Yin und Yang, was bedeutet das? Und was sie mit deiner Ernährung zu tun haben.

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  • เผยแพร่เมื่อ 30 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 21

  • @ErnaehrungsberatungwienAtTCM
    @ErnaehrungsberatungwienAtTCM  4 ปีที่แล้ว +3

    0:45 Erklärung Yin & Yang
    3:10 Yin & Yang Mangel
    4:00 Gleichgewicht
    5:00 Krankheiten
    6:20 Symptome für einen Yin- oder Yang-Mangel
    7:20 Ernährungstipps für Yang-Aufbau
    9:15 Ernährungstipps für Yin-Aufbau
    11:20 Ernährungstipps für Yin- und Yang-Aufbau
    12:30 Rolle der Instinkte

    • @doktorbambus2555
      @doktorbambus2555 3 ปีที่แล้ว +1

      Liebe Katharina,
      So super erklärt, da ich lange nicht verstanden habe, warum ich stets niedere Körpertemperatur habe, trockene Augen etc. und doch permanent am Kopf schwitze.....
      als Vegetarierin (seit 50 Jahren) doch zuviel Kefir/Joghurt Grünen Tee henommen und scharf gewürzt....AHA....so hab ich mir Yin und Yang geraubt.......Vergelts Gott, bin super begeistert und danke Dir von Herzen

    • @ErnaehrungsberatungwienAtTCM
      @ErnaehrungsberatungwienAtTCM  3 ปีที่แล้ว

      @@doktorbambus2555 danke für dein Feedback, ich freue mich, wenn ich dir ein bisschen weitergeholfen habe! :)

    • @ezrajoe5413
      @ezrajoe5413 3 ปีที่แล้ว

      @Harley Braylon Flixportal :P

    • @ezrajoe5413
      @ezrajoe5413 3 ปีที่แล้ว

      @Harley Braylon you are welcome =)

  • @vanessac.4832
    @vanessac.4832 4 ปีที่แล้ว +6

    Deine Videos sind echt super und sehr hilfreich, danke!

  • @d.mergen5257
    @d.mergen5257 2 ปีที่แล้ว +1

    danke für den Vergleich mit der Öllampe u der Kerze 😊😊

  • @thewaterfall368
    @thewaterfall368 3 ปีที่แล้ว +1

    Sehr gut erklärt, vielen lieben Dank 👍🏼

  • @Tinamar65
    @Tinamar65 4 ปีที่แล้ว +1

    Vielen Dank für deine lehrreichen Videos und Newsletter! Dein e-book mit Frühstücksrezepten werde ich als nächstes studieren!🙏🏻💕

  • @verbotenergranatapfel948
    @verbotenergranatapfel948 4 ปีที่แล้ว +3

    guter Vortrag

  • @ayse1132
    @ayse1132 4 ปีที่แล้ว

    Ich habe laut test einen Yang Mangel und ich esse alles was du aufgezählt hast sehr gerne! :(

  • @mohammedalshami9468
    @mohammedalshami9468 3 ปีที่แล้ว

    Super sehr gut
    Könnten Sie uns helfen und Videos
    Für Tcm diagnostik und Akupunktur machen
    Vielen Dank

    • @ErnaehrungsberatungwienAtTCM
      @ErnaehrungsberatungwienAtTCM  3 ปีที่แล้ว

      Hallo Mohammed, danke für Ihr nettes Feedback! Zur Diagnostik finden Sie schon mehrere Videos auf meinem Kanal, etwa hier zu den Nieren: th-cam.com/video/ZYOCNRGJDho/w-d-xo.html. Mit Akupunktur-Tipps kann ich nicht weiterhelfen, ich bin auf Ernährung spezialisiert. :) Liebe Grüße, Katharina

  • @irgendjemand7943
    @irgendjemand7943 4 ปีที่แล้ว +1

    Liebe Katharina, kannst Du näheres dazu sagen, wie Rooibos nach TCM wirkt? Danke in jedem Fall für Deine Arbeit und viele Grüße!

  • @candaniel2
    @candaniel2 3 ปีที่แล้ว +1

    Du sagst bei 10:19, dass man bei Yin-Mangel auf Gemüse-Eintöpfe und Suppen zurückgreifen soll. In einem anderen Vortrag über TCM habe ich aber gehört wie warme Suppen und Eintöpfe durch ihre Wärme und leichte Verdaubarkeit Yang-Nahrungsmittel sind (was auch mehr meiner Intuition entspricht)! Was stimmt denn nun? Genauso habe ich auch schon je nach Quelle gehört, dass Hühnereier sowohl Yin als auch Yang-Lebensmittel sind. Wieso sind die Ratschläge manchmal so wiedersprüchlich? Versuche mich gerade über die TCM zu bilden, aber sowas ist einfach verwirrend!

    • @ErnaehrungsberatungwienAtTCM
      @ErnaehrungsberatungwienAtTCM  3 ปีที่แล้ว +1

      Ja, am Anfang kann es wirklich verwirrend sein und die Angaben zu den Wirkungen werden auch unterschiedlich beschrieben, je nach Buch oder Quelle. Ich kann dir versprechen, dass es mit der Zeit einfacher wird. :) Warme Suppen und Eintöpfe stärken das Qi, Blut und Säfte und sowohl Yin als auch Yang, das ist das Schöne dran, weshalb sie für so gut wie jeden Menschen empfehlenswert sind. Durch die Art der Zutaten kannst du die Wirkung steuern, z.B. mit mehr wärmenden oder erhitzenden Gewürzen (Pfeffer, Ingwer, ....) oder Zutaten wie Fleisch in Richtung Yang, mit mehr kühlendem Gemüse wie Brokkoli oder Zucchini in Richtung Yin. Beim Ei ist es so, dass es ein perfekt ausgewogenes Nahrungsmittel ist, das ebenfalls Yin wie Yang stärkt.

    • @jazzijazz3701
      @jazzijazz3701 2 ปีที่แล้ว

      Stimmt das, dass Eier auch Entzündungen im Körper hervorrufen? Falls ja, für welchen Typen sind Eier erlaubt und für wen nicht?

  • @lordshivshiva
    @lordshivshiva 4 ปีที่แล้ว

    Hi , if possible, introduce English subtitles