لماذا نفشل في تحقيق أهدافنا | بودكاست مربع
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 14 พ.ค. 2024
- يعاني الجميع من هاجس الإنتاجية، وكيف يصبح شخصًا أكثر إنتاجًا، وإنجاز كل ما خطط له يومًا. فالحديث عن الإنتاجية كثير، وربما جرب الشخص أكثر من طريقة؛ منها ما ينجح ومنها ما يفشل. لذلك استضفنا د. عبدالرحمن باسهل، أستاذ الإدارة والسلوك التنظيمي بجامعة الملك عبدالعزيز، وباحث مهتم بالإنتاجية، ولديه نظرة مختلفة عن موضوع الإنتاجية وتحقيق الأهداف.
استهل باسهل حديثه معرّفًا الإنتاجية، قائلًا إنها قدرة الفرد على إدارة وقته وطاقته لتحقيق أهدافه. فيرى أن أغلب الناس عندما يريدون أن يصبحوا منتجين، يركزون على فهم العرض كالمشتتات، ولكن لا يستطيعون الوصول إلى المشكلة نفسها.
ثم انتقلنا إلى الحديث عن أهمية معرفة القيم الشخصية وكيف تحددها. وامتد النقاش إلى تحديد الأهداف، فلدى باسهل طريقة عجيبة في تحديد الأهداف يسميها بـ«الفيلة»! فيقول حتى تحقق هدفك قسم الفيل أي الهدف واختر فيلك بعناية.
كما تحدثنا عن إدارة الأفكار والمشاعر، وكيف تؤثر طريقتك بالتعامل معها على جودة عملك. وأيضًا أهمية التركيز والعمل على المهام بذهن يقظ، وحتى أثر الموازنة بين الحياة والعمل على حياتك.
الحلقة 105 من بودكاست «مربع» مع عبدالرحمن باسهل. بوسعك الاستماع إليها من خلال منصات البودكاست على الهاتف المحمول. نرشّح الاستماع إلى البودكاست عبر تطبيق (Apple Podcasts) على الآيفون، وتطبيق (Google Podcasts) على الأندرويد.
يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات، وتقييمك للبودكاست على (Apple Podcast).
ليصلك جديد ثمانية، اشترك في نشراتنا البريدية bit.ly/3n8cHJK
تعلّم مهارات المناظرة مع مؤسسة محمد بن سلمان «مسك»: thmanyah.link/ouy
سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة: thmanyah.link/9y3 وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.
مواضيع الحلقة:
0:00 البداية
1:50 تأليفه كتاب عن الإنتاجية
5:32 الفكر المنظومي والإنتاجية
12:42 أهمية تحديد القيم الشخصية
25:45 تحديد الأهداف
40:32 إدارة المشاعر والأفكار
56:11 أهمية التركيز
1:05:51 الموازنة بين العمل والحياة
1:14:12 التشتت الذي تسببه برامج التواصل الاجتماعي
الروابط:
/ asbasahal - حساب عبدالرحمن باسهل على تويتر
إتقان الإنتاجية - كتاب عبدالرحمن باسهل
www.amazon.com/Mastering-Prod...
الصحة النفسية في بيئة العمل - حلقة هاجر القايدي في فنجان
thmanyah.com/podcasts/fnjan/271/
حياة في الإدارة مع مدحت عامر - حلقة مدحت عامر في فنجان
thmanyah.com/podcasts/fnjan/218/
موقع ثمانية: thmanyah.com
إذاعة ثمانية: thmanyah.com/podcasts/
ثمانية على تويتر: / thmanyah
ثمانية على إنستقرام: / thmanyah
ثمانية على تك توك: / thmanyah
ثمانية على فيسبوك: / thmanyah.official - บันเทิง
اواجه صعوبة في تحديد الاهداف اللي ابي احققها والتشتت فيها وفعلياً اللقاء جميل ووضح وهوَن علي افكار ومفاهيم كثيرة ، شكرا لكم فريق مربع تضيفون لنا دائمًا 👏🏼🤍🤍🤍🤍
إلى الدقيقة 7:45 الحديث ركيك وغير مرتب
نتابع ونشوف
وأتمنى نستفيد
من أجمل الحلقات الي حرفياً غيرت حياتي ، سمعتها ٣ مرات ومازلت ناوبه اسمعها كل فتره
أفضل شي للحين سويته بذي الفترة آني شاهدت ذي الحلقة
أنا حالياً وزاري سادس اعدادي ولقيت اجابات لضياعي وخوفي
للامانه الضيف والمقدم كلهم ابطال
لكن تحس ان الافكار المطروحة تفتقد للترابط
تابعتها كامله وفيها فوائد جديره بالذكر
يا أخى و الله اللهجة الخليجية جميلة و هادئة النبرة تريح الأذن و العقل.
ياالله ياالله. او مرا اتفرج على بودكاست مربع و انبهرت صراحه ب جمال و مواضيع البودكاست . حلقه مرا مفيده بنسبالي و احسني سمعتها في الوقت الصح. مرا شكرا بودكاست مربع و شكرا شكرا دكتور عبد الرحمن🤍🤍🤍🤍🤍🤍
إنطلقت سفينة الإستغفار إحجز مقعدك معنا ولاتكون من الغافلين 🌸
أستغفر الله العظيم وأتوب إليه 🌸
الاسئلة من حاتم ممتازة جداااا ، الحلقة مفيدة و نورت حاجات ممكن الواحد عارفها بس مش مستوعبها كويس ... بارك الله فيكم وجزاكم الله خيرا 🩵
عنوان الحلقة وموضوعها رفع سقف التطلعات، لم تتم ترجمة ذلك الى محتوى مرتب و ذو فكرة واضحة.
تشكرون على المجهود.
اتفق بشده
أختلف معكم حلقة رائعة وثرية وتبسيط لكثير من الأمور ووضعها موضعها المناسب
كنت بحاجة السماع لهذا البودكاست كل نقطة تهمني … الله يعطيكم العافية
اقسم بالله حلقه جميله بكل المقايس شكراً لكم بودكاست مربع
بارك الله لك في علمك وعملك ي دكتور 🌷
سرعوا المقطع ل 1.5X ياخذ منكم ساعه فقط
ولقاء جدا مفيييييد وان شاء الله كل شخص يحقق أهدافه اذا فيها خير ويبعده اذا فيه شر يارب 🤲🏼❤️
جزاك الله خير ما انتبهت لهذه المعلومة اني اسرّع الفيديو
١.٥؟ أنا ما أسمع البودكاست إلا على سرعة ٢.٠ :) والحمدلله أمر بهذي الطريقة على حلقات كثيرة ومتنوعة من البودكاست في مدة وجيزة.
أنصح الكل يستخدمها لكن طبعا لازم يتعود أولا على ١.٥ ثم ينتقل منها للأعلى.
متعودة اسمع بسرعة 1.2 جربت اكثر من كده أحس في تداخل بالكلام وما افهم فاستغربت من اللي يقول يسمع بسرعة ٢
@@ohoodeltuhami5074 أكيد هي يبغالها تدرج أول شيء ١.٢٥ بعدين ١.٥ وهكذا، وإذا تعودت على سرعة ٢.٠ صدقني بتصير إذا سمعت أبطأ من كذا تطفش. خلاص معد تسمع إلا بهذي السرعة.
@@al7d بجرب إن شاء الله 👍👌
حلقه مثريه جداً شكراً لمربع وشكراً لضيفكم 👍🏽
من أرض الرافدين تحية طيبة لكل أخوتنا المسلمين في كل أنحاء العالم اللهم أرحم أمواتنا وأغسل ذنوبنا واستر عوراتنا ياحي ياقيوم 🌹🌹
شكرا من القلب اسره مربع.. وشكرا من الاعماق للدكتور عبدالرحمن..
معلومات ممتازه ومفيده واستمتعنا باللقاء.
محبكم من البحرين
بودكاست مربع لايوقف👏
الحلقة جد جميلة و مليئة بالافكار المفتاحية للبحث و التعمق فيها اكثر
بارك الله فيك و جعلها الله في ميزان حسناتك
Great guest, with a lot of knowledge about life goals and management. Keep it up!
حلقة عظيمة وضيف مريح وحوار سلسل وموضوع جدًأ مهم ونحتاجه
يعطيكم العافية
اعتبرني اخوك وطالب منك دعوة ان الله يقضي ديوني ويغنيني من فضله ويزوجني عاجلا غير آجل 💔🥺
امين
اسال الله ان يقضي دينك ويفرج همك
ويرزق بالزوجه الصالحه
ربي يكفيك بحلاله عن حرامه ويغنيك من فضلة
أمين
ربي يوفقك 💚 و يرزقك و تسدد ديونك
ابشر بالفرج مادام انك تسأل الله عز وجل ربنا مجيب الدعوات سبحانه وتعالى واسأل الله عز وجل ان يرفع عني وعنك و عن جميع المسلمين❤
يا سلام يا سلام حلقه عالمزاج والاحتياج بالضبط، بتكون رفيقة الدرب اليوم ان شاء الله
قمت الان و صليت الصبح و وجدت الفيديو أنتم الافضل
حلقة راااائعة جدًا جدًا بكل مقاييسها ،شكراً لكم على هذا الموضوع الشيّق كنا نتمنى نسمع في اخر الحلقة ملخص لهذي العناصر 🙏🏻
كلام مثري ومفيد
جزاكم الله خير
استمر اسألتك جدا جدا كويسه وتدخل بصلب الموضوع وبودكاست مربع الافضل 👍
افضل اشي اكتشفته هو مربع من ثمانية💜
جميله الحلقه، ممتعه ومفيده، شكرا جدا ❤.
دائما في القمة 😀😃
ابدعتم 🎉
حلقة جميلة وواقعية ، صعبة التطبيق نوعاً ما ، كان ودي يتكلم عن التركيز بشكل أكبر، يعطيكم العافية
نطالب بموعد تاني مع الدكتور وخاصة في موضوع روتين الليلي والراحة شكرا مربع
جزاكم الله كل خير 🩶 حلقة غنية و مفيدة بزاف ان شاء الله يستفاد منها الجميع.
فى وقته جدا و مفيد جزاكم الله خيرا
شكرًا جزيلًا لجهودكم الجميله
هذا المربع الي نعرفه، استمروا بارك الله فيكم.
هذه الحلقة عظيمة!
كل شيء بمشيئة الله تعالى الخالق ...العظيم
*ليس شرط أن تصل الي ما تريد حتى ولو أخذت بالأسباب الشرعية ...اذا لم يقدر الله جل وعلا ذلك .
*الرضا بقضاء الله وقدره...هو طريق السعادة والطمأنينة..
❤️✨✨ لقاء رائع.. جزاكم الله كل خير
اول حلقة بستفيد منها لهذه الدرجة ... حلقة رائعة شكرا مربع
حلقه جمييله جميييله الف الف شكر والله كنت محتاجتها وربي
حلقة جميلة والموضوع جميل ❤🎉
موضوع مهم
شكرا لضيفكم
أرجو طرح نفس الموضوع مع ضيوف اخرين برؤى مختلفة
حلقة رائعه ♥️♥️👏
انا جربت الفيجين بورد،وهي فعلاً شيء رائع،وانا اعملها تذكرت اهداف كنت غافلتها،لما شفت الصور كلهم مجمعين قدرت اتصور صورة اوضح عن نفسي وحرك شعور جواي بانه بدي جد اشتغل عليه،وفعلاً صرت انتهز الفرص الي بتخص صورة عليها،وبلشت اشتغل عليها احسن بكثير من قبل،وابلش بأهداف كنت أأجلها،فهي فعلاً شيء رائع
حلقة قيمه ومفيدة وكلامه سلس الضيف وواضح مررره استفدت اتفرجتها مرتين وبحاول اطبق اللي قاله اذا م قدرت برجع اتفرجها ثلاث واربع شكراً لكم الحلقه مره فادتني 🤍
حلقة رائعة ملهمة ومحفزة.. شكرا
حلقة ممتازة 👌👌❤️❤️❤️❤️❤️❤️
شكرًا جزيلا على المجهودات
لقاء جميل.. شكراً جزيلاً
ماشاءالله على الضيف بشوش ويجبرك تسمع🤍
انا بمجرد مافكيت البودكاست زارتني المشاعر السلبية 😅🤣
اه يالفيلة ما اصعب اكلك
حلقة رائعة وماتعة جدا افادتني كثيرا.
لا إله إلا الله
الحمد لله
جزاكم الله خير
الله يبارك....
واو الحلقه ابداع ششششكراً لكم
حقيقي احتاج هالحلقه كانكم عارفين وش يحسون الناس
من جد هذا اللي نحتاجه الترتيب والانتاجية
ما شاء الله بودكاست مربع كل خمس دقايق تنزل حلقة جديدة. حظ الي يحبونه. انا ما ناسبني. 💔
طيب ايش البودكاست اللي يعجبك؟؟
حقيقي الحلقه ممتازه والضيف اكتر من رائع في حديثه وشرحه للموضوع .. للاستفاده اكثر الضيف كل الي اتحدث عنو هو ايضا يشبه منهج الاكاديميه الدوليه لدكتور صلاح الراشد بل هناك في الاكاديميه شرح مفصل لكل خطوه اتكلم عنها وعمق اكبر .. انصح اي احد عجبو كلام الضيف يشترك بالاكاديميه لانها فعلا فعلا حتعمل ليك نقله في حياتك تماما.
كيف ممكن اشتراك بها لو سمحت
كنز كنز بارك الله فيكم بارك الله فيكم
ممتاز جدا😮
الموضوع جميل بس كلمة الفيل كل مالها و تفصلني من جدية الموضوع😅😂
حلقة رائعة
تابعت باهتمام لكن حسب وجهة نظري يفتقد اللقاء عن الواقعيه للاسف تحمست للمتابعة عند قراءة الردود مردوده ضعيف جدا 😢
الحلقة كانها انتجت خصيصاً لطلاب التحصيلي، دعواتكم ماهي الا سوى بضعة أشهر
ألف شكرا لكم..
انا في الوعي من ثلاث سنوات..لكن استفذت كثير من الحلقة..
ما قصدك انك انت في الوعي؟ و كيف اشتغلتي عليه؟
حوار رائع
شكرا والله يكثر من امثالكم فعلا معلومات قيمه
جداً رائع اللقاء عاشت ايديكم 🤍
اتوقع لو قريت الكتاب كان فهمت احسن و اسرع ظلمه المذيع باللقاء شكله كاتب فقط
سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم
بوكاست جميل
صوتكم اجمل من كل موسيقى (^^)
حلقه فنانه خاصه مقطع ( اني اذا سرت ثريه اوظف ناس تشيل عني مشاغل بسيطه تاخذ من وقتي ) دي النقطه كنت دائمآ اكد عديها في دماغي .
تحياتي واحترامي
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد❤
اول عشر دقايق حشو جرايد .. بس استمروا 👍🏻
نبغ بودكاست مع الأستاذ أحمد الشقيري
المعلومات حلوه لكن مشكلتها عشوائية تحسه يرمي اي شي يجي براسه
مش مجهز ع شن بيحكي
اتفق معك، اعتقد لديه معلومات هائلة ولكن شي ما حصل وأربكه
عشان كذا كتب لك كتاب
@@ziyad.sh52 وش اسم الكتاب ؟
فيه ناس عندها خبرات ومعلومات كثير في اذهانهم ولاكن عند طرح الموضوع يتشتت تفكيرهم وتصير المواضيع عشوائيه
ايكم ان تتهونو او تضعفو من كان له هدف فل يشد همته نحو العلا
اللهم صلِ وسلم على نبينا محمد
للامانة حلقة عجزت اكملها
وشكراً
اقعد ارسم اشياء ببالي واذا ربي ماكتب لي؟ شعوري راح يجيني احباط دبل شعور الامل الي كان يحركني
حلقه جميله واقدر اطبقها بحياتي، شكراً لك ولضيفك
عجبتني حكاية اللوحة
لقاء غير مثمر
التنمية الذاتية ليست هراء.. المرجو الانتباه للتوصيفات وعدم إطلاق الكلام على عواهنه
في الدقيقة 24:24 ..💡جات فكرة في راسي وهي: ماذا فعل اصحاب اذاعة ثمانية كتخطيط او طريقتهم في تحقيق ماوصلو اليه هل لديهم خطة وجدول أو لوحة رؤية مثلا ؟
ياليت تضيف subtitle
حلقه رائعه شكرا
ملخص الحلقة
الإنتاجية الفعالية الحركة مخرجات خاصة فيك
انت منتج تقدم لزم نكون لطفين مع أنفسنا 😊😊😂😂😂😂 الطاقة..... كيف تحافظ على طاقتك
السمنه المعلوماتيه 🙏🏻
1:05:00 حرفيا حاليا في السيارة طالع من الدوام لني فقير 😂
اتمنى استضافة الدكتور مامون فندي سياسي معروف
طرح مشتت وصفصفة حكي، تنتهي بك الحلقة ولن تخرج بفكرة عملية واحدة يمكن تطبيقها على ارض الواقع، اعتقد الضيف ان ادخال كلمات انجليزي سيضفي قيمة على الموضوع !!!!
كتاب كيف تقدر تاكل فيل رائع
ممكن من حضرتكم استظافة الدكتور زغلول النجار حفضه الله والتحدث عن المغالطات والتفسيرات الخاطئة لسور القرآن والاحاديث النبوية الشريفة ؟