Je mi 71 let, jsem po úrazu na kole a týden cvicim s Míšou. Téměř vse zvládám až na kliky a prkna- zlomená ruka.Moc mě to bavi a začínám se opět dostávat do kondice .Děkuji Míšo, Vaše cvičení je inspirativnejší jež cvičení s Jill.
Janičko, to je krásná zpráva!Mišce jsme Vaše krásné hodnocení předaly a moc jí to potěšilo🥰 Vzkazuje Vám, že jste velká Šikulka a je vidět, že věk není limit💪🏼👌🏼💗💕 Kdejaké 20 leté holky, by Vám mohly závidět👏🏼💖
Za mesiac som zhodila s Vami 4 kg😇😇moc ma bavia vase videa a koli tomu rano zavcasu vstanem aby som si zacvicila pred pracou🥰ste skvela nech sa dari!! DAKUJEM
Vždy si najprv hovorím:"Je to len necelých 23minút, to je málo,to dám...!!!". V priebehu cvičenia ......fúúúha...... nestačím s dychom,ale idem.... stekajú mi kvapky potu.....ale idem.... nakoniec dala som to.Mám so seba skvelý pocit.Ďakujem♥️♥️♥️
Upřímně minulý rok jsem zkoušela také, ale vzdala jsem to v půlce 😅. Po roce jsem se k tkmuto kardiu vrátila s tím, že tentokrát to vydržím a zhubnu...Dala jsem to a ještě si zacvičím něco na břicho. Co je divné, ze od minulého roku jsem přibrala ale teď to dávám v pohodě. úžasná tvorba❤ Pokračujte dál!!
3roky vzad som zacinala s videami trenerky Misky.Cvicim poctivo,uz je to moja droga,vysledky nielen citim,aj sú vidieť k spokojnosti a stale sa k tymto videam vraciam🍀
No, jsem zničená a pěkně spocená...zrovna jsem cvičila kardio, tak se mi tohle hodilo zacvičit taky, jakmile jsem viděla, že jste zveřejnily nové...takže děkuji :D můžu jít umřít do sprchy :D
Super cvičení, bříško, zadek, stehna vše bez zbytečného skákání !!! Je mi 65+, zvládám i když se potím, ale to já u veškerého pohybu :-D, cítím se skvěle. Střídám ještě s jógou, bort de bras i Jane Fonda...........za mě palec nahoru a jedu dál.....!!!!!!!
Pravidelně cvičím rychlý aerobik na pohodu i hodinu v kuse. Po 10 minutách tohoto hiitu jsem se modlila, at to už skončí. Čůrky potu se mi linuly po tvářích, rudá jak rak, myslela jsem že umřu 😂 Klobouk dolů slečně, že to tak skvěle zvládá a i při tak obtížném tréninku dokáže zůstat krásná, ne jak já hroch lapající po dechu 😂
Super moc super makačka podle tebe bych mohla cvičit 24 hodin denně samozřejmě i ostatní videa od tebe. A taky v nějakých videích teď nevím v jakém videu to bylo jsi řekla:já vás všechny vidím (nebo tak něco) a já úplně CO?! 😳😂😂😂. jinak si super a ta hudba i ty mě strašně povzbuzujete 😅👍👍
Ahoj, stačí mi dělat tahle sestava jednou denně, nebo jí musím ještě třeba jednou zopakovat? Hraju taneční hru, díky které se taky dostanu do pohybu, ale ráda bych dělala pár cviků na posílení svalů + spálení tuků, a tohle video se mi moc líbí.
Dobrý den. Prosím prosím, podaří se mi zhubnout, když toto cvičení budu cvičit kazdy den? Plus samozřejmě trošku upravím jídelníček? Více zeleniny, žádné smazene apod..? Uvidím výsledky rychleji, než když budu každý den cvičit hodinu na orbitreku? Děkujiiii moc
Cvičím podle Šajny a Míši a baví mě to i když občas nějaké ty cviky mi dají zabrat s mými 154 cm dřív byla pro mě problém rovnováha teď jak cvičím už pro mě problém není udržím jí skvěle výsledky jsou fakt znát oblečení které mi nebylo tak mi je a za to vděčím holkám z ladylab
Bože to je dotaz 🙈. To přece závidí na milionů dalších věcí. Na to ti odpoví trenér potom co mu vysolíš balík za kompletní jidelak a tréning a to ještě jen orientačně. Ne někdo, kdo tě vůbec nezná. Většina lidí na sobě dře klidně roky, než jsou spokojení.
Míšo moj cieľ ešte nie je splnení :) ale zapiť sa u tohto videa je slabé slovo :) ešte bruško virysované nemám ale robí sa ns tom, síce od marca ale nevzdávam to :)
![เปิดบ้าน นาราเครปกระเทย 1 ไร่ ขายขาดทุนหลัก10ล้าน เอามาใช้หนี้!!! l [Nickynachat]](http://i.ytimg.com/vi/0jz84VFWVP4/mqdefault.jpg)
Je mi 71 let, jsem po úrazu na kole a týden cvicim s Míšou. Téměř vse zvládám až na kliky a prkna- zlomená ruka.Moc mě to bavi a začínám se opět dostávat do kondice .Děkuji Míšo, Vaše cvičení je inspirativnejší jež cvičení s Jill.
Janičko, to je krásná zpráva!Mišce jsme Vaše krásné hodnocení předaly a moc jí to potěšilo🥰 Vzkazuje Vám, že jste velká Šikulka a je vidět, že věk není limit💪🏼👌🏼💗💕 Kdejaké 20 leté holky, by Vám mohly závidět👏🏼💖
podle mě si nejlepší holka s ladylab . A nejlepší trenérka tvoje cviky mi hodně vyhovují :)super :D
skvělý 💕 děkujeme 💕💪🔥
Za mesiac som zhodila s Vami 4 kg😇😇moc ma bavia vase videa a koli tomu rano zavcasu vstanem aby som si zacvicila pred pracou🥰ste skvela nech sa dari!! DAKUJEM
Díky vaším videům jsem se v karanténě vrátila do formy a stala se doslova závislá na každodenním cvičení s vámi všemi. Velký díky.
Tak to je 💣 💗💕
Vždy si najprv hovorím:"Je to len necelých 23minút, to je málo,to dám...!!!". V priebehu cvičenia ......fúúúha...... nestačím s dychom,ale idem.... stekajú mi kvapky potu.....ale idem.... nakoniec dala som to.Mám so seba skvelý pocit.Ďakujem♥️♥️♥️
Hihih 💖 nezdá se to, co? 💖
Upřímně minulý rok jsem zkoušela také, ale vzdala jsem to v půlce 😅. Po roce jsem se k tkmuto kardiu vrátila s tím, že tentokrát to vydržím a zhubnu...Dala jsem to a ještě si zacvičím něco na břicho. Co je divné, ze od minulého roku jsem přibrala ale teď to dávám v pohodě. úžasná tvorba❤ Pokračujte dál!!
Klíč k úspěchu tkví v pravidelnosti. Jen tak dál 💖
Moooooc ráda cvičím tvoje videa. Hledala jsem na celém internetu ale ty mi vyhovuješ nejvíc😘.
Juuu :-) to jsme moc rády Baru :-)
Tak to bola pecka! Zapotila som sa poriadne. Ďakujem za tvoje tréningy. Si super!
Děkujemeee 💖
Konečně ses vrátila 🙏😍😍😍🙏
💖💖💖
3roky vzad som zacinala s videami trenerky Misky.Cvicim poctivo,uz je to moja droga,vysledky nielen citim,aj sú vidieť k spokojnosti a stale sa k tymto videam vraciam🍀
Ani nevíte jak nás to těší Jani 💪❤ Děkujeme, že jste s námi ❤
Ahoj, super kardio 🤗🥰, teď jsme ho cvičila a cítím se báječně....díky moooc
Cvičím s tebou 3 týždne a musím povedať že sa mi skutočne podarilo schudnúť a spevniť
No, jsem zničená a pěkně spocená...zrovna jsem cvičila kardio, tak se mi tohle hodilo zacvičit taky, jakmile jsem viděla, že jste zveřejnily nové...takže děkuji :D můžu jít umřít do sprchy :D
Hihihi 🌸 jsme rády, že se Vám líbí 🌸
Kardio super zajtra sa teda do toho dám. Veľmi dobrá zostava cvikov perfektne 😘❤️
perfektné cviky, systém a logika
Přesně tak Marcelko 💞🌸
super video. Krátké a dynamické
Děkujeme 💪💪
Skvělé video, super jsem si zacvičila díky moc!
Výborný. Je to masakr, ale děkuji.
My děkujeme Věruško 💖 jen tak dál 💖
Super cvičení, bříško, zadek, stehna vše bez zbytečného skákání !!! Je mi 65+, zvládám i když se potím, ale to já u veškerého pohybu :-D, cítím se skvěle. Střídám ještě s jógou, bort de bras i Jane Fonda...........za mě palec nahoru a jedu dál.....!!!!!!!
Dáši to máme radost 💖 moc vám držíme palečky!!! 💖
Tak já zkusím dnes večer, těším se, děkuji 🌸😁
Super cvičení
Pravidelně cvičím rychlý aerobik na pohodu i hodinu v kuse. Po 10 minutách tohoto hiitu jsem se modlila, at to už skončí. Čůrky potu se mi linuly po tvářích, rudá jak rak, myslela jsem že umřu 😂 Klobouk dolů slečně, že to tak skvěle zvládá a i při tak obtížném tréninku dokáže zůstat krásná, ne jak já hroch lapající po dechu 😂
Ode dneška zase začnu 🤞 doufám že mi to vydrží.. Děkuju za inspiraci ..jdu do toho🤞❤
No to my taky doufáme☝🏼A Miška obzvlášť 💪🏼💗💕
Vy mě zabijete, ale miluji vaše cvičení 😆👍🏻💪🏻 a těším se už na zítra, jak mi zas dáte do těla 😊
to nás těší 😆😆
jen tak dáál, talkový přístup máme rády 💪🏻🌸
PERFEKTNÍ!!!!!! :) děkujeme :)
Není vůbec za co Leni 💪😜💞
Tak jsem to zvládla, ale je to masakr😜, ovšem ten pocit po... A ta sprcha a možná i pivo za odměnu😁Děkuji
Nepijte alkohol po cvičení za odměnu, svaly nebudou rádi. :D
super video, opravdu moc pomohlo, díky za něj🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡
no ja som si myslela ze sa ani nedockam Misky a jej noveho videa, skoda ze tak malo sa pridavaju cvicenia. Takze tesim sa ze ju opat vidim :) dakujem
Choďte do vip programu oplatí sa.. a misku môžme mať aj každý deň potom.. 😍
Díky za další super video :D Miluju s váma cvičit ❤ ^_^
Supeer tesim sa na toto ked si zacvicim 🥰🥰
💖💖💖
Vcera som to akurat cvicila 😀a naozaj som sa zapotila ale v casti horneho bruska
Jste jednoduse skvela :-)
Miška děkuje🤗💗
Úžasné❤
Děkujeme 🤩💞
Super moc super makačka podle tebe bych mohla cvičit 24 hodin denně samozřejmě i ostatní videa od tebe. A taky v nějakých videích teď nevím v jakém videu to bylo jsi řekla:já vás všechny vidím (nebo tak něco) a já úplně CO?! 😳😂😂😂. jinak si super a ta hudba i ty mě strašně povzbuzujete 😅👍👍
Jsem moc ráda, že tě cvičení se mnou baví ❤️
Děkuji ❤️❤️
Další TOPka 💪❤
i guess I'm quite randomly asking but does anybody know a good place to watch newly released movies online ?
Ahoj, stačí mi dělat tahle sestava jednou denně, nebo jí musím ještě třeba jednou zopakovat? Hraju taneční hru, díky které se taky dostanu do pohybu, ale ráda bych dělala pár cviků na posílení svalů + spálení tuků, a tohle video se mi moc líbí.
Supeeeer videoooo ❤❤❤❤❤❤
Doufám že to pomůže za 2 týdny cvičení se ozvu
Konečně jsi zpátky juchuuu
Dobrý den. Prosím prosím, podaří se mi zhubnout, když toto cvičení budu cvičit kazdy den? Plus samozřejmě trošku upravím jídelníček? Více zeleniny, žádné smazene apod..? Uvidím výsledky rychleji, než když budu každý den cvičit hodinu na orbitreku? Děkujiiii moc
Ano kočko 💗 jen musíte vydržet 💪 není to ze dne na den 💗💪🔥
Anooooo 🙌💜❤💚🌹🌼🌸
prosím o radu: jsem po císaři 4měsíce a už opravdu chci začít dávat tělo dohromady jsou nějaké cviky které bych určitě měla vynechat?
Žanet, toto vám bohužel neumíme říci, neznáme váš zdravotní stav a tak je určitě nejlepší pobavit se o tom se svým lékařem :)
Dobrý den, chapu to správné, že před timto videem se neprotahuji, jen se rozehreju a pak se po skonceni protahnu? Děkuji
Tělo se dostatečně protáhne během zahřívačky ;)
Cvičím podle Šajny a Míši a baví mě to i když občas nějaké ty cviky mi dají zabrat s mými 154 cm dřív byla pro mě problém rovnováha teď jak cvičím už pro mě problém není udržím jí skvěle výsledky jsou fakt znát oblečení které mi nebylo tak mi je a za to vděčím holkám z ladylab
Páni, Markét❤️ To nás moc těší, klobouk dolů za takové krásné změny ❤️
Ja myslím, že toto môže robiť aj chlap. Ale v mojom prípade som vydržal asi do 18. tej minúty. Uvidíme nabudúce.
Hihihi, dá to zabrat, co? 😋
Jojo moc
Dobrý deň po koľkých tíždnoch uvidím na bruchu zmenu?
Bože to je dotaz 🙈. To přece závidí na milionů dalších věcí. Na to ti odpoví trenér potom co mu vysolíš balík za kompletní jidelak a tréning a to ještě jen orientačně. Ne někdo, kdo tě vůbec nezná. Většina lidí na sobě dře klidně roky, než jsou spokojení.
Míšo moj cieľ ešte nie je splnení :) ale zapiť sa u tohto videa je slabé slovo :) ešte bruško virysované nemám ale robí sa ns tom, síce od marca ale nevzdávam to :)
Nevzdávejte to Ivanko 💖 jen vydržte 😜💪