【質素な食事の魅力】食費の節約・ヘルシー・料理の時短が同時に成り立つ食生活

[@naniore]

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[@lushfishingchannel129]

私も食事はルーティン化してます
朝　バナナ２本
昼　白米、納豆、豆腐、生卵1個、味噌汁
夜　白米、キャベツ千切り、味噌汁、惣菜　　　　　　　　を一品
白米はふるさと納税フル活用で月の食費は1万強くらいです
これで1年経ちました
貧乏舌に育ててくれた親に感謝です

[@ベリアスミルリク]

質素な生活こそが私が長年探し求めていた本物の最高の贅沢だ

[@naniore]

質素が贅沢はありますよね、ほんとに！

[@ruru-nx2em]

饂飩を作ったり
パンを作ったり🍞
楽しみになってます😆
外に刺激を求めず
ドーナツ🍩作り
楽しくなってます
朝はプロテイン飲んで
昼はメインで食べて
夕食は御飯に
具沢山味噌汁と納豆です

[@naniore]

創作豊富な暮らしは楽しいですよね！

[@ゆっくんblog]

これから一人暮らし考えてまして、参考になります！
なるべく健康を意識した、調味料、食材を使って、自炊したいと思ってるので！

[@cocoarose2012]

おっしゃる通り、私もよく質素な食事（ご飯と味噌汁など）をしています。とても効率の良いお食事方法ですね。

[@由美佐藤-r4r]

シンプルすてきですね
ありがとうございます。

[@てと-o2d]

こんばんは。
いつも動画を見ています。とてもためになる動画ばかりで運転中にラジオ感覚で流しています。
名前のあるレシピにこだわらない、たくさん作ったらその日に食べきろうとせず次の日に回すなど試してみようと思います。

[@mamimami8533]

目標を持っていろいろ工夫しながら節約するのは楽しいです
いつも参考にさせて頂いています
私は必要なこと、

[@茶-f6c]

毎回すごくためになる動画をありがとうございます！これからも動画投稿楽しみにしています🥰❤️

[@mamimami8533]

意味のあることにどれだけお金を使っても気にならないのですが
無駄遣いは1円でも嫌な気分になります

[@うどん屋初心者]

自分も、毎日同じもの、食べて、たまに外食するようになりました。しゅう1日、たまねぎひとつでも、切りかた変えて、さいてい2しゅるいつくります。かいものは、メモみて重複しないようにし、ロスをすくなくするようにしてます。あきませんね。かんぜんしゅぎにせず、だめならもどそう、の気持ちでうまく行きそうです。浮いたお金で日頃世話になってるともだちにジャンバー買いました。

[@naniore]

楽しめているならなによりです！

[@佐瀬政代]

キッチンが広いな〜と思います、どんなお住いですか?　ざっとで良いのでお願いします!

[@KK-rq6nr]

食費に関しては、シンプルなものを作ってはいますが、調味料や食材など、無添加やオーガニックにこだわっているので、どうしても高くなってしまいます。

[@naniore]

そのこだわりが暮らしを豊かにしていると思うのであれば、それでいいと思いますよ〜。ただ、時間とともに感性は変化するので、半年に1回とかでも、こだわりを疑ってみる視点はあってもいいと思いますね！

[@ふみふみ-l5w]

私も同じです。
調味料など、毎日口にするものにこだわると、
長い目で見て、医療費の節約になると思いますよ〜。

[@叶-e4f]

ある意味、心が満足する良い出費

[@user-xi8tk9lk2c]

これは女の私でもキュンとしました。可愛すぎる……🥹

[@naniore]

よかったです！

[@佐藤麻衣子-i9j]

基本、一汁一菜にしてます。
娘に『名前のある料理作ってよ😅』と言われるくらい、適当料理ですけど😂

[@みゆき-z9j]

なにいつ（までしゃべってるんだいいかげんにやめたら