QUAL MÚSCULO VOCÊ PRECISOU ALONGAR? Comenta aqui embaixo o que sentiu. Comece agora mesmo o Programa do Bom Movimento para Coluna Cervical: 👉 hotm.art/BMCervical0108 Grande abraço! 😉👍
Oi, Jesus. Você já viu os vídeos que tem aqui no canal sobre cóccix? Mas farei sim um novo vídeo sobre cóccix, tá? Ah! O Programa Coluna Leve equilibra toda a coluna lombar, sacro e cóccix. Fica a dica! 😉👍
Fiz um exercício de um médico de umcanal aqui no TH-cam e machuquei minhas carótidas,exercício com uma toalha só piorou a situação vou ter que ir no cardiologista agora 😢
Boa tarde doutor, tenho hernia na cervical e lombar, comecei a malhar tem uma semana e estou sentindo um pouco minha cervical, nao estou carregando peso, so o basico, é normal essas dores no inicio?
Olá, Débora! Quando inicia uma atividade física sempre é normal essas dores nas primeiras semanas. Veja com seu profissional de educação física se você não está tensionando ombros e pescoço durante os exercícios. Isso também acontece quase sempre. 😉👍
Boa noite, sou nova aqui e gostaria saber, andei passando muito nervoso chorei bastante, e senti que saiu carroço na minha nuca, e hoje senti vários na minhas costa, pode ser por conta do nervosismo essas Pelotas na costa? dói sinto meus nervos esticar e dói muito 😢
Olá, doutor venho escutando uns barulhos como se fosse "areia" e "estalos" na parte de traz da cabeça no pescoço... Principalmente quando estou andando muito na rua , as vezes sinto uma pressão na cabeça 😞 nao sei qual médico procurar
O vídeo que falou que iria deixar no final do vídeo 3 exercícios para hérnia de disco ontem a noite quando assisti não apareceu fui olhar agora e está aparecendo
QUAL MÚSCULO VOCÊ PRECISOU ALONGAR? Comenta aqui embaixo o que sentiu.
Comece agora mesmo o Programa do Bom Movimento para Coluna Cervical: 👉 hotm.art/BMCervical0108
Grande abraço! 😉👍
Bom dia Deus abençoa
Vc é sensacional Deus te abençoe
Gosto demais dos seus vídeo! Tenho ansiedade e geralmente gera muitas tensões no corpo. Você poderia fazer alongamentos específicos para ansiedade?
Vc é um anjo de Deus
Obrigada Dr
Bom dia Dr Alexandre!
Bom dia!
Muito top
Boa tarde Dr!
Senhor poderia fazer um para dor no Cocix , por gentileza?
Muito obrigada. Deus abençoe sempre
Oi, Jesus. Você já viu os vídeos que tem aqui no canal sobre cóccix?
Mas farei sim um novo vídeo sobre cóccix, tá?
Ah! O Programa Coluna Leve equilibra toda a coluna lombar, sacro e cóccix. Fica a dica! 😉👍
Boa noite Doutor gratidão 🌹 excelente
Booa noite!
Por favor um vídeo para dor no antebraço
Oi, Zenaide! Tem vários aqui no canal! Tente pesquisar por "Dr Alexandre Mota dor no antebraço". 😉👍
Boa noite Dr Alexandre
Boa noite, grande Edson! 😉👍
Feliz Ano Novo dr.😊🤗
Feliz ano novo!!! 🙌✨️✨️✨️
Que faso
Fiz um exercício de um médico de umcanal aqui no TH-cam e machuquei minhas carótidas,exercício com uma toalha só piorou a situação vou ter que ir no cardiologista agora 😢
Boa tarde doutor, tenho hernia na cervical e lombar, comecei a malhar tem uma semana e estou sentindo um pouco minha cervical, nao estou carregando peso, so o basico, é normal essas dores no inicio?
Olá, Débora!
Quando inicia uma atividade física sempre é normal essas dores nas primeiras semanas.
Veja com seu profissional de educação física se você não está tensionando ombros e pescoço durante os exercícios. Isso também acontece quase sempre. 😉👍
Boa noite, sou nova aqui e gostaria saber, andei passando muito nervoso chorei bastante, e senti que saiu carroço na minha nuca, e hoje senti vários na minhas costa, pode ser por conta do nervosismo essas Pelotas na costa? dói sinto meus nervos esticar e dói muito 😢
Olá, Claudilene!
Sim. Isso se chama fator emocional. O Bom Movimento ajuda muito seu corpo a "soltar" esses nós. 😉👍
Sofri um acidente tem 4 pino to sentindo rijides na clavícula .
Olá, doutor venho escutando uns barulhos como se fosse "areia" e "estalos" na parte de traz da cabeça no pescoço... Principalmente quando estou andando muito na rua , as vezes sinto uma pressão na cabeça 😞 nao sei qual médico procurar
Ortopedista em coluna
@alessandranascimento3149 obg
Ortopedista falou que não tem jeito por causa dá idade mais o osso ta estufando pra fora..
Cadê o vídeo que ia deixar 😂
Como assim? 🤔
O vídeo que falou que iria deixar no final do vídeo 3 exercícios para hérnia de disco ontem a noite quando assisti não apareceu fui olhar agora e está aparecendo