Спасибо за ролик! В свободные минуты на работе посмотрела Ваш ролик и весь ролик чувствовала тревогу, "я дала себе отдохнуть, что подумает начальник?". Не могла сконцентрировать свое внимание на видео, в голову лезли мысли о работе. Какое у Вас мнение на это?
Помогут медикаменты и тренировки над собой и физические тренировки(только не сильно трудные, в меру, так вы покажите своему мозгу и телу что вы выше этого), найдите себе хобби, пробуйте все хобби не подойдет одно начинайте другое. Изучайте что то интересное только не связанное с вашими проблемами и чувствами в теле.
Спасибо за ваши ролики, очень интересно
Спасибо!
Какие же полезные ролики вы делаете❤ благодарю ваш канал
Спасибо за ролик! В свободные минуты на работе посмотрела Ваш ролик и весь ролик чувствовала тревогу, "я дала себе отдохнуть, что подумает начальник?". Не могла сконцентрировать свое внимание на видео, в голову лезли мысли о работе. Какое у Вас мнение на это?
У нас есть ролик про чувство вины :-)
А если тревога превратила тело в сплошную боль, не понятно, что делать. Таблетки не помогают.
Этот ролик про тревожность. Если тревога сильная, то начинать стоит с диагностики специалиста.
Помогут медикаменты и тренировки над собой и физические тренировки(только не сильно трудные, в меру, так вы покажите своему мозгу и телу что вы выше этого), найдите себе хобби, пробуйте все хобби не подойдет одно начинайте другое. Изучайте что то интересное только не связанное с вашими проблемами и чувствами в теле.