La puissance de l'acceptation radicale dans la guérison des blessures

Votre transformation commence ici.
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Vous êtes-vous déjà senti(e) prisonnier(ère), comme un oiseau qui rêve de s'envoler mais à qui on a coupé les ailes ? Ce sentiment pesant d’avoir en vous un potentiel immense, sans pouvoir le libérer… Je suis ici pour recoudre ces ailes brisées et vous aider à retrouver votre envol, avec toute la force et le pouvoir qui sommeillent en vous.
Bonjour, je m'appelle Randa.
Bienvenue sur ma chaîne. Je vous accompagne dans votre parcours de transformation intérieure, pour guérir de vos blessures émotionnelles et reprendre possession de votre pouvoir personnel.
L’audace d’être soi est une invitation à briser les chaînes invisibles, à embrasser pleinement votre authenticité et à passer d’une posture de victime à celle d’un véritable vainqueur!
Mon propre parcours de résilience m’a appris à affronter mes ombres et à réclamer ma liberté.
Aujourd’hui, je partage avec vous ce que j’ai appris, afin que vous puissiez, vous aussi, vous libérer de vos fardeaux et révéler tout votre potentiel.
#laudacedetresoi

[@karielf8947]

C'est un long chemin ma chère Randa, je dirais même que c'est la récompense pour ceux qui ont choisi de rester sur le droit chemin loin des vengences et haines, malgrès les injustices qu'ils ont subi. Des gens qui ont choisi de travailler sur eux, au lieu de condamner les autres.

[@Chemin27]

Super d'accord 👍

[@YTBE_32]

C'est exactement ça et c'est ce que j'ai fais

[@ledantecgiovanni5302]

Très difficile à réaliser
Mais tellement libérateur

[@sorciere-de-ville]

A terme c'est ce que vers quoi on doit tendre oui

[@dede2391]

👏👏👏

[@michelledorient5514]

D'abord dans le déni, j'ai pris conscience d'une enfance et d'une vie multitraumatisées très tard dans ma vie. Tombant me relevant sans vouloir comprendre. A la mort de ma mère, le voile a glissé. Je pouvais regarder en face ces douleurs sans la faire souffrir. C'est une perte de temps précieuse. Je suis aujourd'hui recluse et seule. Mais chaque jour est un jour de gagné. Beaucoup de nuits infernales. Randa soyez bénie❤ pour ce que vous faites. J'aurais aimé vous "connaître" avant. C'est ainsi. La foi est ma compagne🤲.

[@plumette1174]

Accepter, lâcher-prise, c'est aussi ouvrir la porte à de nouvelles rencontres, de nouvelles expériences 😉
Pour les incivilités du quotidien, et autres attitudes injustes, mon truc à moi c'est de me dire que le karma s'en chargera. Et j'ai plusieurs fois constaté que c'était effectivement le cas...

[@catherinelane5485]

M🎉erci Randa vous exprimez ce que beaucoup de entre nous vivons. Je suis dans cette démarche de. Lâcher prise!!😅😊❤

[@starsun9038]

Tellement vrai et tellement difficile à la fois !! L'entendre et le comprendre intellectuellement je me dis que c'est déjà un début...

[@munel25]

Vos mots sont un pansement pour l'âme...il faudrait plus de gens comme vous. ❤

[@abboubakaryaya8899]

merci mais une comme toi différents tu donne une immense des résolutions a travers tes conseils

[@gregoryg7457]

Ce qui est le plus dur pour moi c’est ce que je ressens dans mon corps quand je vis une émotion. Les épaules lourdes, un noeud dans la gorge ou dans le diaphragme. Et de réussir à traverser ça, c’est difficile.
J’écris ce message au moment même où je suis dans un avion avant le décollage après avoir embarqué et qu’une personne derrière moi parle au téléphone à voix haute avec des amis et avec micro ouvert. Il parle fort et ça m’insupporte. Ce qui m’a d’ailleurs encouragé à mettre mon casque sur les oreilles pour écouter cette vidéo. Merci pour ces conseils.

[@dailefine6262]

@@gregoryg7457 bonjour votre commentaire date mais je viens de regarder la vidéo, comme vous je ressens très fort mes émotions dans mon corps et c’est très douloureux, oppression permanente, palpitations, douleur dans le système digestif, maux de tête , dos et avec le temps la liste s’allonge . Chaque jour est une épreuve. Les médecins ont qualifié cela en fibromyalgie et trouble d’anxiété généralisé mais sans solution hormis des anti douleurs. Et plus je souffre plus je m’attends à souffrir et effectivement c’est ce qui arrive. Avez vous une amélioration depuis votre commentaire ? J’ai essayé des médecines alternatives sans résultat je ne sais plus quoi faire pour que mes émotions ne m’envahissent plus autant . Je vous souhaite le meilleur 😘

[@massidacharles5526]

BONJOUR RANDA. Accepter, ce que je pratique depuis qlq mois. Accepter, une forme de "lâcher prise", qui n'est pas subir. C'est passé, c'est du passé, ne plus se juger et ne plus culpabiliser. Sortant de la spirale négative on va pouvoir se défaire de nombreux freins, se sentir enfin libre, léger et s'élever. Amen. Merci ❤

[@AlonsoQuejanoDomenech]

Madame, je me lève et applaudis, vivement. Je salue l'éloquence et la pertinence des mots, qui affirme et confirme que l'on est devant une personne qui dit ce qu'elle croit et croit en ce qu'elle dit.
La vidéo, ne pouvait mieux démarrer qu'avec ce calembour, ô combien désopilant, sur le 'conducteur', en insistant sur les syllabes. Mon Dieu, ce que j'en ai ri!
Excellente continuation, Madame. Continuez à nous éclairer !

[@lifechanel3543]

J'adore votre voix et votre ton de voix, elle est tellement apaisante, guérissante, empathique 🥰❤️

[@laudacedetresoi]

Merci infiniment pour ce beau compliment ! Savoir que ma voix apporte apaisement et réconfort est comme une douce mélodie à mes oreilles. Votre commentaire est comme une note harmonieuse dans la symphonie de ma journée 🎶

[@ctrnlct1807]

Merci merci merci. Vous venez de m ouvrir les yeux

[@marietremblay3259]

Merci Randa ! Je sens force de ta parole, comme un arbre qui plonge loin ces racines et produit une abondance de fruit sains ! Félicitation pour la qualité de ton travail. Merci pour tes outils d'éclairage de la conscience qui me permettent de voir clair pour redresser la bare .

[@saraadd255]

Tu merites un mille pouces pr vos vdo ❤ je viens de télécharger cette vdo pr l'écouter chaque matin en prenant mon café et commencer ma journée sur de bonnes bases

[@alundrasrt]

Je sais pertinemment que ceux qui ont lâché prise que l'on soit jeune ou adulte ont le plus évolué dans leur vie. Par contre les contreparties sont lourdes de sens et deviennent leur caractère tel un fil conducteur. Je pense en toute franchise et sans gêne que le monde peut être meilleur et cela commence à son échelle. J'ai sincèrement peur d'être effrayé de lâcher prise sans ancrage car c'est une redécouverte d'un monde différent m'entourant. Ça a commencé quand j'ai commencé à dire:"non" en me justifiant puis dire non tout court et j'ai du mal à le vivre au quotidien. Merci pour cette vidéo et je vous souhaite de vivre à tous la meilleure des vies.

[@paulines.9687]

Chère Randa, en plus de votre grande intelligence et pédagogie, ce petit haut bleu vous va très bien ! 😊 Discret et profond, à votre image !

[@A.P-c3y]

Cher Randa
Cette video est magnifique.
Elle offre les outils de base ,pour vivre une vie tranquille autant que possible .
Elle encourage a aller de l'avant, peu importe le passe afin de ne pas gacher le present.
Personnellement j'ai perdu beucoup de temps dans ma vie a regretter toutes sorte de choses ou a m'obstiner d'essayer de modifier ce qui n'etait pas modifiable.
Vivons le present le mieux possible!
Ca pourrrait rendre la vie vraiment belle!

[@nikkyadengue3475]

Mexi infiniment Randa j'ai appris à lâcher prise après m'être torturé par mes émotions

[@lor2727]

Superbe vidéo je crois que c'est la meilleure de toutes depuis que vous publiez sur votre chaîne

[@laudacedetresoi]

Merci ☺️

[@violetteb580]

J'ai tourné la page plusieurs fois , j'ai ainsi avancé en appliquant instinctivement tous vos conseils et je le fais encore , renoncer le challenge de ma vie , je suis tout de même restée "une combattante" mais je ne me rendais pas compte , je faisais , j'agissais. Un jour ( récent sur mon échelle du temps ) sur un enchainement exponentiels et cataclysmique tout a dégringolé et je me suis retrouvée au commencement , complètement perdue et en très grande souffrance . Je me soigne comme je n'ai pas pu la faire auparavant , mais j'ai perdu ma boussole , perdu mes capacités résilientes , mes stratagèmes et autre modus opérandi. Il me semble donc que j'ai été rattrapée malgré l'acceptation radicale ( radicale est un mot qui me convient ah ah ) . Voilà mon témoignage ;

[@yvettec5734]

Courage, n'abandonnez pas, recommencer.

[@laudacedetresoi]

Merci pour votre témoignage sincère et touchant. Votre parcours ressemble à une véritable épopée, avec ses hauts et ses bas, ses avancées et ses retours à la case départ. Tourner la page n'est jamais un acte simple, et il est tout à fait normal de se sentir parfois perdue, surtout après une série d'événements difficiles.
Pensez à vous comme à un navigateur courageux. Même les meilleurs marins rencontrent des tempêtes imprévues et peuvent temporairement perdre leur boussole. Mais rappelez-vous, chaque tempête laisse derrière elle des enseignements précieux et l'opportunité de reconstruire un navire encore plus résistant.
L’Acceptation radicale n'est pas une formule magique qui efface les problèmes, mais plutôt une approche pour les affronter avec résilience et courage. Votre force intérieure est toujours là, même si elle semble voilée par les nuages.

[@eauterre1564]

@@laudacedetresoi merci❤️😘👍

[@violetteb580]

💗@@laudacedetresoi

[@delphinezouhairipica6721]

Bonjour,
Merci beaucoup Randa pour votre vidéo qui m'apporte un éclairage et des outils pour traverser une période difficile de ma vie. Ce que vous dites est très puissant.

[@jeanbonbraise6672]

Bravo pour la pertinence et la précision de votre exposé.
Bravo pour la clarté.
Merci sincèrement pour la théorie immédiatement appuyée sur les illustrations concrètes qui facilitent ... son acceptation radicale 😊

[@mathusalem6671]

Toujours dans la justesse et l'écoute. Merci Randa.

[@joseraphael8644]

Randa, je me rends compte que vous avez beaucoup d’empathie pour les gens, et cela vous honore. Derrière cette grosse carapace il y a quelqu’un de sensible, remplie d’ Amour, qui a su mener sa barque a bon port, en dépit de grandes tempêtes.
Tout le monde n’a pas le même vécu, ni la même force mental, ni la même culture, ou encore la même résilience.
Aussi, cela ne fait pas de nous des" dieux ”.
Ne vous y trompé pas !
L’homme a besoin de DIEU, sinon, toute cela est vide de sens !
Sans spiritualité il est une âme en souffrance .
Tout être humain est constitué d’une âme, d’un corps, et d’un esprit.
IL y a encore beaucoup à apprendre, et beaucoup à faire.
Bravo, tout de même pour cette belle expérience, et explication.

[@dede2391]

❤

[@sylvievaissac7933]

..... magnifique votre texte. Je suis dans la même "vibration"

[@quatrepart7471]

Magnifique comme ça a fait son chemin en moi, probablement vais-je réécouter cette vidéo autant de fois que nécessaire, j'ai senti le potentiel d'une acceptation radicale me traverser en vous écoutant, un frison sans fin, l'impression de tenir qqc de majeur là à ma portée, grand grand merci Randa !!

[@memy8304]

Excellent vous êtes époustouflante merci pour vos riches partages de savoir

[@marietheresemillie2688]

Vivre le moment présent
Résilience
Merci❤

[@moulino5971]

Merci Randa
Grâce à la Réconciliation interne qui s'est opérée en moi il y a quelques semaines, certes, je ne suis plus en lien avec mon second fils (ado) de mes trois fils, mais je me sens en paix, dans l'acceptation et je ne souhaite plus réparer l'Autre.
J'observe que deux de mes 3 fils espèrent réparer leur père.
Merci pour la différence entre acceptation et résignation.
Lorsque ce sera le moment, j'en parlerai à mon fils aîné.
Merci

[@Kiwi.8787]

Bonjour,
Pourriez vous s'il vous plaît me conseiller ?
Comment avez vous fait pour vivre en paix intérieure sans votre fils (ado) ?
Je vous remercie d'avance pour votre réponse.

[@moulino5971]

@@Kiwi.8787 il n'y a pas de solution miracle en un coup de baguette magique.
J'ai la possibilité de prendre le temps de prendre du temps avec moi-même, et je tâche de mettre au jour les croyances qui m'entravent, et ce qui doit se faire, se fait.
Quant à cette réconciliation interne, c'est bien entre l'individu que je suis et le rôle de mère, car je m'étais dissociée de "moi" à mon premier accouchement, il y a 20 ans.
Cela fait 8 ans que j'ai quitté leur père et repris ma liberté, et que je plonge en moi.
Il y a quelques mois, une respiration holotropique a permis de mettre au jour une agression, même si je ne sais toujours pas de qui, quand, quoi il s'agit.
Ce n'est pas grave, car quelques semaines/mois plus tard, des choses se sont mises en place à l'intérieur de moi, et un jour, j'ai ressenti comme une réunification à l'intérieur de moi et la fin de la différenciation entre "moi" et "être mère".

[@moulino5971]

@@Kiwi.8787 je vous ai répondu hier, mais apparemment mon message n'apparaît pas.

[@laureg2751]

Des bravos, encore des bravos Randa pour votre éclairage si lumineux et si juste. Merci 🙏👏👏👏👏⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

[@laudacedetresoi]

Un grand merci !

[@concettastelladicostanzo8904]

Madame , je vous remercie pour tous ❤️

[@martinegiraud2810]

Merci beaucoup pour cette vidéo très inspirante pour moi car directement concernée.
Belle continuation à vous.

[@anne-marielacroix4153]

Que vos mots sont aidant, merci, merci, merci!!!!

[@sylvievaissac7933]

Votre vidéo est une pépite....
J'en fais mon outil.....
Pour les prochains 21 jours
Je me lance le défi de l'écouter quotidiennement de façon à l'intégrer.
Ça

[@tigachon1446]

Merci infiniment 🙏
C'est exactement ce dont j'avais besoin d'entendre.
Cela me rassure sur les décisions que j'ai prises ❤

[@abboubakaryaya8899]

merci pour tout aussi pour la matière grise que tu déploie

[@ludd7929]

Acceptation et détachement... Difficile mais tellement salutaire... Voici une nouvelle vidéo essentielle !! Grand merci à vous ❤🙏🏻

[@juliettechristinecorazza42]

Merci Randa❤❤❤❤

[@anitabeck1833]

C est tellement tellement ça Randa, je viens d expérimenter tout cela, de passer de la sidération à la libération. 7 jours et 7 nuits de transformation profonde et grande guérison ressentie.
Exit les relations toxiques à jamais.
Merci de vos précieuses vidéos ❤❤❤

[@marjorie8129]

Bonjour. Vous avez réussi à passer d'un état à l'autre en 7 nuits seulement? Je vous envie...

[@thassadandjardjare1779]

Cette vidéo est un chef-d'œuvre, tellement vraie, tellement bien expliqué, tellement représentative de ce que je ressens waww je croyais j'étais une alienne le comportement absurde de certaines personnes ne choquait que moi, finalement non c'est juste que je refuse cette réalité aberrante, merci Randa d'avoir mis le doigt sur ce qui me torture 😢

[@samuelverstraete4695]

je recommande a tous sont travail un a âme lumineuse

[@marie-laurebellay2013]

Vous êtes d une Claire Vérité , c est puissamment bienfaisant. Gratitude

[@dianehounsell4104]

Merci Randa, video qui éclaire le chemin, pour sortir de l'impuissance. Après la reconnaissance de nos émotions, étape importante l'acceptation radicale pour effectivement déposer son sac et vivre son chemin dans la légèreté. Être responsable de ce qui nous appartient et choisir son bien-être. Ça laisse la place à la joie de vivre. J'aime toutes vos vidéos mais celle là est ma préféré, parce qu'elle débouche sur une intercection de choix ,de puissance et d'ouverture à autre chose, de lumineux. Merci encore de si bien expliquer les enjeux de ces relations toxiques.

[@mvo4260]

Merci infiniment pour cette vidéo grandiose. Énoncer votre expérience personnelle m’apporte beaucoup.

[@caporallapoisse]

Je vis en enfer depuis 2 mois pr une femme, pr un rejet, une situation que je n'envisageais même pas. Ne plus dormir, être dépressif pr une personne avec qui je n'ai même pas bu un verre. Quand j'y repense je me dis que j'ai un grain ! Pourtant j'y suis pr rien. Être obsédé pr une femme, chercher des techniques pr la séduire etc..oui je dois accepter la situation pr avancer et me relever et tout faire pr 'e plus la croiser.. Merci ❤

[@Jess6ka]

Pour mon traumatisme d'enfance : thérapies (psy et autres thérapies complémentaires), soin énergétique, séances MOSAIC (EMDR).

[@larcherjeanjacques9593]

Super 👍

[@aurelcarrere4659]

merci beaucoup pour votre travail au combien salutaire, mais que c est dur parfois cette acceptation radical.

[@solenekergoet7194]

Merci mille fois mille bravo et gratitudes pour votre travail 🙏🏻

[@La-puissance-de-la-lumiere]

Merveilleuses paroles pour mon coeur

[@nowakevelyne223]

Merci Randa encore une fois ! J'étais sur le chemin pour y arriver, vous avez accéléré le processus. C'est un couperet radical qui donne le frisson. Je viens aussi de photocopier les 13 pages centrales de votre lien, et je m'y mets dès-à-présent. Il est temps de se libérer enfin de toutes ces influences mortifères. L'image du sac de pierres est frappante. Beaucoup d'amour ❤

[@atayna3]

merci cest tellement bien expliqué
oui cest dur car on tjrs une lueur d espoir et le lâché prise fait énormément de bien

[@familyteamtv5063]

Merci Randa. Je pense que ce qui est le plus difficile pour lâcher prise c'est l'absence de justice et qu'il y a une partie de nous qui attend une réparation.
Accepter c'est renoncer à toute forme de justice et ça c'est douloureux mais vos vidéos m'aident à aller de l'avant. Merci infiniment 🙏

[@laudacedetresoi]

Je comprends parfaitement. Mais la question est la suivante : justice existe-t-elle vraiment?
Dans certains cas, nous pouvons porter plainte, et tenter cette voie. Mais dans ce cas, souvent cela prend des années et il faut s'armer de patience. Dans l'attente d'un verdict, je ne vois pas d'autres solutions que d'apprendre à lâcher prise.

[@familyteamtv5063]

@@laudacedetresoi Merci Randa. Oui vous avez raison. Renoncer à toutes formes d' attentes peut parfois s'avérer la meilleure solution pour enfin se donner le droit de vivre et d'être heureux. Vous nous aidez réellement pour ça ! Soyez bénie. .

[@enjoymylobo]

Merci de mettre des mots sur cette vision du monde que je traverse avec détachement ;) Par contre d'un point de vue psychologique, le renoncement s'il permet le pardon inconditionnel, est aussi peut-être la conséquence possible d'un manque de considération de sa personne par son environnement affectif proche (essentiellement les parents qui décrédibilisent l'avis du jeune enfant, puis cela cause des relations difficiles en grandissant car effectivement on rencontre facilement des personnalités très extériorisées comme des aimants). Un corollaire utile à prendre en compte par l'Autre..."être gentil n'est pas être stupide ;) ".

[@Sakina1010.]

Merci Randa. Envore une tres Belle video . Cest pas facile de lâcher prise et je sais de quoi je parle. Jai toujours combattue quitte à en payer le prix fort . Seulement peu etre acec l'âge je fatigue.vjz ne supporte plys ces combats et surtout les personnes toxiques. Je préfère ma solutude qui elle m'apaise et me rassure sur ce que je ne veux plus .

[@odjiramirez85]

Je vois cette vidéo comme une forme de conclusion. Un bon résumé de toutes vos vidéos 👍.

[@kazikazi9181]

Merci beaucoup Randa c'est toujours très intéressé merci

[@patrickbours2265]

Vous êtes géniale 🙏❤️
Merci

[@fraise201]

Magique ! J’en ai eu des frissons ! Merci infiniment !!!❤

[@vincentrio7856]

Je vous trouve très bien pour tout vos bons conseils et vous très agréable merci vincent

[@sandrineperuches4782]

Merci merci merci ❤❤❤

[@acheron5835]

Relativisation et résilience sont indispensables pour rester serein face aux coups du sort.
Relire Marc Aurele et les philosophes antiques peut être d’une grande aide…

[@bernardlecocq5584]

Un très grand merci Randa pour cette vidéo très instructive et qui permet d avancer en lâchant prise sur des choses que l on ne peut changer.😉👍👍👍👍👍👍👍👍

[@David-zu2bf]

Toujours un bonheur de vous écouter.
Merci

[@sandrine0593]

Vos video sont tjs très pertinente...et celle ci tombe a pic dans la situation que je vis actuellement...
Ce qui est dit dans cette video est totalement juste et parait evident et facile en theorie, mais dans certains domaines c'est un travail de toute une vie parfois, comme les blessures de l'enfance par exemple, parfois on croit que ca y est c est accepté et on s aperçoit que non, alors on continue le combat jusqu a l acceptation totale.
Et pour moi le pardon peut avoir lieu seulement quand on a accepté.

[@bonnevilleadrien422]

Vos vidéos sont géniales Randa. Merci beaucoup 🙂

[@veroniqueventura7415]

J’adore vous écouter merci infiniment

[@liseerhard6175]

Merci infiniment Randa 🙏💝🌸

[@LilySue04]

Tu tombes toujours à pic, Randa, merci ❤

[@juditealtine2546]

Merci Randa. De m’éclairer les lanternes de jour en jour.

[@fredelm8463]

Merci beaucoup Randa. Tes vidéos sont excellentes et m'aident énormément. Celle-ci arrive à point nommé.

[@danielleney5922]

Merci Randa, je suis dans ce processus ...long...

[@sophiehope5320]

On ne peut pas changer la météo : très bonne analogie. Merci, pour moi c'est une clé ! Merci pour cette vidéo !

[@laudacedetresoi]

Ravie que mon analogie sur la météo vous ait parlé ! Comme on ne peut pas choisir le temps qu'il fait, on apprend à danser sous la pluie ou à profiter du soleil. Merci pour votre commentaire ensoleillé et n'oubliez pas : parfois, le plus beau des arcs-en-ciel suit la plus forte des tempêtes🌈.

[@OumaAida]

Merci jolie week-end ❤

[@laudacedetresoi]

Merci à vous 😊

[@Chemin27]

Bonjour c'est tout à fait sa 😊.

[@eauterre1564]

Bravo pour cette vidéo formidable Renda 🙏❤️👍

[@adeleshortmore5667]

Merci ❤

[@henriettegomis306]

Merci infiniment 🙏🙏🙏

[@martinegagne5326]

Merci Randa! Cette vidéo vient mettre une pièce de mon casse-tête à la bonne place! C'est très libérateur...Merci!

[@LunaireLovegood]

Merci pour cette vidéo, très juste comme d'habitude. Je me demandais quel était votre métier en dehors de TH-cam ? Etes vous une psychologue spécialisée dans un domaine en particulier ? Ou vos vidéos sont-elles simplement liées à votre parcours de vie ?

[@TiboJp]

Merci beaucoup pour cette vidéo rien ne semble finalement insurmontable. Grâce à l'effort, il y a toujours une lumière au bout du tunnel !
Peut-être un prochain sujet sur l'hypersensibilité ?

[@kibizubd1630]

Dans le "pourquoi", il y a la volonté d'analyse et de compréhension pour apprendre de ses erreurs, donc je trouve le "pourquoi" très positif pour avancer!
Ensuite peut-être que certaines personnes survivent mieux sans rêves à réaliser dans la tête, mais pour d'autres, c'est le chemin vers la résilience. Dans "rêves", j'entends en regardant vers le futur, pas vers le passé. Le lâcher prise dans certaines situations peut être libérateur, dans d'autres il est toxique et empêche d'accéder à la libération via la résilience. Donc je serais plus nuancée sur l'intérêt du lâcher-prise...

[@laudacedetresoi]

Chère philosophe du « pourquoi », merci pour votre perspective enrichissante ! C’est un peu comme si vous me disiez que la sauce béarnaise est excellente sur un steak, mais peut-être moins sur un gâteau au chocolat. Et vous avez absolument raison, le « pourquoi » est un outil fabuleux, un peu comme un couteau suisse de l’esprit : il ouvre, il coupe, il explore. Mais parfois, il peut aussi transformer un simple sandwich en un Rubik’s Cube gastronomique, vous ne trouvez pas ? 🤔🥪
Quant aux rêves, ah, les rêves ! Ils sont les ailes de notre esprit, n’est-ce pas ? Pour certains, ils sont comme des avions à réaction, les propulsant vers des sommets éblouissants. Pour d’autres, ce sont plutôt des montgolfières paisibles, les invitant à flotter doucement sans destination précise. Et c’est là toute la beauté de la diversité humaine - certains préfèrent les pieds sur terre, d’autres ont la tête dans les étoiles, et certains, eh bien, ils jonglent entre les deux !

[@juliedeschenes4612]

Énorme merci Randa 😊 Je viens tout juste de télécharger les exercises par l' écriture. Courage à tous.❤

[@lespoirestsidoux5825]

Merciiii infiniment ❤

[@legaymer2760]

Bonjour, merci pour vos vidéos, elles sont simples et pures, je suis encore jeune mais j'ai déjà l'impression d'avoir accumulé beaucoup de souffrances, je vais essayer de me diriger vers cette acceptation radicale en espérant que cela ne me conduise pas un peu plus dans la haine de l'humain

[@nadiatazibt1429]

Merci infiniment pour votre clarté et votre compassion

[@catherineclamart1579]

Merci 😔

[@sabrinalewis7006]

Merci ❤

[@renacleerican7824]

Excellente vidéo. Ça fait du bien.

[@mesdeuxamours4591]

Merci beaucoup ❤

[@DanielleMeles]

Bonjour Randa, c'est sur que l'acceptation ça permet de désactiver l'aspect émotionnel du problème. Ça veut dire qu'on peut le gérer.

[@DavidJohnson-ut1wf]

Spot on! 💔
Mais comme Morpheus a si bien dit à Neo dans Matrix: "There is a difference between knowing the path, and walking the path". Le point que j'essaie de soulever est comment faire pour se battre soi même? Dans la schizophrénie entre ce qui n'est plus mais nous retient et nous fait ruminer, et ce que nous savons qui peut être mais dont nous n'avons pas forcèment envie. C'est peut être en posant la question que la réponse surgit: que ce qui vient sera meilleur, c'est à notre charge et c'est possible. Mais encore, le temps que tout cela se fasse, comment faire pour ne pas souffir d'insomnies (le cerveau qui continue de cogiter non stop, une fois allumé il ne se ré-éteint pas) que même des charges de sport ou intellectuelles ne chassent pas. C'est compliqué, le temps, avec le temps tout va tout s'en va et en attendant on y laisse bien des plumes. J'espère accélérer ce processus grace à vos conseils en tous les cas, merci

[@lauriebergamin3269]

Une psychothérapie est souvent nécessaire.

[@jeromelecoustre8762]

Bonjour et merci pour vos vidéos, je trouve ça très instructif.
Mais ici, cette vidéo traite bien du stoïcisme non ?

[@g.vanier6931]

Magnifique !!! MERCI MERCI !! 🤗🤗

[@monimerg3049]

Je vous remercie du fond du cœur vous avez répondu à ma question que j'allais vous poser y a quelques jours . ❤❤❤❤

[@mariejo7829]

Bonjour Randa. J'avais trop de questions trop de pourquoi dans ma vie. La route est longue.

[@chamsssaid8800]

Accepter est la seule solution pour guérir ces blessures et diminuer le plus possible le contact avec les gens et garder les limites avec ceux ou celles qui restent même s'ils sont de bonnes personnes car tout le monde peut changer et nous aussi .

[@hln619]

Merci !

[@anja4755]

Merci Randa, pour ma part je n'arrive pas à observer sans nourrir ensuite ces pensées limitantes et ces ressentis.

[@MOUTABER]

Pourrais-tu faire une vidéo sur comment se défendre et placer ses limites dans un état d'acceptation ? - je peux expliciter si le sujet n'est pas clair.

[@audedesede4216]

❤

[@asmaafaouzi7526]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@thomaswhite2609]

J'ai perdu la maman de mon bébé. Elle n'est pas morte, on s'est séparé après une dispute en 10 minutes après 4 ans de relation. Parce que j'ai dénoncé son père, qui est un abuseur sexuel. Et donc maman a pris le parti de son père, et a donné notre bébé à cet abuseur. Je suis au tribunal pour protéger ma petite fille, mais c'est difficile car je n'ai pas de preuve. Je dois accepter que on enfant, qui a 1 an, ne connaitra jamais ses parents ensemble, et sera peut-être abusée toute sa vie avec la complicité de sa maman... Faut parvenir à accepter ça... C'est pas comme juste accepter en embouteillage. Je ne l'accepte pas. Bcp de gens pensent qu'ils parviennent à lâcher prise, puis un vrai problème horrible arrive.

[@Mamgozh1]

je suis actuellement dans une situation où il faudrait que j'accepte l'agressivité de mon mari que je subis depuis de longues années. Je peux vous dire que cela me paraît vraiment impossible. ce concept paraît séduisant, enfin, je ne sais pas, mais il y a des limites.

[@Shalala-]

Pourquoi vous ne partez pas ?

[@martinedesitter9251]

Pourriez vous remettre le premier lien, il ne fonctionne pas. Grand merci