Me animas a moverme. Hace bastante que no hacía ejercicio y me está sentando genial. Sólo gracias. ¿Podías hablar algo de alimentación para complementar el trabajo de abdominales?
Holaaaa Cesc, te sigo todas las mañanas, y me encanta como das las clases, pero para las personas mayores como yo nos das demasiada caña, yo hay ejercicios que no lo puedo hacer, creo que haces los ejercicios mas cara a la juventud, atentamente teresa, muchas gracias
i know im asking randomly but does any of you know a way to log back into an Instagram account..? I was dumb forgot the password. I would love any help you can offer me!
Disculpa en el 23:55, hay una anotación mal, los abdominales no los podemos trabajar por partes, es decir no lo podemos aislar, por tanto decir que con el crunch trabajamos la parte superior del abdomen esta mal. Saludosss, me encanta la iniciativa de estos videoss con cesc
Hola Cesc! Te he seguido durante todo el confinamiento, pienso que eres un entrenador muy completo. Lástima que el horario laboral no me permita seguirte por las mañanas. Te busco clases sueltas y ahora elijo la clase que quiero. ¿De dónde son los calcetines? Jiji Alicia.
Excelente muchas gracias, saludos desde Chile
Hola. Soy Lusci Pérez de Querétaro, México. Voy a empezar a seguir tus clases.
A que hora pasan tus videos?
Desde Argentina,BS. Aires,sos un genio❤️❤️
Muchas gracias
Me animas a moverme. Hace bastante que no hacía ejercicio y me está sentando genial. Sólo gracias.
¿Podías hablar algo de alimentación para complementar el trabajo de abdominales?
Mil graciassss!!!! 👌
Interesante tu tecnica, mola 😉😆😏🤪
Holaaaa Cesc, te sigo todas las mañanas, y me encanta como das las clases, pero para las personas mayores como yo nos das demasiada caña, yo hay ejercicios que no lo puedo hacer, creo que haces los ejercicios mas cara a la juventud, atentamente teresa, muchas gracias
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I was dumb forgot the password. I would love any help you can offer me!
@Keegan Khalid Instablaster :)
Gracias 😎🇲🇦👍
Disculpa en el 23:55, hay una anotación mal, los abdominales no los podemos trabajar por partes, es decir no lo podemos aislar, por tanto decir que con el crunch trabajamos la parte superior del abdomen esta mal.
Saludosss, me encanta la iniciativa de estos videoss con cesc
Hola Cesc! Te he seguido durante todo el confinamiento, pienso que eres un entrenador muy completo. Lástima que el horario laboral no me permita seguirte por las mañanas. Te busco clases sueltas y ahora elijo la clase que quiero. ¿De dónde son los calcetines? Jiji Alicia.
A que hora es
A las 9 de la mañana en la 2
Como nos engañas Cesc: "Venga tercero y último!"... y cuando ya lo tenemos... "Vamos a por uno más"... :D
Me encantan tus calcetines, buena rutina