На большие количества их делать опасно для здоровья. 20 - уже много. За этим пойдет нестабильность шеи , грыжи и воспаление. Очень негативно влияет на работу головного мозга, терморегуляцию и другое. Хотя силу и атлетизм может развить феноменальную. Из турникменов в штангисты. Уже после 3 месяцев на турниках каждый день толкал гири 2 24 на 100-150 , штангу над головой 160 кг , работал в жиме 135 на 8 , прислать дал 180 , тянул 275 - все при 65 кг/росте 180 - в школе в далеком 2000м
@@Whistleblower180 Если у вас хорошая подготовка и вы уверены в своих силах, то выполнять более 20 подтягиваний на турнире может быть безопасно. Главное - следить за техникой выполнения, чтобы избежать травм.
Мій 56 рекорд у 33 роки,багато відпочиваєш,слабкі руки.Я півроку підтягувався 48-56 раз щодня.Херня якщо чесно.Перетренованість абсолютно нічого не дає.Як і 2000 присідань.Файно бігати,стрибати по пересічні,плавати,лижі.
Тоді значить треба засняти відео з 57 підтягуваннями. І автоматом вийде, що руки не слабкі, якщо я правильно все зрозумів. Цікава ідея для відео). Буду чекати на наступні коментарі
@@online.trainer Прошу під Вовчанськ,попідтягуємся.Я перевірив свої межі на той час,зараз 49.Не марнуй сили просимо до ЗСУ. )))І не смикайся ногами,роби ривок руками...тренер...
![Путин и ПЕСКОВ ждут звонка от ТРАМПА 😁 [Пародия]](http://i.ytimg.com/vi/sm8iV0SxRHk/mqdefault.jpg)
![Путин и ПЕСКОВ ждут звонка от ТРАМПА 😁 [Пародия]](/img/tr.png)
Потужно!
@@ivansmit1074 Дякую)
Молодець! Сильно! А ще ви дуже приємна та щира людина🙂
@@СтепанПетраш-й2ж Дякую за приємний коментар😊
Ллллш
Мій рекорд 58 за 1 підхід)
@@LetsKeepFit Сильно)
На большие количества их делать опасно для здоровья. 20 - уже много.
За этим пойдет нестабильность шеи , грыжи и воспаление.
Очень негативно влияет на работу головного мозга, терморегуляцию и другое.
Хотя силу и атлетизм может развить феноменальную.
Из турникменов в штангисты.
Уже после 3 месяцев на турниках каждый день толкал гири 2 24 на 100-150 , штангу над головой 160 кг , работал в жиме 135 на 8 , прислать дал 180 , тянул 275 - все при 65 кг/росте 180 - в школе в далеком 2000м
@@Whistleblower180 Если у вас хорошая подготовка и вы уверены в своих силах, то выполнять более 20 подтягиваний на турнире может быть безопасно. Главное - следить за техникой выполнения, чтобы избежать травм.
я завжди підтягувався на якість, бо вона дає більше массу, кількість особливо не цікавила
Мій 56 рекорд у 33 роки,багато відпочиваєш,слабкі руки.Я півроку підтягувався 48-56 раз щодня.Херня якщо чесно.Перетренованість абсолютно нічого не дає.Як і 2000 присідань.Файно бігати,стрибати по пересічні,плавати,лижі.
Тоді значить треба засняти відео з 57 підтягуваннями. І автоматом вийде, що руки не слабкі, якщо я правильно все зрозумів. Цікава ідея для відео). Буду чекати на наступні коментарі
@@online.trainer Прошу під Вовчанськ,попідтягуємся.Я перевірив свої межі на той час,зараз 49.Не марнуй сили просимо до ЗСУ. )))І не смикайся ногами,роби ривок руками...тренер...