10 conseils pour oublier son ex rapidement !
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- เผยแพร่เมื่อ 24 ก.ค. 2021
- Je vous partage aujourd'hui 10 conseils pour se détacher de son ex, pour avancer et ne plus y penser constamment ! En effet, il peut être difficile d'oublier son ex après une rupture et c'est toute votre attitude qui s'en ressent. Vous allez voir comment reprendre le contrôle de votre vie !
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Comment oublier son ex ? Comment se détacher d'une personne qui a fait partie de notre vie et comment ne plus penser a son ex ?
Ce sont des questions que l'on peut se poser après une rupture amoureuse, qui peut générer des pensées constantes concernant l'ex et qui empêche d'avancer dans son quotidien.
Pourtant, se détacher de son ex et savoir comment oublier son ex rapidement est très utile pour accepter la rupture amoureuse et se remettre rapidement en reprenant le contrôle de sa vie.
C'est pourquoi je vous partage dans cette vidéo 10 conseils pour oublier son ex pour que vos pensées soient redirigées vers votre vie à vous ! Comment ne plus penser à son ex ? Suivez ces 10 conseils et appliquez-les pour avancer !
Mais je ne vous en dis pas plus, je vous laisse découvrir comment réussir à se détacher de son ex et je ne vous dis qu'une chose : bon visionnage !
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Je suis Esther Valentin, votre coach en amour.
J'accompagne les hommes et les femmes dans leur vie sentimentale. Que ce soit pour développer votre confiance en vous en amour, surmonter une rupture amoureuse, vaincre la dépendance affective, ne plus jamais vivre de relation toxique, faire cesser des schémas que vous reproduisez et qui vous empêchent d'être heureux/heureuse, ou simplement développer votre attraction et votre bonheur, nous obtiendrons de grands résultat en évoluant ensemble.
Pour notre objectif commun : votre épanouissement, votre bonheur et votre bien-être.
Je suis passionnée par les capacités de l'être humain à se réinventer chaque jour, se développer et grandir.
Je suis devenue coach pour accompagner ces personnes qui ne veulent plus souffrir, plus subir, mais prendre leur vie en main !
Esther
#coachenamour #oubliersonex #sedetacherdesonex
Heureusement que je t ai pour bercer mes journées douloureuses suite à ma rupture car je ne sais pas comment je ferai. Ça m aide toujours plus!❤
ma vie, c’est moi !
ne pas se retenir du point de vue émotionnel.
se souvenir de ses points négatifs.
ne pas accepter ses miettes d’attention et de soutien.
écrire pour visualiser vos progrès de rétablissement.
sortir de chez soi, dans la nature, dehors, avec vos proches et votre famille. éviter de rester dans votre bulle.
ne pas trop en parler pour ne pas renforcer le souvenir.
ne pas plonger directement dans une nouvelle relation.
se retrouver soi-même.
prendre soin de son corps, massage et sport.
éviter de prendre de ses nouvelles. ne pas le tracer sur les réseaux sociaux.
Courage ! bientôt il sera oublié.
Merci beaucoup pour votre partage, je vous souhaite sincèrement le meilleur à venir :)
Bonjour je me suis fais quitter du jour au lendemain par ma copine alors que ça faisait 5 ans qu’on était ensemble ! J’ai passé sa vie avant la mienne et elle m’a lâché comme ça ! Je suis très attristé ! Merci de ta vidéo elle va me permettre d’aller de l’avant !
Je te souhaite le meilleur à venir sincèrement, courage pour ce moment de transition et de bouleversement, mais tu es là pour toi et tu le seras toujours :)
@@EstherValentinCoaching Merci beaucoup ! J’ai eu un dernier contact avec elle hier et j’ai appris qu’elle était déjà entrain de passer totalement à autre chose ! Je suis déçu de voir à quelle point, elle passe vite à autre chose. Elle m’a dit qu’elle n’avait plus de sentiments et qu’elle voulait profiter de la vie (sans moi).
Courage, le temps fera son travail
@@JulioCesar-ev9gyet haujaurduit ça va ? Je veux bien le savoir ...
Faite vous une raison! Si elle vous laché du jour au lendemain c'est qu'elle vous a trahié depuis longtemps car elle tout simplement avec un autre ! Elle ne vous merite pas
Merci beaucoup pour tous ces conseils. Oh combien utiles 😊😊😊😊
Je ne vis que pour moi et la solitude, c'est trop difficile à vivre. Même en sortant, on rencontre peu de nouveaux visages et on ne réussit pas à sortir de ce qui nous obsède.
Il faut laisser le temps au temps. Et tout rentrera dans l'ordre. Accepter les pensées et les laisser passer. Bon courage
Merci pour ces conseils. C est tout ce que j'avais besoin d entendre.
Un grand merci pour ta spontanéité qui dédramatise les situations On sent que tu maîtrises parfaitement l argument et ton langage simple et direct me parle : L important c est moi, mon bien être avant tout Lors de la dernière rupture qui remonte à un an je n ai pas versé une larme mais la rage que j avais était énorme ….. J en ai très peu parlé, par contre j ai senti le besoin de m isoler pour me recentrer sur moi même Depuis j ai rencontré un homme qui me comprend, me respecte et me chérit Ça a démarré très lentement mais ça tient la route et je suis sereine 😊❤
Esther vous avez parfaitement raison et c'est ce que je traverse actuellement. Merci pour sympathie et soutien moral
merci beaucoup Esther
un bonheur à écouter. Merci
Votre vidéo est d'utilité publique ! Merci beaucoup
Un grand merci à toi :)
Merci beaucoup pour les conseils ❤❤❤❤
Toi je t'adore, avec les bons conseils que tu nous apportes. Bravo !
Merci :)
Merci beaucoup pour toutes les vidéos ça aide énormément quand on est dans la situation et au plus mal et même après !
Merci beaucoup, je suis ravie si cette vision peut enrichir votre réflexion et donc vous soutenir dans votre démarche personnelle de bien-être pour vous et votre vie relationnelle :)
Merci pour ces excellents conseils, Esther! Ils tombent pile au bon moment pour moi!
Tant mieux ! Merci à toi :)
Merci Esther, vidéo très intéressante comme d'habitude 😊 ça nous aide tellement
Tant mieux ! Merci à toi :)
Cette vidéo résume l'essentiel sur le sujet, top. Vous êtes merveilleuse 🙏
Un grand merci pour ce retour :)
Merci bcp Esther. Très inspirant. Vous m aidez énormément. 🎉
Merci beaucoup !
Je découvre vos vidéos et votre chaîne.
Merci tout simplement Esther pour vos précieux conseils.🌟
Un grand merci en retour :)
Merci à vous pour toutes ces paroles pleines de bon sens. Pouvez-vous, SVP, donner un conseil lorsqu'une nouvelle relation s'est imposée, peut-être un peu comme pansement mais surtout en faisant prendre conscience de tout ce que l'autre n'apportait plus.
Je réécoute souvent tes conseils pour persévérer dans les décisions que j’ai prises. Merci de me conforter et de me permettre d’avancer ! 🙏
Merci à toi, vraiment, et ne lâche rien :)
Merci Esther, pour tous tes conseils, j'en veux encore😁😁
Avec plaisir ! Merci à toi :)
Merci beaucoup pour tes vidéos Esther. Je vis actuellement une rupture amoureuse très difficile et tes conseils m’aident beaucoup. Bravo pour ton beau travail!
Merci à toi et continues de faire ce qui t'aide et te permet d'avancer pour te retrouver :)
Je suis nouvelle. Vous êtes géniale! Merci pour vos bons conseils 💝
Merci beaucoup et bienvenue à toi dans ce cas :)
Merci infiniment Esther. Ça paraît simple comme ça mais ce sont de vraies pépites vos vidéos...
Elles permettent une introspection ; soit, on persévère si on est dans la bonne voie ou soit on se réajuste afin d'obtenir les résultats attendus...
🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Merci beaucoup :)
Merci beaucoup Esther pour tes conseils avisés, la clarté de ton argumentation et ton énergie positive !
Merci à vous :)
Merci. Je vous découvre et je vous trouve vraiment géniale. Merci encore.
Merci et bienvenue à toi dans ce cas !
Merci beaucoup pour tous ces magnifiques conseils. Je vais les suivre et je te réécris pour te dire si ça l'a aidé.
Merci pour tout☺️
Avec plaisir :)
Merci Esther 🙏🙂
Merci tout simplement pour vossuperconseils🌞
Avec plaisir, merci à toi :)
gratitude à vous ,je vais les mettre en place car là c'est vraiment destructeurs pour moi .gratitude à vous
Courage et très belle continuation :)
Merci pour votre bienveillance.
Naturellement j’ai fais quasiment toutes ces étapes juste je continuais à parler de lui . Je crois que je le faisais car il me reprochait beaucoup de choses et que mon estime de moi commençait à en prendre un coup , j’avais besoin de savoir si ces reproches étaient fondés . Mais là ça y est ça fait plus de deux mois. Et je vais mieux.
Bon vu mon âge j’en Suis pas à ma 1 ère rupture.
Et oui le sport c’est top arrêter de fumer de boire bref de prendre soin de soi .S’offrir des petits cadeaux bref se consoler.
Merci encore
Bravo à vous et je vous souhaite la meilleure des continuations :)
Merci j'adore vos vidéos et je ressens que j'avance 😁😘
Alors c'est un grand : tant mieux ! Merci à toi :)
Merci Esther
Merci beaucoup
Effectivement je me doutais bien qu'il fallait guérir d une relation avant d envisager une nouvelle relation... Et puis d un point de vu émotionnel, on est pas rayonnant, et ça les autres le ressentent...
Merci Esther :,-)
Merci à toi :)
Merci l être là pour nous sa m aide beaucoup car je vie une séparation avec une personne toxique merci a vous
Si tu es bien la Corinne Kaiser que je connais, tu peux m'appeler si tu veux. 😃
Encore merci .
J'ai vécu une relation pendant des années avec un homme qui m'a apporté énormément de bonnes et merveilleuses choses..
Mais au bout de quelques temps je me suis aperçu que j'avais été manipulé par un pervers narcissique..
J'étais devant une merveilleuse carte postale et j'ai lu ce qui était écrit que quelques années plus tard..
La déception a été terrible..
Sa ma détruit...
Aujourd'hui je suis seule .
Et vos vidéos m'aide beaucoup a avancer et à retrouver ma vraie personnalité....
Vous un trèsor de bien fait...😊
Merci...🌹
Je suis persuadée que ce monde gagnera énormément à te retrouver toi, entièrement toi, avec toute ta personnalité :)
En effet mais appliqué tout ça n'est pas évident, 8 mois et toujours le coeur qui pinse, heureusement la tête va mieux. Merci pour cette vidéo.
Courage ! :-)
Très bons conseils ❤️
Merci beaucoup :)
Merci de ces bons conseils❣️
Merci à vous !
Encore merci
Merci Esther pour le partage de votre savoir, de votre intelligence, de votre bon sens. Gratitude infinie ! 🙏
Merci infiniment !
merci beaucoup pour tes conseils
Merci à toi :)
Merci Esther ! Je vais rajouter quelques conseils que j’avais du mal à tenir !
Merci vous êtes pédagogue et très convaincante. L’écriture d’un petit journal c’est génial car en le relisant de temps en temps on s’aperçoit que les choses changent doucement mais sûrement !
Bien à vous,
et très belle journée
Merci à toi :)
Ah oui..le journal m a beaucoup aidé a déversé mes émotions et a voir mon avancé jusqu au jour ou je n ai plus écrit car plus besoin..
Un petit conseil aussi que je donnerai en post rupture ou le sentiment de colère ou d injustice jaillit surtout lorsqu on a ete victime d infidelité..: les textos agressifs envers sont ex..ne lui envoyer pas..si ce geste vous soulage sur le coup envoyez les vous a vous-même et vous allez en rire!😉
Ne jamais rentrer en contact avec la maitresse devenu compagne de votre ex même si vous savez qu elle exerce une mauvaise influence sur votre ex et / ou vos enfants.
Ne jamais accepter les services de son ex car oui d une part; vous risquez d etre dans la confusion et d autre part le rejet de l ex lui permet aussi de faire son deuil et bien souvent dites vous bien que s il fait son serviable, c est pour se disculper. .
Ignorez !
Tu as tellement raison Ester, ne pas tomber dans une nouvelle relation après une séparation, c'est souvent relation rebond, qui dure pas très longtemps. Je le sais et en plus ça fait encore plus de mal.
Merci à toi pour ce partage :)
Merci Esther. 😘
Merci à toi :)
Estelle, t'es la best
Merci !
Merci Esther, tes vidéos m’aident beaucoup… encore dans la première phase (sans doute la plus difficile) mais tes paroles me donnent un peu d’espoir pour affronter la suite 🙏🏻
Merci à vous :)
@francisfagel4833
Comment tu te sens ?
Vos conseils sont sublimes Ester...c est un type qui a echoué son mariage de 13 ans qui vous le dit dont la femme s'est taillé avec quelqu'on
Un grand merci :)
T'es une femme super agréable à écouter douce, ta vraiment des conseils top qui mon sauvais à plusieurs repris lol.. J'aimerais vraiment t'avoir au téléphone pour avoir un bon coaching approfondie
Oh merci beaucoup !
Avec grand plaisir, tu peux réserver un coaching avec moi juste ici : esthervalentincoaching.com/coaching/
@@EstherValentinCoaching oui
Bonjour Esther, j'adore cette vidéo, tellement parlante.
Combien de temps on prend pour se reconstruire et décider si l'on reconquiert son ex ou si l'on commence une nouvelle relation ? Merci de tes conseils 🥰
C'est ton ressenti : le temps que tu te retrouves toi et non pas les émotions bouleversantes qui peuvent découler de la rupture :)
Bonjour Esther merci pour cette superbe vidéo qui fait comme toujours du baume au cœur, moi c'est lui qui me relance tout les 2, 3 jours avec des messages genre : Bonjour ou même un 👍 et quand je ne répond pas il se pleint ! et pourtant c'est lui qui m'avait fait comprendre et dit qu'une relation à distance lui convenait pas et que c'est compliqué voir impossible du moins pour l'instant...
Si on veut ton attention, la moindre des choses c'est de créer de véritables échanges :)
@Esther Valentin Coaching oui comme une rencontre, un rdv... c’est ça ?
Super conseil ! Je sors d’une relation difficile depuis 3 ans et ça fait 3 mois qu’elle est parti avec une bonne culpabilité de mon côté
On a gardé un lien merdique un jour c’est moi qui demande des nouvelles un jour c’est elle
Quand on se voit s’est dur je me prends pleins de critiques comme pour confirmer le fait qu’elle soit parti
Merci pour tes précieux conseils
Merci beaucoup, et surtout prends bien soin de toi et ta vie, donc de ton environnement :)
Merci :)
Merci à toi :)
Coucou Esther Valentin Coaching.
Le sujet tombe à point. Ma séparation date d'il y a 2 jours...! 😔
Mon gros problème c'est l'espoir que mon ex réalise qu'il a enfin des sentiments amoureux pour moi suite à la rupture (qui a été décidée à 2) qui lui aurait provoqué ce fameux déclic que j'attends depuis plus de 2 ans...
Attention à l'espoir si tu ne fais rien de ton côté pour changer les choses, ne te mets pas juste en position d'attente :)
Il vient de m'écrire pour me demander des nouvelles en restant très distant (car il sait que la rupture allait être difficile pour moi) mais je pense que je ne répondrai pas...!
Cette vidéo est magnifique❤
Merci
Merci Esther. Mon ex (6 ans de relation) s'est remis avec une autre (une pote qui plus est), seulement après 6 mois de rupture . Pendant ces 6 mois, il est revenu vers moi, on a eu des rapports, il m'écrivait souvent et POUF, du jour au lendemain, il chauffe une autre nana et se met en couple. Est-ce qu'en appliquant ces conseils il y a une chance pour lui montrer ce qu'il perd et qu'il revienne ?
C'est pas facile pour moi j'ai fait 11ans et 3 enfants voilà le manipulateur met fin à la relation en mars
Courage, prenez bien soin de vous !
Merci , j'en veux encore pour lâcher prise , car j' me suis déjà assez rediculiser ,en faisant recours a ces amis,a son petit frère , pour m'aider à le récupérer, .et maintenant je me sens ridicule ,et sans considération . tout d'abord il me relâche après un attachement de 3mois, c'est lui qui demande a ce qu'on reste amis pas au-delà , .... mais continue à causer comme tjrs , je vis dans l'espoir , car je continue a le voir comme l'homme de mes rêves .
Vraiment sa me rends inconfortable cette situation,
Merci pour votre partage, et courage à vous ! La bonne personne pour vous n'est-elle pas celle qui ne vous fera pas ressentir un tel inconfort en voulant être avec vous ? Je vous invite à cette réflexion, en vous souhaitant de vous-même vous souhaiter ce qui ne vous met plus dans l'inconfort. Je vous souhaite une belle continuation dans une démarche, qui, je l'espère, relèvera votre estime de vous et la légitimité que vous donnez à votre valeur personnelle.
Comment fait t on quand ton ex est un collègue de travail et que tu le vois tout les jours au travail
C'est des bon conseils mais c'est difficile d'oublier surtout qu'on travaille au même endroit
Courage.
Ça vaudrait le coup de changer de boulot... C'est hyper dur quand on le croise tous les jours. J'ai perdu +/- 4 ans de ma vie perso...
Moo il paye pour moi les études je ne sais pas comment prendre des distances
Voilà moi pour le moment je nourris l espoir en ce moment....je regarde sa connexion sur les réseaux....j ai énormément pleure... J ai des hauts et des bas....je vais suivre vos conseils ...je marche 1 heure ts les jours, je vais voir des amies.....je chante en chorale....ça va un peu mieux ds ces moments....mais chaque endroit me le rappelle...c est difficile ...
Merci cc
J'ai malheureusement pas coupé les ponts et accepter des miettes pendant 2 ans et demi et au final, juste avant les fêtes (2022) elle m'annonce que ça fait plusieurs mois qu'elle s'était remise en couple l'été dernier (2022)...
Courage à vous, vous méritez le bien-être et l'épanouissement dans votre relation !
@@EstherValentinCoaching merci 🙂
C'est très dur surtout à partir d'un certain âge.
Bonjour Esther, faut-il oublier son Ex pour mieux la reconquerir ?
Bonjour et merci de votre question. Plutôt qu'oublier, j'aimerai vous dire qu'il faut vous retrouver pour ne pas vous perdre dans un désir de reconquête, de bien connecter avec vous, vos intentions profondes de vie relationnelle et de bien-être :)
Moi je fais 2 choses je lui parle uniquement puisque elle veut pas de rencontre c est tout et par contre je fais tout en ma direction pour mon bien être d abord je lui donne ce qu elle me donne des miettes je ne fais pas de relation pas pret encore mais soit je recupere mon ex sois je demarre une nouvelle relation stable avec mon experience en fait j ai le. Choix : - )
Bravo à toi de prendre soin de toi avant tout :)
Comment faire quand on a des enfants et qu’on est toujours en contact, sms etc…et pour ma part je me retrouve seule sans famille à mes côtés et peu d’amis amies.. Je n’ai que lui pour m’aider en cas de besoin..
Je vous invite à visionner les vidéos qui peuvent vous apporter des ressources concernant votre questionnement. Si ces ressources sont trop limitées selon votre situation et votre besoin, c'est lors des coachings que je peux vous accompagner dans cette démarche qui demande une prise en compte non pas seulement du questionnement en lui-même, mais de la situation, la relation, vous-même, avec un regard le plus large possible :)
Pas si évident avec des enfants en commun
Je n'arrive pas a m'en sortir je l'ai tt le temp en tête même quand je pense avancée je n'avance pas . Je sais quil n'est pas bon pour moi que cette relation n'est pas bonne et n'existe pas vraiment car c'est juste par intérêt mais il est toujours présent dans ma tête
Courage, prenez bien soin de vous !
Bonjour je suis séparé depuis 2ans et je n'arrive pas à oublier mon ex femme merci de me répondre et je vous souhaite une belle journée
Bonjour idem même 2 ans et demi pour moi . 13 ans de relation et une fille ensemble
Bonjour, il faut vouloir s'ouvrir au monde et ne plus vouloir entretenir un imaginaire qui ne permet pas d'avancer, entre autres. Courage !
Depuis 1 an je ne peux pas penser a autre chose je ne peux rien faire même si j ai des activités ça ne m aide en rien
Courage, prenez bien soin de vous !
C vrai mm si j essaye de me progeter ds de nouvelle relation je n arrive pas .... jai l esprit ailleur .... 😢
Courage, prenez bien soin de vous !
Bonjour
Comment arriver à oublier quelq'un après une rupture amoureuse
Le problème c'est qu'après cette rupture je rencontre cette personne dans le cadre du travail
Comment arriver à maîtriser ses émotions et être forte devant lui
Courage, prenez bien soin de vous !
@@EstherValentinCoaching merci
Évitez les nouvelles de votres ex surtt saaaa❤
C pas grave ta passer des moment et des mauvais pendant 5 ans ma vie a changer c'est plus. Comme avant
Difficile quand...
1) on travaille au même endroit
2) on a un enfant ensemble
Mais j'y travaille !
Courage, prenez bien soin de vous !
"Les miettes" 😂
👏👏👏
J'arrive pas a oublié mon ex même si elle a fe fe beaucoup de mal elle fe souffrir je pense à elle sistematigement ersther
Je ne vois pas de bons pourtant j'arrive pas à passer à autre chose. J'ai peur de reproduire la même chose dans une autre relation
Tu n'es pas figé, tu vas évoluer et apprendre, surtout si tu recherches de nouvelles ressources, comme par les vidéos TH-cam, la lecture, et la mise en action :)
Le jour où elle m'a quitter elle m'etait des stories comme quoi elle réussissait sans moi j'ai vite bloquer avant que je. Voit un mec dans ses bras
Merci pour votre message, je vous souhaite la meilleure des continuations :)
C'est de la pure provocation 🤷🏻♀️ a moins que t'étais toxique
Sortir et marcher avec le Virus
La solution pour oublier ton X femme c'est le temps
Le pire c est quand on est seule sans personne 💔😥 merci 🙏 du coup j en parle tout le temps forcément j ai des envies de suicide 💔...
Tu es là pour toi, et n'hésite pas un instant à te faire soutenir pour ne pas rester dans cette situation. Personne ne mérite que tu oublies ta vie et ton bonheur. Prends bien soin de toi
@@EstherValentinCoaching merci beaucoup !
Je suis pareil 2ans que je n’arrive pas à l’oublier avec des envies d’en finir mais je ne ferais pas ça mais doit on la supprimer de partout sachant qu’elle voit un autre homme mais elle ne veut pas m’oublier sois disant mais elle m’ignore totalement derrière
Je t’aime humainement lol
Merci beaucoup