top... as dicas que eu vejo nos videos me ajudaram a completar minha primeira prova de 5km. Sedentarismo durante toda a minha vida e em apenas 3 meses conclui com sensação de prazer. Obrigado pelas dicas. Elas realmente fizeram e fazem a diferença.
Top !! Vídeos instrutivos, simples e de alto nível didático. Essa é uma das marcas registradas da Equipe do Corrida Perfeita. Muito orgulho em ser aluno desde 31/07/2016. 🧠🧠🧠🧠🧠💪💪💪💪💪🏃🏃🏃🏃🏃
Sou teu aluno e quando vi este vídeo com meus colegas da ANP achei muito legal. Acabei de fazer a minha primeira meia em Floripa e apesar de lesionado fiz num tempo melhor que o esperado e ainda cheguei sobrando. Cada vez mais confiando no seu método.
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Sedentarismo durante toda a minha vida e em apenas 3 meses conclui com sensação de prazer.
Obrigado pelas dicas. Elas realmente fizeram e fazem a diferença.
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Academia Nacional de Polícia (Sobradinho-DF). Conheço muito esse lugar... ❤
Tu é foda mesmo...parabéns pelas orientações...obrigado
TOP
Sou teu aluno e quando vi este vídeo com meus colegas da ANP achei muito legal. Acabei de fazer a minha primeira meia em Floripa e apesar de lesionado fiz num tempo melhor que o esperado e ainda cheguei sobrando. Cada vez mais confiando no seu método.
Tem pouco tempo que comecei a ouvir essa de correr alto. E hj vejo q essa informação já tenho há anos.
Treinamento top!
Estou sentindo muita Dor nas panturrilhas, quando eu aumento a cadência ( o ritmo)..
👍SUPER! QUE AULAO!!! GRATIDÃO!!!!!🙏🙏🙏🌷
Bom dia, excelente conteúdo gostei 👍 parabéns 👣👍