Löpteknikexperten lär ut sina bästa knep: BÄTTRE LÖPSTEG PÅ PLATTEN OCH I BACKE
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 20 ก.ค. 2020
- Är det en film om löpning som du ska spara och kolla på om och om igen så är det den här! Häng med när jag träffar Sveriges främsta löpteknikexpert Fredrik Zillén för en uppföljande session där jag fortsätter jobba på mitt löpsteg, både på platten och uppför. MASSVIS med värdefulla tips och tricks, så missa inte! Bara att ta med och testa på din nästa runda!
Avsnittet sponsras av Cellexir One, ett kosttillskott som bromsar upp den naturliga minskningen av mitokondrier (= cellernas ”kraftverk” som är avgörande för din prestationsförmåga) som sker när man åldras. Med koden petra25 får du 25 % rabatt vid köp av Cellexir One t o m den 31/8 2020. Till webbshoppen: cellexir.se/products/cellexir
Glöm inte att följa mina andra sociala kanaler:
BLOGG: petramanstrom.se
INSTAGRAM: / maratonpetra
Videoklippet sponsras av Cellexir: www.cellexir.se
Filmning och klippning: Elin Nylund Consulting AB, / elinnylund - กีฬา
Så jäkla bra!! Mer med honom!
Vilken bra film. Tack!
Hi Petra, great video. Pls share it to the world and allow close captions !!!! cheers.
Meget interessant!
Hello. Can you please activate captions in the video. im german and dont understand the wonderful sverige language 🙂. I love your videos Mrs Manström - tyvm
Bättre fart, mindre ansträngning. Det var roligt att löpa innan, nu är det skitkul. Tack igen för en bra video. Never quit... keep running.
Roligt 😂 nej ingen någonsin levande människa kan tycka löpning är ”roligt” .
ÄLSKAR honom
Älskar ljudeffekterna! 😂
Vill att han ska ha en egen tvserie där han bara pratar om världen som han ser den och kanske sitter på en parkbänk och bedömmer alla som går förbi.
Han gör det otroligt komplicerat
Det var, synd. HAHAHAHA 6:57 jag orkar inte.
Gjorde "vi" det..😂
Vad har den här snubben för bakgrund? Finns det några källor på att det han säger stämmer?
Han måste vara bra på dansa merengue
Problemet är att du kan inte springa på samma sätt när du springer fort som när du springer sakta.
Springer du fort kommer du använda andra muskler än om du joggar
Det kan så klart finnas vissa nyansskillnader när det gäller löpteknik i olika farter. Men grunden är i princip densamma oavsett om jag springer i 6.30-fart eller om jag springer i 3.30-fart. Men jag är inte sämre än att jag kan ändra mig. Berätta gärna vilka muskler du använder när du springer snabbt och vilka andra muskler du använder när du springer långsamt. Och menar du att det är en skarp brytgräns när du går från den ena gruppen muskler till den andra eller är det är en mer flytande gräns och vid vilken fart menar du att den gränsen finns?
Reklam ger automatiskt tumme ner, jag har betalt för att slippa reklam 👎