Un grand bravo !! Merci pour cette chouette vidéo qui donne la pêche. 😊 Pour le vélo, c‘est souvent un problème de cassette, quand on fait de la montagne ou rien qu‘un col avec des pentes à déjà 5-10%, il faut changer la cassette pour une cassette de col (avec plus de dents sur le grand pignon), ce qui permet de ne pas être au ralenti/être en danseuse lorsque ça monte bien et garder une bonne cadence. On peut trouver des cassettes à 20euros et ça change beaucoup.
Bravo pour ta performance. Ta vidéo est super.. ton partage d'expériences, tes conseils. Cela va mettre tres utile pour mon 1er triathlon (cross M) dans2 semaines. Inquiétudes : enlevage de la combi, cut à cause du velo, mon âge (57!!!)... Forces : nage en eaux vives. Résolution : commencer le cross fit cet hiver
Hello, très sympa ta petite description sur ton premier triathlon, je pense que pour cette discipline la plus grande hantise pour beaucoup de monde c’est la nage !!! On voit que tu t’es fait plaisir et c’est le principal !!! Cordialement Serge
Merci pour le partage d'expérience. ça fait plusieurs années que j'aimerais testé le triathlon mais la natation me freine ++ tu es au top continue comme ça bravoooo
Merci pour cette vidéo, pour moi aussi un premier triathlon a 38 ans mais en xxs (oui ça existe !) Et ta vidéo me donne envie d'aller plus loin ! Merci au crossfit car cela m'a beaucoup aidé je pense... En tout cas merci pour cette vidéo, très inspirant ! 😁
Félicitations !! En tout cas, tu représentes un véritable facteur de motivation , ton expérience donne vraiment envie de se lancer et d'avoir enfin confiance en soi :)
Je plussoie, la pratique régulière du crossfit donne largement la résistance pour un format sprint, tout dépend du niveau en natation lol. Bien joué en tout cas et continue à montrer aux crossfiteurs qu'il faut sortir de la box !!
Franchement bravo de t'être alignée avec si peu d'entraînement spécifique. Perso je suis triathlete et je n'oserais jamais m'aligner sur une compète de crossfit. Après, le chrono final montre les limites de l'exercice... les filles triathletes à mon club ,à.niveau amateur, mettent 1h30. C'est une très grosse différence. Mais elles ne pourraient pas finir un wod.
Bonjour très belle vidéo. J'ai le même problème la peur dans l eau .j'ai envie ta prendre à nagé. J'ai peur de l eau. Chez pas quoi faire à 60 ans. J'ai besoin de aide merci
Bonjour ,Bravo,les phobies sont des batailles difficiles, vous avez un beau courage et la mer vous vas si bien ce serait dommage ,😊💯💯💯💯❤ Je vous souhaite pleins de jolies nages!! De vélo et de courses
Yes 👍 avec le crossfit on peut sortir du contexte box, j’ai participé à un 24h VTT avec essentiellement du Crossfit et résultat pas de baisse de régime , pas de crampes , rien 😉, bref le fitness est transférable pour plein de disciplines!
Génial ta vidéo, ça me donne de bons conseils pour mon premier sprint que je prépare looongtemps en avance 😁. Question par contre, je n'ai pas de vélo de course mais un VTT😥 (je fais des sorties dans les bois et champs par chez moi dès le printemps)
Bonjour et félicitations pour ce challenge ! C'est obligatoire la combi trifonction ? Pour le vélo on ne peut pas mettre nos chaussures de course ? Merci d'avance pour tes réponse :)
Bonjour, non aucune obligation pour la trifonction, c’est juste plus pratique pas besoin de se changer à chaque épreuve, et pareil pour le vélo aucune obligation sur les chaussures tu mets ce que tu veux.
Félicitations pour avoir effectué ce tri ! D'ailleurs petite question, comment avez-vous repris la course à pieds avec votre hernie discale ? Je suis actuellement dans ce cas (L5-S1), je continue le Crossfit mais plus d'haltéro, mais surtout plus de course et ça c'est le pire car j'avais l'habitude de courir régulièrement ... Si vous avez des conseils je prends volontiers ! Merci 😊
l ete il fait super chaud, les lunettes c est pratique lol pour la casquette tu voulais dire visiere. tu n aimes pas qu on te dise quoi faire mais pour du clique juste apres que s il y a des pro de la natation, faut pas hesiter a partager... vraiment...
Un grand bravo !! Merci pour cette chouette vidéo qui donne la pêche. 😊
Pour le vélo, c‘est souvent un problème de cassette, quand on fait de la montagne ou rien qu‘un col avec des pentes à déjà 5-10%, il faut changer la cassette pour une cassette de col (avec plus de dents sur le grand pignon), ce qui permet de ne pas être au ralenti/être en danseuse lorsque ça monte bien et garder une bonne cadence. On peut trouver des cassettes à 20euros et ça change beaucoup.
1ère vidéo sur laquelle je tombe qui répond à toutes mes questions. C’est concret et on se projette bien. Merci Jess !
Bravo pour ta performance.
Ta vidéo est super.. ton partage d'expériences, tes conseils.
Cela va mettre tres utile pour mon 1er triathlon (cross M) dans2 semaines.
Inquiétudes : enlevage de la combi, cut à cause du velo, mon âge (57!!!)...
Forces : nage en eaux vives.
Résolution : commencer le cross fit cet hiver
Félicitations présent
Hello, très sympa ta petite description sur ton premier triathlon, je pense que pour cette discipline la plus grande hantise pour beaucoup de monde c’est la nage !!! On voit que tu t’es fait plaisir et c’est le principal !!!
Cordialement Serge
Yes la nage ca reste complexe pour bcp c'est vrai mais ca se travaille!
Merci pour le partage d'expérience. ça fait plusieurs années que j'aimerais testé le triathlon mais la natation me freine ++
tu es au top continue comme ça bravoooo
Merci pour cette vidéo, pour moi aussi un premier triathlon a 38 ans mais en xxs (oui ça existe !) Et ta vidéo me donne envie d'aller plus loin !
Merci au crossfit car cela m'a beaucoup aidé je pense...
En tout cas merci pour cette vidéo, très inspirant ! 😁
Félicitations !! En tout cas, tu représentes un véritable facteur de motivation , ton expérience donne vraiment envie de se lancer et d'avoir enfin confiance en soi :)
Félicitation, j’ai très envie de faire un triathlon mais pareil j’ai peur de l’eau. Tu me donne encore plus confiance !! Merci ☺️
Bravo championne!
Je plussoie, la pratique régulière du crossfit donne largement la résistance pour un format sprint, tout dépend du niveau en natation lol. Bien joué en tout cas et continue à montrer aux crossfiteurs qu'il faut sortir de la box !!
Ahah yes le CrossFit c’est pour être bon dehors !
Bravo franchement, même 36 minutes les 6 kil je trouve ça très bien tu m’a motivé je vais commencer le
Trithlon
Franchement bravo de t'être alignée avec si peu d'entraînement spécifique. Perso je suis triathlete et je n'oserais jamais m'aligner sur une compète de crossfit. Après, le chrono final montre les limites de l'exercice... les filles triathletes à mon club ,à.niveau amateur, mettent 1h30. C'est une très grosse différence. Mais elles ne pourraient pas finir un wod.
Bonjour très belle vidéo. J'ai le même problème la peur dans l eau .j'ai envie ta prendre à nagé. J'ai peur de l eau. Chez pas quoi faire à 60 ans. J'ai besoin de aide merci
Bonjours Jessica a quand le gr 20 chez nous ?
Super vidéo, bonne chance pour les futurs triathlons !
merciiiiiii !!!
Très inspirant
Bonjour ,Bravo,les phobies sont des batailles difficiles, vous avez un beau courage et la mer vous vas si bien ce serait dommage ,😊💯💯💯💯❤
Je vous souhaite pleins de jolies nages!! De vélo et de courses
deux ❤❤😊 pour vous
Fanch610
Juste te dire B-R-A-V-O !! 🤩👏
merciiiiiiii !
Yes 👍 avec le crossfit on peut sortir du contexte box, j’ai participé à un 24h VTT avec essentiellement du Crossfit et résultat pas de baisse de régime , pas de crampes , rien 😉, bref le fitness est transférable pour plein de disciplines!
Génial ta vidéo, ça me donne de bons conseils pour mon premier sprint que je prépare looongtemps en avance 😁.
Question par contre, je n'ai pas de vélo de course mais un VTT😥 (je fais des sorties dans les bois et champs par chez moi dès le printemps)
Pour un sprint tu peux faire en VTT j en ai vu pleins !
Bonjour et félicitations pour ce challenge !
C'est obligatoire la combi trifonction ? Pour le vélo on ne peut pas mettre nos chaussures de course ?
Merci d'avance pour tes réponse :)
Bonjour, non aucune obligation pour la trifonction, c’est juste plus pratique pas besoin de se changer à chaque épreuve, et pareil pour le vélo aucune obligation sur les chaussures tu mets ce que tu veux.
Juste pour l’avoir fait BRA-VO 🤘🏻
Merci 🙏🏼
Félicitations pour avoir effectué ce tri !
D'ailleurs petite question, comment avez-vous repris la course à pieds avec votre hernie discale ?
Je suis actuellement dans ce cas (L5-S1), je continue le Crossfit mais plus d'haltéro, mais surtout plus de course et ça c'est le pire car j'avais l'habitude de courir régulièrement ... Si vous avez des conseils je prends volontiers ! Merci 😊
Hello! j'ai fais 2 videos sur les lombalgies sur ma chaine, tu peux deja aller voir ca :) ca prend du temps mais ca revient!
l ete il fait super chaud, les lunettes c est pratique lol pour la casquette tu voulais dire visiere. tu n aimes pas qu on te dise quoi faire mais pour du clique juste apres que s il y a des pro de la natation, faut pas hesiter a partager... vraiment...