我的腦海裡出現了一首我讀過的詩：PRIÈRE POUR AIMER LA DOULEUR (為愛上痛苦而祈禱) I have nothing but my sorrow… And I want nothing more. It has been, it still is, faithful to me. Why should I begrudge it, since during the hours when my soul crushed the depths of my heart, it was seated there beside me? O sorrow, I have ended, you see, by respecting you, because I am certain you will never leave me. Ah, I realize it! Your beauty lies in the force of your being. You are like those who never left the sad fireside corner of my poor black heart. O my sorrow, you are better than a well-beloved: because I know that on the day of my final agony, you will be there, lying in my sheets. O sorrow. So that you might once again attempt to enter my heart. 希望能為你帶來一點點紓解或同理的感覺。
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大家好我是酥魚，我想跟大家分享失眠的感覺
（抱緊酥魚
長期累積的狀況是需要時間慢慢改善的
期望你今後每晚都得享美夢!
感謝你~
失眠就是怎麼閉眼想夢都不會進入夢鄉，小時候是床邊有收音機可以聽著警廣到早上起來準備上課，長大反而是就不睡了去整理行李包包，準備好隔天出門要用要帶的東西提早出門，搭第一班車，給自己最多的旅遊時間
明天就是初配信了，酥魚失眠不妨趁這個時間準備講稿與帶上台或是活動中要給大家的認親卡與禮物或道具，期待開幕式直播見到酥魚開啟活動的冒險故事！，不用擔心，我們都會陪你的，你是最棒最強最厲害的小火龍，是最強的吟遊詩人，也是最厲害的小酒館老闆
哇，謝謝呈呈的祝福喔~
希望時間可以慢慢把事情改善！
@@CrispyFishTrpg 在無限有朋友幫忙見到你了，據說真的是合法正太認證🥵
All is well 祝一切安好🫶
感觉是睡前会想太多的类型呢，我以前也会这样，后来睡觉都把注意力放在自己的呼吸上，这种情况就好很多了
不敢說能同理你的感受，但我能稍稍想像你的痛苦，我在兩年前也受失眠所苦，沒有到徹夜難眠，但翻個三四個小時是需要的，從正躺到側躺 再趴著睡能不能睡著，把枕頭移來移去試圖找一個舒服的點，試圖放空思緒，卻總有什麼想法無數次闖進腦海。那時候我也有耳鳴，寂靜的夜晚對我來說反而是種折磨，只要沒有聲響，高亢的耳鳴聲便會佔據我的耳朵彰顯自己的存在，腦海的心聲與耳鳴聲吵得我難以入眠。但我很幸運的透過藥物一起親朋好友的支持有所改善，也希望蘇魚能好起來，辛苦你了，也很高興你願意說出來！
酥魚失眠算不算是一種 酥眠
辛苦了
感覺好奇異 每個人失眠的樣子聽起來都不一樣
(我是難以入眠+莫名地燥熱 像一個極度不理想的熱機🫠
你也辛苦了
我自己感覺
就是感覺也不是不能休息 或是沒休息到
但時間還在流逝 感覺怎樣都不太對
By. 有段時間每天吃超標褪黑激素才能睡覺的我
我不了解你內心的煩惱，畢竟我不是你。但你幫助了我很多，所以我也想試著幫你。
首先我覺得你要認真考慮一下去看身心科。內心的狀況久久不散其實是會影響到身體各處的。其中有些是需要專業的判斷，所以這方面外行如我不應該說甚麼。
但我想，在內心方面你現在需要的不是藥物，而是先所學會接納現在的自己。在你的影片中，我聽到一個長期活在壓力底下，然後無法得到宣洩也無從解決的它們又組成了一個又一個新的壓力的惡性循環的人的故事。
我不了解你，但我知道壓力和負面想法在腦中揮之不去的感受，多想正面的事雖好，但負面的事也不會因此消失，那就想想它們可以如何在人生中好好被運用吧？
最後我分享一下我現在減壓的方法吧？雖然可能會被說是在打廣告XD。如果不行的話請告訢我，我修掉。
isha瑜伽內在工程了解一下。
祝褔你
我有在尋求專業人員的協助，請不用擔心
感謝你的祝福
@@CrispyFishTrpg 有再尋求專業醫生的建議就好，慶幸你沒有跑去問偏方，祝你早日好轉。
我的腦海裡出現了一首我讀過的詩：PRIÈRE POUR AIMER LA DOULEUR (為愛上痛苦而祈禱)
I have nothing but my sorrow… And I want nothing more. It has been, it still is, faithful to me.
Why should I begrudge it, since during the hours when my soul crushed the depths of my heart, it was seated there beside me?
O sorrow, I have ended, you see, by respecting you, because I am certain you will never leave me.
Ah, I realize it! Your beauty lies in the force of your being. You are like those who never left the sad fireside corner of my poor black heart.
O my sorrow, you are better than a well-beloved: because I know that on the day of my final agony, you will be there, lying in my sheets.
O sorrow. So that you might once again attempt to enter my heart.
希望能為你帶來一點點紓解或同理的感覺。
謝謝你喔鐵龍，很美的詩