá melhor?
Dra. Sonia pq a gente tem essas sensacoes tao desagradaveis q assusta q nos leva a achar q estamos ficando louco ou perdendo o controle.dos pensamentoa, a medicacao resolve essas sensacoes? pq.uso medicamentos e nao melhoro.
Eu coloquei isso nos videos. São suas crenças, a maneira como pensa...
Ailson Nunes Obrigada amada. Vou procurar aqui. Beijos.
RELAXE MAIS SUA MENTE VC PODE ESTÁ DESCANSANDO POUCO AI SUA MENTE ESTA CANSADA E SE DEFENDE ! DURMA CEDO DURMIR TARDE ACABA COM A MENTE ! RELAXE MAIS .
Que seu alimento Seja seu remedio.!!
@@viniciuszwq6233 estou preocupada pq eu durmo tarde a uns 2 anos e agr que estou começando a dormir mais cedo, eu acho que minha mente começou a ficar assim pelo excesso de celular e por dormir tarde tambem, então sera se eu mudar os meus hábitos eu vou voltar ao normal, ou n pq eu ja sou assim a 2 anos?
Alguém aqui tem medo de se perder ? Ou de não acerta os lugares?
É somente um.pensamento e não verdade! A menos que vá para um.lugar estranho... ainda assim pode pedir informação..Abraco
Já aconteceu comigo por isso não saio mais de casa
Sim
Já tive. Tenho as vezes. Só tenho medos desse tipo. Deixo de fazer muitas coisas!!
Eu
To com isso depois de uma crise de ansiedade logo depois do natal no natal de 2022 ,,eu consumi bebida depois do natal veio acrise forte de ansiedade fiquei dias ruins logo depois voltei ao normal achei que não iria acontecer mais nada ai sentir que tinha algo diferente porque tinha dias que eu tava bom e em outros os dias tava meio estranho ai veio sintomas de depressão parecia que eu tinha um chumbo no corpo tinha preguiça pra levanta da cama depois tudo ficou confuso percebi que os dias estavam mais escuros meio nublados não via mais a claridade real do sol dentro de casa parecia um sonho real a visão embaçada na semana de carnaval eu viajei em uma terça feira pra maragoipe quando foi no sábado de carnaval eu acordei curado pois eu tinha voltado ao normal fiquei muio feliz voltei a ver as coisas omo antes sem a visão embaçada dai eu sai pra conhecer a cidade bebi cerveja no outro dia tudo voltou novamente , eu não sei se foi a bebida do natal que me fez fica com a desrealização pu foi o falecimento de minha tia há mais ou menos uma semana antes do natal , ou a desuniam dentro de casa pode ter me levado a isso os dias são iguais quando vou na rua parece que tem um vidro cinza na frente de tudo ao meu redor ai vem os medos e angustia antes eu chorava não sei se é por causa da desrealização tá tudo tão confuso ...
Doutora. Acredito que o olhar as mãos vem dos totens de realidade. Quando estamos sonhando, pelo menos alguns sonhos lúcidos que já tive, as mãos são sempre bem desfocadas. Quando estamos na realidade, olhar as mãos acredito que “aterre” mais a pessoa que tem o transtorno. Acredito que essa é uma forma que a pessoa tem de se acalmar.
Thales Queiroz é o que pensa... então ta! Respeito..Abraco
Tem muita gente achando que tem isso..nada a ver...essa sensação só vem quando vc tem um pico muito forte de ansiedade stresses trauma quando o cérebro chega ao limite ele se auto se defende
marcos de oliveira muito boa sua explicação. Alguns posts não chegam pela notificação e não os vejo. Só agora vi, abraco
Intt pq as pessoas passam por isso por muito tempo?
Mas é mó chato viu, as vezes dar é raiva
Concordo
Obrigada dra Deus te abençoe!!
Este assunto é novo para mim, estou muito mal, fracassei em um missão de paz e cura que tentei no Rio. Você é a segunda pessoa que ouço falar de despersonalização, estou tentando intender e captar algo de bom de vocês. Estou como um soldado que foi a uma guerra, mais uma vez perdi.
Muito bom ❤❤
Like ,carboidratos batata doce ,folhas ajudam mesmo!!
muito obrigada
*SOFRO COM ISSO HÁ DOIS ANOS TODO DIA! TEM DIA QUE ALIVIA UM POUCO MAIS GRANDE PARTE DO TEMPO ESSE SINTOMA DE DESCONEXÃO E DORMÊNCIA ESTÁ MT FORTE, MEU PROBLEMA É STRESS E ANSIEDADE, POR TER UM IRMÃO NO MUNDO DAS DROGAS*
Veja 2 vídeos: 1 o que é ansiedade e 2 medo dos sintomas de ansiedade. Veja se melhora. Abraco
@@Quiteria *obrigado, a sra fala sobre bebidas que aceleram o coração, fazer exercícios físicos tb acelera bastante, e eu fasso sempre que dá, isso pode prejudicar?*
parece que eu tava esquecendo quem eu era
Oi me passa whats ? Me ajude :c
Isso aí é a mesma coisa quando vc vai numa fazenda e derrepente vc dá de cara com uma vaca brava com o seu bezerro..na hora vc entra em pânico e quer correr..mas aí o fazendeiro grita de longe : não corre se correr é pior...tenta sair devagarinho e com calma que ela não vai te pegar..é isso se aplica a esses sintomas quanto mais vc ficar apavorado pior fica
marcos de oliveira kkkkk só agora vi seu post é adotei sua analogia... muito adequada kkkk bom demais. Não respondi antes pois só agora localizei. Abraco
Mt bomm
Eu tenho esses sintomas mas n acho ruim =V
Eu fico alheio
O problema é que nada parece fazer sentido e como realmente é. A confusão atrapalha muito no processo de consciência para sair desse estado.
Os vídeos me ajudaram bastante.
Que bom Bento! Fico muito feliz. Abraco
Minha historia da um livro , com relacao a esse tema .
Olá Sonia, vim aqui porque estou com medo de ter realmente uma desrealização ou sindrome do Pânico pois no logo desde o começo do ano eu estou fazendo exames para ver se tenho labirintite pois sinto tontura todo momento em que levanto, isso me abalou muito sentimentalmente mas por 1 semana eu consegui ser feliz e não ligar porem segunda dia 23 de janeiro eu senti um vazio e por algum tempo eu não acreditava que este mundo era real e isso segue até agora mas com pausas de vez em quando. Gostaria de saber porque isso aconteceu comigo talvez tenha algo haver com a minha chocante tontura repentina, também considere que saí da escola onde cresci e minha mãe terminou com o namorado dela que eu gostava. Desde já agradeç
Eu fumei maconha faz uns meses e fiquei assim, no começo me apavorava, tinha crises direto mas comecei a pesquisar e vi que é uma coisa normal, quanto mais eu me apavorar com uma coisa que é meu próprio cerebro que está fazendo pior eu vou ficar, comecei a aceitar a dormência e a irrealidade, e diminuiu bastante, comecei a pensar positivo ocupar a mente e dormir mais, comer mais tomar vitaminas e estou melhorando
Desencadeou com a maconha mas está revertendo e corretamente. Está pensando certo. Parabéns. Abraco
Eu tbm
Tá melhor?
eu tô há uns 3 dias com esses sintomas... É horrível. Parece que estou anestesiada o tempo todo. Eu não consigo dormir a noite, por mais que eu esteja caindo de sono. Espero que a partir desses seus 2 vídeos eu consiga compreender melhor e deixe de sentir esses sintomas.
Melhorou??
Muito muito muito bom suas dicas. Mas eu falo para Srª agente que tem isso eu mesmo que estou digitando agora tenho. Não adianta nada agente tenta suportar tenta aceitar mas não consegue. Só sentindo para saber Srª. ... É horrivel
Cristiano Moura sim... e bem difícil mas ao relaxar melhora pois,são.sintomas da ansiedade. Veja 2 vídeos: 1 o que é ansiedade e 2 medo dos sintomas de ansiedade. Abraco
eu tento escapar de todas as formas, mas na hora do pânico, nada e nem ninguém controla os meus pensamentos
Amanda Chan da imã olhada nos vídeos: 1 o que é ansiedade e 2 medo dos sintomas de ansiedade. Abraco
Gloria a Deus eu fui curada pra Glória de Deus
O que fez pra melhorar?
@@ranifernandes8687 abaixo de muita oração tomei medicação pra depressão e fiz terapia
Validando e tirar estigma do Transtorno dissociativo de Identidade. TDI/ OSDD . Múltiplas identidades. Dupla personalidade.
O melhor vídeo que encontrei sobre. Infelizmente sofro disso 😢
Obrigada doutora, seu trabalho é ótimo!
Isso pode melhorar. Ao melhorara a ansiedade melhoram esses sintomas. Veja os videos: 1 o que é ansiedade e 2 medo dos sintomas de ansiedade.
Muito obrigada querida, muito feliz por seu retorno. Abraço
ku
Tá melhor hoje?
Depois falam que estou louco quando digo que nada nesse mundo e real,,,,que vivemos na matrix
eu penso assim tbm, mais nao consigo cvs sobre isso com alguem..
vc esta alimentando minha loucura kkkk (zuera a parte) mais tipo cara, é foda, antes eu nao pensava nessas coisas, e isso veio junto da minha ansiedade, e vei, isso ta me deixando muito mal, prefiro ser o que o ''o sistema quer que eu seja'' se ´que me enrtende, e isso me deixa muito confuso, eu dormo pensando nisso e acordo pensando nisso, so queria que as coisas voltassem a ser como eram, voltar a ser o adolescente idiota que eu era..
Se brincar c é loko msm
Me falam isso tbm
@@naotenhonadaprafazer4972 tá melhor hoje?
Bom dia Sonia, eu estou com despersonalização a 4 meses, apos almoçar senti como se eu tivesse sido desconectado do mundo, cortou o meu eu e as emoções apos isso, tive uma crise de panico, nunca usei nenhum tipo de droga, nem mesmo álcool, mas nos ultimos meses estava consumindo pouco carboidrato, nesse dia tomei 600ml de coca, esta sendo muito difícil enfrentar esses sintomas.
João, qdo comemos nosso corpo fará a digestão e temos alguns sintomas fisicos: coração acelerado, vagarosidade etc. Acho que neste momento voce percebeu esses sintomas e ficou preocupado. Não se preocupe pois isso até é normal mas voce interpretou como perigoso. Tente deixar passar esses pensamentos. Sucesso!!!!
João, qdo comemos nosso corpo fará a digestão e temos alguns sintomas fisicos: coração acelerado, vagarosidade etc. Acho que neste momento voce percebeu esses sintomas e ficou preocupado. Não se preocupe pois isso até é normal mas voce interpretou como perigoso. Tente deixar passar esses pensamentos. Sucesso!!!!
Senti esses sintomas numa crise de depressão ..pra mim é o. Pior sintoma do transtorno foi cruel passei meses
Obrigado pelo vídeo me ajuda muito as informações na internet, tá sendo muito complicado pra mim
Abraço forte!!! Veja a plai list ANSIEDADE e vai ajudar sua mente a pensar melhor sobre os sintomas. Abraço
Adorei o seu video
Mais o problema é que no meu caso é de muita gente que conheço, é que esses sintomas se tornaram duradouro, comigo já são dois anos (resumi minha história comentando em seu primeiro vídeo), se pesquisar outros vídeos sobre o assunto, verá muita gente relatando que tá com isso a 5, 10 anos...
Claro, depende da causa de cada um, eu n tenho depressão, nem síndrome de pânico, nem Toc... Mais era muuuito ansioso, mais n a ponto de passar mal, porém devido a outros fatores, minha ansiedade foi sendo potencializada e passei a ter a DP.
O meu medo é somente de nunca conseguir vencer completamente exatamente por ver tantas pessoas dizendo q já fez de tudo e n superou :-(
Meu pisiquiatra me fala q isso n é uma parte de mim, q n devo dar bola ao q sinto, q n tô doente, a minha mente é q tá "acostumada" a sentir essas coisas, então devo focar no presente, pensar positivo, elevar minha alto estima... E isso vai passar
Porém eu me desespero, quero me sentir normal e humano de novo, eu quero ser feliz e realizar meus sonhos.
Gabriel... esses pensamentos podem ser considerados esdrúxulos... grudam como chiclete. Ainda penso que voce deveria deixar esses pensamentos passarem.... tente colocar em pratica o exercicio para ansiedade.
Voce e todos que tem ficam se observando demais, racionalizando demais... é dificil passar tudo pelo computador... não alcanço seus pensamentos. De qualquer forma tente ver o que voce pensa.... o que passa em sua mente e depois me fala.....
abraço
Sonia Roman Obrigado pela atenção ;-)
Você tem razão
Eu fico refém do que sinto, tenho muitos medos, vc conhece o problema e sb q é difícil de lhe dar, parece q seu cérebro foi danificado e vc n vai mais ter suas capacidades normais, q vai viver nesse mundo triste e estranho dentro da sua própria cabeça, por isso te mandei esse relato, pq pra muitos parece ser uma síndrome, uma coisa irreversível e foi isso q me deixou mais tenso e preocupado, msm já tendo superado vários sintomas, eu fico inseguro, n quero viver sem conseguir me sentir normal.
Veja o video EXERCICIO PARA ANSIEDADE. Faça-o, sei que vai ajudar...
Sonia Roman Tá certo
Obrigado
Só me tira uma duvida, isso de fato passa e é possível voltar a se sentir normal como antes? Vc já tratou casos de pessoas que passaram por isso por pelo menos 1 ano ou 2 e q se recuperaram?
Sei q depende da situação e do transtorno vindo da ansiedade q a pessoa tem, mais no meu caso n cheguei a desenvolver Toc, em síndrome do pânico nem nada, o q é um bom sinal, pq se seria bem mais difícil tratar, mais me preocupo, uma das coisas q mais me deixam tenso são os pensamentos intrusivos, a sensação de n estar no controle e vem o medo de fazer algo errado q me prejudique.
Sonia Roman Mais desculpa por estar te encomodando tá kk
E quando ela é constante, está despersonalização? Como. Faz e a mesma regra, eu tenho síndrome Boderlaine, e tenho despersonalização desrealização
Tô na mesma merda a anos...Tenho borderline e bipolaridade também....É sempre a mesma merda todo dia,dissossiações...Impossível controlar.
Bruna Costa Gonçalves Mercuriana não sei o que a gente pode fz a gente tem vontade de fc bem se esforça mas é muito difícil 😭😭😭 a sertralina me ajudou um pouco na desrealização e despersonalização
Muito bom. Gostei demais. Sonia faz um vídeo depois sobre estresse pós traumático, se possível fico grato.
Ok Cicero, anotado e muito obrigada
+Sonia Roman amiga por favor me responda, eu vi o video seu de como funciona a ansiedade e tenho uma pergunta : vc disse q o CORTEX manda informação para o TÁLAMO dizendo q nao estamos em perigo e logo ficamos normalmente calmos, agora me responde pq quem tem crises d ansiedade os sintomas nao param mesmo sabendo q nao estamos em perigo ???? pq CORTEX nao manda tal informaçao????
Quando não estamos em perigo real ainda assim o cortex pode receber informações de seus pensamentos. Não precisa ser um fato real... basta pensar coisas ruins. Dê uma olhada na pesquisa do google: pensamentos catastroficos terapia cognitiva e veja se enquadra nisso. Depois me fala. Abraço
Cicero Moreira anotado.
Obrigada pela sugestão..Abraco
Dra. difícil encontrar uma profissional do seu gabarito. Estou sofrendo muito com a TAG, depressão e síndrome do pânico, além da discoartrodese coluna lombar. Obrigada por existir e nos ajudar por aqui.
Maria Angela T. N. V. Caldeira querida, algumas mensagens não cem nas notificações a sua foi uma... só localizei agora. Obrigada pelo carinho viu? Abraco
E normal desligar ? Fica E como se tivesse desmaiado com os olhos abertos?
Oi Dr Sonia, eu nao consigo saber se eu tenho a desrealizaçao ou despersonalizaçao. Eu me enquadro em alguns sintomas mas nao vejo a vida como um sonho, eu na verdade acho que tudo eh produto da minha imaginaçao, como se tudo e todos fossem fruto da minha imaginaçao. Vc atende em consultorio? Preciso de ajuda.
Juliana Poncy vejo isso como.produto de ansiedade. Veja os vídeos da playlist ANSIEDADE..Tem boas informações. Abraco
Juliana , tô sentindo o mesmo agora . Vc melhorou ? Como vc está?
Oi Samuel! Eu melhorei sim!
Já faz alguns anos que não tenho mais esse tipo de pensamentos que na realidade eram fruto de muita ansiedade e questões mal resolvidas. Com análise e medicação hoje estou muito bem! Nesse momento acho que qq coisa que eu te diga não vai servir de consolo pq já estive no seu lugar e sei como é angustiante. No meu caso foi necessário entender que eu precisava de um tratamento. E com medicação e análise eu fiquei muito bem! Procure por bons profissionais. Psiquiatra e psicólogo pra que eles possa te acolher e orientar. Aonde vc mora?
Qual remédio vc tomou
A cura é esquecer da dp/dr , viver a vida normalmente mesmo sentindo os sintomas, quando se der conta você já não sente mais nada.
Muito bom saber isso. Obrigado!!!!
Theo Ramon obrigada você por visitar o canal. Abraco
Dr Sonia seus vídeos são muito bons ajuda muita gente. Por favor se poder me tirar uma dúvida agradeço, pessoas que tem esses sintomas pode dirigir carro ?
Estou sentindo isso desde fevereiro de 2021, fui no psicólogo e na primeira sessão ela identificou que eu estava com despersonalização. Fui ao psquiatra e estou tomando Ansitec 30mg . Tem hs que vem bem forte, sinto uma estranheza tão grande que me desespero . Procuro levar a minha vida normal , mas tem hs que é difícil 😣 não consigo me olhar no espelho , fico fora da realidade , meu Deus isso é muito ruim. Tenho buscado assistir bastante esses vídeos pois nos ajudam, com essas dicas! A princípio tenho Ansiedade Generalizada
Oii Roseane tudo bem ? Vc se encontra melhor ?
@@samueltrigueiro833 olá 👋🏼 estou melhor sim, mudei de Psquiatra e comecei a tomar outra medicação! Me esforço todos os dias lutando contra isso, a medicação ajudou bastante diminui muito a sensação ! Procuro trabalhar, fazer atividade física e tem hs realmente que nem sinto a despersonalização! Mas , tem horas que sinto! Em fim, já identifico quando não estou bem ! Sei que é um mecanismo de defesa da minha mente 😐 espero que passe isso! Pior já estive 🙌🏽
@@roseaneoliveira6856 fico feliz de saber disso .um passo de cada vez e vc vai chegar lá , acredita, tenha fé. As vezes a gente dar um ou dois passos para trás para depois dar 4 passos para frente
@@samueltrigueiro833 obrigada, é assim mesmo ! Tem dias que me sinto melhor, já tem outros que não 😐Mas vou seguindo … se isso apareceu vai ter que desaparecer também 😁
Sônia, mas você sabe por quanto tempo uma pessoa pode ficar com transtorno de ansiedade? Porque é estranho, uma hora me sinto bem, já faço todas as minhas coisas. e outra hora eu começo a me.lembrar muito de todos os sintomas que já tive e ai parece que vão voltar de novo.
Sim porque quando você pensa coisas ruins ou lembranças ruins voce manda uma mensagem para seu cerebro de perigo e como defesa vem os sintomas de ansiedade. Se voce fica bem em algumas horas então tem a capacidade disso... o que precisa é aumentar esses momentos pensando mais adequadamente. Veja 2 videos: 1 o que é ansiedade e 2 medo dos sintomas de ansiedade. Se quiser veja um 3 video: sistema limbico. Abraço
Jessica Palhares melhorou?
Jessica Palhares eu tbm
ja vi que aseita os sintomas. me ajudou bastante
Que otimo! Um abraço
Muito bom!
Minuto 10:52 🔴
Queria saber o nome desse #Filme q ela cita ... não consegui achar .. talvez esteja escrevendo errado.
Quem puder me ajudar já Agradeço Obrigado.
O filme é Numb
E é.... na grande maioia fabricam doenças. Só fabricam porque não dão soluções.... Um abraço Quaresma
A fez realização.como.pus no.vídeo é um.sintoma da ansiedade que quando diminui.... tudo.normaliza.
Não esqueça disso...
Ajudou gratidão
obrigado eu estou aprendendo muito obrigado mesmo
usei as suas tecnicas respirasao e tudo . tem veses consigo . mas tem veses nao. a pergunta sonia ate guando eu tenho que ja acordar me controlando. uma presao na cabeça parese que vai esplodir minha cabeça. socorro
Sandra. Voce não pode se controlar... ficar se observando nao ajuda em nada.... lembra do exemplo da mosca que dei? O que voce quer conseguir controlar?
Dito assim parece tudo muito fácil...
E é.... na grande maioia fabricam doenças. Só fabricam porque não dão soluções.... Um abraço Quaresma
Doutora e normal durante essas crises ter duvida sobre a sua realidade? Fico 24 horas com isso junto com sintomas da ansiedade o dia inteiro, tenho duvidas se as vezes das pessoas e real, fico imaginando como e ser outras pessoas, e mt ruim vou procurar ajuda psiquitrica para tratar a ansiedade
Mim ajuda muito.
olá Dr. sonia!Gostaria de tirar uma duvida.Tenho 15 anos e depois que foi descoberto que eu tinha (Prolapso na veia mitral) mais conhecido como "sopro" eu venho sentindo dormências no corpo,começo a tremer,fico com as mãos e pés gelado e o coração vai a mil e também sinto umas pontadas suportaveis.Mais depois de muito tempo foi aparecendo outro sintoma onde eu fico muito preocupado.E como se eu não soubesse onde estou tudo parece estranho.e também abandonei o esporte por medo de ter um infarto,tenho medo de sair de casa e esse sintoma aparecer,meu cardiologista disse que eu podia continuar o esporte mais não consigo,e também disse que era meu psicológico,e eu não consigo destinguir oque eu realmente tenho,tenho muito medo de morrer ou de ficar louco,o cardiologista passou propanalol 10mg e a pediatra passou calman sinto tremores nas pernas,braços peitos e um enorme frio na barriga .Dr sonia por favor me ajuda!!
joão Victor nossa João Vitor me vi em no seu relato. Meu médico tbm me falou q tenho prolapso na válvula mitral. E depois q eu soube disso é que começaram um furacão de coisas. Todas essas q vc sente e muitas outras do pânico. Tbm tomo propranolol.
Tá melhor?
@@mariadasdoresoliveiradesou8747 melhorou?
Tô desesperada. N sei se se encaixa em despersonalização. Mas é o que mais se aproxima do que eu passo . Então digo que tengo DR. Já tô a quase um ano assim.
As vezes não consigo fazer nada além de respirar. Minha mente fica paralisada , e é como se eu não estivesse presente. Parece que não consigo pensar conscientemente. Me sinto louca e sem concentração.
Parece que tô sendo apagada... meus gostos,conhecimento, certezas e personalidade... foi tudo para o ferro. Não sei de nada mais. Antes desse transtorno eu sabia muito bem quem eu era e o que eu queria. N sei se consigo voltar mais....
Você melhorou
@@pricilaalves4377 venho oscilando, as vezes essas sensações são mais fortes, e em alguns momentos
consigo levar minha vida normal...como eu mesma.
Eu tenho que aprender a conviver com isso.
@@polianasantos7029 vc já s está melhor?
@@LucasSilva-nz4pz ainda passo pelo mesmo. São dias pesados sabe. As vezes acho que não vou aguentar. Tudo é um completo ( ?). Mas isso tá me fazendo evoluir. Descobri que o sofrimento está diretamente relacionado ao apego. Tudo que você se apega, depositando toda sua energia, será motivo de condenação.. É o problema de quem pensa demais e é intenso. Estou aprendendo a me desconectar das coisas, das minhas convicções e tentando me ver como o todo. A ideia é não possuir a nada. O budismo está me ajudando muito a desenvolver essa mentalidade, e consequentemente a lidar com essa situação.
Desculpa se fui chata.
@@polianasantos7029 ahh, muito obrigado!!
Muito obrigada mesmo tia, tava muito ruim
N sei se vai ler isso mas enfim... eu tenho esses sintomas de nada parecer real, que estou vivendo num sonho como se não estivesse lúcido, meu raciocínio não funciona como deveria, fico lento e com sono, mas não tenho o sintoma de achar que vai enlouquecer. Em relação a frequência, é algo constante, que eu tenho 24 horas por dia, algo crônico . Não sei o que eu faço, e tenho isso desde criança, quero mt ajuda, pq viver assim é o mesmo que não viver ;-;
Melhorou?
@@osamuelxavier mano não exatamente kkkk tenho isso faz bastante tempo (desde criança). Mas se vc simplismente larga pra lá vc até esquece que tem esse problema, da pra viver de boas. Mas mesmo assim procure um psicólogo, esse problema é comum, muita gente tem e tem cura 😉
@@P3ðrovisk eu tive isso depois de um ataque de Pânico,eu fiquei com muito medo de ficar louco aí Du nada veio essa sensação estranha já faz quase 2 meses e mano tá foda conviver com isso
@@osamuelxavier eu tinha uns 8 anos e acho que tive um ataque de pânico/ ansiedade, foi após isso que tive também. Recomendo uma consulta com o psicólogo, vai ser de grande ajuda pra vc
Estou passando por crises de ansiedade, e tenho estes sintomas de despersonalização e desrealização, fico com muito medo de enlouquecer, isso passa com um tempo?!
Não vai ficar louca não, rlx, e sobre passar, isso é relativo, há pessoas que passa completamente depois de um tempo, e há pessoas em que o sintoma permanece por muito tempo, como eu, faz 1 ano já, e digo que passou parcialmente, de 0 a 100, eu diria que to 50% recuperado.
busca equilibrar suas emoções, tudo vai melhorar
Rodrigo Machado Vc buscou ajuda ? E tomou algum remédio?
@@rodrigomachado6668 tá melhor hoje em dia mano?
ha uns tres meses atras sinto algo diferente, eu nao consigo achar uma razao para viver, nao entendo o pq as pessoas vivem, e fico me questionando o pq a gente tem braços, pq conseguimos andar, como nos movimentamos.. tambem sinto como se eu tivesse numa matrix, e eu descobri a matrix, mais todos a minha volta estao vivendo uma ilusao, e so eu descobri a matrix, nao consigo explicar bem o que eu sinto, mas me diagnostiquei com desrealizaçao, esrtou semprre questionando o que é real, e nao consigo parar de me questionar, e isso me da uma angustia, um sentimento ruim de medo, que nao sei explicar, e nao consigo achar uma razao para viver.. se alguem quiser converssar, meu face.. Santhiago Moreira.. preciso converssar com alguem, as vezes acordo a noite delirando, nao consigo me controlar, e meus pensamentos nao param ficam me perturbando, nao consigo controlalos e nem dormir, nao sei se isso é crises de panico, ou algo assim.. preciso de ajuda
Vídeo Improvisado ser a que esta desanimado, triste? Tome bastante agua, sexualmente bem e faca exercícios. Natação quem sabe? Abraco
Querido meu teclado do.celular cotrige palavras que não digitei. Repetindo: tome bastante agua, coma bons alimentos e faça um esporte. Gosta de natação? Precisa distrair a mente. Veja o vídeo EXERCÍCIO para a ansiedade... vá na playlist ANSIEDADE. Abraco
Muito obrigado, vou ver o video e vou fazer o que disse.. (:
Vídeo Improvisado conseguiu alguma melhora? Tenho os mesmos sintomas que você
olha cara so piorou kkk, se quiser converssar meu face é santhiago moreira
Podi me responde eu sinto o dia todo irrealidade nada parece verdade aí parece que minha vista até altera e minha cabeça só fica pensando nisso
Tá melhor?
@@osamuelxavier sim mano não tenho mais nao
@@machadoxx7como saiu disso ?
Socorrooooo pode me ajudar ,tou com medo eu olho para minha familia eles parecem estranhos para mim ..hj tive um negocio loko parece que eu nao era eu nao meu corpo ..isso é normal?
lucas nunes tenha calma! Isto pode acontecer quando esta com ansiedade alta... faz parte dos sintomas. Recomendo a você 5 vídeos: 1 o que é ansiedade, 2 medo dos sintomas de ansiedade, 3 não é síndrome de pânico n. 1, 2 e 3. Beja as informações sobre a,ansiedade. Vai melhorar! Abraco
Eu também tava assim cara que coisa ruim da ate uma irritação ne
Comigo também é assim me pergunto o que estou fazendo aqui?
@@monicaborges520 tá melhor?
Olá doutora tudo bem? Já sinto a dr e dp desde de criança e hoje já tenho 17 anos e sinto o dia todo esses sintomas da hora que acordo a hora que durmo,pq causa de outros transtornos será que passa um dia??
Milena Soledade vai passar quando se observar menos. Veja 2 vídeos: 1 o que é ansiedade e 2 medo dos sintomas de ansiedade. Abraco
bebo muito refrigerante Sônia isso pode ter algo haver com a minha desrealização e despersonalização
Diego Silva acho que não querido mas a noite procure não beber e sentar-se. Abraco
Comigo tudo começou quando eu fui experimentar maconha.tinha 15 anos na época hoje tenho 18 e já sofri muito com isso deses anos pra cá. Nesse exato momento estou tendo uma crise😭
Na brisa da maconha vc ficou pensando em estar em outro mundo ?