Dziękuję za informację. Zaczęłam ograniczać węglowodany widzę skutki .Dziękuję że jesteście i tak bardzo dokładnie tłumaczycie że zrozumieć już może każdy. ❤❤
Szkoda że ze w Endokrynologi nie ma jeszcze tak mądrych Doktorów ,ktorzy by tak pomagali np.hasimoto .. Jestem na keto nie wiem czy mam insuliodpornosc... Wiem że ze mam wspuistotna chorobe Hasimoto.. metaboliczną Wiec jestem na keto I to jest to wkoncu nie mam wiczego apetytu .. Dzis post do jutra❤
pozdrawiam do tego jeszcze mam bardzo duże wątpliwości co do uczciwości badań laboratoryjnych jestem pewien na 100% że są podkręcone czyli podwyższane bo temu służy jeden cel wypisać tabletku , cudowny duet firm produkujących i ustawiających maszyny do badań z producentami leków . Świadomego Stanu istnienia
już widzę, jak lekarze będą odwracać cukrzycę - a kto im wtedy zasponsoruje wycieczkę na sympozjum na Bali, gdzie godzina wykładów i 7 dni leżenia na plaży.....
Bardzo dobre,nie skomplikowane informacje. Mieszkam w blizkiej okolicy Monachium. Chetnie bym skorzystala z tych ksiazek lecz Jak je osiagnac? Moze Macie Panowie Dobre Rozwiazanie ? Dziekuje, pozdrawiam, powodzenia 👍
6 miesięcy na ścisłej diecie vege chemoglobia glikowana zeszła do 5,4 leki praktycznie poszły w odstawkę, wycofałem/odwruciłem cukrzycę a gdzie tam po powrocie do standardowej diety cukry w kosmos i znów leki w max dawkach... i tak to odwracanie cukrzycy wygląda.
@@koma9024 ona ani nie odchodzi, ani nie wraca, ona prostu jest, obniżenie dietą chemoglobiny do poziomu zdrowego człowieka niczego w tej materii nie zmienia, gdyby było inaczej mógłbym bez dramatycznych konsekwencji znów odżywiać się jak inni a tak absolutnie nie jest.
@@Marek-gx1vt model odżywiania się jak wszyscy jest modelem zlym i wbrew ludzkiej naturze. Nie tak zostaliśmy zaprojektowani. Nie tak funkcjonuje nasze ciało, żeby całe życie opychac się przede wszystkim weglowodanami i cukrami prostymi bez konsekwencji. To zawsze skraca życie i prowadzi do szeregu chorób metabolicznych. Współczesne zwyczaje żywieniowe i to co uważa się za normę są złe. Tak się nauczyliśmy, tak zostaliśmy wychowani i to nam smakuje. Ale to prowadzi do chorób. Różnych chorób, nie tylko cukrzycy. Dieta niskoweglowodanowa to najzdrowszy model odżywiania właściwy człowiekowi. Jakby tygrys zaczął odżywiać się ciastkami, też by zachorował. Jakby krowa zamiast trawa zaczęła odżywiać się mięsem też by zachorowała. Ludzie zagubili pierwotny instynkt co jest dobre do zjedzenia a co zle i jedzą co się trafi. Potem choruja.
Przez zmianę diety pomagamy trzustce, odciążamy ją. Powrót do zawalania ja cukrem wywoła nawrót jej osłabienia. Zmień dietę i trzymaj się jej. Po kilku miesiącach okazjonalne(rzadkie!) sięgnięcie po posiłek z dawnych czasów nie spowoduje nawrotu insulinoopornosci. Ale skoro byłeś już na lekach na cukrzycę tzn.ze Twoja trzustka już się poddała i powrót do starych nawyków jej nie pomoże. Przekonałes się że zmiana diety pomoże 🙂
cukier na czczo 100 - lekarz w przychodni oj trzeba będzie brać tabletki !!! mówię doktorze norma 99 jest tak źle ? ja nie będę się z panem targował nie mówię że teraz ale w przyszłości czeka pana cukrzyca !!!! Ani słowa co pan je , ani słowa co zmienić w żywieniu !!!! podziekowałem za tabletki i wyszedłem . Po czujniku CGM wiem jak działają na mnie owoce na czczo ( nie polecam ) produkty na mące pszennej , tosty , naleśniki ( bomba ) budyń na erytrytolu( bomba ), cukier odstawiłem rok wcześniej , słodycze wiadomo starałem się unikać .
Mam znajoma ktora nabawila sie cukrzycy typu 2 kilka lat temu. Ale ona nie chce sie wyleczyc. Woli nie miec zadnej diety, jesc wszystko, pic co sie zechce a na koniec dnia wziac tabletke. Nie żartuję. Niestety wiekszosc woli stracic zdrowie niz paczki na sniadanie...Juz nikogo nie uzdrawiam. Kto szuka pomocy prawdziwej ten znajdzie.
Mam ten sam problem. Myślę że dopóki nie jest źle to udajemy że nie ma problemu.Gdy choroba ,jakąkolwiek wymyka się z pod kontroli to wtedy szukamy cudu.
Wygląda na to, że w książce jest błąd. W zamieszczonej tabeli inhibitory SGLT2 wskazane są jako te, które nie mają ryzyka hipoglikemii a tymczasem obok pochodnych suflonylomocznika i oczywiście insuliny są one właśnie tymi preparatami, które często ją wowołują nawet bez ograniczania węglowodanów...
Sprawdź hormony. Czasem na dietę jako mono terapie jest za późno. Lata psucia organizmu „dietą” brakiem snu, niskim nawodnieniem, LEKAMI i stresem, a i sam wiek, czasem niestety zmuszają do stosowania farmakologii. Ja przez to jestem na terapii zastępczej testosteronem.
Coż mam cukrzyce typ 2 od maja tego roku. Schudłem 20kg już od miesiąca nie biore insuliny. Cukier na poziomie 70/95 . Zastanawiam sie jak pozbyć się metforminy ? Jest to realne? Może ktoś coś doradzić?
Czy bierzesz jakieś leki? Jeśli tak to nie są trafione, trzeba zmienić leki, i to natychmiast,lub lekarza .Cukry koniecznie trzeba zmniejszyć dieta bez węglowodanową więc ,pieczywa,ziemniaków ,wogole produktów mącznych ,makaronów,ryżu , owoców i oczywiście cukru i wyrobów cukierniczych wszystkich !! .Na razie brać leki obniżające cukrzycę.Zycze spadku cukrów.
Ja zaczęłam jeść tylko jajka i mięso. Dodatkowo serek wiejski, borówki amerykańskie,pomidory,ogórki. Mięso i jajka w dużej ilości. Zniknęły po paru dniach wzdęcia,ból jelit i żołądka. Waga zaczęła spadać, to efekt uboczny. Mnie najbardziej chodziło o spadek cukru,teraz mam poniżej 100,czasami poniżej 90. Chodziło mi również o zapobieżenie komplikacji cukrzycowych
Nie musisz dzialac powoli, to bywa trudne. Najlepiej pozbyc sie z domu prawie wszystkich weglowodanow aby nie miec naglych checi zjedzenia np. czekoladek. Kazdy jest troche inny ale ja np. mialem reflux po zjedzeniu ciasta - czyli dla mnie: nie jesc ciasta. Ogolnie na reflux ocet jablkowy.
@@JohnSmith-hv1np jest mały problem bo też wszedłem w post przerywany 8/16 i zaczynam posiłki o 10 wiedz bym musiał wozić ze sobą ocet do pracy 😎 i kiedy go pić? Z godzinę przed posiłkiem czy z rana jak wstanę?
@@pablodon25 Ocet raczej przed posilkiem ok pol godziny i z woda. Ja pije jak mi sie przypomni poniewaz ogolnie nie mam refluksu. Wiecej informacji znajdziesz na youtube. Jest kilka osob mowiacych po polsku na youtube (Ostrega, Skoczylas, ...), po angielsku dr. Ekberg opisuje cukrzyce w idealny sposob - sa wersje z polskim tlumaczeniem). Co do jedzenia patrz komentarz @iwonamalicka2013 - opisala to bardzo krotko i bardzo dobrze.
Nalezy znalezc innego lekarza (nie idiote) lub leczyc sie samemu wg. zalecen braci Rodzen. Metformin nie wystarcza, a przy wiekszych dawkach (1500mg/dobe) ma rzeczywiscie skutki uboczne (nie znalazlem nic o wplywie na nerki). Mozna dodatkowo stosowac berberyne lub inne ziolowe (np. noni), ale podstawa jest jesc NIE ZA DUZO i nie jesc weglowodanow. Stosuje takie metody juz ponad 15 lat, a moj nowy lekarz (idiota) byl zdziwiony jakie mialem A1C przy stosowaniu 500mg metformin; o diete lub suplementy idiota nie zapytal.
Śniadania nie było… Obiad: pieczony łosoś, pieczona cukinia, mozarella, oliwa. Deser: jogurt grecki i borówki amerykańskie. Kolacja: sadzone jaja. Przygotowana Ilość: Kilo łososia. 3 cukinie. 4 kulki sera. Oliwy ile kto chce. 10 jaj (na maśle). Już się nauczyli, że ja zarabiam, więc ja decyduje. Z dziećmi się nie negocjuję. Żona rozumie problem i propagandę. Kiedy maluchy są w przedszkolu i szkole, to nie robię cyrku, jeśli jest jakaś impreza i dostaną po lodzie, czy czymś innym, ale w domu, czy ze mną na mieście, na wycieczce, jemy tak jak trzeba. Węgli w domu prawie nie ma. Napoje, soki, keczupy i inne sosy wyleciały całkowicie. Owoce wcinamy wszystkie, ale w małych ilościach. Rodzina: 2+2 (41, 36, 12, 5). Rodzice nie przejmujcie się zdaniem dzieci, głodne zjedzą wszystko co podacie. Przez chwilę się przejmowałem, ale pewnego dnia przypomniałem sobie opowieści babci mojej żony, opowieści o wojnie, a podczas każdej takiej opowieści mówiła, że „głód najlepszą przyprawą”. Teraz moim dzieciom smakuje dieta keto, nie wyobrażają sobie dnia bez jaj, mięsa, czy innych tłustych rzeczy ❤
Bardzo mi sie podobało 😊 oby jak najwięcej odcinków z tej serii 🙂
Dziękuję za informację. Zaczęłam ograniczać węglowodany widzę skutki .Dziękuję że jesteście i tak bardzo dokładnie tłumaczycie że zrozumieć już może każdy. ❤❤
Wszystko co mówisz Bracie jest prawdą i trzeba to ludziom tłumaczyć,ja przekonalem się i jest pięknie.Dzieki wielkie,pozdrawiam..........
MPŻ. Dziękuję serdecznie za tę wiedzę. Postaram się ją stosować. Pozdrawiam 😊❤
Dziękuję bardzo za konkretne i przejrzyste wytłumaczenie ❤
brawo kochani doktorzy dzialacie z całą mocą i poswieceniem oby tak dalej życzę wszystkiego najlepszego
Bracia Rodzeń sa THE BEST 👍👍👍
2 miesiące na keto i w końcu wyleczyłam się z widzenia podwójnie. Widziałam dotychczas 2 braci, a tu dzisiaj niespodzianka - 1 brat!
👍🤪😱😎😂😂😂😂😂
👋
😂😂😂😂😂
😂😂😂
😅😅😅
faktycznie😂
Witam, z Braćmi jestem 23 miesięcą. Dobrze Mądrego posłuchać.
Poducz Polski język bo żaden nie rozumie co piszesz.
Dzięki Wam jestem prawie 3 lata na keto. Jesteście moimi mentorami. Dziękuję.
Dobry wieczór ❤❤❤❤
Dziękuję za przekazaną wiedzę.
Super wiadomosci
Dziękuję za jasne wytłumaczenie
B.dziekuje za cenne informacje.
Pozdrawiam Serdecznie MPZ❤❤❤
Tt[ttttttttt[[try 55 64 5vp
Proszę zmieńcie to oszustwo jak stłuszczenie wątroby na słowo zcukszenie , to zrobi rewolucję w dziedzinie lepszego zdrowia
Słuszna uwaga.
Można Pięknie Żyć ❤
Znakomity i przejrzysty wyklad,dziekuje.
Szkoda że ze w Endokrynologi nie ma jeszcze tak mądrych Doktorów ,ktorzy by tak pomagali np.hasimoto ..
Jestem na keto nie wiem czy mam insuliodpornosc...
Wiem że ze mam wspuistotna chorobe Hasimoto.. metaboliczną
Wiec jestem na keto
I to jest to wkoncu nie mam wiczego apetytu ..
Dzis post do jutra❤
Dobry wieczór...witam❤
pozdrawiam do tego jeszcze mam bardzo duże wątpliwości co do uczciwości badań laboratoryjnych jestem pewien na 100% że są podkręcone czyli podwyższane bo temu służy jeden cel wypisać tabletku , cudowny duet firm produkujących i ustawiających maszyny do badań z producentami leków . Świadomego Stanu istnienia
„Ktoś” Wam ucina zasięgi, bo nie pamiętam, żebym ‚odskubskrybował’ kanał, a tu proszę..;)
już widzę, jak lekarze będą odwracać cukrzycę - a kto im wtedy zasponsoruje wycieczkę na sympozjum na Bali, gdzie godzina wykładów i 7 dni leżenia na plaży.....
Lekarze to gorsza mafia niż księża 😅
Ja tak się leczę w Klinika Medycyny Zintegrowanej KawkaJe.Obecnie w Rydułtowach k.Rybnika.Jestem już prawie zdrowa 😂❤
Chyba trzeba mieć na taką kurację kilka tys. zł ??? A może nawet 10 tys.? Tak się domyślam.
Witam wszystkich zainteresowanych wycofaniem cukrzycy, warto posłuchać i zastosować
Stosowalas na sobie czy na kims?
To działa!!! Ja wyleczyłam cukrzycę T2, nadciśnienie i chorobę zwyrodnieniową stawów, waga spadła 16 kg i tak została. 24 miesiące z braćmi Rodzeń👍
Witam serdecznie 💝 MPŻ 💝💝🥰
Można Piękne Żyć ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Kocham Was.Dzień bez Was jest Dniem Straconym.Jestescie dla mnie jak rodzina.Dziekuje.danusia z Piaseczna
Witam wszystkich serdecznie
Witam serdecznie❤
Bardzo dobre,nie skomplikowane informacje. Mieszkam w blizkiej okolicy Monachium. Chetnie bym skorzystala z tych ksiazek lecz Jak je osiagnac? Moze Macie Panowie Dobre Rozwiazanie ? Dziekuje, pozdrawiam, powodzenia 👍
🎉🎉
Osobie z cukrzycą od 25 lat przy poprawie glikemii - od dwóch lat hemoglobina glikowana 5 w zamian za tabletki przepisano insulinę
6 miesięcy na ścisłej diecie vege chemoglobia glikowana zeszła do 5,4 leki praktycznie poszły w odstawkę, wycofałem/odwruciłem cukrzycę a gdzie tam po powrocie do standardowej diety cukry w kosmos i znów leki w max dawkach... i tak to odwracanie cukrzycy wygląda.
Nie ma powrotu do wysokich węglowodanów, od razu cukrzyca wraca. Do końca życia trzeba ograniczać cukry.
@@koma9024 ona ani nie odchodzi, ani nie wraca, ona prostu jest, obniżenie dietą chemoglobiny do poziomu zdrowego człowieka niczego w tej materii nie zmienia, gdyby było inaczej mógłbym bez dramatycznych konsekwencji znów odżywiać się jak inni a tak absolutnie nie jest.
@@Marek-gx1vt model odżywiania się jak wszyscy jest modelem zlym i wbrew ludzkiej naturze. Nie tak zostaliśmy zaprojektowani. Nie tak funkcjonuje nasze ciało, żeby całe życie opychac się przede wszystkim weglowodanami i cukrami prostymi bez konsekwencji. To zawsze skraca życie i prowadzi do szeregu chorób metabolicznych. Współczesne zwyczaje żywieniowe i to co uważa się za normę są złe. Tak się nauczyliśmy, tak zostaliśmy wychowani i to nam smakuje. Ale to prowadzi do chorób. Różnych chorób, nie tylko cukrzycy. Dieta niskoweglowodanowa to najzdrowszy model odżywiania właściwy człowiekowi. Jakby tygrys zaczął odżywiać się ciastkami, też by zachorował. Jakby krowa zamiast trawa zaczęła odżywiać się mięsem też by zachorowała. Ludzie zagubili pierwotny instynkt co jest dobre do zjedzenia a co zle i jedzą co się trafi. Potem choruja.
Przez zmianę diety pomagamy trzustce, odciążamy ją. Powrót do zawalania ja cukrem wywoła nawrót jej osłabienia. Zmień dietę i trzymaj się jej. Po kilku miesiącach okazjonalne(rzadkie!) sięgnięcie po posiłek z dawnych czasów nie spowoduje nawrotu insulinoopornosci. Ale skoro byłeś już na lekach na cukrzycę tzn.ze Twoja trzustka już się poddała i powrót do starych nawyków jej nie pomoże. Przekonałes się że zmiana diety pomoże 🙂
Witam
cukier na czczo 100 - lekarz w przychodni oj trzeba będzie brać tabletki !!! mówię doktorze norma 99 jest tak źle ? ja nie będę się z panem targował nie mówię że teraz ale w przyszłości czeka pana cukrzyca !!!! Ani słowa co pan je , ani słowa co zmienić w żywieniu !!!! podziekowałem za tabletki i wyszedłem . Po czujniku CGM wiem jak działają na mnie owoce na czczo ( nie polecam ) produkty na mące pszennej , tosty , naleśniki ( bomba ) budyń na erytrytolu( bomba ), cukier odstawiłem rok wcześniej , słodycze wiadomo starałem się unikać .
Mam znajoma ktora nabawila sie cukrzycy typu 2 kilka lat temu. Ale ona nie chce sie wyleczyc. Woli nie miec zadnej diety, jesc wszystko, pic co sie zechce a na koniec dnia wziac tabletke. Nie żartuję. Niestety wiekszosc woli stracic zdrowie niz paczki na sniadanie...Juz nikogo nie uzdrawiam. Kto szuka pomocy prawdziwej ten znajdzie.
Mam ten sam problem.
Myślę że dopóki nie jest źle to udajemy że nie ma problemu.Gdy choroba ,jakąkolwiek wymyka się z pod kontroli to wtedy szukamy cudu.
Jakbym o mamie mojej słyszał.
Oby tacy bracia na kamieniu się rodzili. Serdeczności Wam
Fruwam w obłokach 😊
Można pięknie żyć ❤️❤️❤️
Którego CGM kupić?
👍💪
Hello🙂
Dbajcie o Yuccę.
Aleksander
❤MPŻ❤
A czemu nie przedstawiacie się jako lekarze pracującymi w konkretnym miejscu?
Co jeść na wolę tarczycy? Żeby znikły
Mpż❤
MPŻ ❤
Bardzo śmieszne gdzie są tacy lekarze którzy nie boją się stosować tych zaleceń ja nie spotkałam
Wygląda na to, że w książce jest błąd. W zamieszczonej tabeli inhibitory SGLT2 wskazane są jako te, które nie mają ryzyka hipoglikemii a tymczasem obok pochodnych suflonylomocznika i oczywiście insuliny są one właśnie tymi preparatami, które często ją wowołują nawet bez ograniczania węglowodanów...
Książki przeczytana, a ostatnia w trakcie. 2 lata na niskich węglach. Wszystko OK z wyjątkiem cholesterolu. :(
A jaki powinien byc?
@JohnSmith-hv1np mój wg oficjalnych norm jest zbyt wysoki
@@amanda-fs3vd Oficjalne to 0 do 200 ?
Nie przejmuj się cholesterolem. Najgorsze trójglicerydy.
Prostata , co powiecie panowie na temat PROSTATY . JAK LECZYĆ . Czy to nie Wasza działka .
Od 2 lat stosuje niskowęglowodanową dietę i obserwuję cofanie chorób metabolicznych łącznie z prostatą i normalnym sikaniu !
Bardzo chcę wycofać cukrzycę typu 2 ale nie udaje mi się zawsze rano to wynik 8. Chociaż jestem osobą szczupłą. I stosuję diete
Sprawdź hormony.
Czasem na dietę jako mono terapie jest za późno.
Lata psucia organizmu „dietą” brakiem snu, niskim nawodnieniem, LEKAMI i stresem, a i sam wiek, czasem niestety zmuszają do stosowania farmakologii.
Ja przez to jestem na terapii zastępczej testosteronem.
Co to jest 8?
@@JohnSmith-hv1npinsulina
@@joachimborgiel2078 Wydaje mi sie ze potrzeba troche czasu. Czego uzywasz do pomiaru insuliny? Nie znalazlem dotychczas zadnego testera.
Ma ktoś dobry cgm do pomiaru jakies polecajki i strony będę 🙏 wdzięczna pozdrawiam serdecznie 😊
FreeStyle Libre 2
@@ap5969To można dostać na nfz czy tylko prywatnie.
@@ap5969 😊
a co ze spadkami cukru???
Normują się przy diecie LCHF
Chore to wszystko na srowid znaleźli lekarstwo w miesiąc czasu na cukrzycę nie ma lekarstwa
Coż mam cukrzyce typ 2 od maja tego roku. Schudłem 20kg już od miesiąca nie biore insuliny. Cukier na poziomie 70/95 . Zastanawiam sie jak pozbyć się metforminy ? Jest to realne? Może ktoś coś doradzić?
Mysle ze zmniejszac po trochu i mierzyc cukier. 500 mg metforminy na dzien podobno nie szkodzi na zdrowie, a nawet odmladza - wg David Sinclair.
A gdzie brat?
MPŻ❤
Pacjent wyleczony, to pacjent stracony.
wczoraj mialam 451 poziom cukru po sniadaniu, na czczo mam 292, po obiedzie 238,,😞😞😳
Czy bierzesz jakieś leki? Jeśli tak to nie są trafione, trzeba zmienić leki, i to natychmiast,lub lekarza .Cukry koniecznie trzeba zmniejszyć dieta bez węglowodanową więc ,pieczywa,ziemniaków ,wogole produktów mącznych ,makaronów,ryżu , owoców i oczywiście cukru i wyrobów cukierniczych wszystkich !! .Na razie brać leki obniżające cukrzycę.Zycze spadku cukrów.
Diabetolog czy diabełtolog?
Witam, zacząłem powoli działać z dietą ale przy cukrzycy typu 2 mam na dodatek reflux i ciężko mi zbilansować pokarm.
Ja zaczęłam jeść tylko jajka i mięso. Dodatkowo serek wiejski, borówki amerykańskie,pomidory,ogórki. Mięso i jajka w dużej ilości. Zniknęły po paru dniach wzdęcia,ból jelit i żołądka. Waga zaczęła spadać, to efekt uboczny. Mnie najbardziej chodziło o spadek cukru,teraz mam poniżej 100,czasami poniżej 90. Chodziło mi również o zapobieżenie komplikacji cukrzycowych
Nie musisz dzialac powoli, to bywa trudne. Najlepiej pozbyc sie z domu prawie wszystkich weglowodanow aby nie miec naglych checi zjedzenia np. czekoladek. Kazdy jest troche inny ale ja np. mialem reflux po zjedzeniu ciasta - czyli dla mnie: nie jesc ciasta. Ogolnie na reflux ocet jablkowy.
@@JohnSmith-hv1np jest mały problem bo też wszedłem w post przerywany 8/16 i zaczynam posiłki o 10 wiedz bym musiał wozić ze sobą ocet do pracy 😎 i kiedy go pić? Z godzinę przed posiłkiem czy z rana jak wstanę?
@@pablodon25 Ocet raczej przed posilkiem ok pol godziny i z woda. Ja pije jak mi sie przypomni poniewaz ogolnie nie mam refluksu. Wiecej informacji znajdziesz na youtube. Jest kilka osob mowiacych po polsku na youtube (Ostrega, Skoczylas, ...), po angielsku dr. Ekberg opisuje cukrzyce w idealny sposob - sa wersje z polskim tlumaczeniem). Co do jedzenia patrz komentarz @iwonamalicka2013 - opisala to bardzo krotko i bardzo dobrze.
@@pablodon25 Moj poprzedni komentarz gdzies zniknal. Co do octu: th-cam.com/video/80MCxrMVpW8/w-d-xo.html
Lekarz zalecil mezoei insuline zamiast leku,tlumaczac ze lek metformina żle dziala na nerki .🙁
Nalezy znalezc innego lekarza (nie idiote) lub leczyc sie samemu wg. zalecen braci Rodzen. Metformin nie wystarcza, a przy wiekszych dawkach (1500mg/dobe) ma rzeczywiscie skutki uboczne (nie znalazlem nic o wplywie na nerki). Mozna dodatkowo stosowac berberyne lub inne ziolowe (np. noni), ale podstawa jest jesc NIE ZA DUZO i nie jesc weglowodanow. Stosuje takie metody juz ponad 15 lat, a moj nowy lekarz (idiota) byl zdziwiony jakie mialem A1C przy stosowaniu 500mg metformin; o diete lub suplementy idiota nie zapytal.
Śniadania nie było…
Obiad: pieczony łosoś, pieczona cukinia, mozarella, oliwa.
Deser: jogurt grecki i borówki amerykańskie.
Kolacja: sadzone jaja.
Przygotowana Ilość:
Kilo łososia.
3 cukinie.
4 kulki sera.
Oliwy ile kto chce.
10 jaj (na maśle).
Już się nauczyli, że ja zarabiam, więc ja decyduje.
Z dziećmi się nie negocjuję.
Żona rozumie problem i propagandę.
Kiedy maluchy są w przedszkolu i szkole, to nie robię cyrku, jeśli jest jakaś impreza i dostaną po lodzie, czy czymś innym, ale w domu, czy ze mną na mieście, na wycieczce, jemy tak jak trzeba.
Węgli w domu prawie nie ma.
Napoje, soki, keczupy i inne sosy wyleciały całkowicie.
Owoce wcinamy wszystkie, ale w małych ilościach.
Rodzina: 2+2 (41, 36, 12, 5).
Rodzice nie przejmujcie się zdaniem dzieci, głodne zjedzą wszystko co podacie.
Przez chwilę się przejmowałem, ale pewnego dnia przypomniałem sobie opowieści babci mojej żony, opowieści o wojnie, a podczas każdej takiej opowieści mówiła, że „głód najlepszą przyprawą”.
Teraz moim dzieciom smakuje dieta keto, nie wyobrażają sobie dnia bez jaj, mięsa, czy innych tłustych rzeczy ❤
Robilem bad. w piatek w poniedzial p.dr chce mi wznowic statyny bo calkowity 360🙉
Mąż tez dostał statyny,tez za wysoki cholesterol.😡
Nie bierzcie statyn!@@aleksaf.1006
Jeśli trójglicerydy w porządku można pominąć statyny
@gabrysiabasia7247 trg 102
Zamówiłam książkę kuchnia braci Rodzen i nie dostałam jeszcze
Czy ta tabeleczka musi być taka malutka? Kurwa! Jak już coś pokazujesz, to wyświetl na dały ekran, a nie jakąś miniaturkę!
Tabeleczkę można powiększyć, a wulgaryzm w komentarzu zbędny.
Co to za zachowanie? Wstyd!
Witam
MPŻ ❤
Witam
Witam