【11分で解説】9割の人が間違っている炭水化物の摂り方

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 7 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 3

  • @user-kp8oz5us6c
    @user-kp8oz5us6c 3 วันที่ผ่านมา +2

    私は本を読むことが苦手なくせに
    本の表紙を見ることは好きなのでよく本屋さんに通っています。
    気になる本はたくさんあるのですが
    買ってもどうせ読まないしな…といつも諦めていたので
    サムさんの要約チャンネルには本当に救われてきました!✨✨
    いつも分かりやすくてまとめていただきありがとうございます。
    これからもよろしくお願いいたします😊

  • @伊勢野カツオ
    @伊勢野カツオ 2 วันที่ผ่านมา +1

    誰だったか、芸人が昼飯に
    炭水化物摂らないて言ってたな
    血糖値が〜なんやかんやで
    眠くなるからって
    どうなんやろ?

  • @hitomih8888
    @hitomih8888 2 วันที่ผ่านมา +1

    炭水化物を夜摂るなら昼は無しにするといいのかなと思いました。