ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
กินทุกวันตอนเช้าเลย กินแล้วรู้สึกสมองแล่น แต่มีคำเตือนนิดนึงคือ "ห้ามกินตอนท้องว่างเด็ดขาด" เพราะมันจะปวดท้องมากๆ ควรหาไรกินก่อน (ผมเคยกินครั้งนึง ก่อนกินก็รู้แล้วว่าเขาห้ามกินตอนท้องว่าง แต่ไม่สนใจคิดว่าตัวเองกระเพาะเหล็กคงไม่เป็นไร แต่พอกินเข้าไปแค่อึกเดียวก็คือปวดท้องเลย ปวดแบบจุกมากๆ แล้วปวดนานด้วยจนกว่าท้องจะหายว่าง)
จริงค่า..ส่วนตัวไม่ทานกาแฟมานานแล้วแต่ชอบทานชาเขียวมัจฉะมาก..แต่ก็นอนไม่หลับแม้ว่าง่วงแค่ไหนก็ตาม จึงค่อยๆหยุดทีล่ะอย่าง..เพื่อหาสาเหตุ..พอหยุดชาเขียวมัจฉะ..หลับสนิทยาวววววทั้งคืน...ตอนนี้เลยทานแค่บางวันและจะทานในช่วงเช้าเท่านั้นค่ะ..ขอบคุณสำหรับข้อมูลค่ะ
เลือกทานถูกเวลาถูกต้องคะฉันก็ชอบ
สอบถามครับ คุณลูกหนู อายุ เท่าไร
@@RyuutoTaesan เลยห้าแยกลาดพร้าวมาแล้วค่าาา(52ปีจร้า)..แก่พูดเบาๆก็เจ็บ555
เป็นทางเลือกที่น่าสนใจ✨แต่ตอนเช้าก็ต้องกาแฟก่อนละ...ตื่นยาก
ว่าละนอนไม่หลับ ออกฤทธิ์นานกว่ากาแฟอีก
ก็อย่างว่าหล่ะ มัจฉะเขาบดมาละเอียด ได้โพรีฟีนอล กับ คอลโลฟีลเยอะกว่า ชาเขียวแบบใบ หรือ เซนฉะ.ผมดื่มชาเขียว ชาอู่หลง ชามะลิ วันละ 2 แก้วเองอยู่ที่ว่าแต่ละวันอยากดื่มชาอะไร.
เอิ่มมมมม จะบอกว่าเพิ่งรู้ว่าชาเขียวมีคาเฟอีน!!! กรี๊ดดดดด
ถ้าซื้อแบบขวด ข้างขวดมันก็มีบอกครับโค้ก เป๊บซี่ก็มีนะ เผื่อไม่รู้
ดิฉันดื่มกาแฟดำสองช้อนกำลังดี...แต่พอดื่มชากลับรู้สึกหายใจไม่ออกแน่นหน้าอก...คงจะเยอะกว่าจริงค่ะ
ได้ดูคลิปไหมเนี่ย
คนดื่มกาแฟในคลิปคืออาชีพสถาปนิกแสดงว่า "สถาปนิก" คือตัวแทนของอาชีพที่งานหนักสินะ
เมื่อวานกินติมชาเขียวนอนไม่หลับเลย😅
ใช่เยอะกว่ากาแฟนอนไม่หลับทั้งคืน
สรุปคือมัจฉะ=เฮลตี้
อ่อหมายถึงปริมาณคาเฟอีนในกาแฟมีมากกว่าชาเขียว...แต่ที่ดื่มชาเขียวแล้วตื่นตัวนานกว่าเกี่ยวกับเรื่องของการดูดซึมภายในร่างกาย...ถ้ากาแฟดูดซึมเร็วนาน2-3ชม.พอคาเฟอีนหมดก็ง่วงดื่มต่อ...แต่ของชาเขียวจะดูดซึมช้า4-6ชม.ทำให้ตื่นตัวนานเพราะมีสารสกัดการดูดซึมคาเฟอีนชาเขียวให้ช้า@ตามเนื้อข่าวถ้าจะพักผ่อนเวลานอนหยุดคิดให้สมองพักและงดคาเฟอีนหรือสารกระตุ้นสำหรับคนหลับยากยิ่งคนอื่นไปเรียนทำงานฝึกเข้านอนให้เป็นเวลาเสาร์อาทิตย์จะเล่นมือถือหรืออะไรก็ตามอัธยาศัย
0:31 ????
ลองดี้ 😎🥤💥💥💥💥💥💥💥
กินทุกวันตอนเช้าเลย กินแล้วรู้สึกสมองแล่น แต่มีคำเตือนนิดนึงคือ "ห้ามกินตอนท้องว่างเด็ดขาด" เพราะมันจะปวดท้องมากๆ ควรหาไรกินก่อน (ผมเคยกินครั้งนึง ก่อนกินก็รู้แล้วว่าเขาห้ามกินตอนท้องว่าง แต่ไม่สนใจคิดว่าตัวเองกระเพาะเหล็กคงไม่เป็นไร แต่พอกินเข้าไปแค่อึกเดียวก็คือปวดท้องเลย ปวดแบบจุกมากๆ แล้วปวดนานด้วยจนกว่าท้องจะหายว่าง)
จริงค่า..ส่วนตัวไม่ทานกาแฟมานานแล้วแต่ชอบทานชาเขียวมัจฉะมาก..แต่ก็นอนไม่หลับแม้ว่าง่วงแค่ไหนก็ตาม จึงค่อยๆหยุดทีล่ะอย่าง..เพื่อหาสาเหตุ..พอหยุดชาเขียวมัจฉะ..หลับสนิทยาวววววทั้งคืน...ตอนนี้เลยทานแค่บางวันและจะทานในช่วงเช้าเท่านั้นค่ะ..ขอบคุณสำหรับข้อมูลค่ะ
เลือกทานถูกเวลาถูกต้องคะฉันก็ชอบ
สอบถามครับ คุณลูกหนู อายุ เท่าไร
@@RyuutoTaesan เลยห้าแยกลาดพร้าวมาแล้วค่าาา(52ปีจร้า)..แก่พูดเบาๆก็เจ็บ555
เป็นทางเลือกที่น่าสนใจ✨
แต่ตอนเช้าก็ต้องกาแฟก่อนละ...ตื่นยาก
ว่าละนอนไม่หลับ ออกฤทธิ์นานกว่ากาแฟอีก
ก็อย่างว่าหล่ะ มัจฉะเขาบดมาละเอียด ได้โพรีฟีนอล กับ คอลโลฟีลเยอะกว่า ชาเขียวแบบใบ หรือ เซนฉะ.
ผมดื่มชาเขียว ชาอู่หลง ชามะลิ วันละ 2 แก้วเองอยู่ที่ว่าแต่ละวันอยากดื่มชาอะไร.
เอิ่มมมมม จะบอกว่าเพิ่งรู้ว่าชาเขียวมีคาเฟอีน!!! กรี๊ดดดดด
ถ้าซื้อแบบขวด ข้างขวดมันก็มีบอกครับ
โค้ก เป๊บซี่ก็มีนะ เผื่อไม่รู้
ดิฉันดื่มกาแฟดำสองช้อนกำลังดี...แต่พอดื่มชากลับรู้สึกหายใจไม่ออกแน่นหน้าอก...คงจะเยอะกว่าจริงค่ะ
ได้ดูคลิปไหมเนี่ย
คนดื่มกาแฟในคลิปคืออาชีพสถาปนิก
แสดงว่า "สถาปนิก" คือตัวแทนของอาชีพที่งานหนักสินะ
เมื่อวานกินติมชาเขียวนอนไม่หลับเลย😅
ใช่เยอะกว่ากาแฟนอนไม่หลับทั้งคืน
สรุปคือมัจฉะ=เฮลตี้
อ่อหมายถึงปริมาณคาเฟอีนในกาแฟมีมากกว่าชาเขียว...แต่ที่ดื่มชาเขียวแล้วตื่นตัวนานกว่าเกี่ยวกับเรื่องของการดูดซึมภายในร่างกาย...ถ้ากาแฟดูดซึมเร็วนาน2-3ชม.พอคาเฟอีนหมดก็ง่วงดื่มต่อ...แต่ของชาเขียวจะดูดซึมช้า4-6ชม.ทำให้ตื่นตัวนานเพราะมีสารสกัดการดูดซึมคาเฟอีนชาเขียวให้ช้า
@ตามเนื้อข่าว
ถ้าจะพักผ่อนเวลานอนหยุดคิดให้สมองพักและงดคาเฟอีนหรือสารกระตุ้นสำหรับคนหลับยากยิ่งคนอื่นไปเรียนทำงานฝึกเข้านอนให้เป็นเวลาเสาร์อาทิตย์จะเล่นมือถือหรืออะไรก็ตามอัธยาศัย
0:31 ????
ลองดี้ 😎🥤💥💥💥💥💥💥💥