я починаючий бігун, до повномасштабної війни дивився simple run, тепер, звісно бридко накручувати перегляди рашистам. Тому дуже дякую за україномовний контент! Круті відео, дякую!
більше оглядів кросівок. зараз весна і треба вибирати нові кроси. огляди змагань. в яких кросівках фінішували нарізних змаганнях переможці. огляд одягу. вправи для техніки бігу. огляд годинників для спорту... продовжуйте!
@@nogybogy а я сподівалась щось корисне почути. Бо сама ніяк не наважусь. Але розглядала її як альтернативу на погану погоду. Ну нічо. І на цьому дяка ☺️
Дякую, цікаво. Ще б хотілось послухати практичні поради про догляд за кросівками. Як їх тримати в чистоті після пробіжки в пасмурну/брудну погоду. Просто сполоснути водою буває не достатньо, а прати в пральній машині не хочеться.
Цю зиму бігав в звичайних полумарофонках нью беленс літніх , одягав теплий носок і вперед, бувало що і лужу наступав , ну ніче живий , якось ступні не дуже мерзнуть в мене.
хотілось би ще про водонепроникну куртку, вона настільки непроникна що після 4-5 км бігу, коли її знімаєшь то термобілизна і тонкий фліс повністю мокрі а на внутрішній поверхні курточки вода тече. І виходить одягаешь іі від дощу а мокрий ще більше ніж без неї
А що за куртка в вас? Хороша мембранна куртка мала би випускати піт. Звичайно, після декількох годин жодна мембрана не впорається з водою, але 4-5 км не має бути проблемою.
хотілось би ще про штани послухати для зимового бігу я купив поки два варанти з віндсопером з переду і просто теплі але з жодним не попав, хз може не варто розраховувати на універсальність дискотека топ :)
Ох, це питання релігійне. Складно порівняти велику кулькість брендів між собою, бо багато в чому вони між собою схожі. Скоріше за все, будемо розповідати регулярно про різні бренди і віддамо вам повну волю вибору) Але про бренди, особливо нові, невеликі, дуже цікаві бігові бренди, скоро буде.
Краще одягати синтетичну, вона універсальна. Вона краще за бавовну відводить вологу. Хоча багато хто бігає в звичайній білизні. Тут важливо намастити тіло спеціальним, спортивним кремом від натирання. Зробимо про косметику окреме відео.
А з приводу штанів/тайтсів на зиму, то достатньо просто тайтсів? Чи тайтси і зверху штани водовідштовухуючі, але не утеплені? Або тайтси ще і воду відштовхують і штани тоді не потрібні?
Шановний автор відео, я б вам порадив побігати зимою а уже потім розповідати. Ось вам базові основи. Перш за все потрібно одягатися тільки в синтетичні матеріали. Тіло нагрівається коли біжить. Ніхто не забороняє брати 2 пари шкарпеток, не потрібно такі високі шкарпетки. Взуття може містити елементи з сіточки, якщо одягнути 2 пари шкарпеток то проблем з продуванням взагалі нема. Куртка має бути легкою і вітронепродуваємою, обов'язково з капюшоном. На голову потріно брати тонку шапку + балаклаву і окуляри (для захисту від вітру, снігу і дощу). Пуд куртку потрібно взяти футболку з довгим рукавом і за необхідності додатково одягнути футболку з коротким рукавом. Товщину рукавичок обирати у відповідності до температури. Крім того потрібно розуміти як ви збераєтеся бігати (бігти від дому усю дорогу чи переодягатися і іти з пробіжки пішки).
я починаючий бігун, до повномасштабної війни дивився simple run, тепер, звісно бридко накручувати перегляди рашистам. Тому дуже дякую за україномовний контент! Круті відео, дякую!
І вам дякую за підтримку!
Так само , бро.які відстані бігаєш?
Дякую за корисне відео і окрема подяка за україномовний контент 🇺🇦👏👏👏
У вас топові відео, те чого не вистачало про біг українською. Дякую!
Дякуємо)
Так тримати! Більше україномовного контенту🟦🟨
Чекатиму відео про трейли;)
Дякую за підтримку
Дякую, корисно
Дякую і вам!
Щиро дякую! Кінець літа, вже потрібно готуватись:) п.с. дяка за знижку:)
Дякую за біговий контент!
Дякую за підтримку!
Одне з кращих відео на цю тему! Дякую
Дууууже корисно! дякую, якраз починаю бігати в холод
Клас. Вчасно попалося вам відео)
Вогонь! Прошу кота в співведучого!
Він вже почав підготовку.
Дякуємо Дмитро! Роби більше відосів, а поспиш колись потім
Дякую за турботу)
Дякую , що публікуєте такий корисний контент 🙏
А вам дякую, що дивитесь)
всім трейл і лише трейл! Дякую за відео!)
Не, ну камон) Не всім трейл.
більше оглядів кросівок. зараз весна і треба вибирати нові кроси. огляди змагань. в яких кросівках фінішували нарізних змаганнях переможці. огляд одягу. вправи для техніки бігу. огляд годинників для спорту... продовжуйте!
Дякую. Майже все з цього буде) Почали з оглядів кросівок
Спасибо за юмор и полезную информацию!
Біговий гріх 😂😂😂 забираю собі в копілку. Відео клас лайк і комент у підтримку каналу
Це був агрумент переважно для бігунів-галичан
@@nogybogy подіяло. Привіт зі Львова 😉
Супер клас. Давай контент з живим бігом
Шо, влоги робити? Хто їх буде дивитись?
Вподобайка за україномовний контент! Чекаю на відео про головні убори
Зробимо
дякую, дуже гарний контент!
Дякую вам)
дякую
Дякую за вашу працю 🙏❤️🇺🇦
Дякуємо за підтримку
Дякую, як раз те, що треба !!
Раді, що стало в нагоді!
Дуже інформативно! Щиро дякую за Вашу роботу❤
Дуже цікаві для мене теми трейлу та харчування на довгих дистанціях - це як заявка для наступних відео)
Прийняли) Про харчування зе обов‘язково будемо говорити.
Дякую за корисний контекст!! 😊
Дякую за відео. Вже чекаю наступне про бігові доріжки!
От по доріжкам не впевнений що будемо знімати) Мене аж тіпає, коли думаю про них)
@@nogybogy а я сподівалась щось корисне почути. Бо сама ніяк не наважусь. Але розглядала її як альтернативу на погану погоду. Ну нічо. І на цьому дяка ☺️
Дуже корисний відос! Дякую, брацік 😉
Ти все і так знала, але дякую за комент)
Цікаво почути, які теми б вас ще зацікавили? Про що поговорити в наступних відео?
Дякую. Комент на підтримку
Дякую)
клас, все що потрібно знати
Дякую!
Дякую
І вам)
Дякую, цікаво.
Ще б хотілось послухати практичні поради про догляд за кросівками. Як їх тримати в чистоті після пробіжки в пасмурну/брудну погоду. Просто сполоснути водою буває не достатньо, а прати в пральній машині не хочеться.
Ок, прийнято. Зробимо. В нас вже таке було, але скоро зробимо розширену версію.
Корисно. Дякую!
Тобі дякую
Вподобайка!🙂👌
І вам)
Супер, продовжуйте робити україномовний контент
Дакуємо. Зробимо все можливе)
Супер❤така вдячна за ваші відео🫶💛💙
А ми як вам вдячні, що дивитесь)
Супер, дякую.
І вам)
Дмитре, розказуй зразу і про власний досвід. Бренди, моделі. Чим задоволений, що не підійшло.
Скоро почну розповідати трохи більше про бренди і будуть огляди також
Дякую за відосік!
А вам за підтримку
Хай квітне ютуб соловʼїною 💙💛
Але ж класно сформулював)
інформаційне відео!
Добре, що не бюро
@@nogybogy інформативне )
Цю зиму бігав в звичайних полумарофонках нью беленс літніх , одягав теплий носок і вперед, бувало що і лужу наступав , ну ніче живий , якось ступні не дуже мерзнуть в мене.
Молодці, типу перезняли минулорічний)) але тепер українською. Дивився вчора ваш минулорічний випуск про одяг.
Не рахується російською)
Вподобайка! На ютюбі як і в бігові - головне регулярність, тому не зупиняйтесь і результат прийде!
Зробимо все можливе)
Дііім, завжди дивлюсь і слухаю з задоволенням, наче в Голосієво зустрилісь😂
Ну клас. В голосієво, чи в країні басків?)
@@nogybogy ну в країні басків ми же не зустрічалися 😞
Дякую! Круте відео
Дякуємо вам)
Very useful video, gracias
Супер !
Чудове відео. 🇺🇦
Дякую, Соломіє. В вас дуже гарне ім‘я)
О, круто, що натрапив на укр контент з біг - саме почав цікавитись шо то воно таке)
Раді, що вчасно) Дякую вам!
хотілось би ще про водонепроникну куртку, вона настільки непроникна що після 4-5 км бігу, коли її знімаєшь то термобілизна і тонкий фліс повністю мокрі а на внутрішній поверхні курточки вода тече. І виходить одягаешь іі від дощу а мокрий ще більше ніж без неї
А що за куртка в вас? Хороша мембранна куртка мала би випускати піт. Звичайно, після декількох годин жодна мембрана не впорається з водою, але 4-5 км не має бути проблемою.
було б цікаво побачити огляди бігових маршрутів
А які саме бігові маршрути вас цікавлять? І де саме?
@@nogybogy трейлові по Києву і області. З цікавими місцями.
хотілось би ще про штани послухати для зимового бігу
я купив поки два варанти з віндсопером з переду і просто теплі але з жодним не попав, хз може не варто розраховувати на універсальність
дискотека топ :)
Головне, щоб й коліна були захищені. Бо застудити їх, це не дуже 😢
Я з віндстопером тільки в горах юзаю. Теплі також, чи вже коли -7 і нижче. А так звичайні тайтси, чи спортивні штани.
Дорогенькі, а порадьте якісь магазинчики де бігові речі продають? Дякую
Можна ходити по монобрендам, завжди такий варіант є. Але ми найбличжчим часом розповімо про наших друзів - партнерів RunLab. Будемо огляди робити.
Може можете порадити де купити онлайн? Дякую ❤
Завжди можна купити в магазинах наших друзів RunLab runlab.com.ua/ і ще скористатися знижкою за промокодом Ногибоги)
І що по виробникам? Ціна/якість, порівняння технологій. Буде щось подібне?
Ох, це питання релігійне. Складно порівняти велику кулькість брендів між собою, бо багато в чому вони між собою схожі. Скоріше за все, будемо розповідати регулярно про різні бренди і віддамо вам повну волю вибору)
Але про бренди, особливо нові, невеликі, дуже цікаві бігові бренди, скоро буде.
хотелось бы подробный разбор по брендам и моделям
Ще варто додати гелі для зігріту м’язів.
А якими гелями користуєтеся?
А як білизну обирати, вона також має бути якоюсь спортивною, чи може є спеціально бігова?
Краще одягати синтетичну, вона універсальна. Вона краще за бавовну відводить вологу. Хоча багато хто бігає в звичайній білизні. Тут важливо намастити тіло спеціальним, спортивним кремом від натирання. Зробимо про косметику окреме відео.
Доречі виявляється є український виробник спортивної білизни (і не тільки) Actix. Купив для бігу їхні трюселі - не погані, і ціна приємна... дуже :)
А з приводу штанів/тайтсів на зиму, то достатньо просто тайтсів? Чи тайтси і зверху штани водовідштовухуючі, але не утеплені? Або тайтси ще і воду відштовхують і штани тоді не потрібні?
Дякую, цікаво 👍
Але тема бафів не розкрита))
Та планували ще окреме про бафи з однієї сторони. А з другої що там розповідати?)
@@nogybogy ну, баф узимку - усьому голова)))
@@nogybogy коли буде відео про шапки - і про бафи можна буде більше розповісти
Не зупиняйтесь!
Зробимо все можливе)
Шановний автор відео, я б вам порадив побігати зимою а уже потім розповідати. Ось вам базові основи. Перш за все потрібно одягатися тільки в синтетичні матеріали. Тіло нагрівається коли біжить. Ніхто не забороняє брати 2 пари шкарпеток, не потрібно такі високі шкарпетки. Взуття може містити елементи з сіточки, якщо одягнути 2 пари шкарпеток то проблем з продуванням взагалі нема. Куртка має бути легкою і вітронепродуваємою, обов'язково з капюшоном. На голову потріно брати тонку шапку + балаклаву і окуляри (для захисту від вітру, снігу і дощу). Пуд куртку потрібно взяти футболку з довгим рукавом і за необхідності додатково одягнути футболку з коротким рукавом. Товщину рукавичок обирати у відповідності до температури. Крім того потрібно розуміти як ви збераєтеся бігати (бігти від дому усю дорогу чи переодягатися і іти з пробіжки пішки).
Так так, обов‘язково прокоментуємо і подякуємо за якісний контент. Чекаємо нових відео.
Дякую