什麼是高情商?學會這5種能力,就是高情商 | 個人提升暢銷書《情商》解讀
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- เผยแพร่เมื่อ 30 มิ.ย. 2024
- 歡迎來到天天讀書會，今天我們的有聲書要解讀的書是《情商》，作者丹尼爾.戈爾曼(情商课,高情商,情绪控制,情绪管理,情商比智商重要,如何擁有高情商,情商課,情緒管理,什麼是情商高,有声书,書評,有聲書)。要談起情商，戈爾曼可以說是權威中的權威。在他之前，還沒有人系統的提出情商的概念，直到1995年,作為哈佛大學心理學博士的戈爾曼出版了這本書《情商》，瞬間引起了全球的對情商的研究與討論，戈爾曼也因此被稱為「情商之父」,美國心理學協會因此授予與他終身成就獎。
很多曾經在學校中高智商的人卻在為智商平平的人工作。最有代表性的「笨人成功者」要算美國前總統小布什了，據美國賓夕法尼亞州的拉文斯坦研究所統計，小布什的智商僅為91，距離科學標準下的低智商90以下只有一步之遙，而他最重要的優勢就是有高情商。顯然，要獲得社會意義上的成功，情商要遠比智商重要。幸運的是，不同於智商由先天條件決定，人們可以通過後天努力擁有高情商。那麽，智商與情商的關系是什麽樣的？究竟什麽是高情商，究竟如何做才能成為高情商的人(情商课,高情商,情绪控制,情绪管理,情商比智商重要,如何擁有高情商,情商課,情緒管理,什麼是情商高,有声书,書評,有聲書)？
接下來，我們就來解讀一下這本書，看看情商究竟是什麽，我們如何才能擁有高情商。
#情商課 #高情商 #情緒管理
00:00:00 情商的重要性與書籍情商簡介
00:01:43 智商與情商的關係
00:04:28 高情商能力一，認識自己的情緒的能力
00:09:02 高情商能力二，控制自己情緒的能力
00:11:59 高情商能力三，激勵自己的能力
00:15:03 高情商能力四，認識別人情緒的能力
00:20:03 高情商能力五，調動別人的情緒
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前一段時間經常聽到「情商」這個詞，今天正巧把這個影片看了看。其實情商就是識別和控製自己和他人的情緒的能力。情商是可以通過後天的練習提高的。影片裏有大量的生物學和統計學上的說明，講得比較嚴謹。很好的一本書，值得每個人讀讀，對於進入婚姻的人而言更要讀讀，我對於成長中有溝通問題的孩子都有推薦，對於自卑和人際關系緊張的成長小孩，都可以讀讀。
是的，這個社會離不開與人打交道，而情商在與人打交道的時候，就顯得格外重要了。
ㄍ謝謝你們的分享謝謝你們的分享
對於焦慮和抑鬱，沈溺其間只會讓自己面目可憎，不如跳出事外、盡早干預、轉移注意、換位思考，都是不錯的情緒管理法。尤其重要的是，我為什麼要為一個狹窄的錯誤看法和立場來懲罰自己不開心？終究，我還是得跟自己和解
嚴重到焦慮症和抑鬱症的人是無法自覺和控制的
其實情緒不好的人，往往反映出健康不好，惡性循環，若五臟六腑陰陽不調和，才會導致亂發脾氣，為什麼我們看見些練功打坐修行的人，都特別氣定神閒， 身心健康，自然情緒穩定，身心不健康，情緒難以控制。
非常同意，修心先修身
@@singlemominspiration836 修身先修心
打坐也算是一個壞習慣
未必哦～
我身邊身體不好的人，情緒都保持很穩定！
沒錢才會讓人情緒不穩🤣
胡说八道小朋友挺多都脾气不好也是健康出问题了😮
說得很好，《情商》絕對適合所有人，我覺得老師、父母還有夫妻是最應該閱讀此書的。首先此書不是勵誌書，再下來不是故事書，有案例故事偏重數據客觀性陳述。 在裏面看到很多一些自己的影子別人的影子一直以來的影子。如果說男人是火星女人是水星，那麽這本書你能真正客觀的記住男女之間的差別，相對開始原諒體諒生活中我們總是不滿的一些細節。
07:05
（1）我有什麼情緒
（2）為何有這樣的情緒
（3）這樣的情緒好嗎
（4）不好的話，該怎辦
8:25 自我覺察(上帝視角)
概括得非常好，举的实例也很接地气。以我自己的经历来说，低情商来自于把人、事、自己以及自己和人的关系等等想坏。把人和事想坏就会产生负面情绪，愤怒或者悲伤，接下去就会失控。所以第二步中所说的办法相当重要，首先把人和事想好，或至少是中立，然后想这事中我学到了什么，得到了怎样宝贵的经历。心态平和下来后就不会被情绪冲昏头脑，也不会一叶障目看不见别人的难处或理由。就算的确遭到了对方的冒犯（最糟的是你在乎或喜欢的人的冒犯）也能把事件的发展往好的方向去引导。见过职场上非常优秀的人，无一例外都是绝高的情商。
謝謝天天讀書會的分享謝謝妳
非常棒的影片！講解的很透徹並且很多舉例都很實用
理解的很棒，我感謝。
這部影片相當受用感謝❤️
謝謝天天讀書會，每天陪伴讀書，獲益良多。
謝謝分享、受益良多！
謝謝用心的整理分享👍講得很透徹！而且有很多舉例還有圖文，獲益良多！！真的大愛這個頻道！花短短的時間就可以讀完一本書的感覺很棒！
謝謝肯定。
謝謝🙏收獲好多！
喜欢这个分享，谢谢！
天天读书会非常奈斯。爱你。
在社會上混高情商非常重要。
是的，與人打交道，情商顯得格外重要。
謝謝分享，這應該算是一部很嚴謹的學院派心理學知識，影片讓我明白了我的很多焦慮情況都是人人皆有的問題，所以也就不再更多的抱怨自己。另外，影片提出了以情緒來劃分節點的觀點很具有啟發性，也在冥冥之中，讓我思考是否有更小的劃分辦法。
實用的好書
Thank you!
一齊努力
聽了這本書之後非常去測 腦部的情商
好文章！
说的真对
TH-cam上我最喜欢的听书频道😊😊😊👆👆👆 点赞👍
非常感謝各位的油管頻道！
人生在世，拼的不是运气，而是格局。从来不是智商有多高，情商有多厉害，而是看待事情的眼界与处世的格局。
三歲小朋友例子、很簡陋有缺陷的。
首先我覚得不是騙、而是實際原因。
告訴她為什麼學校不讓帶娃娃原因是前提。
同理心是小女孩用老師和其他同學的覺度去看事情。
小女孩可能有集中能力、娃娃在旁、她也能聴課和老師同學互動、但其他沒力能集中就會受影響⋯⋯
現在很多魔法師都是超級延時滿足，難怪都學到強大的魔法
17:05
這邊小妹妹會說，我妹妹跟著我才不會哭呢
還是你在懷疑我照顧妹妹的能力嗎0.0?
現在小朋友很聰明喔
21:20
可能男生不會接，到最後這女生還能忍就真少見
然後男生應該會說在其車不方便接之類的
基本上心理有女孩就不會遲到了
然後再來就是常見手法欲擒故縱...某方一開始不會太上心
一來省力二來對方也會比較珍惜，這邊就要看誰有初期優勢
男方愧疚心還真的不是說簡單幾句私下話就能帶動的說
通常是一個長期付出，或是雪中送炭等低潮時的給予
才會讓人有愧疚感
亂搭訕的我聽過對方回說被搭訕問勾問卷的，後面的只想要你到我身邊來倒是沒講
我並沒有遲到，所以是要我更早到嗎0.0?有些事挺常態的，要直接問"講話"的內在含意就不是紙上談兵的事了
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現在許多心理諮商師也沒有能力馬上能讓自己願意講出內心事
因為你不講就是不講，可能是正處於負面狀態->代表想的都是悲觀失敗解決不了
因此覺得1.講了也沒用2.對方不熟不敢說
我就遇過幾個人是跟我說心理諮商根本沒用
我就問怎麼了嗎，你有把問題跟他說嗎，心事要講出來才能解決
但是對方說諮商師是陌生人，能力不到我願意相信他的程度QQ
其實這真的蠻常見的，以前醫生給藥就吃，現在醫生給藥懷疑吃了沒效還傷身
都是來自許多負面言論導致的不相信
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最後我還是有分享內容，畢竟在講述自控
激勵等多項情緒管控能力是的確需要的
但是要如何完美展現就是人生另外課題
剩下就是不怕試錯的用敢嘗試了~
每個人都會追求自己喜歡的人事物 有因年紀或因不同需求改變 = 沒救了 = 人類的統一命運
讚！
解说小姐姐的声音真是悦耳动听。
不然能那么多播放量 赚那么多钱
這是電腦語音，在爽啥
就是希要进入所以學習谢謝!
谢谢
Huge thanks to youtube for this recommendation
I’m just curious.. what is she talking about?
的確是如此的
情绪(脾气)好坏由性格决定，性格优的人情绪就少一点或者是来得慢一点，性格劣，反之。情商高的人，遇事会冷静分析问题，看现时处境处理事情，高智商低情商的人，基本上是僵硬化分析看待处理问题，走进死角，最终智商归零。
+1
+1
情商对程序员太重要了
提個建議：能否將封面圖換一下？那個滿腦子彩色球球的配圖容易激起人的密集恐懼症😬
謝謝建議，已經改了
情绪就是情绪 情商就是生存策略
这本书英文名是什么？我要买一本一家人一起来读。谢谢
現在能學會馬上睡著的能力就很強了！
哈哈😄同感
哈哈哈哈哈！說得沒錯
睡好很重要呢！
性格决定命运！
學會帶髮純 素就是高情商
GOOD ¡¡¡¡¡¡¡¡¡💯💯💯💯💯👍👍👍👍👍👍
情商可以通过训练提高吗？哪里有提高情商的培训机构？
還是不要依賴培訓機構。如果想提升的人、是因為他們覚得需要。自覚性是前提。很多哲學都提議人們発展內在、不要被外在人物因素牽着走、或者可以想想為什麼！？
😍😍😍😍
真可爱
這是怎麼做的動畫
修行人和武者的例子中，修行人開始為什麼要出言不遜呢？
高情商能力五，調動別人的情緒
先挑動武者的情緒讓他認知到情緒地獄
如果挑不動那表示武者的修為已達
兩者的差別也不重要了
就是EQ的意思
✨👍✨👍✨👏✨👏✨💖✨💖✨
高情商的标志
会思考
会处理消极问题
情商 也要看妳遇到什麼事情
每個人對於不同環境變化的心理耐受極限不同，極限內就是高情商，超過了極限...........😅😅😅
16:00共情的力量，想知道你的感受
比智商情商還強的叫逆商
哎 小布什的那个智商怎么可能90
所以朋友的LV包包不見了，我要說甚麼？
我也超好奇
我寧願當不被愛的人也要說你不是美女等極，什麼是美女等級，照照自己鏡子，真的不痛不癢，甘心被這樣說嗎
原来1995年情商才出现
21:00那个女孩的例子很绿茶啊😂
智商是情商的基础，两者不是对比站位
除了小布什以外我都同意。小布什不是因为情商成功而是有个总统爸爸。
@@dailyreading 你为什么这么绝对，我又没说总统爸爸是小布什当总统的唯一理由。
智商那么低的他，就算情商再高，没有这个老爸，可以当上总统吗？如果是这样，全世界都是总统了呢。你自己发关于情商的视频，你的情商却不是很高哦。
@@ellie4103 我是就事論事，你卻在人身攻擊，誰的情商高低一目了然。沒有當過總統的老爸就不能當總統了嗎？那歷屆的美國總統，有幾個的老爸是當過總統的？我是沒看出能不能當上美國總統跟老爸曾經是不是美國總統有什麼必然聯繫。
@@dailyreading Ok，当然是你最聪明了。
感覺他IQ應該比91高些！？：）
权利和金钱远远比智商情商重要
很像我們佛家說的
死記活背的👲不等於智商高
会思考
会说话
不知道是翻译的问题，还是作者本人的文字表述问题。为什么不能好好说话，非要把语言这种原本只是沟通的工具弄的如此复杂难解。情商是什么？为什么重要？举例说明，总结陈词。就OK了。非要显得自己满腹经纶，众生愚钝才过瘾。虐起来才酸爽。深刻问题简单化，大师！简单问题复杂化，老师。教育教育方式的承受者，必然反刍出来的就是公式化、说教以及木讷呆板的表达。
沒有否定這本書和版主的用工制作。但確實跟你有同感。所謂心理哲學書前提應該是帶領讀者作出多面思考。「如何」思考看似沒有問題、但實際是個問題。我是初學者、對哲學有興趣、比較喜歡老子莊子多過儒家思想、可能我還未讀得深入、但用哲學來訓練順民、愚考、放棄獨主思考、做社會羊群、我是有反感的。不知你可否對我的觀點給于指教？謝謝
小布希總統是特別會投胎
最后那个好婊的表达
广告多到都烦死了
可惜我們的習大大情商、智商都低，否則他可以成為宇宙之最.......
哈哈哈😁不需可惜，我們習大大要求不高，他只希望在他領導下中國人有飯吃有地方住吃飽喝足住得好穿得暖他就滿足了！
@@puichingng2756 能作到也不容易！算是偉人了！
以上兩位五毛可能腦袋被洗腦機洗壞了，忘記了中國九億九千萬生活於飢貧線以下的大眾。當然，也有幾千萬趙家人吃香喝辣的，但絕對沒有以上兩位的份兒。因為五毛就是窮逼中的垃圾，挨餓還要為黨吃大便、拍馬屁。
@@Handel-Lok 不知這位兄台身處地球的哪個角落垃，競然不知道習大大己幫你口中的那九億貧困國人擺脫了窮困？而本人…非常不好意思的告訴你，不但可以隨便吃香喝辣，出門也得動動腦子？？？今天要哪部車代步好些？
@@puichingng2756 就是凡爾賽吹咩😂👍
说小布什最大的优势是高情商 这就有点侮辱智商了