건강한 생활습관을 지켜도 암에 걸리는 이유? [정진희쇼, 우리 시대 최고의 스페셜리스트를 찾아서] / 서울대학교병원 가정의학과 박민선
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- เผยแพร่เมื่อ 12 ก.ย. 2024
- 한 분야 최고의 스페셜리스트와 함께 심도 깊은 이야기를 나눕니다. [우리시대 최고의 스페셜리스트를 찾아서] 코너 오늘도 화요일 밤 9시에 인사드립니다.
건강을 지키기 위한 생활수칙을 모두 잘 지켜도 암에 걸리는 경우가 있습니다. 생활습관과 만성질환의 관리, 질병의 조기 발견을 통해 심각한 질병의 발생을 예방하는 것이 중요할 텐데요.
오늘은 서울대학교병원 가정의학과 박민선 교수와 함께 '정밀예방의료'에 대해 알아봅니다.
담당: 정진희, 최초희 PD
#암예방 #맞춤예방의학 #정밀예방의료
“영상 내에서 언급되는 정보는 건강/의학에 대한 정보입니다. 진료를 대체할 수는 없습니다.”
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귀한 말씀 감사드립니다 . 마지막 멘트까지두 울림이 있네요 .. 나이들수록 느끼지만 어떤 분야든 적당히 적절히 할 수 있는 미덕이 중요한 것 같아요 . 교수님두 화이팅입니다 ❤
교수님~말씨가넘예쁘세요❤
교수님
솔직하고 자상한 말씀ᆢ 멋지십니다
제 주변은 건강한 생활습관을 갖고 있었던 암환자 분들이 더 많더라구요. 스트레스가 제일 큰 요인이 맞는 것 같아요 ㅠㅠ
교수님 유익한방송 해주셔서
너무너무 감사합니다
고맙습니다
많이많이 잘듣고 참고되어 감사합니다
교수님
오랜시간 좋은말씀 감사합니다
마지막하신 말씀~
지나치지않게 모자라지도 않게
늘 생각하면서
실천해 보겠습니다
너무 좋은 강의 감사합니다 항상 감사드립니다
스트레스관리=감정관리
정말 건강관리 맞는듯...
이런저런 이유로 암센터에 가보니 대부분 1,2년 내 스트레스 많이 받은 사람들이 많았음.
이런 예방 강의 정말 좋네요. 30분 쯤 말씀하시는 감정관련 말씀 정말 동의해요. 현대인들 감정조절 및 마음공부 해야 해요. 영양 운동 심보쓰기 이 3가지 발란스 절대 필요하다고 믿습니다. 많은 분들께 좋은 영상이 되길 바랍니다.
너무따분하다 쓸테없는말이이 더길어서 지루하다
ㅎㅎ 심보쓰기. 감사합니다 웃고 가요.
너무 소중한 강의 감사드립니다
건강 정보 감사해요 교수님 정말 말씀 이 맞아요 저도 탄수화물을 많이 먹어 당뇨가 왔나봐요.. 넘 힘드네요..
긴강의 넘좋아요 감사합니다
편안하고 차분하고 유익한설명 넘감사합니다~♡ 비온뒤 화이팅! 항상응원합니다 !
pd님은 중간중간 말을 적게하시고
의사선생님의 말의 흐름을 깨지 않고 쭉 이야기하시면 시청자들이 시청하기ㅈ더 좋으넷 같습니다
정말 이분 말씀이 맞겠지요?
요즘 아침은 배설의 시간이라고 간헐적 단식이 최고라고 하는 의사샘들이 넘쳐나는데 정말 헷갈리지만 내귀는 팔랑귀라서 그런지 이분 말씀이 더 신뢰가 가네요❤
간헐적은 시간을 얘기하는거. 아닌가요 ?
@@user-bb5zo2qr9b일정한 한끼니를 안먹는거죠
저녁7시에먹고 다음날 12시까지 안먹는.식으로..
정말 고민했던 부분을 정리해주셔서 감사합니다!! 여러 의사선생님 강의 많이 들었지만 의견이 다 다르던데..아침식사는 정말 꼭 하는게 좋은거같아요 고기,채소,단백질 꼭 먹는거 동의합니다 여러방법을 해보니 그렇습니다 확인해주셔서 감사합니다
알아듣기쉽게 귀에 쏙쏙 들어오는 설명~ 많이 배우고 갑니다 감사드립니다 ^^
간헐적 단식 넘 안좋아요 ㅜㅜㅜ 많은 사람들 잘 모르고 잇어요 너무 좋은 내용 어디서 듣지못한 내용 감사드립니다
가정의학과는 진짜 개꿀잼 이분 진짜 명의십니다 ㅠㅠ
귀에 쏙쏙 들어 오는 강의 잘듣고 갑니다 감사합니다 ^^
강의 듣다보니 간헐적단식하며 한끼를 건강음식이라는 이유로 한끼를 듬뿍먹고 한끼는 간단히먹은지 20여년이 되었는데요 혈액검사시 췌장효소수치가 나쁘게 나왔어요 건강한생활 건강한음식먹는다고 나름의 자부심으로 살았는데 왜인지 알것같아요
저도 간헐적단식한지 25년여~췌장효소수치 나쁘게 나왔어요
감사합니다.
늘 마른 40대인데 정말 도움됐어요
I never knew about this information before but today I have learned to get a lots of good things and thanks so much.
유익한 정보 정말감사드립니다
긴시간 강의 수고많으셨습니다
교수님 존경합니다
정말 감사합니다 페에 췌장에 머가 있다고 해서요 지켜보고 있어서요 교수님 말씀을 듣고 체중관리 잘 하고 고루고루 먹고 운동도 하고 봉사도하고 재미있게 일도 할수있을 만큼 일 하고 있어요 환우들과 친구 체험 공방과 함께 행복하게 재미있게 살아 가렵니다 교수님만 보면 등이 따습고 배가 부름니다 넘 예쁘세요 감사합니다
많은 정보 감사합니다
교수님께서 너무 동안이시네요.미래의 건강에 도움이 많이 되겠어서 감사드리고 개개인의 맞춤 건강관리가 꼭필요 하다고 느꼈는데 잘 듣고갑니다.
?!.,!.?!.,...,,.!,.,?,,.,?,,.,..8
건강에 대해서 여러가지로 강의 해주셔서 잘 들었습니다 참고로 많은 도움이 됩니다
감사합니다
암연구를한 학자들도 비슷한 말을 합니다.사람이 자연사로 죽고 나서 시신에 암세포가 발견될 확률이 80%이상이라고 합니다.암은 그냥 노화라고 생각하고 받아들이는게 좋다고 합니다.
암에걸렸어도 긍정적인 마인드로 내몸에 일부다 받아들이고 잘먹고 잘싸고 잘자는게 정말 중요합니다. 일단 암에 걸리면 정신적 충격이 먼저 오기에 먹지를 못합니다. 저또한 그랬습니다.저도 2기 치료중 먹지를 못해서 살도 마르고 기운도 없어서 밖을 못나가고 그랬습니다.
거의 반송장 수준이였어요.그런데 동생이 자작나무 말굽버섯 이라는 것을 보내줘서 꾸준하게 먹었습니다.
5-6개월쯤 먹었으려나? 담당 의사선생님도 깜짝 놀랄만큼 좋아져서 요즘은 그렇게 좋아 매운음식도 조금씩 먹을수 있을정도로 좋아 졌습니다
요즘 다시태어난 기분입니다.운동도 먹어야 할수 있는거 같아요.기운이 없으니 침대에만 누워 있게되더라구요,,
암때문이 아니라 암이란 병이 왔다는 충격에 못먹어서,또는 방사선,항암치료 독한 약때문에 죽는경우가 다반사입니다.하지만 병원에서는 그냥 암때문이다 진단을 내려버리죠,,,
어떤암이던 걸렸다 하면 병마와 몸뚱이가 싸우다보면 면역이 떨어지게 마련인데 이때 항암치료제나 방사선은 몸에 염산을 붙는거나 마찬가지랍니다.
암에 걸리면 음식식단을 바꾸고
그 질병에 관련된 음식을 꾸준히 섭취해야합니다 그리고 사람스트레스를 피해야함
늘 저체중인 저도 특히 겨울엔
아침 먹어야 체온이 유지돼서
안먹으면 안되는데.
쉰 중반인 요즘 기운도 떨어지고 활동을 많이 안하니 오히려 아점을 먹게 되네요~
그래서 두 끼를 먹으니 악순환.
활동량 늘리고 세 끼를 적게라도 잘 챙겨
먹어야 되겠어요 ~^^;
생강차등은 몸을 따듯히 해주는 것 같은데요. 토마토 쏘스는 정말 몸을 덥게 해줌. 특히 겨울애 저녁 식사에 그 쏘스를 곁들이면 잠 잘때 좋음
I respect you and Dr U is for us many times this information.
제게유익한강의잘들었습니다감사합니다
타고나는 소인이 대부분이라고 생각됩니다. 가족력 유전 이런게 정말 무섭더라구요. 그래도 후천적인 노력으로 최대한 예방해보되, 안되더라도 너무 자책하거나 혼내지 맙시다.
유전도 그렇지만 주변 환경땜에 암생김 특히 인간관겨ㅏ
I live in New Jersey Edison and my favorite this challenge is TH-cam video.
교수님~👍
대단한강의네요. 차원이다른 이론이네요. 암튼 캼샤~~~~함다
선생님 유익한 방송 잘
보았습니다
감사합니다
소중한 강의 잘들었습니다 감사합니다 ❤❤❤
긴시간 힘드셨을텐데 감사합니다
Thanks so much for your advice and many kind of support for your information and for helping us to get the best of important people.
교수님 말씀 tv에 나오셔서 강의하시면 좋을것 같네요
너무 좋은 말씀이네요
속을 오래 끓이다 보면 병이 오게 되있어요
9787989798989998⁹
알콜중독
.
속을 끄리며 스트레스 받지않은 것이 살아가는 방법인것 같아요 저는 술 담배때문에 저녁만 되면 스트레스가되 속을 끄리고 잠을 자곤했더니 최고 어려운 곳 췌장에 페에 문제가 생겨서 추적하며 살아가고 있어요 그래서 교수님 밀씀듣고 다 내려놓고 남편 자식 아침에는 천사 저녁에는 악마처럼살다가 이제는 하나하나 문제 해결받고 힐링하며 살아가고 있습니다 용기내시고 다 맏길곳이 하늘 한번 처다보고 하나님을 상상해고 그분을 만나 보시게요 날마다 그분께 다 맏겨 버려요 힘 내 시고 사랑 받으시게요
@@kk-pg9xm닥치면 어쩔도리 있어요?팔자려니 하고살다보면 😂😂
Thanks so much again which I really agree with you about discussing this information with mean things like that saving many myself
오늘 가정의학과 교수님 나오셨는데 평소 정신의학과든 과에관련된 선생님이 주제를 가지고 오실때 그 주제에 관련된 문자만 보내야 하는지 아님 담당하는 과에 관련된질문을 보내도 되는지 궁금합니다 ᆢ
건강공부감사합니다
감사합니다😅
너무길어 들을 엄두가 안나네요 요약편집 요망
김민선교수님 너무 훌륭하십니다 저는 장에서 흡수가 안되서 살이 찌지 않아요 혈압은135~140사이고 체중은 46.5키로 나이는71세여성 입니다 살찌고 싶어요~
교수님 스트레스를 많이 받게되면 이런요인도 암의 원인이 될수 있다고 들었습니다. 맞나요?
Recently I had a breath cancer and a treatment in hospital and I agree with you ❤.
Breath cancer 는 뭔가요?
도움많이되었슴니다감사드림니다
유전이 전부임.
유전자 검사를 해서
본인이 어떤 질병에 취약한지
알아보고 절제하면서 살아가야함.
문제는 해마다 병이 바뀌거든요. 그래서 이제는. 어떤게 나와도 신뢰가 안 가더라구요. ㅋㅋㅋㅋ
첨에. 놀라서 전문의 찾아서 정밀 검사했는데 무관하더라구요
글구 정기검진 방사선 많이 쐽니다.
유전이랑 사람 스트레스임
개인적인 생각으로는 가스레인지 문제보다, 설거지할 때 식기세척제를 사용해서 특히 뜨거운 물로 씻을 때 호흡기로 무의식적으로 흡입을 하면서 폐에 침착되면서 나타나지 않나 싶어요.
무슨?ㅎㅎ
그건 아주미미해서 걱정안해도될수준이래요. 비온뒤에서 한번방송했었어요
무식이ㅜ답이 없네
교수님의 말씀 감사드립니다
의학체널 건강체크 감사드립니다
감사합니다
소식이 장수에 비결이라고. 알고있는데 ...
정말 유익한정보네요
감사하고요
위점막하종양
위험한가요 진단이나왔네요
간헐적단식은 건강에 어떤 영향을 주나요?
어디선 오전까지 속을 비워야 장기들이 편안해진다하고.. 여기선 아침에 꼭 먹으라 하고... 헛갈리네요
그리고 또 한가지는 일주일에 한번 정도 간헐적 단식하는데요 어떤가요?
2023, 10, 27, 14:00
잘 보고 있습니다
좋은 가이잘들었습니다
남편이방광암입니다87세데요무엇드려야하는지요항암을6번하셨답니다.유익하말씀부탁드립니다
연세가 많으신분 항암하시면
못먹고 체력 딸려서 더 빨리 가시는거 많이 봤어요. 1:16:42
의사들 매상 올리려 별말로 꼬시고 죽으면 나몰라라 하데요
87세에 항암이라니?
건강을 더 악화시킬듯..
걍 드시고싶은거 드시면서
사는게 더 오래살듯
60대에 접어들면서 갑자기 근육이 많이 빠졌어요.
원인이 뭘까요?
노화????
@@user-yo6be7tj9h생로병사의 한과정 입니다
운동을 꾸준히하고 단백질 섭취를 많이하세요
❤❤❤
1.단백질부족
2.근력운동 부족이랍니다
저도 그러네요. 만 60이 되니 진짜 거짓말같이 하체 근육이 다 빠져 버렸어요.
저도 60세 근육이 많이빠졌어요
공기나쁘죠, 바다가 방사능이죠, 사방이 환경호르몬이죠, 술 담배 안하고 운동을 해서 관리한들 사고로 인한 장애 및 질병은..무탈함이 감사함이죠..
암세포는 자신의 면역 세포가 약해지므로 암 세포의 발생 은 피할 수가 없을 것이다,
면역세포는 세상의 삶과, 나와 둘아님을 깨달을때 암은 멀어 질것이다.
사람 스트레스를 줄이세요
음식을 싱겁게 먹으세요
그리고 발이랑 종아리 안마기 추천합니다 모든 병의 근원은 발바닥입니다
발바닥은 심장과 거리가 멀어서 피가 잘 돌지 못하기 때문에 발바닥에 혈액순환을 잘 시켜야 장수합니다
우리나라 의료비 싸지 않습니다. 의사들은 미국에서 수술 받으면 1억원씩 병원비 나온다고 하는데, 그런 미국을 따라 가고 싶겠지요. 하지만 한국의 경우 의료보험료 내고도 막상 병원 가보면 압니다. 3분 진료까지 감안하고 여러 검사들을 하기 시작하면 나오는 금액들을 보면 결코 저렴하지 않기 때문에 의사가 가난하지 않으며 이 때문에 이 나라에서 국가 경쟁력까지 갉아 먹는 현상으로서, 먄연해 있는 과도한 의대 쏠림이 완화되고 있지 않습니다. 그리고 실비보험이 만연해 있는 것도 이 나라의 의료 시스템의 큰 병폐입니다.
저도 폐로 전이가 되어서 항암 중입니다
먹는게 제일 신경 쓰이네요
예전엔 맘대로 먹던걸 지금은 맘대로 먹을수가 없으니 별로 먹을게없는거 같아요
자연식으로 먹으려고 노력하지만 힘이드네요
주전자 차포트 사다가 페에 관련된 재료를 사서 마시세요 맥문동 구기자 수세미 대파뿌리 금은화 차를 수시로 마시세요 다 페에 관련된 차입니다
살짝 대친 양배추 브로컬리 방울토마토 당근 자주 먹고 닭백숙을 자주 먹으세요 사과쥬스도 좋구요 약보단 음식으로 고칠수 있습니다
분노 우울등 부정적 감정이 스트레스 유발하고 건강에 직접적으로 해롭다. 혈관 체온 혈압등 단기적으로, 장기적으로 이런 부정감정이 오래가면 암유발.
고로 해법은 명상으로 감정 조절을 통해 마음의 평온을 유지하고 스트레스를 조절하는것
유전이 가장크다는 말을 전문가는 많이 야기함
교수님 안녕하세요 ~^^무엇이든지 물어보세요 프로에서 봤어요 ㅇ여기서 뵈니 너무 반갑습니다 저는 위염이 오래되서 화생장상피가 되었데요 어떻게요~?
선생님
제가 장생피 화생이 10년됐어요
6개월마다 1년마다 내시경하시면 걱정없어요
저는 식단조절하니까 더좋아졌어요
꾸준한 검사가 가장중요하구요 주치의를 두시는게 좋은것 같아요
너무걱정마세요
@@미자정-l4q맞습니다 저도위염에서 장상피진단받았는데 헬리코박터약먹고 짜고매운거가려먹었더니2년만에 호전됨요💊💊
황토길 맨발걷기 많이 하려고 합니다
효과 없어요
발이랑 종아리 안마기가 낫습니다
암에 왜걸리는건가요? 요약하면...
생로병사의 과정입니다
불로장생은 없어요❤
요약도 없고 너무 길어요…
미국에는 샐러드 종류도 많아서 샐러드안에 소고기, 콩,등등 여러종류가 들어 가서 우리가 일반적으로 생각하는 샐러드와는 달라서 괜찮지 않을까요?
단언컨대 특별한 이유 없이 암에 걸리는 것은. 방사능 물질 때문이다. 세슘 스트론툼 등등. ...😭😭😭😭
중국미세먼지도 한목도
I live in NJ for 35 years now but I must-have rice-ball my full lifetime ❤
Stress
어느날 팔뚝으로 뒤통수너무 심하게 앞이튀어나올수록 내리처는것이 맞는것이 아닌지 정말팔이 심하게 섰든것이 아닐까 하는 생각이 듭니다요!
내용이좋은데 너무길어요..
암이너무많은데 가장큰원인은 유전ㆍ식습관이지 스트레스가아닙니다^^ 책에나와요ㆍ
생로병사의 한 과정입니다
그러느니하고 사세요
❤
스트레스가 가장 큰 원인입니다. 유전인자가 없을 시
사람 스트레스죠
$
내용 요약좀 도입부에 해다오. 방송이 너무 길다.
이 좋은 강의를 어떻게 요약할까요.
이시간도 못 보실 분이라면 이걸 요약한다고 이해하실지 의문입니다.
@@선희이-o4u 응 충분히 이해해. 의학 상식이 이미 풍부해서 추려보는거만으로 쓸만한 정보들만 챙긴다
그리고 다른 의학전문의들 유트브 채널 십수개 구독중인데 10분 이내에 유용한 정보 압축된 영상들 많다. 영상 하나에 한시간씩이나 투자하기에는 바쁘다
맞는 정보도 있지만 근본적인 개념이 엉터리네요.
혹시 어떤 개념에 대해 그렇게 생각하시며, 이유 및 근거가 있으신가요?
설대 병원의사를 엉터리라
함은 댁은 아마 하버드 교수 인가요, 아니면 무식하든지
@@user-bv6jn1wt6q 설대 병원 의사면 대단한가보죠?암에 걸려본 사람보다 잘 알까요?암 위험을 낮추는게 아니라 발병 위험 습관을 알려주고 있다면 믿어지실까요?받아들이기 어려울겁니다. 편향되지 마세요. 수많은 채널들이 열려있고 기존 의학을 깨는 정보도 많습니다. 책도 많죠. 대중성과 카더라를 따라가지마시고 원리와 깨우침을 얻어야 합니다.
그러다 보면 어중이 떠중이를 구분하는 힘이 생길겁니다. 힘내세요.
임상결과를. 기본적으로 보며. 말씀하시는것같은데. 근본적인 개념에. 충실한것 같은데요
@@user-bb5zo2qr9b 네 믿고 쭉 따라가세요.
요즘 여자들도 남자 못지않게 음주를 많이 합니다.
유익한 정보 정말감사드립니다
긴시간 강의 수고많으셨습니다
교수님 존경합니다
I live in New Jersey Edison and my favorite this challenge is TH-cam video.