【タイプ別に解説】9割が知らない!冷え性を解消して不調を取り除くカイロの貼り方【冷え性対策】

[@hirohiro-youtube]

これからの季節冷え対策は大切ですね☝️
自分のタイプを見極めるのが簡単で意外と難しいですが、やはり血流と自律神経に注目したいです！
運動、食事、睡眠、ストレスですかね。

[@user-iw8ui8hb4q]

すみません自分用
3:20 下半身型
7:24 末端冷え症
仙骨　副交感神経が密集、生理痛も改善

[@ろんまひ-l7z]

減塩は冷え性に良くない、ミネラル豊富な天然塩は積極的に摂ろう

[@まめっちゅぶ]

はは美さん、こんにちは
配信ありがとうございます

[@ナカシママリア]

私、末端型冷え性になりますね。昔からずっとそうなのですけど学生の頃は厳しい体育会系の部活で毎日すごい激しい運動をして、なおかつたくさん食事もしていたのですけど、それでも末端型冷え性でしたが、これはいったいどういうことなのでしょうか？
何か他に原因があるのでしょうか？