Recupera tus Niveles de Dopamina: Motivación, Concentración y Satisfacción.

Primer vídeo de una serie en la que trato entender y optimizar la motivación, hábitos, objetivos, productividad, etc. desde un punto de vista científico.
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0:00 - 0:46 Sobreestimulación
0:47 - 1:06 Qué esperar del vídeo
1:07 - 2:04 Deseo + Promover acción
2:05 - 2:37 Aprendizaje por refuerzo
2:38 - 3:24 Mito: Dopamina = Placer
3:25 - 4:19 Liberación tónica vs fásica
4:20 - 6:32 Los 6 pasos del ciclo
6:33 - 7:09 Importancia del contexto
7:10 - 8:43 Ladrones de dopamina
8:44 - 11: 21 Cómo aumentar tus niveles de dopamina
11:22 Suscríbete!

[@deliaminguezv]

Me ha encantado este vídeo🤩 Me parece súper completo y con muy buenos consejos!! Sigue así Vic💪🏽

[@SH-pu7mt]

El mejor vídeo sobre la dopamina que he visto. Gracias!

[@victorrodriguez1234]

Gracias por los buenos consejos Dr. Víctor, tocayo👍

[@juanignacioseratuni5054]

Muy buen video Victor!!! Resume muy bien lo más importante y además haces referencia a autores especialistas en el tema.

[@rasagapitarque6204]

Demasiadas cosas interesantes jeje

[@evavilar3202]

Cómo volver de vacaciones al trabajo motivado????? No consigo aburrirme en vacaciones!!!!