弓道 高的中率を保ちながら100射って出来ない？いいえ…引き方を改善すればおっさんでも出来ますよ～100射再び～編
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- เผยแพร่เมื่อ 1 ธ.ค. 2024
- みなさまこんにちは！
ほぼ毎日の弓道の練習と、いろいろあった結果報告、近況などを語っている今回の動画です…(^_^;)
高校から弓道を始め、大学生弓道を経験しいろいろな弓道の取り組み方を観て参りました。
何にでもあてはまりますが…
弓道に於いては、
頭では解っていても実際の身体を使った動きで体現できない…。
弓をどのように引けば良いのか解らなくなってきた…。
思うような上達が見込めず自分に限界を感じ、弓を引く事が嫌になったなど…。
弓道に取り組まれている方々のお悩みは大体は経験済みなおっさんです。
一番大切なことは、弓道を「好き」になるように取り組むことです。
弓道を楽しむことも大切ですが、より好きになるように楽しむ事が長く続けていける要素だとおっさんは考えます。
みなさまの弓道人生もより良いものとなりますように。
#弓道
#100射会
#宮城県弓道連盟
#仙台市泉弓道場
#的中率9割
#かごしま国体
#国体選考会
凄かったです。
そして最後まで変わらず安定した射形、
羨ましいです。
コメント有り難う御座います…(*^_^ *)>
お褒め頂き有り難う御座います…
矢数を掛けることだけは自信がございます…(*^_^ *)>
射形はまだまだですが、安定感という点に着目して頂き本当に有り難う御座います…(*^_^ *)ﾉ
今後とも宜しくお願い致します！…
最高です
コメント有り難う御座います…(*´ー｀*)>
お褒めいただきまして有り難う御座います…ヽ(*´∀｀*)ﾉ
今後とも宜しくお願い致します❗
…ヽ(*´∀｀*)ﾉ
最高です！
いつも有り難う御座います❗…
俺様、こんにちは。またもや質問なのですが、会や引き分けのときに右の手に力などは入れてますか？自分は、入れないで引いているのですがどうしても潰れてしまいます。出来れば解決策を教えて欲しいです🙇♀️
コメント有り難う御座います…(*´ー｀*)>
妻手の形と構成についてのご質問とお受けしました…(・・;)>
見えない部分は感覚たのみになりますので難しいですよね…(^_^;)>
私も出来るだけ右拳には力を入れないようにしております…(*´ー｀*)>
引き分けや会での右側腕の形が潰れてしまうようになってしまうのは理由が御座います…(・・;)>
右拳に力を入れると、「右腕全体」が力を帯びます…(*´ー｀*)>
今の状態は「潰れている」ように見えるとの事なので、拳の力を抜くことで「腕全体が」力の抜けた状態に陥っているという事なのだと思います…φ(．．;)>
このような時の対処法は…φ(．．)
腕の器用さを上げる練習をします…(*´ー｀*)
先ずは徒手練習です…φ(．．)
手の内は力まずに作り、右手の手首を「ぶらんぶらん」にします…φ(．．)
その状態で会の右腕の形を取ります…φ(．．)
気を付ける点は…
①肩は物を担ぐようにする事…φ(．．)
②肘は真横かちょっと下くらいに収めること…φ(．．)
③手首はほっぺの真横に来ること…φ(．．)
①②③どれが欠けてもいけません…φ(．．;)>
徒手練習にてこれが出来るようになったら、ゴム弓など軽い負荷で練習して…(*´ー｀*)
素引き、巻藁と進み、形が崩れないようになれば大丈夫だと思います…(*´ー｀*)
頑張ってくださいね❗…ヽ(*´∀｀*)ﾉ
@@俺の弓道 ありがとうございます。試してみます
実は昨日後ろで弓引いてました！
本当に美しい射型と伸び合いに見とれてしまいました🫠
コメント有り難う御座います…(*´ー｀*)>
なんとそれは気付かずに…(^_^;)>
射をほめていただき大変有り難う御座います…(*´ー｀*)>
ほぼ毎日あのように引いては練習しております…'`,､('∀`)> '`,､
今後とも宜しくお願い致します…(*´ー｀*)>
相変わらず、さすがの行射。！毎回参考にさせて頂いてます。以前、厄介なびくの悪癖についてお尋ねしたことがあります。一時は怖くて離せない状態まで至り大いに落ち込みましたが、動画を見ながらの試行錯誤の末、ようやく最近は改善され再び的前に立てるようになりました。有難うございました。が、道半ばからか緩み離れも頻発。大きく引く、伸び合いの意識で矢線に沿う離れ等、意識してはいます。びく同様、離れに至る意識面が主な要因かとは思いますが、またまた恐縮ながら、ご意見頂ければ嬉しい限りです。
コメント有り難う御座います…(*´ー｀*)>
「びく」を克服されたとか…ヽ(*´∀｀*)ﾉ
大変なご苦労と努力をなさったと思います、本当におめでとう御座います…
「離れ」は会での気力の充実と気合と気迫が伴なったものでないと中途半端な動作となってしまうと私の経験則は語ります…(・・;)>
早気、びく、もたれを経験した私は、技術と身体の状態、精神的な強さや安定をバランス良く修練していくことが大事なんだな…と心から思います…(*´ー｀*)>
一緒に頑張って参りましょうね❗
…ヽ(*´∀｀*)ﾉ
丁重なコメントありがとうございます。巻き藁、空的は気持ち良く離れが出るようになって来ましたが的に向かうと、悪癖が顔を出す、まだまだですが気長に精進します。
いつも動画見ています!
自分は高校生で弓道をしています。
最近大三から引き分けで馬手の肘が下がらなくなってしまい、馬手だけが下がってきてしまいます。
動画を撮影した所、引き分けで目通りから馬手が後ろではなく、下に下がっているだけになっていました。
説明が少なくて申し訳ないのですが、なにかアドバイスをいただけないでしょうか？
コメント有り難う御座います…(*´ー｀*)>
妻手側の不具合との事…(・・;)>
私の経験則に基づくと…φ(．．)>
妻手肘が下がらない症状に陥るときは、「張り」を意識しすぎた場合と、手首に力みが酷くある時です…φ(．．;)>
そのような時は、一度鏡の前でじっくりと徒手練習（弓を持たずに形だけの練習をすること）に戻ります…(*´ー｀*)>
無負荷で出来ることが、弓を持つと出来ないのは弓の負荷に対する、身体の使い方に問題がある事が殆どで、問題が何処に有ってどう対策すれば良いのかに気付いた時に、問題の半分は解決します…(*´ー｀*)>
後は問題解決に取り組むだけですので、先ずは徒手練習で違和感がある部分を徹底して探してください…(*´ー｀*)
一緒に頑張って参りましょうね❗
…ヽ(*´∀｀*)ﾉ
@@俺の弓道 返信ありがとうございます!
アドバイス通り徒手練からやってみようと思います!
初めてコメントさせていただきます。
91中すごかったです。
質問ですが、弓は何キロでしょうか？
また会がとても長いと思いますが、ずっとMAXで押しているのか、最後の何秒間かで押しているのか教えてくださいm(_ _)m
コメント有り難う御座います…(*´ー｀*)>
私の弓は直心Ⅲバンブー、四寸伸の17kgです…(*´ー｀*)>
「会」では、主に「詰め合い」（胴、片根、肘、手の内の合理的な位置になっているかの気遣い、修正）に多くの秒数を使っていると思います…φ(．．;)>
詰め合いが出来たと決心したら、それを崩さず「伸び合い」に入り「離れ」に繋げております…φ(．．)>
ですので、最後の何秒間かで押し伸びしている…が、あてはまるのだと思います…
質問のご回答ありがとうございます。
参考にさせていただきます。
これからも動画楽しみにしております。
こんにちは！いつも拝見させていただいています！百射引いてもブレない会ほんとに尊敬します。第三からの張りを意識してその張りを使い引き分けていたのですが、それはあまり使わないと言われたのですが、どのようにお考えでしょうか？
コメント有難う御座います…(*´ω｀*)>
お褒めいただきまして誠に有難う御座います…
引き分けの最中の感覚に関するご質問の事だとお見受けいたしました…(;^ω^)>
感覚は人それぞれですので、一概に表現が難しいのです…(;^ω^)>
違ったことを言っているようで、結果は同じだった…なんてことは結構御座います…(*´ω｀*)>
私の感覚からお話させて頂ければ…
大三では弓の弓把を少し広げるだけ…という感じで、水平方面への「張り」は勿論感じておりますが…(;^ω^)>
むしろ、両肩が抜けたり上がったりしてないか？
腕入れがきちんとできているか？
妻手の手首に力みは無いか？
胴造りに乱れはないか？
…など、確認作業を無意識にしていると思います…(´▽｀*)>
引き分け中は、ゆっくり…
ゆっくりと肩根の位置を変えずに、両肘を肩根の真横付近までおろす感覚です…(*´ω｀*)>
この時に、「横張り」を意識し過ぎますと、
私は肩根の位置や、引き収まりの肘位置が把握できなくなったりして、会での詰め合いに非常に苦しむことが御座います…(;^ω^)>
もしかすると、そのような事を仰っているのかも知れませんね…(*‘∀‘)>
人の感覚は本当にそれぞれなので、教えるのも教わるのもなかなか難しいですね…(;^ω^)>
一緒に頑張ってまいりましょうね！…(´▽｀*)
弓構えから馬手肩が張ってしまい、その張りが取れないまま引き分けしまい、肩が回らず、引き分けきれないのですが、しっかり腕入れが出来てないということでしょうか
肩が回らないという点が、気になります…(・・;)>
私の場合、肩が回らない理由は「力み」…なのです…φ(．．;)>
各関節が動くように力みは取らねばなりませんが…(^_^;)>
希に、肩こりや首こり、肩甲骨辺りのこりなどが原因で自分の感覚とは裏腹に、上手に動かせない、力が抜けない場合も御座います…(^_^;)>
お風呂や温泉に入り暖めて、ストレッチや場合によっては整体なども取り入れても良いと思います…(*´ー｀*)>
弓手の腕入れは、手先の力を抜きやすくするための技術だと思って要ります…(*´ー｀*)
妻手側は会に於いて見えないばかりか、
折り曲げて使うの関節が三つもあり…(^_^;)
理想的な形にしていくのに苦労する部分ですが、頑張って参りましょうね…(*´ー｀*)>
こんにちは、高校で弓道をしているものです。質問なのですが会の時にどうしても馬手が震えてしまいます。改善方法があれば教えて欲しいです。お願いします
コメント有り難う御座います…(*´ー｀*)>
会の時の妻手の震えでお困りなのですね？…(・・;)>
それは大変でしたね…(^_^;)>
震えの原因はいくつか御座いますが、特に詰め合い不足によると思われる力みによる影響が大きいと思っております…(*´ー｀*)>
会での妻手の其々な間接の位置は…φ(．．)>
首の横に片根、片根のやや下方面横に肘、顔の頬の横に手首、手首より先はできる限りの力みを取る…φ(．．)>
以上の形を構成することで、弓力に対するかなりの体力に頼らない引き納め方が出来ると思います…(*´ー｀*)>
同時に引き分けも出来るだけゆっくりおこなって、引き分けの動作中の、より震えのきにくい引分～会で動作を覚えましょう…(*´ー｀*)>
素引き練習でもできますし、普段使いの弓よりもちょっと強い弓で素引き練習するとより効果的です…ヽ(*´∀｀*)ﾉ
一緒に頑張って参りましょうね❗
…ヽ(*´∀｀*)ﾉ
@@俺の弓道 さんありがとうございます😊試してみます
毎動画拝見させていただいておりますm(._.)m
百射とは…！すごいですね！
質問なのですが、矢は何を使われておられるのですか？
見た感じジュラルミン矢を使われておられるようですが、矢羽や、他に使用している矢など教えていただきたいです…！！
コメント有り難う御座います…(*´ー｀*)>
私の矢は、グラス弓（4寸伸17kg）を使用するときはジュラルミン2015です…(*´ー｀*)>
矢羽は黒鷲を使っておりますが、練習矢ではグース羽や白鷹など、柔らかい羽を好んで使います…(^_^;)>
竹弓（永野一翠）4寸伸20kgを使用するときは、竹矢(104cm32g)を使用しております…φ(．．)>
有難うございます！！参考にさせていただきます♪
俺様、こんばんは。100射稽古、動画配信、ご苦労様です。途中は的の下半分に的中が集中していたように見えましたが、最後の坐射4矢は的の中心部に的中しており、流石だな、すごいと敬服しました。私は最近、体力不足のせいか、引分け後に両腕が震え、会が不安定な状態で離すことが悩みになっています。焦らず、体と相談しながら、改善していこうと思っています。俺様は50代まではきっと今の体力が保てるような気がします。10月のかごしま国体出水市での弓道大会には、俺様の応援に行きます。俺様の美しい行射を直に見れることを楽しみにしています。
コメント有り難う御座います…(*´ー｀*)>
いつもキチンと観ていて下さって有り難う御座います…(^_^;)>
豊留さんのような方がいるお陰で、行射にも緊張感を保てますし、頑張ろうと思い続けていこうという気持ちになれます…
私はまだまだ未熟者ですが、恥を忍びながら上達を目指して参りたいと思います…(*´ー｀*)>
国体選考もまだまだ道半ばですが、せめて気を抜くようなことがないよう気合を入れて臨みたいと思います❗…(・・;)>
今後とも宜しくお願い致します❗…
俺様、おはようございます。ご返信、ありがとうございます。コメントはしていませんが、体配等についての動画も見ています。高校生などが喜んで見て学んでいるようで何よりです。もうすぐ登録者も1500人を超えますね。私がいつも感心するのは、俺様がご自分の行射をよく分析されて、修正されているようなところです。私はそこが欠けます。それから、どの人へのコメント返信の内容が丁寧かつ的確で、しかも心のこもった温かい文面ですので、射は仁の道なり、を誠実に実践される意志を感じます。私は、去年1月から雨の日以外毎日、庭で巻藁前稽古を計30～50射しています。俺様の100射は驚異的ですが、私の大きな励みになっています。これからも、俺様を心から応援し見守ります。あと、私の名前は豊留(トヨドメ)です。本名で投稿しています。今後とも宜しくお願いします。
コメント有り難う御座います…
お名前間違ってしまいまして大変失礼を致しました、申し訳御座いませんでした…
お詫びし、修正致します…ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ
私の取り組みは、以前よりやりたかった事と申しますか、同じ弓道をたしなまれる方々に自分目線で大変恐縮なのですが、より一層の弓道の魅力を知って体験していただき、弓道を好きになっていただける事なのです…(^_^;)>
そしてそのような仲間を増やすことです…(･∀･ `)>
その為なら、自分の至らぬ射でも努力でもって多少なりでも改善はしてゆけるのだと皆様にお伝えし、多少の恥をかいたとしても悔いは御座いません…(*^_^ *)>
豊留さんの取り組みも素晴らしいと思いますよ！…(*^_^ *)>
来年度の鹿児島国体へ向けて頑張ってはおりますが、まだまだどうなるのか解りません…(ﾟ_ﾟ;)>
昨年のようなことは無いようにしたいですが…(ﾟ_ﾟ;)>
精一杯やってみて駄目だったら、また再挑戦で頑張っていきます！…(*^_^*)>
こんにちは!いくつか前の投稿にコメントさせていただいた高校生です。
あの後近くの弓道場に見学に行ってみたりして、場所はそこでは無いのですが4月から初心者講習会に参加する事になりました!本当に楽しみで今はひたすら筋トレを頑張っています。元々腕の力が皆無なので…笑 俺の弓道さんの動画も見ながら徒手練習も行っております!!
いつか私もこんな風に、美しい弓道してみたいな思いつつ動画拝見してます!ありがとうございます´`*
コメント有り難う御座います…(*´ー｀*)>
動画を観てくださるだけじゃなく、実際に行動された事は素晴らしいことだと思います❗…ヽ(*´∀｀*)ﾉ
ka。さんのような方に作製した動画を観てもらって、何かを感じてもらえるのはクリエイター冥利に尽きます❗…(*´ー｀*)>
筋トレや徒手練習は弓道にとっても基礎となりますので本当に頑張って続けて下さいね…(*´ー｀*)>
そして、射を誉めてくださり有り難う御座います…
今後とも傲ることなく頑張って参りますので、宜しくお願い致します…ヽ(*´∀｀*)ﾉ
こんにちは。初めてコメントさせていただきます。会がとても長いですが、きちんと離れが出ていて羨ましいです。自分は今「もたれ」に苦しんでいます。自分の場合、精神面ではなく技術面の問題かと思っているのですが😢
自分の射は正面から見ると、妻手肩が背中側に落ち、妻手肩と妻手拳の距離が離れ、妻手肘が下がっているようなのですが、どのように改善すればよいかが分からず困っています。何かよい改善方法はありますでしょうか？
コメント有り難う御座います…(*^_^ *)>
「もたれ」は技術的側面と精神的側面、あるいはその両方が併発という場合も御座いますので、克服する時には是非両方を改善されていくことが解決への糸口になると考えております…(*^_^ *)>
中村さんの仰る正面から見た「射」をイメージした解決に向けた方法ですが…(ﾟ_ﾟ;)>
恐らく、「離れ」をするにあたって身体が勝手（自分の感覚的に離れを出せる状態に無い）に離れを拒んでいる（ためらっている）のだと思われます…(ﾟ_ﾟ;)>
会に於いてと申し上げますか、射の運行は常に肩根（肩甲骨の位置）は水平が望ましいのです。
位置を上下させてしまうと、会での収まり位置に迷ってしまい、「会」の形がが迷子に私もよくなります…(^_^;)>
肩根は首の横にあるのが正しい位置と思います。
首よりも背中側に位置してしまいますと、会での肘の収まりが悪くなります…(ﾟ_ﾟ;)>
そして、肩根の真横に肘が来るのが正しい位置と思います…(*^_^ *)>
肘が背中側に位置してしまうと、頬付けした以上に弦も矢もそれ以上には自分に寄ってくれなくなりますので…(^_^;)>
「平付け」にして手繰るしかなく、より筋力に依存した射になりがちで御座います…
軽い負荷（ゴム弓、練習用の弱い弓）で胴造り、肩線と肘線、手首などの位置に気をつけて射の矯正を行っていけば良いと思います…
大丈夫ですよ…(*^_^ *)>
私も失敗ばかりですから…(^_^;)>
一緒に頑張って参りましょうね！…(*^_^*)ﾉｼ
返答ありがとうございます。
確認しましたところ、自分の妻手肘は肩よりも前に収まってしまっています。無理矢理後ろにもっていくこともできません。どのような意識で引き分けていらっしゃいますか？
俺様、こんにちは。
昨年から弓道を始めました。練習は指導者がついてくれる週一回一時間で、あとは在宅でゴム弓をしたり俺様や天皇杯の動画をみたりとゆっくりゆっくり続けています。亀のような歩みですが、着実にやっていき、今年中に初段がとれるといいなと、思います。
さて、「骨格で引く」「背中で引く」と、よく言われますが、当方、結構な巻き肩でして、さらにストレートネックの気もあります。そしてなぜか右肩は可動域も狭いです。(左右差があります)
なので？胸を開きにくいという課題にぶち当たっています。
年明けからストレッチやヨガを頑張って取り組んで、かえって痛めてしまい、手先までしびれ始めました(笑)
弓道を始めたことで身体のこと、姿勢のことまで意識するようになり、寝具や枕まで変えようか考えています。
また、新たな人間関係のなかに身をおくことになり、人生に彩りができました。
弓道に感謝です。
とりとめのないコメントですみません。
俺様の動画を楽しみにしています。
コメント有り難う御座います…(*´ー｀*)>
弓道で人生に彩りが出てきたとの事
…(*´ー｀*)
生涯の取り組みとしての弓は、仰る通り奥ゆかしく楽しいものです…ヽ(*´∀｀*)ﾉ
普段の生活をも気を遣うようになった点も、楽しさゆえに実行できる事だと思います…(*´ー｀*)>
身体の調整におきましても、是非じっくりと無理なくされてくださいね…(・・;)>
私も首が悪く…(^_^;)>
ストレートネックで時折整体に掛かりながらです…(*´ー｀*)>
腕と手、指のしびれも時折顔を出します…(^_^;)>
身体の状況と相談しながら無理なく練習なさってください…ヽ(*´∀｀*)ﾉ
一緒に頑張って参りましょうね❗
…ヽ(*´∀｀*)ﾉ