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出桿時鎖死大臂，對發力來說重要嗎？在網上看很多技術教學，經常能看到教學中會提到「鎖住大臂」這個技巧。很多愛好者僅僅是照著要求，機械的去模仿鎖大臂的動作，但很少會深入了解，為什麽要鎖大臂？鎖大臂對發力會帶來哪些影響？如果不鎖會怎麽樣？諸如此類的問題。發力環節是技術的重中之重，這節教學課程，就來跟教練一起學習一下，如何理解發力技巧，出桿鎖大臂對發力的影響，以及何種情況下要「鎖」或者「不要鎖」
想請問教練 我想把出桿練直 就會想鎖住大臂覺得這樣出桿比較穩 因為小臂手腕放鬆的狀態下 大臂還放鬆的話出桿都會偏 除非肩膀要刻意下壓鎖住 否則運桿時大臂會跟著小臂手腕稍微擺動 沒辦法筆直出桿 但是這姿勢打久了肩膀會很酸痛 而且趴下時也跟頭部沒有成一直線 請問教練 想鎖住大臂時 肩膀倒底要出力嗎 要出幾分力....?
@@习憨憨 非常感謝您的關注，其實不建議鎖死大臂，出桿動作還是要自然舒適才對，您有可能是出桿的「臂向」有偏差，所以才需要硬鎖，可試試擺一個中袋球，不用手架，球桿放在球台邊上去瞄準與出桿，找到一個自己最舒適穩定的感覺，再搭配手架，這會是最適合你的出桿「臂向」 😄
@@buole 這個方法好像不錯🤔馬上試試 感謝教練🙏😂
@@习憨憨 非常感謝您的關注與支持，祝您練球順心一路漲球！😄
老师，我打中小力的时候大臂会下沉，但不是和视频所说的的左右柺，是下沉，就是杆头最后会往上撅起来一点，但当我拉杆或者定杆和高杆时我都能打出效果，只是最后因为大臂下沉所以杆头稍微撅起。这样本质上会对我的准度会有影响吗？我是否需要重新学习来锁住大臂不下沉？
您的狀況需先檢查母球的打點是否能與預想的一樣「準確」若可以，那上挑沒大的關係。此外可檢查是否握桿太緊了，不然中小力放鬆出桿，用球桿的重量就很足夠了，完全不需下沉上臂的。
簽到！讚！
非常感謝您的長期關注，祝您新年快樂，虎虎生風，闔家健康！😄
出桿時鎖死大臂，對發力來說重要嗎？在網上看很多技術教學，經常能看到教學中會提到「鎖住大臂」這個技巧。很多愛好者僅僅是照著要求，機械的去模仿鎖大臂的動作，但很少會深入了解，為什麽要鎖大臂？鎖大臂對發力會帶來哪些影響？如果不鎖會怎麽樣？諸如此類的問題。
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想請問教練 我想把出桿練直 就會想鎖住大臂覺得這樣出桿比較穩 因為小臂手腕放鬆的狀態下 大臂還放鬆的話出桿都會偏 除非肩膀要刻意下壓鎖住 否則運桿時大臂會跟著小臂手腕稍微擺動 沒辦法筆直出桿 但是這姿勢打久了肩膀會很酸痛 而且趴下時也跟頭部沒有成一直線 請問教練 想鎖住大臂時 肩膀倒底要出力嗎 要出幾分力....?
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此外可檢查是否握桿太緊了，不然中小力放鬆出桿，用球桿的重量就很足夠了，完全不需下沉上臂的。
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