You’re not LAZY: how to enter your DISCIPLINED GIRL ERA

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 24 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 127

  • @TheLeloM
    @TheLeloM หลายเดือนก่อน +166

    I even lack the motivation to finish this video 😅but I'll try 😅

    • @nyder101
      @nyder101 หลายเดือนก่อน +12

      🤣I felt this

    • @TheLeloM
      @TheLeloM หลายเดือนก่อน +9

      @@nyder101 didn't finish the video but I'll try again 😅

    • @nyder101
      @nyder101 หลายเดือนก่อน +1

      @@TheLeloM 🤣🤣you got this

    • @eerynessential
      @eerynessential หลายเดือนก่อน

      😂😂😂😂

    • @favouruchendu8463
      @favouruchendu8463 26 วันที่ผ่านมา

      😂

  • @giigiireadss
    @giigiireadss 13 วันที่ผ่านมา +22

    Idk if anyone mentioned this but there’s a scientific reason why it takes you longer to finish a smaller water bottle than a large tumbler. It’s because humans naturally have a scarcity mindset where our brains will tell us that we have to make the small amount of something last because it’s all we have. This is heightened for people who’ve experienced the trauma of not having enough water, food, safe spaces, etc. it’s our survival instinct. That’s also why a lot of health people like nutritionists and such recommend serving yourself on smaller plates if you want to lose weight, your brain will see it as all you have so it’ll make it work for your body.

  • @BizzyBXO
    @BizzyBXO 11 วันที่ผ่านมา +12

    This is true! I started exercising 10 minutes a day, gradually increasing & I am down 17 lbs in a month!! I also started doing caloric deficit (not mindlessly snacking at work) drinking only water, cutting back on coffee, etc.

  • @NursingQuickFacts97
    @NursingQuickFacts97 หลายเดือนก่อน +28

    This girl only speaks facts, sending love from Trinidad 🇹🇹

    • @ChamiaTiarra
      @ChamiaTiarra  หลายเดือนก่อน +5

      Thank youu sending my love to Trinidad🇹🇹🫶🏾

  • @laybackndwatch
    @laybackndwatch 8 วันที่ผ่านมา +4

    Clock that tea 😭 spending money on skincare but drinking soda and juice I realized that and stopped

  • @IntrotuitiveMrs
    @IntrotuitiveMrs 9 วันที่ผ่านมา +3

    This is my first video of yours I have seen and it popped up on the algorithm! It’s phenomenal timing. Thank you so for sharing. This video is about to do wonders in my life. 💜✨

  • @beyoncecrownedme8275
    @beyoncecrownedme8275 23 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    *"You are adorably cute like....SERIOUSLY!!!"*

  • @BryanWesleyTV
    @BryanWesleyTV หลายเดือนก่อน +16

    Facts!!!!! And you look absolutely stunning in the video 🙌🏾🙌🏾

    • @ChamiaTiarra
      @ChamiaTiarra  หลายเดือนก่อน +1

      Thank youu❤️ and I just want to say I really appreciate you Bryan‼️ you have literally been here since the beginning from TikTok lives, to my inconsistent podcast😂😂, to now supporting me on TH-cam. I just want to say your support definitely doesn’t go unnoticed🫶🏾🫶🏾‼️

    • @BryanWesleyTV
      @BryanWesleyTV หลายเดือนก่อน

      @ You’re welcome 😊 I love your content it’s great in so many ways 💪🏾💪🏾

  • @m3ntally_ex
    @m3ntally_ex หลายเดือนก่อน +9

    This really changed my perspective honestly thank you

    • @ChamiaTiarra
      @ChamiaTiarra  หลายเดือนก่อน

      I’m so happy I could do that🫶🏾🫶🏾

  • @Kay-go7cm
    @Kay-go7cm หลายเดือนก่อน +20

    the start😭😂😂 i love you you too funny💕 got my attention fosho

    • @ChamiaTiarra
      @ChamiaTiarra  หลายเดือนก่อน

      Thank youu, I’m happy it worked😂❤️

    • @MilkyT0503
      @MilkyT0503 หลายเดือนก่อน

      she had me cracking up at 2:15 wasn’t that one was bad one was good 🤣

  • @SamanthaMaina-l6r
    @SamanthaMaina-l6r วันที่ผ่านมา

    You really helped me a lot..I didn't know what to do I was a mess.thank you very much

  • @ChamiaTiarra
    @ChamiaTiarra  หลายเดือนก่อน +121

    So how are we liking the intros lately? I’ve been turning on my drama skills a bit🫶🏾😂

    • @thecosmicbug
      @thecosmicbug หลายเดือนก่อน +5

      OH! THE DRAMA! 😂❤

    • @CurlyVeteran
      @CurlyVeteran หลายเดือนก่อน

      😊 love this intro!!!

    • @edwailahendriks504
      @edwailahendriks504 หลายเดือนก่อน

      Great 🤩. You gets my attention even more

    • @BBREBRI
      @BBREBRI หลายเดือนก่อน +2

      It’s giving you standing on business and you caught my attention immediately I love it!! You channel changed so fast

    • @alexisbowman1555
      @alexisbowman1555 หลายเดือนก่อน +1

      In all honestly it’s the reason I stopped watching your videos. I feel like every video is so serious. No jokes, no smiles, just a lot of facts. This is just something to think about. The information is very valuable though 🙂

  • @user-vb7ud2id3h
    @user-vb7ud2id3h หลายเดือนก่อน +4

    Great video! Love the detailed examples!!

    • @ChamiaTiarra
      @ChamiaTiarra  หลายเดือนก่อน

      Thank youu🫶🏾

  • @lizzthequeen3608
    @lizzthequeen3608 8 วันที่ผ่านมา

    This is one of the best videos I’ve watched forever thank you so much for the motivation ❤

  • @_Sincerely_Vanessa
    @_Sincerely_Vanessa หลายเดือนก่อน +11

    Take a shot every time she says “ESSENTIALLY” 🎉

    • @ChamiaTiarra
      @ChamiaTiarra  วันที่ผ่านมา

      If you stay around you’ll see I always have a new word or phrase😂 it use to be “I say that to say”

  • @diamondmonique3128
    @diamondmonique3128 13 วันที่ผ่านมา

    I love that you have relatable and realistic changes you can make. Great video -new sub

  • @AfroWild
    @AfroWild 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    You should start a podcast girl. Just watched like three of your vids now and I'm stuck fr ❤

  • @CocoCouture4
    @CocoCouture4 หลายเดือนก่อน +17

    I have a watch that beeps every hour. That’s my que to drink water to make sure I’m consistently doing it.

    • @s0fire_
      @s0fire_ 24 วันที่ผ่านมา +1

      Nice!

    • @bbykaykay
      @bbykaykay 13 วันที่ผ่านมา

      Yess and just got a 64oz water bottle that u can carry on ur wrist it makes it so much easier to make sure I’m staying hydrated, def recommend !

  • @Loudlovealways
    @Loudlovealways หลายเดือนก่อน +3

    Loud love always From Tanzania 🇹🇿 this has impact girl dont stop doing it

    • @ChamiaTiarra
      @ChamiaTiarra  หลายเดือนก่อน

      Thank you for the support🫶🏾🫶🏾🫶🏾

  • @fashiongoddezz3462
    @fashiongoddezz3462 หลายเดือนก่อน +6

    Girl I freaking love you!❤❤😊

    • @ChamiaTiarra
      @ChamiaTiarra  หลายเดือนก่อน

      Thank youu🫶🏾

  • @courtneywrenn807
    @courtneywrenn807 12 วันที่ผ่านมา

    Omgoodness!!!! This was so helpful ❤

  • @shimaya146
    @shimaya146 23 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Great video!! ❤️

  • @crashout444angie
    @crashout444angie หลายเดือนก่อน +3

    This video was very helpful thank you btw im high asf and i understood everything and it helped alot

    • @ChamiaTiarra
      @ChamiaTiarra  หลายเดือนก่อน

      🫶🏾🫶🏾🫶🏾

  • @blackbarbieevee
    @blackbarbieevee หลายเดือนก่อน +1

    i just love chamia 😩😩💕💕

    • @ChamiaTiarra
      @ChamiaTiarra  หลายเดือนก่อน +1

      Love you too🫶🏾🫶🏾

  • @MichaelVhulondo
    @MichaelVhulondo วันที่ผ่านมา

    You are a good coach and motivator, this sound like, how to choose a right partner. Watching you from Midrand South Africa 23/12/2024

  • @KgomotsoAugust
    @KgomotsoAugust หลายเดือนก่อน +2

    I'm definitely gonna read the book
    Even if it's 5pages a day
    Thanks girl❤

    • @ChamiaTiarra
      @ChamiaTiarra  หลายเดือนก่อน

      Yess I definitely recommend it, he breaks it down so well too

  • @covertlisa2911
    @covertlisa2911 27 วันที่ผ่านมา

    😊Thanks Chamia watching this helped to motivate me to some stuff i needed to do today. i hope you good too sometimes it can be harder for pretty women to be truly appreciated. ppl dont realise that. ❤

    • @ChamiaTiarra
      @ChamiaTiarra  20 วันที่ผ่านมา +1

      🫶🏾🫶🏾🫶🏾

  • @abbytovar55
    @abbytovar55 13 วันที่ผ่านมา

    Great info thank you!!

  • @peaceokoroji4869
    @peaceokoroji4869 13 วันที่ผ่านมา

    Thank you🫶🏾… and yes, I’m already reading Atomic Habits

  • @ajh.3585
    @ajh.3585 หลายเดือนก่อน

    this video is realllly good. Thank you

  • @reinaluxx
    @reinaluxx หลายเดือนก่อน +1

    thank youuu i love this ugh😫😫😫😫

    • @ChamiaTiarra
      @ChamiaTiarra  หลายเดือนก่อน

      Thank youu🫶🏾🫶🏾

  • @VanessaCoke
    @VanessaCoke หลายเดือนก่อน

    This is so good. And 💯% isn't the same level everyday

  • @ebonycason
    @ebonycason 27 วันที่ผ่านมา

    I really was just feeling stressed out and ur video help me thx u

    • @ChamiaTiarra
      @ChamiaTiarra  20 วันที่ผ่านมา

      🫶🏾🫶🏾🫶🏾 happy to help

  • @abigailamoah5555
    @abigailamoah5555 13 วันที่ผ่านมา

    Thank you soo much for this video nd I must say that am motivated by ur words. Today is the first time I'm coming across ur video nd I'm glad I did ❤

  • @Shamekaprophetically
    @Shamekaprophetically 9 วันที่ผ่านมา

    Love it ❤

  • @Selfcarebysassyscrubs
    @Selfcarebysassyscrubs 24 วันที่ผ่านมา

    Love your no makeup - makeup 😊

  • @angelobriki4494
    @angelobriki4494 หลายเดือนก่อน +3

    Lol the bathroom one is truee lmao 🤣 😂

  • @itznesha7087
    @itznesha7087 20 วันที่ผ่านมา +1

    All we need is the Holy Sprirt❤

  • @s0fire_
    @s0fire_ 24 วันที่ผ่านมา

    I’m new here and loving it already :)

    • @ChamiaTiarra
      @ChamiaTiarra  24 วันที่ผ่านมา

      Thank youu🫶🏾

  • @ChamiaTiarra
    @ChamiaTiarra  หลายเดือนก่อน +3

    Tell me how y’all feel about my first podcast episode🫶🏾 th-cam.com/users/postUgkxa3khvPGByHaE0aY3t7FSr26gZvwyI42r?si=XAWazD-__Lcvb57_

  • @Wafflecakes-c3v
    @Wafflecakes-c3v หลายเดือนก่อน +1

    Love your vids❤

  • @s0fire_
    @s0fire_ 24 วันที่ผ่านมา

    Thankyou❤

    • @ChamiaTiarra
      @ChamiaTiarra  24 วันที่ผ่านมา

      🫶🏾🫶🏾

  • @ninaclark8417
    @ninaclark8417 หลายเดือนก่อน

    You right!

    • @ChamiaTiarra
      @ChamiaTiarra  หลายเดือนก่อน +1

      🫶🏾🫶🏾🫶🏾

  • @BecomingFaithinrealtime
    @BecomingFaithinrealtime หลายเดือนก่อน

    I love this format ❤❤❤❤

  • @HaileyDrake1988
    @HaileyDrake1988 5 วันที่ผ่านมา

    Im only 5 minutes in and I was doing my hair. I literally stopped to tell you THANK YOU.
    This is love🫶🏾
    The part about zeroing out your progress is so clutch 💪🏽 I love McDonalds😬

  • @maurisajackson4236
    @maurisajackson4236 10 วันที่ผ่านมา

    Essentiallyyyyyyy 🫠🫤

  • @m3ntally_ex
    @m3ntally_ex หลายเดือนก่อน

    Love her❤

    • @ChamiaTiarra
      @ChamiaTiarra  หลายเดือนก่อน

      🫶🏾🫶🏾🫶🏾

  • @shanitawest63
    @shanitawest63 10 วันที่ผ่านมา

    Amazon carries the brand, but don’t know if the shipping is quicker coming from Amazon.

  • @nayamarie9911
    @nayamarie9911 13 วันที่ผ่านมา

    Sorry, but i love that plant where did you purchase

    • @ChamiaTiarra
      @ChamiaTiarra  วันที่ผ่านมา

      I got it from homegoods

  • @zyqiria
    @zyqiria หลายเดือนก่อน

    i love you girl💗

    • @ChamiaTiarra
      @ChamiaTiarra  หลายเดือนก่อน

      🫶🏾🫶🏾🫶🏾 love you moree

  • @nevaehthompson1572
    @nevaehthompson1572 13 วันที่ผ่านมา +1

    Every where I look I see atomic habits, is it just that popular or is the universe telling me to read that mf and get my sh!t together😂😂😭

  • @MharmieIna-r1d
    @MharmieIna-r1d หลายเดือนก่อน

    Girl...juxt knew today...and I Subscribe☺️

    • @ChamiaTiarra
      @ChamiaTiarra  หลายเดือนก่อน

      🫶🏾🫶🏾

  • @geridondle8265
    @geridondle8265 11 วันที่ผ่านมา

    Not the zero habits. That’s huge!!!

  • @ST19890
    @ST19890 หลายเดือนก่อน

    Compound interest 🤔

  • @BecomingHer-Podcast
    @BecomingHer-Podcast หลายเดือนก่อน

    Hey sis what mic do you use
    You doing great btw 💕

    • @ChamiaTiarra
      @ChamiaTiarra  หลายเดือนก่อน +1

      Thank you but I’m not using a mic

    • @ChamiaTiarra
      @ChamiaTiarra  หลายเดือนก่อน +1

      I just record on my Sony Zv-1, use the “noice background removal”, and “vocal isolation” features on CapCut

    • @BecomingHer-Podcast
      @BecomingHer-Podcast หลายเดือนก่อน

      @ thank you 💕

  • @ST19890
    @ST19890 หลายเดือนก่อน

    Out of sight out of mind

  • @Shaiyino.thebraveone
    @Shaiyino.thebraveone หลายเดือนก่อน

    I need to figure out how to achieve gaining weight because nothing seems to work

    • @ChamiaTiarra
      @ChamiaTiarra  หลายเดือนก่อน

      I have a video on my page about that

    • @ChamiaTiarra
      @ChamiaTiarra  หลายเดือนก่อน +1

      HOW TO GAIN WEIGHT FAST WITH FAST METABOLISM
      th-cam.com/video/l9Bhm3TGbG8/w-d-xo.html

    • @Shaiyino.thebraveone
      @Shaiyino.thebraveone หลายเดือนก่อน

      @@ChamiaTiarra thank you sm

  • @s0fire_
    @s0fire_ 24 วันที่ผ่านมา

    Please what gadget do you use to film?

    • @ChamiaTiarra
      @ChamiaTiarra  24 วันที่ผ่านมา +1

      Sony zv-1 camera

  • @MariPandaChose
    @MariPandaChose 9 วันที่ผ่านมา

    🎉🎉🎉🎉

  • @Whartonspen
    @Whartonspen 15 วันที่ผ่านมา

    🛫

    • @Whartonspen
      @Whartonspen 14 วันที่ผ่านมา

      Birthdays the 16th you would be the perfect gift❤️❤️

  • @Kearabetswe-d4s
    @Kearabetswe-d4s หลายเดือนก่อน

    ❤❤

    • @ChamiaTiarra
      @ChamiaTiarra  หลายเดือนก่อน

      🫶🏾🫶🏾🫶🏾

  • @lovelaugh3544
    @lovelaugh3544 2 วันที่ผ่านมา

    How old are you if you don't mind us asking?

  • @JohnayaDudleyBey
    @JohnayaDudleyBey หลายเดือนก่อน

    ✨✨✨✨

    • @ChamiaTiarra
      @ChamiaTiarra  หลายเดือนก่อน

      🫶🏾🫶🏾🫶🏾