Доброго ранку, пане Олеже! Який чудесний етюд! Саме те, що треба. Хочу поділитися своїм відчуттям часу. Мені 34 роки, і я виросла та живу в сільській місцевості. Культури відпочинку в моїх батьків не було, елементарне лежання на дивані-це вже про втрату часу і лінощі. Зараз розриваюся між роботою і веденням домогосподарства у батьків, тому до себе додому, в квартиру потрапляю вже в темну пору доби. На жаль, і вдома я метушуся, на фоні завжди якась звучить наукова чи історична книга або відео. Час летить просто. А тут на вихідних вирішили зїздити на річку всією родиною з батьками. Боже, як же тягнувся там час! Він наче зупинився, таке дивне відчуття важкості від простого перебування на відпочинку, і ніякої насолоди 🫣 ясно зрозуміла, що щось в моєму житті йде не так. Як же навчитися відпочивати і насолоджуватися цим часом, розтягувати таке задоволення в цій метушні?
Може не по темі, но чомусь пригадала. З чоловік дім, побут, рутина дитина. Кожний тиждень схожий на інший. Секс, якого давно не було. І він каже з гумором, а ци задоволення від шлюбу.).
Маю досвід депресії, тому не знаю я це страшно коли час стоїть і ти вязнеш у часі, обставинах які ледь толеруєш. Влучно підмітили що війна розігнала час Сповільнити час - це читання, фільм, прогулянка або час на природі,медитація, Ваші етюди. Щиро вдячна за вашу працю.
Не знаю, чи буде це хтось читати. Але дякую, тим, хто був вчора тут коментарями. Мені дуже домогло, що пе-перше тут взагалі хтось був, а потім коли почитала дещо, - поревіла, заспокоїлася і можна жити далі. Складніше коли немає нікого рядом з ким можна плакати.
Для мене швидкий плин часу - це була реальна проблема, від якої виникала гостра фрустрація. Часто я сама собі говорила фрази "все нормально, все добре, не хвилюйся, не переживай", я почувалася наче кудись запізнююся... весь час. Це все пройшло, коли я змінила роботу, - життя наче вийшло на свій ритм. Думаю це тому що я вийшла нарешті "на свій Шлях", наче я почала приймати правильні, на мій погляд, рішення. Висновок: щоб плин часу не страшив потрібно йти своїм Шляхом, тобто провадити діяльність "за серцем", а також старатися долати страхи. Дуже сильно допомагає мені молитва зранку - це для мене перша правильна річ з початку дня, яка "зупиняє" і налаштовує на зв'язок зі своєю душею і Богом.
Я в свої трохи більше 50 наче третє життя живу. Рідко відчуваю, що день миттєво пролетів. Не можу зрозуміти, коли всі навколо скаржаться на швидкоплинність часу. І робота в мене рутинна, і спосіб життя звичайний, і не можу сказати, що маю часу більше за інших, і не досяг чогось такого в житті ))) Якось так. Єдине, що пам'ятаю, що геть давно, ще підлітком трапилася брошурка на цю тему, більше езотерична. Із усіх "практик" і "порад" пам'ятаю лише на необхідність звертання уваги на момент, фіксування в свідомості що робиш, що бачиш, що відчуваєш і т.п. Чим частіше звертаєш увагу, тим довша година, доба і т.д.
Дякую за етюд.... час летить тому що живемо в автоматичному роботизованому режимі...набір певних звичок...автоматичних дій...набір автоматичних речень....в дзен буддизмі є поняття щохвилинний дзен коли ти контролюєш кожну дію, слово. Приклад споглядання цвітіння сакури. Коли щохвилини себе контролюєш час плине повільніше.
А етюд, гарнюсенький. Зроби лише один день іншим. Одягни кросівки і просто вийди, недоїшь одну цукерку, прочитай дві сторінки книги, зроби підписку за актуальною для тебе темою - лише один день.
Бачила в ютубі відео з поясненням, чому в різному віці час по-різному відчувається. Однією з причин того, що з віком час пришвидшується у нашому сприйнятті, є зміни у нейронних взаємодіях мозку.
Вітаю. Видалив телеграм, намагаюсь менше читати фейсбук та твіттер. Менше дивлюсь ютьюб. З ранку обов'язково трохи читаю Біблію і розмірковую над тим що прочитав, а вже потім думаю про справи та службу. Коли бачиш будинки та автомобілі що згоріли від прильотів ракет, бомб чи снарядів і для когось хто був там час зупинився то й ти переходиш у цей інший вимір часу де він зупинився і ти нічого вже не можеш зробити. Таке відчуття часу наразі...
Сіга сіга ...коронна фраза кіпріотів , греків ....не спіши або не шведи , ще встигнеш 😂 ... Так живуть у всіх країнах Середземномор'я Хочеш так жити , поїдь і поживи там... і навчишся насолоджуватись часом який такий безцінний ❤😊 життя в моменті оце крутий навик.Дякую.
Пане Олеже, дякую за етюд. Різні бувають моменти, і коли час сповільнюється так, що не можеш дочекатись коли цей день закінчиться, і коли летить дуже швидко. А з переводом годинника на літній час, взагалі здається що в нас частину життя відбирають. Тільки прокинулись, щось трошечки встигли зробити, а вже і спати пора.🙄🤍
Доброго ранку Пане Олеже. Музика,етюд ,як завжди розважливий і душевний. Не підписана на жодний телеграм,більше слухаю аудіокниги,музику,етюди,вчу мову на слух,праця дозволяє.
Дякую Вам за ці затишні психотерапевтичні етюди❤ а щодо заповільнення часу, то для мене це завжди відбувається в подорожах, коли досліджуєш нові місця, коли постійно знаходишся в моменті, вивчаєш нову культуру і спостергіаєш за новими людьми. Або ще під час творчого процесу, коли малюю чи готую якусь нову страву. Тому цілком погоджуюсь, що час заповільнюється, коли робиш щось усвідомлено і особливо коли це якась нова, цікава діяльність)
Точно знаю, що після гарного масажу хребта - осанка випрямляється, плечі розправляються, сповільнюється крок. Час точно замідлюється... Але, трясця, так важко зафіксувати цей прекрасний стан...😊
Саме в такі моменти, як зараз, коли бачиш на екрані мобільного новий етюд...час хочеться зупинити💫насолодитись очікуванням💓дякую за нову порцію🙏дивлюсь Ваші відео завжди з задоволенням😍
Дякую, Пане Олеже. Дякую. Як сповільнити час?) Вранці вставати раніше (хвилин на 15) і пішки йти на роботу, хоча б половину шляху...) А ввечорі приділити собі, своєму хоббі, якшо воно є, декілька хвили на самоті, почитати книгу. Я люблю душ. Але, щоб спвільнитися - приймати ванну. Інколи. З сіллю, пінкою, ...Так, ще вранці бажано каву саме варити, але я всеж таки поспішаю). Дуже важлива медітація. Ще раз дякую, з повагою за Вашу працю. Харків.
От, читаю книгу англійською, таки примусила себе. Взяла художню для початку. І що? Не можу зосередитись. Думками, Олегу Созонтовичу постійно повертаюсь до Вас. Що ж це таке. Певно згідно Ваших класифікацій нав'язливі думки. Бісить трохи. Вирішила поскаржитися. Якщо я думаю про Вас то з якої радості я повинна одна нести відповідальність за це😁🙂❤️
Для мене сповільнитись це не вестися на провокації діалогів з незнайомими людьми які часто люблять підходити і знайомитись. Без людей, без новин я чую і згадую чого хочу саме Я. Навчилася медитувати і в такому стані я можу бути декілька днів
Якраз нещодавно думав про свій досвід відносин згадав коли це було, аж стало страшно виявилось 4 роки тому, здавалось ніби нещодавно, тому час справді десь пройшов швидко а десь ніби застряг, точніше це я пропустив життя і застряг в думках (
У мене сьогодні вийшло сповільнити час😂точно як Ви рекомендували! Відвідала рейнський водоспад , емоції зашкалюють ! Ще і насолодилась відчуттям елемент з природою! І дійсно час мов зупинимся🙏
В мене була задумка два роки тому. Коли тільки починалися етюди. Війна всяке може бути, і комусь може знадобитися чи питання задати чи просто щоб поряд були люди, нехай і в комментарях на TH-cam. Сьогодні такий день. Не рий іншому яму. Навпаки.
Дякую за етюди ❤ мені здається що час летить ну занадто швидко. І коли намагаєшся втулити 100 справ за день щоб встигнути, здається що він становиться ще швидше. Але ще з дитинства мені казали що швидко- це добре. - не хочу в школу !- та тиждень пролетить не помітиш. - не хочу їсти - а ти швиденько ложкою, і все підеш гуляти. А зараз, не вдається хоть трохи зупинити. Вже 2,5 роки війни !!! Як так??!!! Вже???
Можливо правильніше було б сказати дякую окремій конкретній людині, але я думала про це. Це якось ще страшніше аніж eyes to eyes, там я хоч навчилася вже. А тут лежить і думаєш і що воно таке, за якими правилами, шаблонами діяти
У мене день бабака, тиждень бабака, роки бабака, мені 37.. Час летить шалено, тільки і розумієш, що знову тиждень все і найгірше, що так само з роками. Тільки по фото в телефоні можу зорієнтуватись з роках, інакше гублюсь.
І Ви хочете сказати, що це записано о 6-й ранку суботи... . Все добре, але ж TH-cam це начебто щось схоже на СМІ, а тут ефір за вчора. То отже це коментар збуреної глядацької аудіторії. Ще три таких , і це вже група😘😁❤️
@@Oleh_Chaban це нормально. Я сама буває пишу, відкладаю, переглядаю. Але довіра. Довіра це коли падає дощ, і тобі кажуть, що він дійсно йде. Або ж меньше романтичні варіанти про які і згадувати не дуже, щоб не притягнути. Сповільнилася і побігла далі.
Обожнюю Ваші Етюди. Щіро вдячна і за музику, і за роздуми.❤
Доброго ранку, пане Олеже! Який чудесний етюд! Саме те, що треба. Хочу поділитися своїм відчуттям часу. Мені 34 роки, і я виросла та живу в сільській місцевості. Культури відпочинку в моїх батьків не було, елементарне лежання на дивані-це вже про втрату часу і лінощі. Зараз розриваюся між роботою і веденням домогосподарства у батьків, тому до себе додому, в квартиру потрапляю вже в темну пору доби. На жаль, і вдома я метушуся, на фоні завжди якась звучить наукова чи історична книга або відео. Час летить просто. А тут на вихідних вирішили зїздити на річку всією родиною з батьками. Боже, як же тягнувся там час! Він наче зупинився, таке дивне відчуття важкості від простого перебування на відпочинку, і ніякої насолоди 🫣 ясно зрозуміла, що щось в моєму житті йде не так. Як же навчитися відпочивати і насолоджуватися цим часом, розтягувати таке задоволення в цій метушні?
Може не по темі, но чомусь пригадала. З чоловік дім, побут, рутина дитина. Кожний тиждень схожий на інший. Секс, якого давно не було. І він каже з гумором, а ци задоволення від шлюбу.).
Я вас розумію. У відпустці вже дуже тягнеться час довго 😅
Записалась в бібліотеку, згадала, як в дитинстві туди любила ходити, тепер з задоволенням читаю і час зупиняеться))
+
+
Для мене цу відвідування музея або виставки. Вивчення чогось нового, наприклад історії виникнення простих речей які нас оточують. Дякую. Гарного дня.
Маю досвід депресії, тому не знаю я це страшно коли час стоїть і ти вязнеш у часі, обставинах які ледь толеруєш. Влучно підмітили що війна розігнала час Сповільнити час - це читання, фільм, прогулянка або час на природі,медитація, Ваші етюди. Щиро вдячна за вашу працю.
В щасті час плине миттєво, в горі тягнеться нестерпно.
Запізнюєшся, наздоганяєш - час стрімко пролітає; чекаєш - час пливе, сповільнюється.
Музичка- суперклас!
Не знаю, чи буде це хтось читати. Але дякую, тим, хто був вчора тут коментарями. Мені дуже домогло, що пе-перше тут взагалі хтось був, а потім коли почитала дещо, - поревіла, заспокоїлася і можна жити далі. Складніше коли немає нікого рядом з ким можна плакати.
Для мене швидкий плин часу - це була реальна проблема, від якої виникала гостра фрустрація. Часто я сама собі говорила фрази "все нормально, все добре, не хвилюйся, не переживай", я почувалася наче кудись запізнююся... весь час. Це все пройшло, коли я змінила роботу, - життя наче вийшло на свій ритм. Думаю це тому що я вийшла нарешті "на свій Шлях", наче я почала приймати правильні, на мій погляд, рішення. Висновок: щоб плин часу не страшив потрібно йти своїм Шляхом, тобто провадити діяльність "за серцем", а також старатися долати страхи. Дуже сильно допомагає мені молитва зранку - це для мене перша правильна річ з початку дня, яка "зупиняє" і налаштовує на зв'язок зі своєю душею і Богом.
Комент в підтримку каналу,цікаво дуже дякую Вам!
Я в свої трохи більше 50 наче третє життя живу. Рідко відчуваю, що день миттєво пролетів. Не можу зрозуміти, коли всі навколо скаржаться на швидкоплинність часу. І робота в мене рутинна, і спосіб життя звичайний, і не можу сказати, що маю часу більше за інших, і не досяг чогось такого в житті ))) Якось так. Єдине, що пам'ятаю, що геть давно, ще підлітком трапилася брошурка на цю тему, більше езотерична. Із усіх "практик" і "порад" пам'ятаю лише на необхідність звертання уваги на момент, фіксування в свідомості що робиш, що бачиш, що відчуваєш і т.п. Чим частіше звертаєш увагу, тим довша година, доба і т.д.
Дякую за етюд.... час летить тому що живемо в автоматичному роботизованому режимі...набір певних звичок...автоматичних дій...набір автоматичних речень....в дзен буддизмі є поняття щохвилинний дзен коли ти контролюєш кожну дію, слово. Приклад споглядання цвітіння сакури. Коли щохвилини себе контролюєш час плине повільніше.
Так я теж читала та практично робила осознанно , це складно
А етюд, гарнюсенький. Зроби лише один день іншим. Одягни кросівки і просто вийди, недоїшь одну цукерку, прочитай дві сторінки книги, зроби підписку за актуальною для тебе темою - лише один день.
Бачила в ютубі відео з поясненням, чому в різному віці час по-різному відчувається. Однією з причин того, що з віком час пришвидшується у нашому сприйнятті, є зміни у нейронних взаємодіях мозку.
Вітаю. Видалив телеграм, намагаюсь менше читати фейсбук та твіттер. Менше дивлюсь ютьюб. З ранку обов'язково трохи читаю Біблію і розмірковую над тим що прочитав, а вже потім думаю про справи та службу. Коли бачиш будинки та автомобілі що згоріли від прильотів ракет, бомб чи снарядів і для когось хто був там час зупинився то й ти переходиш у цей інший вимір часу де він зупинився і ти нічого вже не можеш зробити. Таке відчуття часу наразі...
Сіга сіга ...коронна фраза кіпріотів , греків ....не спіши або не шведи , ще встигнеш 😂 ... Так живуть у всіх країнах Середземномор'я Хочеш так жити , поїдь і поживи там... і навчишся насолоджуватись часом який такий безцінний
❤😊 життя в моменті оце крутий навик.Дякую.
Пане Олеже, дякую за етюд. Різні бувають моменти, і коли час сповільнюється так, що не можеш дочекатись коли цей день закінчиться, і коли летить дуже швидко. А з переводом годинника на літній час, взагалі здається що в нас частину життя відбирають. Тільки прокинулись, щось трошечки встигли зробити, а вже і спати пора.🙄🤍
Доброго ранку Пане Олеже.
Музика,етюд ,як завжди розважливий і душевний.
Не підписана на жодний телеграм,більше слухаю аудіокниги,музику,етюди,вчу мову на слух,праця дозволяє.
Дякую Вам за ці затишні психотерапевтичні етюди❤ а щодо заповільнення часу, то для мене це завжди відбувається в подорожах, коли досліджуєш нові місця, коли постійно знаходишся в моменті, вивчаєш нову культуру і спостергіаєш за новими людьми. Або ще під час творчого процесу, коли малюю чи готую якусь нову страву. Тому цілком погоджуюсь, що час заповільнюється, коли робиш щось усвідомлено і особливо коли це якась нова, цікава діяльність)
Точно знаю, що після гарного масажу хребта - осанка випрямляється, плечі розправляються, сповільнюється крок.
Час точно замідлюється...
Але, трясця, так важко зафіксувати цей прекрасний стан...😊
100%! Ті самі відчуття!
Саме в такі моменти, як зараз, коли бачиш на екрані мобільного новий етюд...час хочеться зупинити💫насолодитись очікуванням💓дякую за нову порцію🙏дивлюсь Ваші відео завжди з задоволенням😍
В нашому часі ,поїсти є кому ,а говорити про це нема…Дякую за пораду.Насправді дуже цікаво 😊
Дякую, Пане Олеже. Дякую. Як сповільнити час?) Вранці вставати раніше (хвилин на 15) і пішки йти на роботу, хоча б половину шляху...) А ввечорі приділити собі, своєму хоббі, якшо воно є, декілька хвили на самоті, почитати книгу. Я люблю душ. Але, щоб спвільнитися - приймати ванну. Інколи. З сіллю, пінкою, ...Так, ще вранці бажано каву саме варити, але я всеж таки поспішаю). Дуже важлива медітація. Ще раз дякую, з повагою за Вашу працю. Харків.
Дякую.
Дякую, пане Олеже. Сповільнюю час, від'їжджаючи у незвичну обстановку, якщо мова інша, то ще цікавіше.
От, читаю книгу англійською, таки примусила себе. Взяла художню для початку. І що? Не можу зосередитись. Думками, Олегу Созонтовичу постійно повертаюсь до Вас. Що ж це таке. Певно згідно Ваших класифікацій нав'язливі думки. Бісить трохи. Вирішила поскаржитися. Якщо я думаю про Вас то з якої радості я повинна одна нести відповідальність за це😁🙂❤️
Для мене сповільнитись це не вестися на провокації діалогів з незнайомими людьми які часто люблять підходити і знайомитись. Без людей, без новин я чую і згадую чого хочу саме Я.
Навчилася медитувати і в такому стані я можу бути декілька днів
💜🙏
Дякую
Якраз нещодавно думав про свій досвід відносин згадав коли це було, аж стало страшно виявилось 4 роки тому, здавалось ніби нещодавно, тому час справді десь пройшов швидко а десь ніби застряг, точніше це я пропустив життя і застряг в думках (
Вітаю Олег Сазонтович! Дякую окремо за знайомство зі джазом😉я люблю різні жанри музикальні, джаз не входив у перелік😂але він захоплює
У мене сьогодні вийшло сповільнити час😂точно як Ви рекомендували! Відвідала рейнський водоспад , емоції зашкалюють ! Ще і насолодилась відчуттям елемент з природою! І дійсно час мов зупинимся🙏
В мене була задумка два роки тому. Коли тільки починалися етюди. Війна всяке може бути, і комусь може знадобитися чи питання задати чи просто щоб поряд були люди, нехай і в комментарях на TH-cam. Сьогодні такий день. Не рий іншому яму. Навпаки.
Дякую за етюди ❤ мені здається що час летить ну занадто швидко. І коли намагаєшся втулити 100 справ за день щоб встигнути, здається що він становиться ще швидше. Але ще з дитинства мені казали що швидко- це добре. - не хочу в школу !- та тиждень пролетить не помітиш. - не хочу їсти - а ти швиденько ложкою, і все підеш гуляти. А зараз, не вдається хоть трохи зупинити. Вже 2,5 роки війни !!! Як так??!!! Вже???
Сповільнюю час на тренуваннях з йоги
Скільки було всього у житті: змін місць, країн, людей, професій... вистачить на кілька життів! Аби цікавість не зрадила ;)
І в мене він летить а йде. Я пам'ятаю кожні два роки за останні двадцять
Я погоджуюся з твердженням, що в дитинстві час йде повільно, а вже за 50ть - пролітає 😢
Дякую за етюд … що робити, коли роботи багато? На чому фокусуватись, щоб поруч з улюбленою роботою відчувати плин часу?
Доброго дня, для мене сповільнити час коли дуже зусердливо щось робити 😅
👍♥️🌹
Можливо правильніше було б сказати дякую окремій конкретній людині, але я думала про це. Це якось ще страшніше аніж eyes to eyes, там я хоч навчилася вже. А тут лежить і думаєш і що воно таке, за якими правилами, шаблонами діяти
страх, нудьга і безвір'я страшніші за всю решту "вбивць" людських.
У мене день бабака, тиждень бабака, роки бабака, мені 37..
Час летить шалено, тільки і розумієш, що знову тиждень все і найгірше, що так само з роками.
Тільки по фото в телефоні можу зорієнтуватись з роках, інакше гублюсь.
І Ви хочете сказати, що це записано о 6-й ранку суботи... . Все добре, але ж TH-cam це начебто щось схоже на СМІ, а тут ефір за вчора. То отже це коментар збуреної глядацької аудіторії. Ще три таких , і це вже група😘😁❤️
ні)
@@Oleh_Chaban це нормально. Я сама буває пишу, відкладаю, переглядаю. Але довіра. Довіра це коли падає дощ, і тобі кажуть, що він дійсно йде. Або ж меньше романтичні варіанти про які і згадувати не дуже, щоб не притягнути.
Сповільнилася і побігла далі.
Доброго ранку, пане Олеже!Як називається музична композиція, з якої почався цей етюд?Дякую!Гарного Вам дня!❤
І по очах учениць бачу сповільнення реакцій
чоловікам 50+ пішло б на користь навчитися готувати
Дякую
Дякую